MENÚ SEMANAL por 20€ #42. Fácil, Rápido y Delicioso. OS ENSEÑO LA COMPRA👜
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- ¡AHORRA EN LA LISTA DE LA COMPRA! Prepara este MENÚ PARA 4 PERSONAS por tan SÓLO 20€. Recetas fáciles, rápidas y deliciosas para toda la familia.
#menusemanal #menusemanaleconomico #menusemanalbarato #menusemanalrapido #menusemanalfacil #menudeldia #recetasfaciles #recetasrapidas #recetasbaratas #recetaseconomicas #menusaludable #menufacil #menurapido #comprasemanal #recetassemanales
Buenos días a todas y todos. Os traigo un nuevo menú semanal por 20€, ya que lo echabais tanto de menos!😍 Espero que os guste mucho mucho!
MENÚ:
-Crema de brócoli con popitas de merluza.
-Malafatti de espinacas con requesón y arroz.
-Pastel de carne con sabor oriental.
-Tequeños de queso con ensalada.
-Arroz de otoño con champiñones e higaditos.
LISTA DE LA COMPRA:
-Brócoli 1.55€
-Espinacas 1€
-Ensalada 4 estaciones 0.69€
-Merluza 2.88€
-Queso emmental 2.95€
-Queso rallado 1.70€
-Carne picada 2.39€
-Requesón 1€
-Arroz 1.10€
-Higados 1.10€
-Huevos 1.95€
-Champiñones 0.38€
-Pimiento verde 0.17€
-Pimiento rojo 0.38€
-Cebollas 0.40€
-Patatas 0.50€
TOTAL= 20.14€
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Haces una labor que no savemos cómo pagarte, tal en la situación qie vivimos la sociedad actualmente con tanta subida de precios.... Nos estas ayudando no sabes cuánto
Mejor expresado imposible
Yo
Si sabemos, sabemos
Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Muchísimas gracias 💕. Un besito 😘
Yo alucino contigo Vanessa,es que tienes una capacidad para hacer recetas ricas y económicas que es para escribir un libro.Seria algo muy útil para muchas familias.Un abrazo y sigue asi
Ojalá!!😅. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
@@vanessa.mallorcaeso, eso, libro👏👏👍👍💕💕😁😁😋😋😋😋
@@vanessa.mallorcadown xq dhidhiwhdshe❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤arwa
Madre mía no se cómo lo haces, pero que sepas que estás haciendo una labor encomiable, porque haces que se pueda comer rico con poco dinero,y eso en los tiempos que corren es de mucho agradecer, así que yo por mí parte te doy mil gracias.
Un abrazo grande 🤗 y un besitoooo 😘
Muchísimas gracias Pepi😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Se puede hacer sin aceite de coco
Vanessa,no sabes cómo se agreden estas recetas tan ricas y que tienen que estar muy sabrosas,mil gracias,en los tiempos que corren vienen muy bien,gracias guapa,nos ayudas mucho.
Muchísimas gracias Pascuala 😍. Un besito muy fuerte 😘
De verdad que haces magia, no sé cómo puedes seguir sacando los menús a esos precios estando las cosas como están, encima es que no dejas de innovar. Me han encantado las albóndigas de espinacas!!!
Muchísimas gracias Sara 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Esto es una labor social en toda regla.Una medalla deberían darte y no es broma,cielito lindo.Besitos!!!
Aixx que como!!😂. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Ole Campeona eres genial
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Pintaza el arroz a mi que me encantan los hígados y los champiñones creo que es una buena convinacion la haré sin falta
Te va a encantar 😉. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
UN BECHITOOOOOO!!!
Te comooo!!!😍. Muchísimas gracias 💕. Un besito 😘
Un gustazo verte un día más!!!!! Mil gracias por tu esfuerzo..... Espectacular!!!!! Y desde Barcelona........ BESITOSSSSSSSSS!!!!!!
Muchísimas gracias Montse 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
😘😘😘😘
Vanessa, ese arroz con higaditos y champiñones me ha llegado al alma. Las bolitas de espinacas me ha sorprendido mucho que no van fritas sino hervidas con agua. Así ahorramos aceite y son menos calorías. Genial. Una vez más millones de gracias por darnos tantas ideas para comer bien en estos tiempos tan complicados. Eres increíble.
Edito: he hecho las bolitas de espinacas esta noche, y las he puesto con un bote de pisto en vez de hacer salsa de tomate. Riquísimas. Llenan un montón, son sanas, y mi marido diciendo que las haga más veces. Más recetas de estas por favor.
Gracias a ti preciosa 💖. Un besito muy fuerte 😘
Y arroz con hígaditos menuda pintaza, lo haré. 🤤
Vanessa todas las recetas muy buena pero para mi la mejor el arroz con hígados de pollo,por qué la casquería siempre ha estado en mi casa,
Si, antes nuestros padres cocinaban más con estos productos 😉. Muchísimas gracias 🤩. Un besito 😘
Vales oro
Que buenas ideas.....que agradable eres explicando todo....me encanta....pq lo haces muy fácil d entender y sobre todo tan económico...muchas gracias
Hola Vanessa, te acabó de encontrar, y estoy sorprendida con lo que haces ajustando el presupuesto. Sin palabras. Gracias por lo que haces
Muchísimas gracias Loli😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Hola vanesa , me chifla tus compras y tus menús, te agradecería x favor k si pudieras hacer un menú semanal de comida y cena más la compra , k no se tenga k utilizar el horno y sin pescado, gracias
De eso tienes un montón de recetas en mi canal😉 si vas a bichear encontrarás un montón de recetas😃. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
hermosa👍👌🏻🌼
Te comoo😍😍. Muchísimas gracias 💕. Un besito 😘
Vanesa las bolitas de espinacas.... qué pintaza! Gracias guapísima! 😘
Están riquísimas 😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
las recetas están fáciles y se ven rica.
Yo,las replicó pero utilizando productos frescos .
Bueno vivo en Costa Rica y todo el año encontramos productos frescos.
Vanessa...gracias!!!😋😋😋
Gracias a ti bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Todas tus recetas son un escandalo😊
Pero si esq. eres un sol....muchas gracias preciosa....además 😊eres súper dulce y simpatica
Gracias, que buenas recetas.
Muchísimas gracias Jahaira😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Nunca he hecho arroz con higaditos ,me lo apunto ,porque tiene una pinta 😋😋😋😋😋
Riquísimo 😉. Muchísimas gracias 😍. Un besito muy fuerte 😘
Artistaza! si que te lo has trabajado y pensado. gracias.
Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Hola guapisima eres un sol de persona , no sabes lo bien que nos haces y como nos ayudas con las comidas, que variedad de platos y como aprendemos muchas gracias corazon un besaso👍💝🤗🤗😘😘😘
Muchísimas gracias Ángela 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Gracias por tus recetas ricas y muy ECONÓMICAS Un besazo
Saludos vane ,q ricura esas recetas ,me gusta mucho el hígado y las mollejas ,bendiciones y cariños x siempre
Pues este arroz te va a encantar!😉. Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
@@vanessa.mallorca gracias 🙏,lindo día
Magnífico menú!e encanta la foa de guisar. Gracias
Vanessa, muchas gracias, eres un amor. Por favor, ¿podrías presentarte a Presidenta del Gobierno? Yo te votaba sin duda, porque además de tu simpatía, tu naturalidad (0 postureo), el amor que pones en todos tus videos, se nota que hay mucho trabajo detrás de tus recetas y mucha sabiduría culinaria. Gracias, gracias, gracias, Te mereces todo lo bueno que te pase. Un abrazo desde Lucena.
Te comooo ❤️ 💕. Presidenta 😂. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Madre mía Vanesa ,cada día me sorprendes más, que recetas tan ricas y sanas, las bolitas de espinacas las haré y la carne picada ,puré de patata y los huevos..también la haré
Me encanta como esplicas todo.Gracias.😘😘
Maravillosa
Muchas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Hola,que pinta tiene todo,gracias por compartir tus menús fáciles de hacer y riquisimoooo.un saludo
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Todo muy rico
Ese arroz tiene que estar espectacular 🤤
Muy rico!😉. Si lo haces, ya me contarás 😃. Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Como siempre te digo gracias gracias y gracias por tus ideas por tus recetas y por estar siempre devanándote los sesos para ver que nos haces bien barato. Eres una crack…un besitoooo ❤🥰😘😘🥰😘🥰😘
Muchísimas gracias Ana 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Me encanta la forma de guisar!
Ahora está bien!
Muchas gracias 💝. Un besito 😘
👏👏👏👏👏👏👏 mil gracias 🥰🥰🥰😘
Gracias a ti bombón 😍. Un besito 😘
Gracias Vanesa por tan ricas y variadas recetas Desde Gran Canaria 😊
HOLA VANESSA, SUPER RECETAS LO QUE HACES, NO ESTARIA MAL QUE LO PUSIERAS EN UN LIBRO, COMO OTROS RUclipsRS LO HAN HECHO... ME ENCANTA COMO EXPLICAS Y HACES LAS RECETAS! SIEMPRE TE VEO POR LA TV (RUclips) UN GRAN SALUDO DESDE HOLANDA👍
Ojalá pudiera!😃. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte para que te llegue😉. Ests lejos!😘
Gracias por tus recetas ❤
Gracias a ti preciosa 💖. Un besito 😘
Muchas gracias por compartir con el trabajo que eso conlleva.
Lo explicas muy bien y haces que todo sea sencillo. Gracias
Gracias a ti Luisa 😍. Un besito muy fuerte 😘
Muy bueno todo como siempre un diez
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Ole tu!!!!!!!!
😍❤️
Espectacular además cualquiera de estas recetas valen para Navidad. Con la vajilla elegante pa alante y mejor que de restaurante. Saludos Vanessa🥂🍲🥚🍕💖
Claro que si!
Claro que si!!😃. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Hola Vanessaque bueno todo un abrazo preciosa gracias por comparatir 😘😘😘😘😘😘😘
Deliciosos,estos Menús..diferentes,económicos y saludables..muy ricosss.gracias Vanessa✌️🌹
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Este eres espectacular Bane muchas gracias x tus recetas guapísima 🥰♥️
Te comoo!❤❤. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Vaya que super recetas...alucinante Vanessa eres una crack!!!😜😜😘😘😘😘😘💃💃💃💃🍻🍻
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito 😘
Vanesa ,gracias x tus vídeos tan interesantes !! A ver si haces algún vídeo de táper de invierno para llevar al trabajo!! Que crack eres !! Bss.
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Sanas recetas a un precio inmejorable!! Vanesa qué maravilla!... por favor más recetas así!! Te felicito!!! Gracias!!😩
ALUCINANTE!!!! eres alucinante, me creas ansia viva ,esperando las recetas.
Mil gracias 😉😉
Te comooo ❤️. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Hola acabo de hacer los malafati y a mi hijo le ha encantado muchas gracias
Eres única y genial
Te comooo ❤️ 💕. Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Hola como siempre me encanta verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir tus recetas ricas fáciles y baratas un saludo grande y hasta el próximo amiga un abrazo
Muchísimas gracias Tere 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Genial las recetas de hoy. Cuántas cosas nos enseñas! Me encanta el pastel de carne! Yo lo hago en capas y le pongo huevo duro y aceitunas verdes en rodajitas y a la carne picada le pongo un poquito de tabasco. Buenísimo!!!. Felicidades, Vanesa, linda. Eres un amor. Saludos!
Que rico!! Buena idea!😉. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
No me canso de ver tus recetas y repetirte que lo haces superbien.Recetas buenas y muy originales pero lo mejor es lo bien que lo explicas y tan tranquilita.Enhorabuena por lo buena cocinera que eres.
Muchísimas gracias María 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Eres buenísima !! Tienes mucho mérito!!
Hoy he hecho la crema de brócoli con merluza qué rica estaba ‼️‼️‼️ estoy deseando hacer el pastel de carne 😋😋😋😋
Gracias 💋💋💋💋
Muchísimas gracias Virgi😍. Un besito muy fuerte 😘
Fantástico el menú y fantástica tu, guapa!!! 😘
Muchísimas gracias Cristina 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
@@vanessa.mallorca a ti guapa
Gracias por todas tus ideas..😊🥰
Vanesa no te conozco pero te quiero un montón guapa, cuidate y no nos olvides.
Brutaal excelente,soy muy fan de Vanessa Mallorca, dime donde puedo ver tu famoso video que haces el pan que todo el mundo habla, gracias por tu tiempo y esfuerzo.
Pan? Solo he hecho uno en el canal, aquí te dejo el link👇
ruclips.net/video/CPmrGLILz7Q/видео.html. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Bueno, bueno.. Te superas Vanesa👌😉
Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Como siempre espectacular... Estas clases de cocina son de lo mejor. GRACIAS
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Eres genial q recetas tan ricas y muy bien de precio
Muchísimas gracias 💕. Un besito muy fuerte 😘
Hola Vanesa haber cuando haces algo de dulces gracias y me encanta todo lo q haces. Un besazo
Pues si! Tienes razón!😉. Algo haremos 😃. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito 😘
Que bien te quedaron los chapiñones y cuando le pones vino blanco y le pones comino de maruecos
Muchas gracias 💖💖💖
Eres una artista sigue así
Muchísimas gracias 😃. Un besito muy fuerte 😘
Eres maravillosa como nos ayudas ya hice el arroz con higaditos alucinaron mis hijas planteate lo del libro seria un acierto seguro muchos besos guapisima
Ojalá!!😆. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte😘
Espectacular. No se cual mejor, pero el arroz y el malafatti de lujo. Y que decir del pastel de carne. Un abrazo, Vanessa.
Muchísimas gracias Rosa 😍. Eres un bombón ❤. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Gracias x tus recetas y gran esfuerzo x ajustar esos precios 😃😋😋😋💋
Gracias a ti Encarna 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Q delicioso todo
Muchísimas gracias Julia 💕. Un besito muy fuerte 😘
Ummm que ricos Tequeños 🇻🇪❤️
Muchas gracias 💝. Un besito 😘
Jolin k pasada me as dado un monton de ideas lo hare
Muchísimas gracias Vanesa. Vaya un arroz tan exquisito.
Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Madre mía, que ideas más ricas y económicas que nos das!!!!
Muchísimas gracias preciosa 💝. Feliz Navidad 🎅. Un besito muy fuerte 😘
Que recetas más originales y ricas!!🌼
Muchísimas gracias Marga😍. Un besito muy fuerte 😘
Eres más bonita que un sol 😍 gracias por tanto, un besiiito 😘😘😘
Te comoooo!!😍😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
@@vanessa.mallorca 💞
en una tostada con aceite y untamos el ajo asado y es una merienda buenisima
Y tanto!! Que rico!😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito 😘
Gran defensor de la salsa de soja
En el pollo al curry le añade un toque genial
Eres una genia..espectacular todo...lo único que no como son los hígados de pollo pero lo sustituire por algo más.. 😉🫠
Que gran video gracias Vanessa
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Hola Vanessa que pintaza todo . Ya he 3vho la cactura de pantalla . Para la semana que biene . Ayer hize la cenas terorifica , 😅😅😅 que palizon hize los dos el del años pasado y el de este desde las tres asta las ocho y media . No nieto no comio solo una tumbita con povo pero como disfruto . Lo Inigo que now led gusto pero comieron los murcielagos estaban un poco salados por los quicos que estaban muy salados. Les gusto mucho que palizon pero marce la pena cuando vi la carita de mi nieto , hice ojos ensangretados y quedaron muy bonitos gracias preciosa un abrazo besitos 😘😘😘😘😘😘😘
Wow!! Vaya paliza!!😃. Me alegro mucho que disfrutarais del menú 😍. Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Ayer preparé un pastel de carne. Ha salido para chuparse los dedos! Muy sabroso, vistoso, fácil y rápido de preparar! Muchas gracias Vanessa! Todas tus ideas son muy muy prácticas, económicas y nos ayudan un montón! Un beso muy grande!😘
Que bien 😃. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Me encantan tus menús, ricos y variados,muchas gracias por enseñarnos tanto.👌👍😋🍄🍁
Gracias a ti preciosa 💖. Un besito muy fuerte 😘
Genia! Sos única! Gracias!
Te comooo ❤️. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito 😘
Muchas gracias por estás espectaculares recetas!!. Combinación perfecta verduras, proteínas e hidratos de carbono. No lo puedes hacer mejor. Mis felicitaciones!!! Un beso enorme 😘
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Buenas noches Vanessa. Qué rico tiene que estar ése menú variado. Muchísimas gracias por enseñarnos estos platos . Un saludo 😋😋😋👍👍👍👏👏👏
Muchísimas gracias Pilar 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Vanesa. Felicidades... Es un placer ver tus videos cada semana. Una pregunta como con lo que cocinas... siempre consigues tener el horno como recién estrenado? Haznos u video de como lo consigues? Un abrazo..
Os prometo que os enseñaré todas estas cositas que me preguntáis 😉. Lo limpio con el limpiador de hornos de mercadona, mano de santo!😃. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Qué ricos los tequeños! El pastel de carne...lo voy a hacer con soja texturizada...a ver qué tal me queda! Un abrazo guapísima! Mil gracias por las ricas ideas!
Te quedará perfecto!!😉. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Qué rico menudo Vanessa muchos besitos🥰🌹
Muchísimas gracias 💕. Un besito muy fuerte 😘
Hola guapa como siempre has estado fantàstica. Haces un gran trabajo de recetas para nosotras/os en nuestra economia diaria al kual añades como si fuera otro ingrediente en cada receta una especial dosis de cariño. Muchos besos Vanessa!
Muchísimas gracias Montse 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Qe buenas recetas haces y baratas😁😁
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito 😘
Felicitaciones!
Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
uala, que guay lo de instagram!!!! Mil gracias por todo el esfuerzo ❤️
Gracias a ti bombón 😍. Un besito 😘
Encima de económica eres muy original...una artista de la cocina...besito preciosa.
Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Qué recetas tan ricas y originales. Muchas gracias , Vanesa , no sé cómo lo consigues
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito 😘
Que arte tienes Vanessa!!!!👏👏👏🧑🍳
Te comoo!!❤️❤️. Muchísimas gracias 😍. Un besito muy fuerte 😘
@@vanessa.mallorcaOtro para ti y gracias por tus vídeos que tantas ideas dan.