수동공격으로 갈 게 없어요 1. 화가난 이유를 찾는다 1) 상대방의 악의(시기, 서열화 등)나 무시로 비롯된 잦은 실수인가? -> 당당하게 밝히고 정중하게 이야기를 전달한다 무시가 반복되면 화를 낸다 2) 화가 난 이유가 나의 내면에서 비롯된 열등의식인가? -> 수동공격을 하지말고 나를 바꾼다 2. 상대방이 너무 강한 권력과 물리적인 힘을 갖추고 있어 수동공격을 하는가? 1) 강한 권력 -> 나에게 돌아올 불이익이 걱정되어 수동적인 공격만 할 수 밖에 없다고 정당화한다면 사실 내 성격만 버리는 일이 됩니다 그냥 당당하게 이야기하면 승진도 훨씬 빠르고 대인관계가 오히려 좋아집니다 이건 시도하고 긍정적으로 보답이 돌아오는 경험을 해봐야 학습이 빠른데 사회생활하면서 그런 캐릭터가 있을 겁니다 성격이 어쩌고는 다 빼고 이 부분에 있어 하는 행동만 놓고 관찰해보세요 2) 물리적인 힘 -> 우리나라 같은 법치국가에서 함부로 남 때리는 건 진짜 미친놈 아니고서는 어렵습니다 때릴 것 같으면 도망가면 됩니다 쫒아오면서까지 때리는 미친인간은 거의 없습니다 맞으면 신고해서 빨간줄 선물해주세요 이유없이 때리면 그 사람 평판도 나빠집니다
![[마지랩] Maji Lab. 마음지키기 연구소](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_kJ1hpvB6iTbDHkO7dQ7d-yf-kgEHz4t8Lc8vC5a9_y5g=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
제가 그런 편이였는데...침묵으로! 공격적인 사람 앞에서 수동적으로..힘이 없으니
내면의 힘을 기르고 있네요^^
감사히 잘 들었습니다! 자각하고 이겨나가야지요~~
너~~무 좋은 강의 감사합니다..!!! 오늘 처음 이 영상을 봤는데 차분하게 설명을 잘 해주셔서 이해도 잘 되었습니다~^^
넵, 고맙습니다.
수동공격성격장애
정말 상대방 피말리게 합니다
수동공격을 내가 하는구나 의식화한 다음에는 또 어떻게 하면 수동공격적 성격장애를 없앨 수 있나요? ㅜㅜ 구체적 방법을 알고 싶어요
수동공격으로 갈 게 없어요
1. 화가난 이유를 찾는다
1) 상대방의 악의(시기, 서열화 등)나 무시로 비롯된 잦은 실수인가?
-> 당당하게 밝히고 정중하게 이야기를 전달한다
무시가 반복되면 화를 낸다
2) 화가 난 이유가 나의 내면에서 비롯된 열등의식인가?
-> 수동공격을 하지말고 나를 바꾼다
2. 상대방이 너무 강한 권력과 물리적인 힘을 갖추고 있어 수동공격을 하는가?
1) 강한 권력
-> 나에게 돌아올 불이익이 걱정되어 수동적인 공격만 할 수 밖에 없다고 정당화한다면
사실 내 성격만 버리는 일이 됩니다
그냥 당당하게 이야기하면 승진도 훨씬 빠르고 대인관계가 오히려 좋아집니다
이건 시도하고 긍정적으로 보답이 돌아오는 경험을 해봐야 학습이 빠른데
사회생활하면서 그런 캐릭터가 있을 겁니다
성격이 어쩌고는 다 빼고 이 부분에 있어 하는 행동만 놓고 관찰해보세요
2) 물리적인 힘
-> 우리나라 같은 법치국가에서 함부로 남 때리는 건 진짜 미친놈 아니고서는 어렵습니다
때릴 것 같으면 도망가면 됩니다 쫒아오면서까지 때리는 미친인간은 거의 없습니다
맞으면 신고해서 빨간줄 선물해주세요
이유없이 때리면 그 사람 평판도 나빠집니다
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