Bonjour Laetitia, merci beaucoup pour cette vidéo si apaisante et bienveillante qui m'a rempli de douceur et d'indulgence envers moi-même. Confrontée à de multiples difficultés, j'avance petit à petit grâce à mes amis, des professionnels compréhensifs et surtout aussi grâce à vos messages qui me permettent de prendre du recul et d'appliquer des astuces utiles pour rebondir. Je suis heureuse de vous avoir découverte car vous contribuez à distance à mes progrès quotidiens. Belle journée à vous,🙏🌺🍀
Bonjour Isabelle et merci mille fois pour votre commentaire ! Si je fais ces vidéos, c'est justement pour aider les autres ... donc je suis plus que ravie de voir qu'elles ont été bénéfiques pour vous !!! Je vous souhaite une merveilleuse journée ♥
Merci pour ces petits rappels qui font du bien. Je suis d'accord avec toi sur le manque de sommeil qui a le mauvais don de capoter les journées. J'ai aussi bcp de mal à m'endormir malgré des nouvelles habitudes "relax". Peut être que la melatonine pourrait y remédier en effet... As tu eu des effets positifs ? Belle journée et merci pour tes vidéos toujours pleines de bons sens et de bienveillance. 😉
Merci à toi ! La melatonine fait bien effet sur moi. J’en prends 30 minutes avant d’aller dormir et je m’endors beaucoup plus rapidement. Par contre, si j’en prends trop longtemps je semble m’habituer et cela ne me fait plus effet.
Hello. J'aime beaucoup le conseil sur l'écriture pour analyser ses pensées et ses émotions. J'aime aussi le faire en marchant. Concernant l'anxiété provoquée par nos interactions avec les autres, j'ai entendu cette astuce dans un podcast: imaginer des scénarios alternatifs pour expliquer la réaction de l'autre et du coup de ne pas de sentir personnellement attaqué. Si on reprend l'exemple du rejet dans ta vidéo, une raison, parmi d'autres, qui fait que cette personne a écourté la conversation est qu'elle est déjà engagée ailleurs sentimentalement.
Super vidéo! Merci j’aime beaucoup vos vidéos. La respiration et la méditation ont été une révélation pour moi. J’étais très impulsive au travail. Je réagissais au quart de tour et m’énervait. Aujourd’hui je respire. C’est très efficace pour se détendre et prendre du recul sur la situation. 😊
@@moinsmaismieux merci beaucoup de votre réponse avec tout ce qui se passe je finis par m'inquiéter pour beaucoup de mon entourage depuis août je ne vois que des malades et de jeunes personnes le stress et l'épuisement font que les gens sont plus fragile je vous souhaite un bon rétablissement pleins d'ondes positives pour vous accompagner de bisous volants
@@moinsmaismieux Bonjour, après je ne vous embête plus ;) mais je vous souhaite de tout cœur d'aller mieux, et sinon de prendre grand soin de vous, en prenant tout le temps nécessaire. Affectueusement, laurence.
![[AVS] Fatigue mentale, comment retrouver le repos mental ? - Dr Marine Colombel](/img/1.gif)
C' est vous la personne qui m' a fait du bien aujourd'hui, rien qu' à vous écouter je suis bien apaisé. Merci pour ce beau dimanche . Catherine.
J’en suis ravie ! Passez une belle journée également 🤗
Tout comme vous @catherinekroener j'attends ces vidéos pour avoir un grand bol d'air positif !
Bonjour Laetitia, merci beaucoup pour cette vidéo si apaisante et bienveillante qui m'a rempli de douceur et d'indulgence envers moi-même. Confrontée à de multiples difficultés, j'avance petit à petit grâce à mes amis, des professionnels compréhensifs et surtout aussi grâce à vos messages qui me permettent de prendre du recul et d'appliquer des astuces utiles pour rebondir. Je suis heureuse de vous avoir découverte car vous contribuez à distance à mes progrès quotidiens. Belle journée à vous,🙏🌺🍀
Bonjour Isabelle et merci mille fois pour votre commentaire ! Si je fais ces vidéos, c'est justement pour aider les autres ... donc je suis plus que ravie de voir qu'elles ont été bénéfiques pour vous !!!
Je vous souhaite une merveilleuse journée ♥
Je commence un nouveau job demain et les conseils de cette video viennent au parfait moment!
Super, comment s’est passée cette première journée ?
Contente de découvrir votre chaîne
Ravie de vous avoir ici 🤗
Merci très bon conseils
Merci ☺️
Merci pour ces petits rappels qui font du bien. Je suis d'accord avec toi sur le manque de sommeil qui a le mauvais don de capoter les journées. J'ai aussi bcp de mal à m'endormir malgré des nouvelles habitudes "relax". Peut être que la melatonine pourrait y remédier en effet... As tu eu des effets positifs ?
Belle journée et merci pour tes vidéos toujours pleines de bons sens et de bienveillance. 😉
Merci à toi !
La melatonine fait bien effet sur moi. J’en prends 30 minutes avant d’aller dormir et je m’endors beaucoup plus rapidement. Par contre, si j’en prends trop longtemps je semble m’habituer et cela ne me fait plus effet.
@@moinsmaismieux merci ! 👍😊
💗🌹🍀😊
Hello. J'aime beaucoup le conseil sur l'écriture pour analyser ses pensées et ses émotions. J'aime aussi le faire en marchant. Concernant l'anxiété provoquée par nos interactions avec les autres, j'ai entendu cette astuce dans un podcast: imaginer des scénarios alternatifs pour expliquer la réaction de l'autre et du coup de ne pas de sentir personnellement attaqué. Si on reprend l'exemple du rejet dans ta vidéo, une raison, parmi d'autres, qui fait que cette personne a écourté la conversation est qu'elle est déjà engagée ailleurs sentimentalement.
Effectivement, c’est super l’idée des scénarios alternatifs ! Je vais essayer de l’appliquer.
Super vidéo! Merci j’aime beaucoup vos vidéos. La respiration et la méditation ont été une révélation pour moi. J’étais très impulsive au travail. Je réagissais au quart de tour et m’énervait. Aujourd’hui je respire. C’est très efficace pour se détendre et prendre du recul sur la situation. 😊
Merci beaucoup ! Et oui, respirer ... on oublie vite en situation de stress. Bravo pour avoir réussi à le mettre en place au quotidien :)
Vôtre silence est inquiétant j'espère que vous allez bien et vôtre famille aussi
Merci de votre gentil message. J’ai eu quelques petits soucis, je commence à aller mieux. J’espère être de retour très vite 😘
@@moinsmaismieux merci beaucoup de votre réponse avec tout ce qui se passe je finis par m'inquiéter pour beaucoup de mon entourage depuis août je ne vois que des malades et de jeunes personnes le stress et l'épuisement font que les gens sont plus fragile je vous souhaite un bon rétablissement pleins d'ondes positives pour vous accompagner de bisous volants
Je suis super réactive à tout mais je vais arrêterez mes définir comme anxieuse car ça me rend triste d’être impuissante.
Bon courage ! ☺
Bonjour, nous n'avons plus de nouvelles depuis 2 mois, j'espère que vous allez bien et que cela est lié à autre chose qu'à votre santé ?
Bonjour,
Effectivement quelques problèmes de santé, mais j’espère revenir très vite.
Prenez soin de vous ☺️
@@moinsmaismieux Bonjour, après je ne vous embête plus ;) mais je vous souhaite de tout cœur d'aller mieux, et sinon de prendre grand soin de vous, en prenant tout le temps nécessaire. Affectueusement, laurence.
Vous ne m’embêtez pas du tout, au contraire. Merci pour votre soutien et à très bientôt en vidéo !
@@moinsmaismieux 😊
Je ne savais pas que le sucre pouvait rendre stressé.
Chacun a des réactions différentes à différents aliments. Le sucre me rend nerveuse, mais ce ne sera pas nécessairement le cas chez tout le monde.