فواید و خواص بی شمار کنجد برایی تمام ارگان هایی بدن ما

Please watch: "خواص و فواید ام"
• خواص و فواید ام
ام یکی از بهترین میوه جات است که برایی بدن ما اکثری ویتامین هایی ضروری را میرساند -~-
کنجد دارای ویتامین ها و مواد معدنی است که برایی بدن ما خیلی مهم و حیاتی است. بدن ما بر ویتامین هایی زیادی ضرورت دارد که برایی بدن رسانیده شود و آسان ترین راه اش خوردن منظم کنجد است.

[@zagg-safeed]

سلام استاد برای سفیدی پوست چه غذایی خوبه که ارزان هم باشه

[@غذاوصحت]

قربان تان زردک و آب رزدک برایی شفاف کردن جلد خیلی مهم و اساسی است
همچنان ماسک کچالو مفید است