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停止精神內耗擺脫供養者特質活在當下不糾結已發生或擔心未發生的事
你讲得很好,只是讲得比较快一点,慢一点,效果会更好
我要阿爾法的方法
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停止精神內耗
擺脫供養者特質
活在當下不糾結已發生或擔心未發生的事
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