ভাজা পোড়া ও অতিরিক্ত তেল জাতীয় খাবার না খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, অল্প তেল ও মশলা তে রান্না করা সুষম খাবার খাওয়া, রান্নাতে পরিমান মত আয়োডিন যুক্ত লবন ব্যবহার করা, সামুদ্রিক মাছ খাওয়া ইত্যাদি মেনে চলুন ও একজন নিউট্রোশনিষ্ট এর পরামর্শ নিন
আমার পিসিওএস ছিল, চিকিৎসা করেছি এবং ওজন কমিয়েছি, পিসিওএস এখন নেই আলহামদুলিল্লাহ, তবে এই সমস্যা তৈরী হয়েছে, অর্থাৎ ঘাড় বগল হাটু হাতের ভাজ প্রাইভেট পার্টস মাত্রাতিরিক্ত কালো হয়ে গেছে, অনেক বড় অংশ জুড়ে, আমি এর জন্য অত্যন্ত বিব্রত বোধ করি, আমি ওজন নিয়ন্ত্রণ করেই আছি এখন, এই দাগ গুলো যায়নি, কি করব? প্লিজ সল্যুশন দিন।
আপনার নিকস্টস্থ স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন , চর্ম বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখিয়ে তার পরামর্শ অনুযায়ী চলুন এবং তিনি ঔষধ দিলে তা নিয়মিত গ্রহন করুন। ধন্যবাদ
দুঃখিত এখানে কোন প্রেসক্রিপশন, মেডিসিন এর নাম / ব্রান্ড এর নাম/ ভ্যাক্সিন এর নাম বা দাম/ মেডিসিন এর কাজ / মেডিসিন এর ডোজ / তেল, শ্যাম্পু এগুলোর নাম / কেনাকাটার লিংক বা যে কোন চিকিৎসা / ডায়েট চার্ট/ টেষ্টের নাম/ রিপোর্ট এর ব্যাপারে মন্তব্য/ বাচ্চাদের কোন দুধের নাম / সিরাম এর নাম /সানস্ক্রিন বা ফেসওয়াশ এর নাম/ সাপ্লিমেন্ট এর নাম, ডোজ/ ঘরোয়া চিকিৎসা / জন্মনিয়ন্ত্রন পদ্ধতির বর্ননা অথবা ডাক্তারের নম্বর দেয়া হয় না
দুঃখিত এখানে কোন প্রেসক্রিপশন, মেডিসিন এর নাম / ব্রান্ড এর নাম/ ভ্যাক্সিন এর নাম বা দাম/ মেডিসিন এর কাজ / মেডিসিন এর ডোজ / তেল, শ্যাম্পু এগুলোর নাম / কেনাকাটার লিংক বা যে কোন চিকিৎসা / ডায়েট চার্ট/ টেষ্টের নাম/ রিপোর্ট এর ব্যাপারে মন্তব্য/ বাচ্চাদের কোন দুধের নাম / সিরাম এর নাম /সানস্ক্রিন এর নাম/ সাপ্লিমেন্ট এর নাম, ডোজ/ ঘরোয়া চিকিৎসা / জন্মনিয়ন্ত্রন পদ্ধতির বর্ননা অথবা ডাক্তারের নম্বর দেয়া হয় না
ভাজা পোড়া ও অতিরিক্ত তেল জাতীয় খাবার না খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, অল্প তেল ও মশলা তে রান্না করা সুষম খাবার খাওয়া, রান্নাতে পরিমান মত আয়োডিন যুক্ত লবন ব্যবহার করা, সামুদ্রিক মাছ খাওয়া ইত্যাদি মেনে চলুন ও একজন নিউট্রোশনিষ্ট এর পরামর্শ নিন
দুঃখিত এখানে কোন প্রেসক্রিপশন, মেডিসিন এর নাম / ব্রান্ড এর নাম বা যে কোন চিকিৎসা বা উপদেশ/ ডায়েট চার্ট/ টেষ্টের নাম/ রিপোর্ট এর ব্যাপারে মন্তব্য অথবা ডাক্তারের নম্বর দেয়া হয় না
আপনার নিকস্টস্থ স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন , চর্ম বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখিয়ে তার পরামর্শ অনুযায়ী চলুন এবং তিনি ঔষধ দিলে তা নিয়মিত গ্রহন করুন। ধন্যবাদ
আপু ওজন কমাবো কীভাবে?? 😢😢
ভাজা পোড়া ও অতিরিক্ত তেল জাতীয় খাবার না খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, অল্প তেল ও মশলা তে রান্না করা সুষম খাবার খাওয়া, রান্নাতে পরিমান মত আয়োডিন যুক্ত লবন ব্যবহার করা, সামুদ্রিক মাছ খাওয়া ইত্যাদি মেনে চলুন ও একজন নিউট্রোশনিষ্ট এর পরামর্শ নিন
আমার পিসিওএস ছিল, চিকিৎসা করেছি এবং ওজন কমিয়েছি, পিসিওএস এখন নেই আলহামদুলিল্লাহ, তবে এই সমস্যা তৈরী হয়েছে, অর্থাৎ ঘাড় বগল হাটু হাতের ভাজ প্রাইভেট পার্টস মাত্রাতিরিক্ত কালো হয়ে গেছে, অনেক বড় অংশ জুড়ে, আমি এর জন্য অত্যন্ত বিব্রত বোধ করি, আমি ওজন নিয়ন্ত্রণ করেই আছি এখন, এই দাগ গুলো যায়নি, কি করব? প্লিজ সল্যুশন দিন।
আপনার নিকস্টস্থ স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন , চর্ম বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখিয়ে তার পরামর্শ অনুযায়ী চলুন এবং তিনি ঔষধ দিলে তা নিয়মিত গ্রহন করুন। ধন্যবাদ
পিসিওএস কিভাবে গেছে?
Sem amaro ei obostha apnr jodi kono upaye vlo hoy tahole amkew boliyen plz plz
Amar Meyer 8 bosor tar ojon 38kg or gare onek kalo dag. Tag dor korar Jonnu kico ace medam ek to janaben dowa kore.
দুঃখিত এখানে কোন প্রেসক্রিপশন, মেডিসিন এর নাম / ব্রান্ড এর নাম/ ভ্যাক্সিন এর নাম বা দাম/ মেডিসিন এর কাজ / মেডিসিন এর ডোজ / তেল, শ্যাম্পু এগুলোর নাম / কেনাকাটার লিংক বা যে কোন চিকিৎসা / ডায়েট চার্ট/ টেষ্টের নাম/ রিপোর্ট এর ব্যাপারে মন্তব্য/ বাচ্চাদের কোন দুধের নাম / সিরাম এর নাম /সানস্ক্রিন বা ফেসওয়াশ এর নাম/ সাপ্লিমেন্ট এর নাম, ডোজ/ ঘরোয়া চিকিৎসা / জন্মনিয়ন্ত্রন পদ্ধতির বর্ননা অথবা ডাক্তারের নম্বর দেয়া হয় না
Joni forsa korar cream ar nam?
দুঃখিত এখানে কোন প্রেসক্রিপশন, মেডিসিন এর নাম / ব্রান্ড এর নাম/ ভ্যাক্সিন এর নাম বা দাম/ মেডিসিন এর কাজ / মেডিসিন এর ডোজ / তেল, শ্যাম্পু এগুলোর নাম / কেনাকাটার লিংক বা যে কোন চিকিৎসা / ডায়েট চার্ট/ টেষ্টের নাম/ রিপোর্ট এর ব্যাপারে মন্তব্য/ বাচ্চাদের কোন দুধের নাম / সিরাম এর নাম /সানস্ক্রিন এর নাম/ সাপ্লিমেন্ট এর নাম, ডোজ/ ঘরোয়া চিকিৎসা / জন্মনিয়ন্ত্রন পদ্ধতির বর্ননা অথবা ডাক্তারের নম্বর দেয়া হয় না
আপু ওজন কমানোর কোনো ওষুধ আছে।
আপনি একজন নিউট্রোশনিষ্ট এর সাথে সরাসরি পরামর্শ করুন
কিবাবে যোকাযোক করবো
Amar boyas 18 ar ojon 95 ami ki vabe komabo aktu bolben plz plz 🥺
ভাজা পোড়া ও অতিরিক্ত তেল জাতীয় খাবার না খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, অল্প তেল ও মশলা তে রান্না করা সুষম খাবার খাওয়া, রান্নাতে পরিমান মত আয়োডিন যুক্ত লবন ব্যবহার করা, সামুদ্রিক মাছ খাওয়া ইত্যাদি মেনে চলুন ও একজন নিউট্রোশনিষ্ট এর পরামর্শ নিন
কি ক্রিম লাগাবো?
দুঃখিত এখানে কোন প্রেসক্রিপশন, মেডিসিন এর নাম / ব্রান্ড এর নাম বা যে কোন চিকিৎসা বা উপদেশ/ ডায়েট চার্ট/ টেষ্টের নাম/ রিপোর্ট এর ব্যাপারে মন্তব্য অথবা ডাক্তারের নম্বর দেয়া হয় না
@@MediTalkDigital😮
@@MediTalkDigital তাহলে কোন বাল ফেলানো হয়?
@@superman-sn7xh😂😂😂😂
@@lamiyahafsa178 হাই জানু।
আমার ওজন তো ঠিক আছে তাও ঘাড়ে কালো দাগ এইটা দূর করবো কিভাবে
আপনার নিকস্টস্থ স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন , চর্ম বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখিয়ে তার পরামর্শ অনুযায়ী চলুন এবং তিনি ঔষধ দিলে তা নিয়মিত গ্রহন করুন। ধন্যবাদ
@@MediTalkDigital ধন্যবাদ