Юля,откажитесь от хлеба,какая колбаса?Вам ее даже нюхать нельзя.лучше мяско отварное или запеченное?Кушайте 5 раз в день и понемногу уменьшайте порции ,делайте овощные салаты с травой на оливковом масле,ешьте нежирные блюда.Полюбите себя наконец,вы очень красивая женщина ,не убивайте себя жирной пищей
@@RimmaGansenна пасхальных нет ни храмов ни креста,ни изображения Бога. Там яйца и кролики в основном. А государственным флагом ( пусть и не в прямом смысле) подбираться или сморкаться- это же как любить страну надо🤬
Когда похудеть захотел бегемот: Он ел сельдерей, Пил несладкий компот, Неделю бродил с рюкзаком по горам И так похудел на один килограмм. Он крикнул: «Победа! Победа! Я смог!» И слопал на радостях: Сладкий пирог, Конфеты, Печенье, Бисквит с пастилой... Вот такое нАу-хау, НАу-хау на халяву!
Нет ну салфетки конечно есть сразными флагами. Но я с трудом себе представляю как я буду сморкаться или жопу подтирать салфеткой имитирующей Российский флаг. А в немецкий ,если они не против можно и сморкануться
Вообще ьез разницы,даже мясо есть лучше. Более того, можно есть тортики и худеть. Смотря как и из чего их готовить. То же относится и к питанию диа. Можно и кексики и пирожки и все-все-все, но важно какие рнгридиенты используются.
@@eplejentaага,особенно при диабете,тортики кушать и худеть.😂😂😂Вы принцип похудения при диабете знаете?Что такое инсулиновая кривая,продукты с гликимическим индексом,подсчет хлебных единиц? И там даже кето-тортики не прокатят.
@@4ghu64edhjoo запросто. Наши пациенты получают и пиццу, и пирожные, и булочки, и тортики можно. Но приготовленные без муки,без сахара и без огромного к-ва жира. Бедолага, таких элементарных вещей не знаешь. Лекции она мне пытается читать😂 Ты о безлактозных маскарпоне,рикотте - вместо жиров,сазарозаменителях, миндальной муке, кокосовой,псилиуме, гороховой муке , обезжиренном какао что то слышала? А об гликемическом индексе сих продуктов?А о хлебцах вместо обычного хлеба, потлму что о цернозерновой муке твердых сортов у вас там и не слышали. Все катит,наши пациенты даже в клиниках получают кексики и фруктовые коктейли. И не умирают, как у вас, тысячами. Чешет она что то,бедолага.
@@ag250380 нет. Это готовят сами или,если в госпитале,то повар отделения. Хитровыделанные это комментаторы, котлрые суются спорить в темы, в которых ни ухом ни рылом.
Это диета называется? 😮 Тарелки по 500 гр. - это смысл диеты? 😮😮😮 Вы понимаете, что продукты имеют разную энергетическую ценность, каллории называются. 500 гр. колбасы не приравнивайте к 500 гр. огурцов. Тарелка должна быть полной малокаллорийным салатом, одно яйцо, отварное мяско.
Какой смысл взвешивать всю еду разом? Нужно отдельно взвешивать и высчитывать хлебные единицы.Скачать программу в телефон,вносить вес каждого продукта и программа автоматически будет высчитывать. В вашем взвешивании всех продуктов сразу нет смысла. Можно положить например полкило салата и отварную куриную грудку,получить белок и медленные углеводы без резкого скачка инсулина,а можно положить полкило сдобы,масла и шоколад.Но получить резкий скачок инсулина за счёт быстрых углеводов.Потом вколоть по результату инсулин,а быстрые углеводы через час переработаются и и можно попасть в инсулин новую яму и отъехать в инсулинновую кому по скорой,главное,чтобы скорая успела. Ведь вам врач наверняка давал,так же как и всем дают,инструкцию,примерную диету и таблицу с хлебными единицами. Вам люди нормально объясняют,что вы по краю со своим взвешиванием ходите,бездумно это делая,а вы отбрехиваетесь от всех:" мы сами знаем! Нечего нам указывать!" Вам люди на своем опыте пишут. Посмотрите в интернете,что такое "диабетические ноги и диабетическая стопа",как пальцы отрезают при диабете,как гангрена образуется,потому что кроаь по сосудами мелким при диабете не проходит,сосуды разрушаются,люди и слепнут из-за этого. Представьте,что отрежут пальцы на ногах и вы с таким весом вообще ходить почти не сможете.
@@4ghu64edhjoo, вы правы, сестры не задумываются о последствиях, а они могут быть очень тяжелыми, были у нас пациенты-диабетики, которые просто умоляли: "Gib mir was, ich kann das nicht mehr asuhalten, ich möchte nicht mehr leben, ich will Gehen!!!" . За короткое время два раза побывать в больнице- это уже громкий звонок, что надо сильно призадуматься, а что же дальше???
Для тех кто в танке, то что где-то продают салфетки с цветами нац флага вовсе не значит что вы, как не коренная немка а беженка должны покупать эти салфетки и демонстративно их использовать. Ибо для многих это выглядит как неуважение к стране которая вас приютела, накормила и обогрела. А если учесть что вы в своих видео очень часто бываете грубой и с людьми и в суждениях многие восприняли это неоднозначно.
Свистит в груди не от простуды. Одышка. Юля курит может быть? Она ж как-то показывала машинку набивать табаком сигареты. Если не куришь, то с фига ли в доме будешь держать такую приблуду? А у них она есть.
япредпочитаю однотонные салфетки, без всяких красителей,а такие меня не интересуют,у вас денег много,поэтому и берете всякую ерунду,если бы эти деньги сами бы зарабатывали,то не тратили бы на всякую ерунду,
IЮлия и Лариса, я вас учить не собираюсь, но я просчитала все граммы и калории.Юлиного завтрака. Вообще-то еду считают в калориях или ккал., но у диабетиков надо ещё и хлебные единицы считать, (я их не считала). Вы не заняты тяжёлым трудом, поэтому для вас с огромным весом сойдет норма в 1600 киллокалорий в день =.Итак: 2 яйца-это в среднем =136 ккал.( 1 / среднее яйцо==68 ккал.) Паприка 98 гр.= 25 ккал. Колбаса -186 гр.= 491 ккал( похоже вы ели русскую колбасу "Докторская к завтраку" в которой в 100гр. 265 ккал.) Филадельфия (оригинальная) -62 гр.= 140 ккал. Булочка-хлеб 46 гр.=205 ккал.( я посчитала булочку с семечками- самую малокалорийную) Итого :за завтраком вы съели 934 ккал. из 1600 ккал, вам осталось всего вместе на обед и на ужин приблизительно 700 ккал.- это на обед и на ужин по 350 ккал, это в три раз меньше еды , чем вы съели за завтраком. Цирк да и только. Анализ съеденного: холестерин 372 мг., Соль-680 мг. Жиров-69,34 гр. Углеводов- 37,92 гр. Клетчатка( ballaststoffe) -3,7 гр. Сахар-9,9 гр. Белок -41,63 гр. Можно купить весы с анализом продуктов, а можно с ютуба скачать App.FatSecret, есть такие и в русском варианте, они помогут в ориентировке и планировке количества и калорийности еды.
I,вы совершенно правы,я зря сделала анализ , просто хотела показать им÷,чтобы они видели сколько ккал. они съедают и сделали вывод, что есть надо вполовину или даже в три -четыре раза меньше. Но они же такие умные, зачем их учить, нормальные люди всю жизнь учатся, а их пофигизм к собственному здоровью .зашкаливает, пусть делают что хотят- их жизнь в их руках.
Завтрак:три столовых ложки гречки+хороший помидор! Кофе без сахара, но с молоком... Девочки этого хватает! Я уже много лет на трёхложковом питании... Мне 60... Рост 170, вес 67... Всегда!
@@Marik249она врёт однозначно подкалывается перед обедом,я диабетик и мне не надо врать .я вижу что здесь обман,я в разы меньше ем и сахар часто от одного супа показывает 10 или 11.тут враньё однозначно
Салфетки в виде флага это не ноу-хау, это нечто другое... Даже гордость страны переводят в деньги! Вот это ноу-хау... Ну, если Вам девочки всё равно, чем роти руки вытирать прикупите себе салфеток побольше, чтоб все флаги Евросоюза в гости были к вам... Вперёд, девчонки! Так держать!
@@ВасилийШемчук-ф5фНе получится! Россия не участвует .... в этом позорище! А в салфетки превращены, только флаги участников... Так девочки сказали! Так, что наш флаг в безопасности... Ни ваши руки до них не дотянуться, ни, тем более, попы... Не видать вам флага российского, как своих ушей! Утирайтесь своими флажками, они более подходящие
Господи, как же вы дышите даже сидя😱 Что толку мерить сахар , лежать в больницах и пить лекарства? Вы столько жрëте и, что вы жрëте😱 Да, такими салфетками с флагами только сморкаться и подтираться😂.
Чем отличается пиво от воды? Разве пять литров воды можно выпить😂 так и у них получается,чем колбаса от салата отличается...разве салата столько сожрать можно😂
Вот молодцы ! Хотя бы так вначале будете ограничивать калорийность. А еще , чтобы хорошо насытиться, надо есть еду медленно, не спеша, много-много раз прожевывая.❤
Вы зачем обманываете , 500 гр. Это порция в обед без хлеба, на завтрак и ужин одна булочка или 2 кусочка хлеба. Примерно 1200 ккалорий. На весь день. Когда я была на курорте у нас карточка специальная была и следили сколько хлеба берём. Салат от пуза можно кушать
Мы "делали "тарелочки примерно такие,как в больнице мне давали. На завтрак 2 булочки,масло,сыр,колбаса,2 йогурта и овощи в неограниченном количестве. Обед без хлеба весом полкило. На ужин 4 кусочка хлеба, колбаса, сыр,творожный сыр и фрукт(1 штука). Я снимала видео из больницы и что то не понимаю Ваш комментарий. В чём обман,о чём Вы речь ведёте?
Принимайте перед или после каждой еды столовую ложку клетчатки или шелухи подорожника псилиума. У вас желудок растянут и вам всегда хочется есть. Клетчатка разбухнет и заполнит объем.
Не поняла зачем взвешивать еду 😮, ккалории надо считать, а не вес. В день надо примерно 1800-2200 кк. Сколько калорий в 100гр докторской колбасы? Калорийность - 228 ккал / 955 кДж. У вас 3 пластика колбасы 150 гр примерно 350 кк 1 яйцо варёное примерно 155кк×2= 310 кк Не, ну в е равно молодец, что решилась, даже если надоест, погулять и опять возвращайтесь к порядку
Не один раз лежала в больнице, ни когда столько в больнице не ела, хотя там заказывают по желанию по списку, и как говорится с дуру можно и хрен поломать Я в больнице брала чай, одна шайба колбосы одна сыра, кварк 20гр,масло 20гр яйцо!!!! И одна цельео зернавая булочка, не давали по 2 яйца
Возможно Юля и дают в больницах по пол кило в тарелки, но... Это же надо думать, что в нее входит, может и 700 гр. весить, где будет, грудка кур. Салат, и бутер с сыром с чаю, фрукт какой то, белок , углеводы и клетчатка. . колбаса это ужас при вашем весе девочки...
Сахар у Юли повысился , потому что она вчера колбасу и хлеб ела... И чтобы сахар понизить Юля рубанула хлеба с колбасой! А чо? Может, если есть наоборот сахар и понизится? И причём здесь граммы, если не считать калорий?
Scheiben колбасы в больнице тоненькие, сыра тоже и хлеб тонюсенький..... но, разве, не по калорийности надо подбирать продукты? Что-то заплутала я в своих мыслях при виде взвешивания продуктов.
юля. неправильно продукты взвешиваешь. за 1 прием пищи вместе с питьем надо съедать не больше 500гр.( пример--300гр еды и 200гр жидкости ( это кофе. чай. ) и сыра не больше 50--70 гр и считай калории это много значит в похудении
Всё хочу Вам написать,Вы почти каждый день кушаете помидоры,это не плохо,НО от помидор появляются камни в почках.Может урезать с помидорами и кушать их раз в неделю?!
смешно порция 500гр и ещё она чая сделает . ужас .колбасу вообще надо исключить а булку тем более. ешь хлеб с крупно зерновой муки. хотя что тебе писать толку 0 от этого.ты при таком питании никогда ни похудеешь.
С ума сойти , вместо колбасы лучше кусок отварного мяса с зеленью! Два яйца , перец и авокадо - вот ваш правильный диабетический завтрак! Вам лейкопластырь не поможет , вам поголодать полезно !
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
Что толку взвешивать продукты? Вы в следующий раз съедите раз в десять больше..
Зная ,что тесто и колбаса повышает и так высокий сахар,всё это есть,где инстинкт самосохранения,хотя украинцы этим не отличаются,беда
@@elenatumanova5034только украинцы? Смешная
Надо не жрать , а кушать то, что можно при сахарном диабете, нормальную порцию .
Первый раз в жизни слышу что нужно сожрать полкило,250 гр да😊
Юля,откажитесь от хлеба,какая колбаса?Вам ее даже нюхать нельзя.лучше мяско отварное или запеченное?Кушайте 5 раз в день и понемногу уменьшайте порции ,делайте овощные салаты с травой на оливковом масле,ешьте нежирные блюда.Полюбите себя наконец,вы очень красивая женщина ,не убивайте себя жирной пищей
Пол литра чая или кофе???🤔
Если бы я осилила их чай выпить с их чашки,то точно не смогла бы то что в тарелке у них съесть 😮.
А для кого этот цирк со взвешиванием?
Больше показать нечего. В футболе они что-то понимают хахаха😂😂😂
Да, кто тебя учит? Всем фиолетово. Просто примеряем эти порции на себя. А , на этом флаге хоть ешь, хоть подтирайся, нам тоже фиолетово.😂😂😂.
Почему сранный???
Жрут килограммами... Смысл мерить сахар?!?!
Я помню,что у брата мужа была кома при сахаре 11.И он потом ослеп.Поражаюсь,что они жрут всё подряд,сахар высоченный,а они его не чувствуют?
Надо же чем то заняться.
Даже представить не могу, чтобы в России продавались салфетки в виде триколора, а то что в Германии так, то это ненормально.
А с каких это пор Россия стала образцом для подражания?😳
Россия-самая образцовая Страна,лучшая из лучших❤@@eplejenta
@@tyixonova5223 дадада. Новости почитай о самой лучшей,чумичка🤭
сморкаться во флаг - изумительно
Ещё изумительнее - подтираться 😮
Это салфетка 😂
В флаг Германии сморкаться , подтираться им ? Для кого эти салфетки выпустили ? Для мигрантов ?
@@RimmaGansenне замечала. Новогодние видела, а пасхальные нет
@@RimmaGansenна пасхальных нет ни храмов ни креста,ни изображения Бога. Там яйца и кролики в основном. А государственным флагом ( пусть и не в прямом смысле) подбираться или сморкаться- это же как любить страну надо🤬
Для чего производят, продают?о@@BJ-LM
Взвешивай, не взвешивай , тебе уже нечего не поможет 😂
Считают коллории , а не вес . И здесь тупость . и на день 1200 кол.
Им в больнице давали что попало. Странно это конечно.
Когда похудеть захотел бегемот:
Он ел сельдерей,
Пил несладкий компот,
Неделю бродил с рюкзаком по горам
И так похудел на один килограмм.
Он крикнул:
«Победа!
Победа!
Я смог!»
И слопал на радостях:
Сладкий пирог,
Конфеты,
Печенье,
Бисквит с пастилой...
Вот такое нАу-хау,
НАу-хау на халяву!
Очень актуально! 😂
Нет ну салфетки конечно есть сразными флагами. Но я с трудом себе представляю как я буду сморкаться или жопу подтирать салфеткой имитирующей Российский флаг. А в немецкий ,если они не против можно и сморкануться
Похоже они не против.😊
Так ведь это салфетки рот вытирать😊
Есть другие салфетки для носа.
Девчонки 😂
У нас в России на салфетках флаг не изображают.
Разве салфеткой подтирают задницу Для этого есть туалетная бумага
Так же и для носа есть другие салфетки
Профессорша обиделась, как ее посмели чему-то научить! С умным видом сто раз повторила, что она больше всех, все знает! Умора!😅
ЧТО ТОЛКУ ЧТО ВЫ ВЗВЕСИЛИ НАДО ЗНАТЬ СКОЛЬКО КАЛОРИЙ И ХЛЕБНЫХ ЕДИНИЦ МОЖНО ВАМ НА ЗАВТРАК 😊
Лариса куда столько колбасы и хлеба
Завтрак! Ужас! Столько жрать?!?!
При чём тут вес??? Грамотейки, а калории посчитали??? Хлеб, колбаса, сыр…, о Боже 🙏🏻
Юля хитрит. Она не любит не то когда кто-то из людей что-то из себя показывает, а когда она на этом фоне дурой выглядит.
👍👍👍
,Юля такая злая .столько кушать на завтрак ? Жуть !
Один день объедаться корытом еды, второй день на весах взвешивать. Кому лапшу вешаете?
можно съесть 0,5 кг салата , а можно 0,5 мяса - оооочень разные вещи при диете. не понять, зачем вы это вешаете
Вообще ьез разницы,даже мясо есть лучше.
Более того, можно есть тортики и худеть.
Смотря как и из чего их готовить.
То же относится и к питанию диа.
Можно и кексики и пирожки и все-все-все, но важно какие рнгридиенты используются.
@@eplejentaага,особенно при диабете,тортики кушать и худеть.😂😂😂Вы принцип похудения при диабете знаете?Что такое инсулиновая кривая,продукты с гликимическим индексом,подсчет хлебных единиц?
И там даже кето-тортики не прокатят.
@@4ghu64edhjoo запросто. Наши пациенты получают и пиццу, и пирожные, и булочки, и тортики можно. Но приготовленные без муки,без сахара и без огромного к-ва жира.
Бедолага, таких элементарных вещей не знаешь.
Лекции она мне пытается читать😂
Ты о безлактозных маскарпоне,рикотте - вместо жиров,сазарозаменителях, миндальной муке, кокосовой,псилиуме, гороховой муке , обезжиренном какао что то слышала?
А об гликемическом индексе сих продуктов?А о хлебцах вместо обычного хлеба, потлму что о цернозерновой муке твердых сортов у вас там и не слышали.
Все катит,наши пациенты даже в клиниках получают кексики и фруктовые коктейли. И не умирают, как у вас, тысячами.
Чешет она что то,бедолага.
@@eplejentaну какие хитровыделанные тортики😂 из тафеля все.
@@ag250380 нет.
Это готовят сами или,если в госпитале,то повар отделения.
Хитровыделанные это комментаторы, котлрые суются спорить в темы, в которых ни ухом ни рылом.
Рот себе заклей лучше этим лейкопластырем!
Отвесить можно оплеуху, а тарелку взвесить.
Цирк на камеру
Боже мой... это такой бред с взвешиванием еды ... 😱😱😱 там может быть всего 100 грамм , но 5000 каллорий , а она себя пытается обмануть
Еще бы туалетную бумагу выпускали с этими флагами ужас,, салфетки для чего? Чтобы чтото подтирать, вытирать😂
Это диета называется? 😮 Тарелки по 500 гр. - это смысл диеты? 😮😮😮 Вы понимаете, что продукты имеют разную энергетическую ценность, каллории называются. 500 гр. колбасы не приравнивайте к 500 гр. огурцов. Тарелка должна быть полной малокаллорийным салатом, одно яйцо, отварное мяско.
Самоубийство в прямом эфире...........
Ужас , а давно сама салфетки вообще узнала?
да...олигофрения прогрессирует..уже в стадии имбицилизма..
Жертва голодомора
Сейчас туалетные шарики продают как 🇺🇦 это тренд сейчас у нас в Германии 😂😂😂😂😂😂
Диета:
Утро - кофе.
День - груша, яблоко, кофе…
23.00 - сосиски, пельмени, мясо, печеньки, ЖРАТЬ… ЖРАТЬ…ЖРАТЬ ...😂😅😂
Блин, я уже приготовилась записывать вашу диету, спасибо 😅
А я запоминать...😢😅
И я тоже напряглась. А тут упс...
В копилку слов Юли - " тегель" это подвал,
а "нАу хау" - это вообще гениально!😂
Они думают, что «ноу хау» - это «новшество».
Про подвал это оригинально после двух лет в Германии говорить тегель😂 а про страховую компанию до сих пор ржу... АОКИ😂😂😂😂
Зачем вы взвешивание еду ? вам хлебные единицы нужно считать ,это Лора сама придумала взвешивать тарелки
Какой смысл взвешивать всю еду разом? Нужно отдельно взвешивать и высчитывать хлебные единицы.Скачать программу в телефон,вносить вес каждого продукта и программа автоматически будет высчитывать.
В вашем взвешивании всех продуктов сразу нет смысла.
Можно положить например полкило салата и отварную куриную грудку,получить белок и медленные углеводы без резкого скачка инсулина,а можно положить полкило сдобы,масла и шоколад.Но получить резкий скачок инсулина за счёт быстрых углеводов.Потом вколоть по результату инсулин,а быстрые углеводы через час переработаются и и можно попасть в инсулин новую яму и отъехать в инсулинновую кому по скорой,главное,чтобы скорая успела.
Ведь вам врач наверняка давал,так же как и всем дают,инструкцию,примерную диету и таблицу с хлебными единицами.
Вам люди нормально объясняют,что вы по краю со своим взвешиванием ходите,бездумно это делая,а вы отбрехиваетесь от всех:" мы сами знаем! Нечего нам указывать!"
Вам люди на своем опыте пишут.
Посмотрите в интернете,что такое "диабетические ноги и диабетическая стопа",как пальцы отрезают при диабете,как гангрена образуется,потому что кроаь по сосудами мелким при диабете не проходит,сосуды разрушаются,люди и слепнут из-за этого.
Представьте,что отрежут пальцы на ногах и вы с таким весом вообще ходить почти не сможете.
@@4ghu64edhjoo, вы правы, сестры не задумываются о последствиях, а они могут быть очень тяжелыми, были у нас пациенты-диабетики, которые просто умоляли: "Gib mir was, ich kann das nicht mehr asuhalten, ich möchte nicht mehr leben, ich will Gehen!!!" . За короткое время два раза побывать в больнице- это уже громкий звонок, что надо сильно призадуматься, а что же дальше???
Что ты врешь под что в дбольнице дают столько еды вы что с ума сошли
Неужели изучить информацию в интернете о правильном питании при диабете сложно? Не позорьтесь.
Им не нужно
В больнице никогда не дают 2 яйца ..
Полпачки сыра на кусочек хлеба? 😮
Не ругайте девочек за еду. Три ихних мукбанга, минус один килограмм у меня. Девочки, не останавливайтесь
Аналогично, Ватсон!
😂
Для тех кто в танке, то что где-то продают салфетки с цветами нац флага вовсе не значит что вы, как не коренная немка а беженка должны покупать эти салфетки и демонстративно их использовать. Ибо для многих это выглядит как неуважение к стране которая вас приютела, накормила и обогрела. А если учесть что вы в своих видео очень часто бываете грубой и с людьми и в суждениях многие восприняли это неоднозначно.
У вас на тарелки 950 ккаллорий,это кошмар
Юля,так ты квас пила или пиво,когда футбол смотрела😂
Какой квас во время футбола? Пиво конечно
Россия построит на Азовском море 20 курортов.
Надо калории считать
Свистит в груди не от простуды. Одышка. Юля курит может быть? Она ж как-то показывала машинку набивать табаком сигареты. Если не куришь, то с фига ли в доме будешь держать такую приблуду? А у них она есть.
А чё не пол кило торта?
япредпочитаю однотонные салфетки, без всяких красителей,а такие меня не интересуют,у вас денег много,поэтому и берете всякую ерунду,если бы эти деньги сами бы зарабатывали,то не тратили бы на всякую ерунду,
Женщины 50 лет а уже столько таблеток как будто старухи 80 летние, ужас
Англия- Сербия! Вы были пьяны, когда матч смотрели?
😂😂🫣
😂😂😂😂😂😂😂
А по -моему, она в этот футбол не совсем врубается.. Ей лишь бы была причина выпить пивка...
@@romanowski7560Так и есть
Ей без разницы!Главное,чтобы пива и жрачки хватило!
IЮлия и Лариса, я вас учить не собираюсь, но я просчитала все граммы и калории.Юлиного завтрака. Вообще-то еду считают в калориях или ккал., но у диабетиков надо ещё и хлебные единицы считать, (я их не считала). Вы не заняты тяжёлым трудом, поэтому для вас с огромным весом сойдет норма в 1600 киллокалорий в день
=.Итак: 2 яйца-это в среднем =136 ккал.( 1 / среднее яйцо==68 ккал.)
Паприка 98 гр.= 25 ккал.
Колбаса -186 гр.= 491 ккал( похоже вы ели русскую колбасу "Докторская к завтраку" в которой в 100гр. 265 ккал.)
Филадельфия (оригинальная) -62 гр.= 140 ккал.
Булочка-хлеб 46 гр.=205 ккал.( я посчитала булочку с семечками- самую малокалорийную)
Итого :за завтраком вы съели 934 ккал. из 1600 ккал, вам осталось всего вместе на обед и на ужин приблизительно 700 ккал.- это на обед и на ужин по 350 ккал, это в три раз меньше еды , чем вы съели за завтраком. Цирк да и только.
Анализ съеденного: холестерин 372 мг.,
Соль-680 мг.
Жиров-69,34 гр.
Углеводов- 37,92 гр.
Клетчатка( ballaststoffe) -3,7 гр.
Сахар-9,9 гр.
Белок -41,63 гр.
Можно купить весы с анализом продуктов, а можно с ютуба скачать App.FatSecret, есть такие и в русском варианте, они помогут в ориентировке и планировке количества и калорийности еды.
Ну этот анализ не для их ума. Тогда им надо диетолога нанимать! А не проще ли для начала хотя бы вдвое уменьшить порции...
I,вы совершенно правы,я зря сделала анализ , просто хотела показать им÷,чтобы они видели сколько ккал. они съедают и сделали вывод, что есть надо вполовину или даже в три -четыре раза меньше. Но они же такие умные, зачем их учить, нормальные люди всю жизнь учатся, а их пофигизм к собственному здоровью .зашкаливает, пусть делают что хотят- их жизнь в их руках.
Здорово вы посчитали калории! Я не представляла себе сколько надо съесть на 1000 ккал, а теперь вижу. Много хлеба, много жира.
Весы с гирями нужны, а не эти
Какой идиотизм взвешивать тарелку
А почему вы в граммах считаете.... В этих 400гр. тысяча полтора калорий.... Ешьте дорогии .... главное не обделить себя любимых....
Меньше жри и сахар будет в норме. Ешь побольше, пока в Германии и пока не лопнишь! 😮😮
Ешь, пока рот свеж 😅😅😅
Размер порции для женщин- 250гр.
Еда +напиток не больше 500гр- физиологическая норма размера желудка. Будет больше-растягивается. Меньше стягивается.
Завтрак:три столовых ложки гречки+хороший помидор! Кофе без сахара, но с молоком... Девочки этого хватает! Я уже много лет на трёхложковом питании... Мне 60... Рост 170, вес 67... Всегда!
Порция для женщин 1 стакан или 200грам.= 300кал.
И если хотите сладкого, помните, что конфетка+кофе=завтрак!
Они уже умрут.если по 250 гр есть.с голодухи
Зачем от печени таблетки, она и так отвалится😂😂😂 Дурдом🤪
Столько едите и всего 10.
Они на инсулине
Юля не на инсулине
@@Marik249
Но на таблетках .
@@Marik249она врёт однозначно подкалывается перед обедом,я диабетик и мне не надо врать .я вижу что здесь обман,я в разы меньше ем и сахар часто от одного супа показывает 10 или 11.тут враньё однозначно
А зачем мерить сахар, если диете обязательной нет места в их жизни.
Ну е........я итупая без ЛАРИСЫ ничего не ссбражает
Салфетки в виде флага это не ноу-хау, это нечто другое... Даже гордость страны переводят в деньги! Вот это ноу-хау... Ну, если Вам девочки всё равно, чем роти руки вытирать прикупите себе салфеток побольше, чтоб все флаги Евросоюза в гости были к вам... Вперёд, девчонки! Так держать!
Обязательно, девочки , по просьбам телезрителей купите в туалет российский флаг.
@@ВасилийШемчук-ф5фНе получится! Россия не участвует .... в этом позорище! А в салфетки превращены, только флаги участников... Так девочки сказали! Так, что наш флаг в безопасности... Ни ваши руки до них не дотянуться, ни, тем более, попы... Не видать вам флага российского, как своих ушей! Утирайтесь своими флажками, они более подходящие
@@ВасилийШемчук-ф5фВ России им делать нечего.Их к нам не примут.
@@ВасилийШемчук-ф5фВасятка, не шали, а то в угол поставим.
Ёпрст...Столько колбасы, филадельфия и всё прочее... Какие пол кг. ? Вам надо 250 гр. за раз и не больше.
Не надо .. вместе с чаем или кофе 500 гр , а у вас одной еды 500 грамм. С чаем будет 1кг..😅
Она же сказала ей всё равно
500 гр надо с жидкостью (чай, кофе)😂😂😂😂😂
Господи, как же вы дышите даже сидя😱 Что толку мерить сахар , лежать в больницах и пить лекарства? Вы столько жрëте и, что вы жрëте😱 Да, такими салфетками с флагами только сморкаться и подтираться😂.
Чем отличается пиво от воды? Разве пять литров воды можно выпить😂 так и у них получается,чем колбаса от салата отличается...разве салата столько сожрать можно😂
Юль ,нажарь сало и вбей туда десятка два яиц, хлеба черного..поставь прямо все в сковороде на стол ...и пусть весь мир подождет.
Вот молодцы ! Хотя бы так вначале будете ограничивать калорийность. А еще , чтобы хорошо насытиться, надо есть еду медленно, не спеша, много-много раз прожевывая.❤
При такой диете, с понедельника, Юля к концу недели станет нервозная и злая.
Юлинька😂у тебя еще кровь есть?я Думаю КРОМЕ ДЕРМА НИ ЧЕГО В ТЕБЕ НЕТ😂.СТОЛЬКО ЖРАТЬ.
Чтобы не сорваться - не нужно держаться. Это не диета!
Ваше питание должно быть вашим новым образом жизни. Правильное питание, естественно
Вы зачем обманываете , 500 гр. Это порция в обед без хлеба, на завтрак и ужин одна булочка или 2 кусочка хлеба. Примерно 1200 ккалорий. На весь день. Когда я была на курорте у нас карточка специальная была и следили сколько хлеба берём. Салат от пуза можно кушать
Мы "делали "тарелочки примерно такие,как в больнице мне давали. На завтрак 2 булочки,масло,сыр,колбаса,2 йогурта и овощи в неограниченном количестве.
Обед без хлеба весом полкило.
На ужин 4 кусочка хлеба, колбаса, сыр,творожный сыр и фрукт(1 штука).
Я снимала видео из больницы и что то не понимаю Ваш комментарий. В чём обман,о чём Вы речь ведёте?
полтарелки должно быть овощей,1/4 белок,1/4 углевод жир
Колбаса пользу не приносит и смысл её есть??? 😢 орешки или фасоль или зелёный горошек , растительный белок лучше колбас 😮
А, туалетная бумага тоже есть с флагом
С вашим😅
С Украинским.
Есть в сувенирных магазинах.
С рашистским флагом
@@ВасилийШемчук-ф5фесли такие есть ,наши не купят ,чтобы туда смаркаться или подтираться! Уважение к символам свято !!
Говорим -таблетки ДЛЯ чего-то! Не -"ОТ чего-то"!!!,👍
К стулу привязать,рот заклеить и на неделю оставить. Больше ничего не поможет
Принимайте перед или после каждой еды столовую ложку клетчатки или шелухи подорожника псилиума. У вас желудок растянут и вам всегда хочется есть. Клетчатка разбухнет и заполнит объем.
Зачем столько хлеба? Овощей побольше нужно
Не поняла зачем взвешивать еду 😮, ккалории надо считать, а не вес. В день надо примерно 1800-2200 кк.
Сколько калорий в 100гр докторской колбасы? Калорийность - 228 ккал / 955 кДж.
У вас 3 пластика колбасы 150 гр примерно 350 кк
1 яйцо варёное примерно 155кк×2= 310 кк
Не, ну в е равно молодец, что решилась, даже если надоест, погулять и опять возвращайтесь к порядку
Калорийность варёного яйца действительно 155, но в 100 г... Где вы видели такие яйца? 😂 1 яйцо - 68-70 кКал
Да я примерно писала, загуглила, смысл взвешивать еду? Есть разница пол-кило солянка и пол-кило сосиски в слоёном тесте?
Не один раз лежала в больнице, ни когда столько в больнице не ела, хотя там заказывают по желанию по списку, и как говорится с дуру можно и хрен поломать
Я в больнице брала чай, одна шайба колбосы одна сыра, кварк 20гр,масло 20гр яйцо!!!! И одна цельео зернавая булочка, не давали по 2 яйца
Возможно Юля и дают в больницах по пол кило в тарелки, но... Это же надо думать, что в нее входит, может и 700 гр. весить, где будет, грудка кур. Салат, и бутер с сыром с чаю, фрукт какой то, белок , углеводы и клетчатка. . колбаса это ужас при вашем весе девочки...
Двумя яйцами вполне можно наесться, больше же ничего не влезет
Если желудок растянут сильно, то много поместится
Сахар у Юли повысился , потому что она вчера колбасу и хлеб ела... И чтобы сахар понизить Юля рубанула хлеба с колбасой! А чо? Может, если есть наоборот сахар и понизится?
И причём здесь граммы, если не считать калорий?
Клин клином вышебают 🤣🤣🤣🤣
Scheiben колбасы в больнице тоненькие, сыра тоже и хлеб тонюсенький..... но, разве, не по калорийности надо подбирать продукты? Что-то заплутала я в своих мыслях при виде взвешивания продуктов.
Румыния- Украина 3-0😂😂😂
А, причом взвешевание продуктов, гадо не только взвешивать, но и колории высчитывать!! Колбаса- это вобще мрак!!!
Жрать меньше надо....
юля. неправильно продукты взвешиваешь. за 1 прием пищи вместе с питьем надо съедать не больше 500гр.( пример--300гр еды и 200гр жидкости ( это кофе. чай. ) и сыра не больше 50--70 гр и считай калории это много значит в похудении
Юля ,учитесь здороваться выходя в эфир, вы же блогер или кто ?
Никогда не здороваются
@@НургульКужумова-м3бвоспитание не позволяет 😂
Всё хочу Вам написать,Вы почти каждый день кушаете помидоры,это не плохо,НО от помидор появляются камни в почках.Может урезать с помидорами и кушать их раз в неделю?!
смешно порция 500гр и ещё она чая сделает . ужас .колбасу вообще надо исключить а булку тем более. ешь хлеб с крупно зерновой муки. хотя что тебе писать толку 0 от этого.ты при таком питании никогда ни похудеешь.
Свистит у тебя Юля не потому что ты простыла, а потому что у тебя сердечная недостаточность!
Это почти 1000 кал. Дневная норма
О господи!!!
Чтобы худелось нужно всего 300 гр.есть, а не пол кило😊
Чтобы похудеть,надо хотеть😂
Секс нужен ,мужик нужен,тогда в норму станет всё.
С ума сойти , вместо колбасы лучше кусок отварного мяса с зеленью! Два яйца , перец и авокадо - вот ваш правильный диабетический завтрак! Вам лейкопластырь не поможет , вам поголодать полезно !
👍👍👍👍👍👍👍
Юлия, просим спой нам "Три кусочека колбаски у меня лежали на столе".
Можно есть чаще , но чтобы еда помещалась в одной ладоше , а у вас еда помещается в ладони. 😅
Завтрак должен 300 гр. быть, обед 400 а ужин 200 гр. И до 18:00