「USオーガニック サワークラウト、キャベツのヴィーガングラタン」

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  • Опубликовано: 9 сен 2024
  • 「USオーガニック サワークラウト、キャベツのヴィーガングラタン」
    材料:約4人前
    USオーガニック サワークラウト 100g
    ニンニク  1片
    キャベツ  1/4個 (約300g)
    USオーガニック 無漂白小麦粉 20g
    クミンシード   4.5振り
    ターメリックパウダー  4.5振り
    USオーガニックアーモンド  50g
    オリーブオイル 30ml
    [作り方]
    1. ニンニクは粗みじん切りにしておく、キャベツは千切りにしておく。 アーモンドは粗く砕いておく。
    2. フライパンにオリーブオイル 15ml、ニンニクを入れて中火で加熱する。
    3. ニンニクの香りが立ってきたらキャベツを加えて炒める。
    4. キャベツがしんなりしたら、 無漂白小麦粉を加えて炒める。
    5. サワークラウト、クミンシード、ターメリックパウダー、アーモンド、 豆乳を加えてよく混ぜあわせる。
    6. とろみがついたら火を止めて塩、黒こしょう、オリーブオイル15mlで味を調える。 7. グラタン皿に流しいれて220℃に温めたオーブンで約10分焼いて完成。 
    #米国オーガニックトレード協会
    #organictradeassociation
    #レシピ
    #alishanpark
    #アリサンパーク

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