Vindo aqui depois da decepção com a nota do ENEM. Mais um ano de cursinho mas dessa vez não cometerei os mesmos erros. Infelizmente acreditava em muitos mitos acerca do aprendizado e acreditei em muitos gurus que não se baseavam na ciência. Mas fico feliz em saber que o próximo ano será diferente.
Olhe só, veja bem: 1)o sono é sua principal arma de estudos não existe nada que vai fazer você reter o conteúdo pra criar o raciocínio na hora da prova melhor do que dormir 8 horas com qualidade + higiene do sono. além disso a atividade física ajuda bem mais a fixar o conteúdo por causa do foco alerta concentração/ neurotransmissores que são liberados durante o treino e uma série de outros benefícios. 2) elimine as distrações. isso é o principal causador da reprovação, tenha um tempo específico para usar redes sociais, conversar, assistir filme tudo que você considera lazer. 3) tenha uma rotina programada e sempre um dia anterior planeje e coloque tudo que vai fazer desde a hora que acordar até a hora que vai dormir. 4) resolva questões revise e veja teoria todos os dias. 5) constância é infinitamente superior a intensidade. se você começar a estudar hoje, 3 horas por dia sabendo estudar você no mínimo pega uma nota pra entrar em medicina, no mínimo. 6) aprenda a criar um sistema de emoções interesse,curiosidade,frustração,motivação,clareza antes de estudar reserve 2 minutos e mostre ao seu cérebro o motivo de estudar aquele assunto. Isso faz sua sessão de estudos ser da melhor maneira possível e a fixação do conteúdo vai ser bem rápida. 7) aprenda a ter lazer, a preparação pro enem ou qualquer prova n é só estudar, o lazer também é importante e ajuda até render mais no dia seguinte pra você n ficar fadigado. 8) aprenda a estar presente em tudo que se faz. se for estudar é só focado em estudar, se é assistir só foque em assistir. 9) tenha em mente todos os dias a motivação e a clareza o que você quer pra sua vida ? responda essa pergunta todos os dias antes de inciiar seus afazeres. 10) aprenda a estudar da forma correta, usando a neurociência. entenda que se você estudar um assunto hoje, daqui 25 dias você esquece ele, então, organize um horário específico para sempre manter os assuntos fixados na sua memória de longo prazo. 11) entenda a importância absurda do intervalo de estudo para fixar o conteúdo. pois até quando você não faz nada seu cérebro está consolidando a informação que você estudou e se n dder o descanso correto, você perde muitas informações, fique 15-20 minutos cochilando ou de olhos fechados essa é a melhor maneira de dar um intervalo em fins de retenção. 12) seja flexivel os dias não sao iguais aos outros, ser consistente não é fazer na mesma intensidade todos os dias mas fazer todos os dias. 13) ame o processo de estudo. mostra ao seu cérebro a percepção de que você está evoluindo 1% a cada dia.
As atitudes básicas para um bom estudo todos os concurseiros sabem, precisa de constância e foco . E esse 1% melhor todo dia não existe , o estudo não exato. Esse 1% vem principalmente do Livro Hábitos Atômicos, está no primeiro ou segundo capítulo. Depois o próprio ator diz que quando Hábito está assimilado, automático , vc acaba estagnando e cometendo ertos e é preciso avaliar. Para os estudos, você tem que estudar para absorver os conteúdos e no começo se esforçar e ter constância mas chega um ponto que vc já absorveu plenamente os conteúdos que as evoluções serão irrisórias e por saber muito pode se confundir muito . Por isso mandam estudar as provas do concursos para saber como ela cobrar para não errar por saber demais. Esse 1% é para animar, para fizer que vc está melhor 360% no final mas depende muito da base adquirida , se tiver um base deficiente na escala 1, vc estará em um ano evoluído 1% todos , se conseguir , 4,6 na escala, mas se partir de uma escala 7 ou 8 , claro que para chegar será muito mais fácil ou pode demorar 10anos para passar em medicina kkkk E nos concursos mais competitivos tem pessoal acertando mais 90% da prova ou gabaritando e não pasando
Emanuel, confio no seu conteúdo e no que você diz, você poderia fazer um vídeo falando em quais conteúdos estudar para o ENEM25, os principais que devemos focar, o que não estudar, o que prestar atenção, praticamente, um cronograma. Agradeço ❤
Oi, vou dar uma dica: eu adquiri o cronograma do Marcos Vasconcellos e tó achando muito bom, é bem voltado pro Enem. Dá uma procurada aqui no RUclips que ele fala sobre isso.
@ Se for estudo passivo, até dá pra levar. Agora fazer isso no estudo ativo vc está indo contra a ciência. Estudo passivo eu estudo 1h/50min e pauso 30min. Ativo eu estudo 30, pauso 10. E conforme vou estudando + vou aumentando os intervalos
Uma dica para ganhar tempo: no meu último ano, me esforcei muito para estudar 3 horas por dia, mas tive poucos resultados devido à minha falta de atenção. Percebi que meu problema não era só preguiça ou procrastinação, pois o tempo livre me martirizava. Meus resultados em concursos não foram satisfatórios, então decidi investigar se o problema era comigo, já que sempre tive dificuldade nos estudos. Na faculdade, consegui contornar as dificuldades porque as matérias não eram difíceis para mim. Diante disso, resolvi procurar ajuda profissional, pois desconfiava de TDAH. O resultado confirmou o diagnóstico, e segundo o neuropsicólogo, tenho um grande potencial a ser explorado, pois meu QI é em torno de 150. O que quero dizer é: avalie se a procrastinação ou a preguiça são características suas ou podem ser sintomas de alguma condição clínica. Recomendo procurar ajuda profissional para investigar a possibilidade de TDAH, pois só quem tem sabe como a vida pode ser difícil antes do diagnóstico e tratamento. Infelizmente, o TDAH não é considerado PCD e não temos direito a cotas em concursos ou vestibulares, o que é muito injusto. Largamos sempre em desvantagem em relação aos neurotípicos em quesitos como organização, tempo de estudo, foco e atenção prolongada. Espero que o remédio melhore minha vida. Minha dica e meu sincero desabafo.
@@filipesilveira4272 Eu também passei por isso. Estou estudando para concurso, sou formada em direito e passei de primeira na OAB sem cursinho pago, o que me ajudou foi ter feito muitos estágios durante a graduação (sempre fui uma aluna nota média). Contudo, quando comecei a estudar para concurso percebi que tinha grande dificuldade de aprendizado. Procurei um psicólogo que logo me disse que visivelmente eu era TDAH (de tanta desatenção e assuntos aleatórios inacabados nas consultas, fora a falta de memória), então me encaminhou para o psiquiatra que fez todos os testes e o laudo veio. Por sorte meu hiper foco é estudar, eu adoro, mas acabo levando muito tempo para aprender as coisas, coisas que meu marido aprende em 1 aula, as vezes eu dependo de 3. Meu psiquiatra disse que eu só não fui pior na jornada acadêmica pois desenvolvi muitos métodos adaptativos, o que não é a realidade de muitos tdahs, infelizmente. Por exemplo: em português para aprender palavras difíceis eu sempre pesquiso a etimologia/origem da palavra. Assim ela faz sentido na minha cabeça e eu acabo gravando. Matemática eu nunca entendia, depois comecei com os medicamentos e consegui me concentrar mais e entender, mas mesmo assim, só consigo compreender um método (Pitágoras, por exemplo), depois que eu estudo o motivo pelo qual ele foi criado. Eu brinco que a minha cabeça é tipo um cubo mágico, todas as peças precisam estar no lugar para funcionar. Por isso só aprender um assunto aleatório e gravar eu não consigo, ele tem que fazer sentido pra mim. (O que acaba me tomando tempo). Sobre a lei (que foi alterada na comissão), ainda dizem que estamos nas mesmas condições dos neurotípicos... Só estando na nossa pele pra saber. Um adendo: semana passada eu descobri que estava lavando minhas roupas com PINHO. Isso mesmo. E só vi isso depois de já ter usado metade do negócio em várias lavagens. 😂 Nem me atentei que a embalagem não era NADA parecida com o amaciante que eu uso. Inventei de comprar um pinho azul, isso embaralhou a minha cabeçade tal forma, nunca mais. Agora só entra aqui em casa pinho laranja, aquele raiz, o mais fedido 😂 enfim, vivendo com TDAH.
@@Fulôrencia Pior que dependo do SUS para consultas... Até o psiquiatra não consigo atendimento. Vou tentar em uma consulta na UBS, alguma ajuda em relação a isso.
Opa conteúdo bom mano, por favor só ajeita um outro microfone ou sei lá usa de outra forma ta me dando alguns tiques como se fosse uma mudança de ambiente ou profundidade de resto ta top
Entendo que não tem a melhor técnica, geral para todos e sim o melhor para cada um. Só rendo fazendo Pomodoro.. Fico bem mais concentrado. E também não precisa ser fixo de 25 minutos...
Perfeito, se você rende e funciona bem com o pomodoro, continue com ela! Agora se você não rendesse com o pomodoro, seria legal testar outra técnica! Nessa parte do planejamento, o teste é muito importante, e se o time ta ganhando, deixa como está
Emmanuel, tenho um problema de não conseguir estudar sem pomodoro estudo com 50 min e descanso 10 min, para ter uma base. Se não cronometrar, eu fico olhando no relógio ou querendo olhar o horário para ver quanto tempo já estudei. como eu faço? para não olhar mais o relógio.
coloca um cronómetro e vai estudar, quando você se distrair, vê há quanto tempo você está estudando. É um jeito de manter ter noção do tempo sem se limitar a uma contagem regressiva.
Pense que enquanto vc descansa, seu concorrente estuda. Quer resultado? Esquece tempo. Para quando realmente cansar de vdd. Tu não vai mais preocupar com horas se cair na real.
@@viniciusvendramini9642 reformulando a frase do Lucas, ninguém consegue reter conhecimento 8h por dia, e isso é um fato… vc apenas tá cansando seu cérebro e iludindo “nossa estudei 8h hj” o que ajuda a motivação pro outro dia 😁
Minha opinião: 2 horas: maratona, meses de estudo, dependendo do grau de dificuldade do concurso/vestibular, até mesmo anos. Paciência é a chave, mas com constância e um bom aproveitamento, pode dar bastante certo. 4 horas: o básico bem feito, tempo padrão de estudos, com esse tempo diário já dá para se dizer que o cara tem compromisso com o cargo, é um pouco mais difícil de se manter, mas com dedicação e foco no objetivo, 4 horas líquidas de estudo são a chave para qualquer aprovação. 6 horas ou mais: Sprint, 100 metros rasos, EU vou usar só no pós-edital, feito para quem quer dar o último tiro, ir com todo o gás, difícil de suportar por longos períodos a menos que você possua um cenário bastante favorável, mas com certeza faz a diferença, separa os meninos dos homens.
@@gumarquesd2530 Parceiro, n escuta nenhum lado KKKKKKKKKKK Parece brincadeira mas é sério, senta na cadeira e foca, (anota o horário q vc começou) como se só aquilo q vc esta vendo existisse, qnd vc sentir q está se distraindo, cansado, e n consegue digerir oq ta estudando, vc da uma pausa (5 a 20min sem cell). O importante n é o tanto de horas estudadas, mas conseguir estar totalmente imerso no q esta estudando, e se acostumando com isso vc aumenta o tempo de estudo focado
O ideal é ter constância não importa a quantidade. Tem dias que conseguimos ficar 6h e tem dias que apenas 2h. Respeite seu corpo se estiver sendo produtivo tudo bem se for apenas para marcar no relógio dê uma pausa e vá descansar.
Na verdade a quantidade de horas de estudo é relativa de pessoa para pessoa, por três fatores principal: 1.Nível de aprendizado: escolaridade e experiência 2. capacidade cognitiva: quanto tempo seu cérebro aguenta estudar sem perder foco. 3. A sua rotina O motivo por ter vários pessoas falando o horário "ideal" de estudo é um grande equívoco por generalizar um horário de estudo de algum artigo científico, mas desprezando o três fatores que falei em cima Então você deve simplesmente achar oque é melhor pra você
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Vindo aqui depois da decepção com a nota do ENEM. Mais um ano de cursinho mas dessa vez não cometerei os mesmos erros.
Infelizmente acreditava em muitos mitos acerca do aprendizado e acreditei em muitos gurus que não se baseavam na ciência. Mas fico feliz em saber que o próximo ano será diferente.
Olhe só, veja bem:
1)o sono é sua principal arma de estudos não existe nada que vai fazer você reter o conteúdo pra criar o raciocínio na hora da prova melhor do que dormir 8 horas com qualidade + higiene do sono.
além disso a atividade física ajuda bem mais a fixar o conteúdo por causa do foco alerta concentração/ neurotransmissores que são liberados durante o treino e uma série de outros benefícios.
2) elimine as distrações. isso é o principal causador da reprovação, tenha um tempo específico para usar redes sociais, conversar, assistir filme tudo que você considera lazer.
3) tenha uma rotina programada e sempre um dia anterior planeje e coloque tudo que vai fazer desde a hora que acordar até a hora que vai dormir.
4) resolva questões revise e veja teoria todos os dias.
5) constância é infinitamente superior a intensidade. se você começar a estudar hoje, 3 horas por dia sabendo estudar você no mínimo pega uma nota pra entrar em medicina, no mínimo.
6) aprenda a criar um sistema de emoções interesse,curiosidade,frustração,motivação,clareza antes de estudar reserve 2 minutos e mostre ao seu cérebro o motivo de estudar aquele assunto. Isso faz sua sessão de estudos ser da melhor maneira possível e a fixação do conteúdo vai ser bem rápida.
7) aprenda a ter lazer, a preparação pro enem ou qualquer prova n é só estudar, o lazer também é importante e ajuda até render mais no dia seguinte pra você n ficar fadigado.
8) aprenda a estar presente em tudo que se faz. se for estudar é só focado em estudar, se é assistir só foque em assistir.
9) tenha em mente todos os dias a motivação e a clareza o que você quer pra sua vida ? responda essa pergunta todos os dias antes de inciiar seus afazeres.
10) aprenda a estudar da forma correta, usando a neurociência. entenda que se você estudar um assunto hoje, daqui 25 dias você esquece ele, então, organize um horário específico para sempre manter os assuntos fixados na sua memória de longo prazo.
11) entenda a importância absurda do intervalo de estudo para fixar o conteúdo. pois até quando você não faz nada seu cérebro está consolidando a informação que você estudou e se n dder o descanso correto, você perde muitas informações, fique 15-20 minutos cochilando ou de olhos fechados essa é a melhor maneira de dar um intervalo em fins de retenção.
12) seja flexivel os dias não sao iguais aos outros, ser consistente não é fazer na mesma intensidade todos os dias mas fazer todos os dias.
13) ame o processo de estudo. mostra ao seu cérebro a percepção de que você está evoluindo 1% a cada dia.
O próximo não. Esse ano mesmo 🥰
As atitudes básicas para um bom estudo todos os concurseiros sabem, precisa de constância e foco .
E esse 1% melhor todo dia não existe , o estudo não exato. Esse 1% vem principalmente do Livro Hábitos Atômicos, está no primeiro ou segundo capítulo. Depois o próprio ator diz que quando Hábito está assimilado, automático , vc acaba estagnando e cometendo ertos e é preciso avaliar.
Para os estudos, você tem que estudar para absorver os conteúdos e no começo se esforçar e ter constância mas chega um ponto que vc já absorveu plenamente os conteúdos que as evoluções serão irrisórias e por saber muito pode se confundir muito . Por isso mandam estudar as provas do concursos para saber como ela cobrar para não errar por saber demais.
Esse 1% é para animar, para fizer que vc está melhor 360% no final mas depende muito da base adquirida , se tiver um base deficiente na escala 1, vc estará em um ano evoluído 1% todos , se conseguir , 4,6 na escala, mas se partir de uma escala 7 ou 8 , claro que para chegar será muito mais fácil ou pode demorar 10anos para passar em medicina kkkk
E nos concursos mais competitivos tem pessoal acertando mais 90% da prova ou gabaritando e não pasando
Seu Melhor video irmao
Ótimo vídeo. Estudo para concurso, enquanto sou freelancer. Em rota final aqui pra prova, to precisando estudar até 8h no dia, vai ajudar muito!
Emanuel, confio no seu conteúdo e no que você diz, você poderia fazer um vídeo falando em quais conteúdos estudar para o ENEM25, os principais que devemos focar, o que não estudar, o que prestar atenção, praticamente, um cronograma.
Agradeço ❤
Oi, vou dar uma dica: eu adquiri o cronograma do Marcos Vasconcellos e tó achando muito bom, é bem voltado pro Enem. Dá uma procurada aqui no RUclips que ele fala sobre isso.
geralmnete eu gasto de estudar 3 horas e parar uma 1 comer e distrair a mente e depois voltar com tudo
Legal, vou aderir ao seu hábito.
@@ThiagoHenrique-df5ur 3 horas seguidas vendo assunto, anotando, revisando e fazendo questão seguidos é loucura, mas se pra você funciona continua
@georgehenrique8980 pior q n é muita coisa, pq vc começa a se interessar pelo assunto ai fica gostoso
@@VideosViraisVirais-dc7nx testa ai, depois vc me gala se funfou com vc
@ Se for estudo passivo, até dá pra levar. Agora fazer isso no estudo ativo vc está indo contra a ciência. Estudo passivo eu estudo 1h/50min e pauso 30min. Ativo eu estudo 30, pauso 10. E conforme vou estudando + vou aumentando os intervalos
Uma dica para ganhar tempo: no meu último ano, me esforcei muito para estudar 3 horas por dia, mas tive poucos resultados devido à minha falta de atenção. Percebi que meu problema não era só preguiça ou procrastinação, pois o tempo livre me martirizava. Meus resultados em concursos não foram satisfatórios, então decidi investigar se o problema era comigo, já que sempre tive dificuldade nos estudos. Na faculdade, consegui contornar as dificuldades porque as matérias não eram difíceis para mim.
Diante disso, resolvi procurar ajuda profissional, pois desconfiava de TDAH. O resultado confirmou o diagnóstico, e segundo o neuropsicólogo, tenho um grande potencial a ser explorado, pois meu QI é em torno de 150.
O que quero dizer é: avalie se a procrastinação ou a preguiça são características suas ou podem ser sintomas de alguma condição clínica. Recomendo procurar ajuda profissional para investigar a possibilidade de TDAH, pois só quem tem sabe como a vida pode ser difícil antes do diagnóstico e tratamento.
Infelizmente, o TDAH não é considerado PCD e não temos direito a cotas em concursos ou vestibulares, o que é muito injusto. Largamos sempre em desvantagem em relação aos neurotípicos em quesitos como organização, tempo de estudo, foco e atenção prolongada. Espero que o remédio melhore minha vida.
Minha dica e meu sincero desabafo.
@@filipesilveira4272 Eu também passei por isso. Estou estudando para concurso, sou formada em direito e passei de primeira na OAB sem cursinho pago, o que me ajudou foi ter feito muitos estágios durante a graduação (sempre fui uma aluna nota média). Contudo, quando comecei a estudar para concurso percebi que tinha grande dificuldade de aprendizado. Procurei um psicólogo que logo me disse que visivelmente eu era TDAH (de tanta desatenção e assuntos aleatórios inacabados nas consultas, fora a falta de memória), então me encaminhou para o psiquiatra que fez todos os testes e o laudo veio.
Por sorte meu hiper foco é estudar, eu adoro, mas acabo levando muito tempo para aprender as coisas, coisas que meu marido aprende em 1 aula, as vezes eu dependo de 3.
Meu psiquiatra disse que eu só não fui pior na jornada acadêmica pois desenvolvi muitos métodos adaptativos, o que não é a realidade de muitos tdahs, infelizmente.
Por exemplo: em português para aprender palavras difíceis eu sempre pesquiso a etimologia/origem da palavra. Assim ela faz sentido na minha cabeça e eu acabo gravando.
Matemática eu nunca entendia, depois comecei com os medicamentos e consegui me concentrar mais e entender, mas mesmo assim, só consigo compreender um método (Pitágoras, por exemplo), depois que eu estudo o motivo pelo qual ele foi criado.
Eu brinco que a minha cabeça é tipo um cubo mágico, todas as peças precisam estar no lugar para funcionar.
Por isso só aprender um assunto aleatório e gravar eu não consigo, ele tem que fazer sentido pra mim. (O que acaba me tomando tempo).
Sobre a lei (que foi alterada na comissão), ainda dizem que estamos nas mesmas condições dos neurotípicos... Só estando na nossa pele pra saber.
Um adendo: semana passada eu descobri que estava lavando minhas roupas com PINHO. Isso mesmo.
E só vi isso depois de já ter usado metade do negócio em várias lavagens. 😂
Nem me atentei que a embalagem não era NADA parecida com o amaciante que eu uso. Inventei de comprar um pinho azul, isso embaralhou a minha cabeçade tal forma, nunca mais. Agora só entra aqui em casa pinho laranja, aquele raiz, o mais fedido 😂 enfim, vivendo com TDAH.
Meu problema é a insônia crônica. Pra resolver me viciei em rivotril 🙁 nisso, estou no desmame e a insônia voltou.
@@porcelainangels descobri que minha insônia crônica é em função de apneia do sono. Se vc tiver como fazer uma polissonografia, seria bom.
Se estiver usando cafeína, corte!
@@Hugo-xe8rn Mas não fico muito sonolenta no dia seguinte se ñ tomar. Faço uso de chá verde e tomo no período da manhã.
@@Fulôrencia Pior que dependo do SUS para consultas... Até o psiquiatra não consigo atendimento. Vou tentar em uma consulta na UBS, alguma ajuda em relação a isso.
@@porcelainangels meu problema é porn
Opa conteúdo bom mano, por favor só ajeita um outro microfone ou sei lá usa de outra forma ta me dando alguns tiques como se fosse uma mudança de ambiente ou profundidade de resto ta top
Opa mestre, valeu pelo feedback! O microfone principal estava com problema e tive que usar um reserva improvisado aqui!
Entendo que não tem a melhor técnica, geral para todos e sim o melhor para cada um. Só rendo fazendo Pomodoro.. Fico bem mais concentrado. E também não precisa ser fixo de 25 minutos...
Verdade .cada um , coloca o seu tempo. Eu comecei com 25min, foi aumentando aos poucos e estou em 50 min direto.
Perfeito, se você rende e funciona bem com o pomodoro, continue com ela! Agora se você não rendesse com o pomodoro, seria legal testar outra técnica! Nessa parte do planejamento, o teste é muito importante, e se o time ta ganhando, deixa como está
eu estudo uma materia por dia e tento estudar um assunto por dia, matéria pdf e questões, me dem dicas falem da experiência de voces.
Emmanuel, tenho um problema de não conseguir estudar sem pomodoro estudo com 50 min e descanso 10 min, para ter uma base. Se não cronometrar, eu fico olhando no relógio ou querendo olhar o horário para ver quanto tempo já estudei. como eu faço? para não olhar mais o relógio.
coloca um cronómetro e vai estudar, quando você se distrair, vê há quanto tempo você está estudando. É um jeito de manter ter noção do tempo sem se limitar a uma contagem regressiva.
@sarahwithanHintheend obrigada!!
@juliaferreirasantos4461 esconde todo tipo de relógio ou horário/dificulte o acesso a ve-lo.
Pense que enquanto vc descansa, seu concorrente estuda. Quer resultado? Esquece tempo. Para quando realmente cansar de vdd. Tu não vai mais preocupar com horas se cair na real.
Quando eu me acento eu sinto dor na coluna bem nesse lado do músculo seratico 😢
O foda é que eu fico 9h no trabalho
A voz tá estranha. 😮
resfriado né
Literalmente uma vida de Enzo, não trabalha, nao limpa a casa, nao faz nada alem dos estudos.
kkkkkkkk
e o que tem de errado nisso? Se o mano tem condições pra isso, o quê que tem?
Sem cansar é mentira
Ninguém estuda 8 horas por dia.
Seguidas não,porém, vc pode estudar 8 horas no dia
@@Lucas.like1 fale por você né?
@@rhyghner não mano, ninguém estuda kkkkk
@@Lucas.like1 fale por você
@@viniciusvendramini9642 reformulando a frase do Lucas, ninguém consegue reter conhecimento 8h por dia, e isso é um fato… vc apenas tá cansando seu cérebro e iludindo “nossa estudei 8h hj” o que ajuda a motivação pro outro dia 😁
Não entendo, um lado falam pra vc estudar 4 horas, outro apenas 2 e agora 8 😅
Estude aquilo que você consegue, mas quanto mais horas com qualidade melhor
Minha opinião:
2 horas: maratona, meses de estudo, dependendo do grau de dificuldade do concurso/vestibular, até mesmo anos. Paciência é a chave, mas com constância e um bom aproveitamento, pode dar bastante certo.
4 horas: o básico bem feito, tempo padrão de estudos, com esse tempo diário já dá para se dizer que o cara tem compromisso com o cargo, é um pouco mais difícil de se manter, mas com dedicação e foco no objetivo, 4 horas líquidas de estudo são a chave para qualquer aprovação.
6 horas ou mais: Sprint, 100 metros rasos, EU vou usar só no pós-edital, feito para quem quer dar o último tiro, ir com todo o gás, difícil de suportar por longos períodos a menos que você possua um cenário bastante favorável, mas com certeza faz a diferença, separa os meninos dos homens.
@@gumarquesd2530 Parceiro, n escuta nenhum lado KKKKKKKKKKK
Parece brincadeira mas é sério, senta na cadeira e foca, (anota o horário q vc começou) como se só aquilo q vc esta vendo existisse, qnd vc sentir q está se distraindo, cansado, e n consegue digerir oq ta estudando, vc da uma pausa (5 a 20min sem cell). O importante n é o tanto de horas estudadas, mas conseguir estar totalmente imerso no q esta estudando, e se acostumando com isso vc aumenta o tempo de estudo focado
O ideal é ter constância não importa a quantidade. Tem dias que conseguimos ficar 6h e tem dias que apenas 2h. Respeite seu corpo se estiver sendo produtivo tudo bem se for apenas para marcar no relógio dê uma pausa e vá descansar.
Na verdade a quantidade de horas de estudo é relativa de pessoa para pessoa, por três fatores principal:
1.Nível de aprendizado: escolaridade e experiência
2. capacidade cognitiva: quanto tempo seu cérebro aguenta estudar sem perder foco.
3. A sua rotina
O motivo por ter vários pessoas falando o horário "ideal" de estudo é um grande equívoco por generalizar um horário de estudo de algum artigo científico, mas desprezando o três fatores que falei em cima
Então você deve simplesmente achar oque é melhor pra você
video tá desacelerado no início
uma recomendação, faça vídeos sem essa edição chata, quem estuda gosta de papo sério, sem edição, olho no olho
@@sebastiazz4549 é