Накачай грудь с помощью карт!!! Заруба по жиму лежа.. 200 повторений!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 фев 2025
  • Всем привет. В этом видео я решил разнообразить свой тренинг, и придумал такую тренировку с помощью карт. И я устроил зарубу по жиму лежа. Это было просто не выносимо, я уже не знал, как я сделаю эти последние повторения, но я все же справился!!! Попробуй и ты!!

Комментарии • 12

Следующие
Автовоспроизведение
Базовая тренировка спины ( Взрыв спины) / Как накачать мышцы спины?!15:47Базовая тренировка спины ( Взрыв спины) / Как накачать мышцы спины?!
Базовая тренировка спины ( Взрыв спины) / Как накачать мышцы спины?!Сергей Акопов
Просмотров 1,7 тыс.
Вызов Игорю Ковтуну ( Только ты, и эти 4 минуты ) / Побег от ментов!!!10:38Вызов Игорю Ковтуну ( Только ты, и эти 4 минуты ) / Побег от ментов!!!
Вызов Игорю Ковтуну ( Только ты, и эти 4 минуты ) / Побег от ментов!!!Сергей Акопов
Просмотров 2,2 тыс.
Вызов (ДЖЕКИ ЧАНА) АНДРЕЮ ФИЛИПОВУ ! Это самый ЗАБАВНЫЙ челлендж, который ты видел !!6:41Вызов (ДЖЕКИ ЧАНА) АНДРЕЮ ФИЛИПОВУ ! Это самый ЗАБАВНЫЙ челлендж, который ты видел !!
Вызов (ДЖЕКИ ЧАНА) АНДРЕЮ ФИЛИПОВУ ! Это самый ЗАБАВНЫЙ челлендж, который ты видел !!Сергей Акопов
Просмотров 1,2 тыс.
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!6:13:08🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!Kitt Gaming
Просмотров 2,6 млн
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 790 тыс.
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits28:36Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox FruitsAesir
Просмотров 849 тыс.
Как БЫСТРО научиться ВЫХОДУ СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ?!! ЛУЧШИЕ подготовительные упражнения!4:45Как БЫСТРО научиться ВЫХОДУ СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ?!! ЛУЧШИЕ подготовительные упражнения!
Как БЫСТРО научиться ВЫХОДУ СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ?!! ЛУЧШИЕ подготовительные упражнения!Сергей Акопов
Просмотров 10 тыс.
Как составить программу тренировок по пауэрлифтингу1:22:30Как составить программу тренировок по пауэрлифтингу
Как составить программу тренировок по пауэрлифтингуЕгор Савельев
Просмотров 5 тыс.
Как Тренируется PRO?! Грудь и Бицепс. Булат Сологуб.1:11:07Как Тренируется PRO?! Грудь и Бицепс. Булат Сологуб.
Как Тренируется PRO?! Грудь и Бицепс. Булат Сологуб.Игорь Тишин
Просмотров 13 тыс.
Что со мной случилось? Почему так долго не снимал? / Начинаем!5:48Что со мной случилось? Почему так долго не снимал? / Начинаем!
Что со мной случилось? Почему так долго не снимал? / Начинаем!Сергей Акопов
Просмотров 2,1 тыс.
Базовая тренировка на ПЛЕЧИ !! Как накачать плечи подростку ?!12:25Базовая тренировка на ПЛЕЧИ !! Как накачать плечи подростку ?!
Базовая тренировка на ПЛЕЧИ !! Как накачать плечи подростку ?!Сергей Акопов
Просмотров 1,3 тыс.
Почему Гитлер не победил в 1944? Последний план победить в войне. Арденнское наступление 194426:47Почему Гитлер не победил в 1944? Последний план победить в войне. Арденнское наступление 1944
Почему Гитлер не победил в 1944? Последний план победить в войне. Арденнское наступление 1944Easy History
Просмотров 725 тыс.
Биология поведения человека: Лекция #2. Эволюция поведения, I [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]1:37:00Биология поведения человека: Лекция #2. Эволюция поведения, I [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]
Биология поведения человека: Лекция #2. Эволюция поведения, I [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]Vert Dider
Просмотров 3,2 млн
Когда открывается ИСТИНА она вмещает в себя и АД23:21Когда открывается ИСТИНА она вмещает в себя и АД
Когда открывается ИСТИНА она вмещает в себя и АДМорской Котик
Просмотров 71 тыс.
Базовая тренировка ВОРКАУТЕРА на ГРУДЬ и ТРИЦЕПС для подростков...8:55Базовая тренировка ВОРКАУТЕРА на ГРУДЬ и ТРИЦЕПС для подростков...
Базовая тренировка ВОРКАУТЕРА на ГРУДЬ и ТРИЦЕПС для подростков...Сергей Акопов
Просмотров 4,3 тыс.
как обнять себя на фото? #туториал00:44как обнять себя на фото? #туториал
как обнять себя на фото? #туториалMaryana Lokel
Просмотров 910 тыс.
БЕЗНАКАЗАННЫЙ ТРЕШ-САЛОН ХАМИТ КЛИЕНТУ 😰/ Треш-обзор салона красоты в Москве45:38БЕЗНАКАЗАННЫЙ ТРЕШ-САЛОН ХАМИТ КЛИЕНТУ 😰/ Треш-обзор салона красоты в Москве
БЕЗНАКАЗАННЫЙ ТРЕШ-САЛОН ХАМИТ КЛИЕНТУ 😰/ Треш-обзор салона красоты в МосквеMOLOTOWA
Просмотров 89 тыс.
День Рождения Мамы Самвела ! Надежда Наготовила На Целую Свадьбу! Гости В Восторге28:56День Рождения Мамы Самвела ! Надежда Наготовила На Целую Свадьбу! Гости В Восторге
День Рождения Мамы Самвела ! Надежда Наготовила На Целую Свадьбу! Гости В ВосторгеGRANDENIKO VLOG
Просмотров 114 тыс.
Что это если не жиза ? 🥲 #юмор #отношения00:53Что это если не жиза ? 🥲 #юмор #отношения
Что это если не жиза ? 🥲 #юмор #отношенияКирюнчик
Просмотров 294 тыс.
GRAMMY 2025: Гага и Айлиш В СЛЕЗАХ, БЕЙОНСЕ, Сharli XCX, сюрприз от The Weeknd и др.! (полный обзор)43:08GRAMMY 2025: Гага и Айлиш В СЛЕЗАХ, БЕЙОНСЕ, Сharli XCX, сюрприз от The Weeknd и др.! (полный обзор)
GRAMMY 2025: Гага и Айлиш В СЛЕЗАХ, БЕЙОНСЕ, Сharli XCX, сюрприз от The Weeknd и др.! (полный обзор)РАМУЗЫКА
Просмотров 176 тыс.
Lp. Точка Невозврата #12 ИСТОРИЯ ПРОШЛОГО [Мир Архей]• Майнкрафт30:18Lp. Точка Невозврата #12 ИСТОРИЯ ПРОШЛОГО [Мир Архей]• Майнкрафт
Lp. Точка Невозврата #12 ИСТОРИЯ ПРОШЛОГО [Мир Архей]• МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 970 тыс.
притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч1001:01притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч10
притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч10ABRACADABRA TV
Просмотров 1,4 млн
ДРАКА с ПАШЕЙ! Я СОРВАЛ ему СВАДЬБУ! Все закончилось... Расул переобулся!!! (серия 41)1:21:42ДРАКА с ПАШЕЙ! Я СОРВАЛ ему СВАДЬБУ! Все закончилось... Расул переобулся!!! (серия 41)
ДРАКА с ПАШЕЙ! Я СОРВАЛ ему СВАДЬБУ! Все закончилось... Расул переобулся!!! (серия 41)GERASEV
Просмотров 637 тыс.