ليه عقلنا بيحب الأفكار السلبية والحزن والنكد اوى كده!
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- هنعرف من خلال الفيديو ليه العقل بيحب الأفكار والمشاعر السلبية اكتر من المشاعر والأفكار الإيجابية. المشاعر السلبية مش مشكله في حد ذاتها. احنا ممكن نستخدم المشاعر السلبيه دي والمعاناه والالم النفسي ده علشان نصل لحاله من السلام الداخلي والسعادة الغير مشروطه.
الموقف مش هو اللي بيسبب الشعور ولكن المعنى اللي العقل بيديه للموقف هو ده اللي بيسبب مشاعر القلق او الخوف.
الخوف ليه اشكال كتير. ممكن يكون توتر أو قلق أو غضب أو ضغط.
أيوة الغضب هو شكل من أشكال الخوف. يعنى لما تكون غضبان اوى اعرف انك خايف اوى.
ازاى تتخلص من الخوف وتوصل لحالة رائعة من السلام الداخلي والسعادة والاستمتاع.
هنغوص مع بعض في أعماق الألم النفسي وهنستكشف مع بعض استراتيجيات للتعامل مع الألم النفسي والتغلب عليه. لأن الألم النفسي أو المعاناة النفسية- اللى عادة بتكون مختفية تحت ابتسامة سطحية مزيفة - بيأثر على حالتنا وصحتنا العقلية وده بيأثر على شكل ونوعية حياتنا. سواء كان ناتج عن صدمات الماضي أو الضغط المستمر، الألم النفسي بيكون ليه تأثير كبير على النمو الشخصي والاستشفاء.
![ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/C3wPtKNbAOA/mqdefault.jpg)
🌹🌹🌹
عادى اشرب شاى بسكر يا نادر حتى لو عايز اخس ؟
انا مش دكتور يا محمود😂😂
@@NADERRAGAB-n1y يا عم قول بس دا انت عليك كلام 😂