15 INGREDIENTES QUE VOCÊ NUNCA MAIS DEVE COMPRAR!
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- Опубликовано: 2 авг 2024
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@GuilhermeGuzela
Esses ingredientes são facilmente substituídos por coisas que você pode fazer em casa. Com as dicas que eu te ensino aqui no canal, você vai conseguir fazer tudo! Não compre mais!
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![Gunna - one of wun [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/w_JtBYqMgk8/mqdefault.jpg)
Quando era criança minha mãe comprava sardinha na feira, verduras e vegetais e uma carne com osso! E eu ia na casa das minhas coleguinha e achava uma delícia comer miojo ! E hoje eu sinto o amor q ela tinha pela família cuidando da nossa saúde ! Amei o vídeo! 🤗
Que lindo!!❤️❤️
Sua mãe sabia das coisas.
Não comprar :
Caldo Pronto
Tempero Pronto
Temperos Secos
Sopa Pronta
Macarrão Instantâneo
Queijo Ralado
Molho Pronto
Óleo de Soja /Margarina.
Queijo Processado
Creme de leite de Caixinha
Salsicha Pronta
Sal Rosa do Himalaia
Leite Desnatado
Pizza Pronta
Gratidão pelas dicas importantes, valeu.!! 👍
Valeu.
Ângela Cláudia@ grata 🙏
Obrigada por postar os tópicos. Super útil👏👏👏
Adorei todas as dicas. Maravilhoso !!!!
Grata pelo “resumo”. Poupa MUITO tempo!
Acabei de te conhecer e já me inscrevi. Quando eu era pequena, minha mãe colocava tudo em uma panela e ficava por aí. Hoje minha mãe quase não consegue parar de pé, e eu tenho que fazer tudo. Gosto de cozinhar com calma, sentir o aroma dos temperos, preparar tudo com muito amor e carinho. Minha mãe até perguntou pra mim um dia: como você consegue cozinhar com tanta paciência?
Eu dou risada, mas não falo nada, pra não deixar ela braba ou triste. Mas vou te contar o porquê: na minha opinião, a cozinha não é lugar pra qualquer um, e sim pra aquelas pessoas que sabe preparar qualquer receita de coração, com muito amor, e quando essa pessoa faz uma nova receita, faz da farinha de trigo uma obra de arte. Como eu amo cozinhar! ❤
Eu também amoooo cozinhar e cozinhar com ingredientes saudáveis e naturais.
Isso valoriza o alimento em todos os aspectos.
Sou do interior da Bahia ,infancia pobre e humilde.
Nao tinhamos o que comer.Quanto mais comprar besteira.Meu pai sempre palntou vegetais e plantas frutiferas pra quando nao tinha dinheiro pra Feira.
Também sou do interior da Bahia
Sou de Itabuna 🤗.
Eliana, mesmo se você teve uma infancia pobre penso que você è uma otima pessoa. Por que eu sei que você é uma boa pessoa??? Porque você não nega a sua infancia humilde. Um abraço do tamanho do Ceara
@@joseliabomfim561 quanta gente bonita e do coração sensivel aqui
Caldo knor, sasson,temperos pronto, pó do Nissim,tem glutamato monossódico que vicia,poriso a dificuldade das pessoas acostumar com tempero caseiros,eu não gosto de alimentos congelado, eu tenho vasos,de salsa coentro,mangericao, hortelã,capim santo, obrigada pela dicas irei por em prática algumas🙏🌹
Só falta vc aprender a escrever. Deve ser a falta de glutamato no organismo. Vc escreve igual uma criança da 2° SÉRIE.
@@leonardokherlakian7847 Passou pela sua cabeça que essa pessoa pode não ser brasileira? Cometeu alguns erros sim, mas merece essa deselegância da sua parte? O que esperar agora? Vamos ver.
Não vicia. Assim como pimenta e ketchup tb não viciam. As pessoas quando usam é pq gostam do sabor.
Sou uma pessoa que faço muitas receitas em casa, mas pra comida japonesa e chinesa não tem como não usar glutamato, que é nada mais que um tipo de sal.
@@RoseScal Caramba Rose! eu já ia com tudo pra cima dele; valeu a sua resposta.
@@leonardokherlakian7847 Só falta você aprender a ser minimamente educado.
Concordo plenamente com tudo que vc falou, principalmente sobre o sal rosa do Himalaia! Hahaha! Se o Himalaia fosse todo feito de sal, já teria virado uma planície!
Fala mais sobre congelar alimentos. Pra quem mora sozinho é indispensável. Eu congelo cheiro verde e congelo queijo muçarela. Quero testar congelar cebola e outras coisas pra ficar mais rápido o preparo. Enfim o congelador é bênção na vida de quem mora sozinho 😀
Guilherme, amo amar você! Tudo em você passa credibilidade, discrição, carisma e... propriedade!
Eu amei e não compro mais nada do que você falou, faço tudo em casa, delicioso e saudável
👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Adorei a aula . Dos 15 ingredientes não recomendados , ainda uso ole vegetal e leite semi-desnatado ; o outros , faz muito tempo que não entram na minha casa . O tal do miojo , nunca entrou e jamais entrará ! Merci ! 👏👏👏👏
Gostei. ...mtos desses alimentos já substitui ,por melhores...cada vez aprendendo mais. Obg
Eu amei muito obrigado por essa dica
Não gosto de sopa comprada gosto de sopa que eu faço
Corajoso vc hein! Mexer em vespeiro 🤭🤭🤭🤭🤭
Dos 15 itens, só não compro: sopa pronta,miojo esse tal sal do Himalaia, leite desnatado e pizza congelada. Mas um item , que você não falou, e provavelmente deve ser condenável, as lasanhas congeladas, confesso que hoje em dia não compro tanto, mais por causa do preço, antes eu comprava mais. Mas achei ótimo o vídeo, vou me policiar mais.
Orgulhosa porque a grande maioria dos itens citados já não uso e não entram aqui há muito tempo aqui em casa. Ainda esbarro no óleo de soja (que muitas vezes substituo por azeite), requeijão e de vez em quando pizza congelada (que eu eliminei por muito tempo porque sei o quão ruim é, mas que ultimamente tenho sucumbido). Aqui no RS a nata é bem comum, então muitas vezes ela é a opção mais barata do que o creme de leite fresco.
Difícil é comer bem e com qualidade vivendo de salário mínimo. Infelizmente algumas dessas dicas são inviáveis para a maioria.
Graças ao Paulo Guedes....
Falou tudo é quase um milagre
@@marcelosp5140 Exatamente!!!
Ovo e o melhor alimento ainda está barato aqui na minha cidade ainda compro frutas baratas graças a Deus Carne uma vez na semana ta muito cara
Vc está ewuivocado tem nbarato q sai caro uma cirurgia dos rins de intestino.... e outros problemas q o ind causa
Guilherme, tudo que disse é válido, mas vejo que um obstáculo muito grande pra essas trocas é o valor de tal produto em comparação com o orçamento familiar destinado a alimentação, o valor da comida no br, principalmente a de boa qualidade, ainda é enorme se analisar que o país tem muita produção interna de latcinios, frutas, arroz, feijão e outros
Principalmente a praticidade
Eu não abro mão dos meus temperos natural agora q aprendi usar os temperos natural das casas Pedro tudo faz mau assim não dá😔
@@reginasouza7842 pois é!
Afff num pode nada.
A vida é uma só.
Acho que sabendo dos maleficios que causa eu evito usar mas não exagero
Se tiver necessidade e pressa eu uso eventualmente.
Muito bom, Parabéns!!!!! Saúde não tem preço e cultivar temperos é cultivar Saúde e fazer economia inclusive em consultas médicas e medicamentos. Falo por experiência própria, minha filha qua.do tinha 5 aninhos sentia fortes dores no estômago levei a vários pediatras , fizemos vários exames e nada foi encontrado, sua saúde era impecável, seus exames todos dentro de parâmetros normais. Passei a observar Tudo, até que observei que os temperos artificiais que usava nos alimentos (por mais saudáveis que fossem) faziam mal a ela. Passei a usar apenas temperos naturais. Acho, cebola, salsinha, cebolinha... e resolvi o problema.
Não uso nada do que você falou...e tenho minha hortinha de temperos 😍.
Parabéns!!!
Seu canal está crescendo rapidamente.
Rumo a 100k 👏👏👏
Excelentes dicas. Felizmente já pratico a maioria. Sobre queijo ralado faltaram duas coisas. É pelo menos 7 vezes mais caro que o mesmo queijo, da mesma marca e contém aditivos químicos não encontrados no pedaço. Outro item importante é o tomate seco, bem fácil de fazer a baixo custo e preço absurdo nos mercados e padarias. Abraço.
queijo de pacotinho ✔️
às vezes creme de leite de caixinha✔️
leite desnatado ✔️
E iogurte tb, mas é porque gosto mais do sabor, mas o leite mesmo uso muito raramente. O resto já desapeguei faz tempo.
🙌 ganhei estrelinhas! Faço tudo certinho! Mas muitoooos anos de prática...🤣🤣🤣
Perfeito, concordo com tudo. Tu és um chef que fala a língua da dona de casa, do dia-a-dia, do bolso da gente, da realidade, com uma pitadinha de glamour. Obrigada.
Falou a mais pura verdade,eu não tenho preguiça de cozinhar, foco a minha comidinha fresquinha
Muito Obrigado!
Já li sobre esse sal do himaláia
Tem lugares que tingem com corante rosa
É só colocar um pouco em um copo com água se for falso,tingido,ele solta o corante.
Exatamente. Consumo há mais tempo, antes de virar "febre" - e marcas de procedência. Já comprovamos a diferença, para quem é hipertenso - sob acompanhemento de nutricionista.
Vou testar isso agora...
Assim como o nosso salmão... ou falso salmão de cativeiro, peixe q recebe corantes na ração para ficar colorido.
@@mariaritabm3337 não é possivel? Salmão tb tem fraude?.
@@matildedefatimasoaresdeoli3873 Sim. Em piscicultura ensinam a tingir a ração.
Nunca tinha pensado nisso mas realmente o sal do Himalaia solta muita tinta. E é muito barato para ter vindo de outro país já que alguns produtos vendidos de um estado para o outro fica caríssimo
Leite integral apenas nas receitas. No dia a dia o desnatado é vida.😍😍
pra mim e água prefiro não tomar leite.
♨️Chef ensina uma receita de pão de queijo usando o queijo ralado fresco, com dicas dos melhores queijos, por favor!!♨️
Eu estava indo super bem, quase gabaritando….até o último item.,,eu tava comendo uma pizza congelada ( seara gourmet é uma delícia 😋 ) e quase engasguei …kkkkkkk. Muito bom o vídeo! Obrigada 😊
😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂
Guilherme te descobri hoje e estou encantada!!! Totalmente de acordo com tudo o que disse!!! Vc fala minha língua!!! Já estou seguindo o Canal!!! Parabéns!!
EU SEI QUE ESTES ALIMENTOS FAZEM MAL,MAS ÀS VEZES EU FAÇO. DEPENDA DA OCASIÃO. MAS VOCÊ TEM TODA RAZÃO
Excelente ... O Sal Rosa foi o que eu mais vibrei pois pouco tem coragem para falar sobre isso. Parabéns chef!
Gui, fiquei com vergonha... já tinha feito a substituição do óleo de soja pelo azeite de oliva mas, os outros itens não. Amo D+ o seu canal!!!❤❤❤❤
Guilherme o vídeo é otimo. Há muito tempo não tenho usado 90% das coisas que você falou. Tenho procurado comer coisas saudáveis e pouco açúcar e tirei o branco. A alimentação é importantíssimo para termos saúde e viver um pouco mais. Parabéns pelas dicas. Não tenho preguiça de fazer a minha comida temperada e saudavel. Meu.marido nem gosta de comer na rua 🤣😂
Já
Gui! Te conheci por uma "canelada" que você respondeu para o Nerdcast. Desde então tenho admirado seu trabalho e prático muitas de suas dicas. Ainda estou aprendendo, mas você tem melhorado meu hábito alimentar enquanto cozinho de forma mais saudável. Nunca pare com essa sua proposta, vc é sensacional!
Vamos ter consciência e cuidar mais do que ingerimos, pois quando se perde a saúde seja por produtos alimentícios errados ,por tóxicos , por estresse ou qualquer outro motivo aí fica mais complicado!! Parabéns ao Chefe e por favor, continue nos alertando sobre o que não é saudável, nosso corpo agradece!!
Oi Guilherme te descobri agora,adotei suas dicas tão importantes para nossa saúde,Deus o abençoe sempre
Olá Bernadeth, muito obrigado!
Seja bem vinda ao canal, espero que aproveite bastante todos os vídeos e receitas.
Amei. Praticamente não uso metade do que você indicou e vou deixar de usar a outra metade. Já havia lido a respeito, mas suas explicações foram dez. Obrigada.
Uso sal marinho integral. Não consumo cheddar nem salsicha de cachorro quente. Prefiro as do tipo wurt vermelha ou branca e uso apenas mostarda. Compro as da Heinz nesse sanduíche. Em molhos uso a anciene moutard. Pizza congelada não compro. Faço a massa caseira e a focaccia é uma delícia. *Você é top*
Amigo. Tudo que vc faz é bom e sincero. É de coração . Adoro os seus vídeos. Agrega valor e sabor em nossas vidas. Abs e obrigado por existir.
Verdade, concordo com você 😍
Vale deixar algumas coisas supérfluas de lado, e investir na saúde, com certeza!
Amei sua dica 😍👏👏👏
Concordo plenamente com vc. E ainda tem muitas coisas que não deveríamos comprar no supermercado. Quase sempre tudo o que vem pronto não é saudável .Guilherme, adoro vc.
Tudo que vc falou é verdade, mais só os ricos conseguem praticar!😔 Nada que se compra congelado presta,a pizza então é horrível!
Menino de ouro!!já aboli quase tudo que vc listou!
Só queijo q falta abolir de minha vida.
Obrigada!!
Gratidão!! Imensa!!❤️❤️❤️❤️❤️
Obrigado!!
E macarrão com salsicha, bem feito, com um molho de extrato de tomate e orégano, é uma delicia. 😌😌😌😌😋😋😋😋
Concordo com gênero e grau, o pior são os Sazon e sopas prontas nheca. Excelente vídeo Guilherme.
Parece que as sopas de hoje tem um gosto residual amargo né? É muito conservante? É impressão minha ? Nos anos 80 era tão saborosos .
Hoje não uso nada de temperos prontos e nem sopas industrializados !
Todos têm o mesmo sabor
Melhor tempero é alho, azeite e cebola; muito mais barato que temperos processados...
@@julitaperez2137 eu até prefiro usar esses temperos !! Mas o azeite de boa qualidade custa R$ 25,00 (vinte e cinco reais) a garrafa de 500 ml !! Cuidado com o azeite barato: pose ser óleo de soja aromatizado !!
Parabéns! Você é dos meus! Concordo com vc em gênero, número e grau. Já aboli da minha cozinha: margarina, óleos em geral ( não faço frituras). Cozinho com azeite ou banha de porco. Também já aboli há muito tempo sopinhas, macarrão instantâneos, molho pronto, arisco e outros. Uso sal marinho e faço os meus próprios temperos com sal marinho. Ontem testei a sua receita de arroz branco e ficou 10. Obrigada
Gênero número e grau. Kkkkk que idiota
Há muitos anos que ñ uso oleo de soja , substituí por oleo de coco com sabor qdo vou fazer frutos do mar, e sem sabor qdo vou fazer carne ou frango. Também ñ uso margarina, substituí por manteiga.
Amei!!!!! Estou lhe acompanhando pela 1° vez e vou seguir suas dicas. Valeu!!!!!!
Bom dia ótimas dicas!moro na roça tenho praticamente tudo fresco aqui,amei saber que estou no caminho certo.só o creme de leite fresco que não sei fazer, sempre quando vou bater a nata retirada do leite ela vira manteiga de leite.kkkkk.
Faço praticamente tudo isso. Só o creme de leite de caixinha, uso nas receitas salgadas. Muito boa as dicas.
Show!: Obrigada mesmo, vou adotar suas dicas, likes e inscrita 👏👏👏
Tudo haver. É bom sempre relembrar!
Gratidão🌹
Show de aula
Assistimos em família
Veio em ótima hora amanhã é dia de fazer compras do mês
Vamos economizar e mais adquirir saúde de qualidade
Gratidão pelo vídeo
Todos aqui em casa adoramos 👏👏👏👏
Boas dicas! Ainda terei sua elevação espiritual e conseguirei gabaritar sua lista.
Medite e faça detox !
EU uso temperos frescos mas uso também os secos pois faço um mix que aprendi na Argentina..o CHIMICHURI. Dá pra fazer com temperos frescos também mas dura 1 dia somente na geladeira.. já o seco dura mais de 1 mês. Pra temperar carnes é espetacular.. e compro leite desnatado também.. o restante eu não compro mesmo.
Ótimo chefe ,um dos melhores
Que canal maravilhoso! A gente acha que sabe cozinhar...
O bom é que a gente percebe que tem aprendido qdo concorda com tudo que o Chef disse. 😊
Boa noite Guilherme! Admiro pessoas como você que compartilham seus conhecimentos com o próximo! Isso é nobre no ser humano! Valeu!!!
Eu amei tudo pela primeira vez que a sisto
Gostei não uso quase nada do que vc citou ai valeu!!!!
Estou no caminho certo , realmente já faço quase tudo que vc falou, obrigado por seus ensinamentos ❤️❤️
Aos poucos fui dezapegando dos temperos prontos , hoje vejo a diferença no sabor e qualidade do produto.
Eu faço um monte mas amei kkkkkk. Vivendo e aprendendo a médica que podemos. ☺
Corrigindo. A medida!🤣🤣
Você está coberto de razão! Tudo feito em casa, por pior que seja, é muuuito melhor! É outra energia! Abraços.
Parabéns, tudo isto da câncer 😭😭😭😭
Projeto Destilando o Mundo.
Olá Guilherme, parabéns pelo canal.
Estou desenvolvendo o Projeto Destilando o Mundo, e elaborando o cardápio para a viagem ao redor do mundo por cinco anos, e na busca de descobri uma fonte de belos cardápio por acaso encontrei o seu, fiquei encantado, seu canal será a base de nosso cardápio.
Longa vida ao canal.
Galeno Cambeba
Destilando o Mundo
Alexânia | GO.
Parabéns pelo vídeo, faço uso de quase tudo o que você falou e vou aproveitar as dicas que ainda não uso. Gratidão!
Moro no interior e tenho acesso a leite de fazenda, portanto a nata tá acessível.
Faça manteiga em casa.
Oi, Guilherme. Assisti seu vídeo e vc tem razão. Gosto de cozinhar e esses itens foram descartados há muito de minha cozinha. Tenho temperos frescos à disposição e não gastei com vasos. Cortei embalagens de 5 litros de água e transformei em uma mini Horta. Incentivei minha filha e ela mora em apto. As flores e temperos recebem luz do sol no parapeito e estão lindas. VC é Bom, garoto. Parabéns! P.S. : sou inscrita e passei adiante. Sucesso!
Estou amando seu canal..parabéns
Amei as dicas e já me escrevi no canal
AMO miojo.
Bife com sazon é o melhor.
Queijo ralado é DEMAIS!!!
Amo queijo do reino!
Fiquei sabendo dele por uma reportagem historica , amo ralar ele fresco!!!
E amo usar banha!!!
Meu caro, seja aposentado com um salário mínimo e vc vai ver porque se usa margarina, sopa pronta, miojo , queijo de saquinho.
@@mariaaparecidazanichellima6553 estamos falando de comidas de temperos , igredientes e não sobre idade e renda percapta , quando eu não puder uso qualquer coisa, ate lá vou vivendo e usando os temperos e igredientes que Deus,meu bolso e minha saude permitir!!
Que bom que você pode comprar Queijo do Reino 👍👍👍
@@annacarlasilvaaloisio4666 compro as vezes
Adorei o vídeo, ñ conhecia o canal já me inscrevi ! Valeu 😊
Muito boas dicas, muito boas - adorei!!
E a prova disso é q raramente me dou ao trabalo de comentar :)
Vc poderia acrescentar nas sugestões a GRANOLA caseira, a MAIONESE caseira (é tudo de bom!) e também como desidratar ou congelar as ervas frescas, para aqueles q não tem a opção de ter a horta caseira.
Concordo com a maioria das sugestões e não faço uso. Mas com um salário mínimo de R$1.100,00 algumas coisas se tornam complicadas, não?!
Óbvio que não! Eu vivo com isso tranquilo.
@@alanramos8074 Alimentação de primeira, hein.
Minha linda, pouco gente recebe mais do que vc. Por que nao aproveitar descartáveis para uma horta que não tome seu tempo ou a canse? Fiz a minha com embalagens plásticas de água de 5 l. Tenho manjericão, tomate cereja, salsinha, cebolinha e tomilho. Comece e sua feirinha dependerá do sol e da rega. Não desperdice na quantidade, nao se deixe levar por propaganda e seja feliz.
@@suelihenrique3561 este comentário foi para mim?
Entendo perfeitamente. Sou vegetariana e a grande maioria dos ingredientes não uso, não tenho paciência pra horta, fico com preguiça, a maioria morre pq esqueço ou fico com raiva de cuidar arranco td. Cuidar de plantas não é pra mim, detesto em geral. Mas o azeite é cruel. Fiz pesquisa nos mercados próximos e o de soja sai em média R$7,00 o litro, já o de oliva fica na média de R$28,00 o litro. Mt difícil pra minha realidade, estou desempregada e o único provedor no momento é o meu marido.
Eae cara! Q deus abençoe teu canal pra q mais pessoas conheçam! Foi seu canal q me fez ser quem eu sou hj e buscar oq eu busco na cozinha... Muito obg!
Sensacional as dicas! Concordo plenamente com todos os itens descritos.
Muito grata. Amei a orientação.
Tô rindo demais.
Seu jeito de falar é ótimo, apesar de acabar com a gente.... hahaha hahaha hahaha
Você é demais.....
Me acabando de dar risada.... hahaha hahaha
Não vi piada.
@@luciahumel9817 azar seu.... Eu me diverti muito.... kkkk
Melhor levar a vida rindo do que carrancudo; é isso aí Ulisses, na flauta kkkk
Achei interessante pois no caso da pressão alta e tbm diabetes são dicas bacanas.
Show hemm, muitas coisas não sabia...obrigado pelas informações !!
Gostei das dicas..vou por em prática
Queijo parmesão fresco pra ralar aqui no Brasil, tem preço de joia!!!
Não tem como comprar !! Prefiro compra um anel de diamante… 😂😂😂🤷♀️🤷♀️
Guilherme, já faço 14 das suas recomendações!!!!
Amei o vídeo ...já me escrevi 👍
Eu também, amei, estou fazendo essas mudanças na minha vida!
Você é MARAVILHOSO!!Realmente esses 15 ingredientes são terríveis...so tem um q ainda nao consegui * divorciar* dele o CREME DE LEITE NESTLÉ...ô céus...ele é muito gostoso! Bjs
Adorei as dicas. Amo cozinhar e mais ainda aprender 😃👏🏼👏🏼
Adorei, obrigado por nos ensinar!!
Gostei das dicas , Deus te abençoe, obrigada
Amei todas as suas dicas chef, gratidão sempre
Parabéns pelas indicações sobre ingredientes mais saudáveis para alimentação mais práticas e baratas.
Amei, mesmo usando alguns desses ingredientes. Valeu as dicas!
Excelentes dicas. Thanks.
Amei a dica, conheça os benefícios do nutrientes tenho conhecimento em emagrecimento dou dicas um hábito saudável !... Parabéns pelo seu trabalho 👏
Estou gostando muito das suas receitas e seu jeito de ensinar.
😘
DICAS MARAVILHOSAS PARA NOSSA SAUDE , OBRIGADA 👏👏👏👏👏👏
Amei esse vídeo. Nota 10. Parabéns.
Bem eu ainda tenho que me livrar: Evas secas, creme de leite, queijo, Obrigada amando este canal.
Quando tenho dinheiro compro tudo saudável, quando não tenho como pão com água!!
Ê Guilherme...
Você sempre me surpreendendo com as suas dicas!!!
Muito bommmmmm
E suas receitas são maravilhosas eu adoro.
Parabéns pela aula.
Primeira vez no seu canal, AMEI!!!
Amei as dicas...
Que sorte achar seu canal! adorei as dicas! Voce ensina de uma forma simples ingredientes que nunca usei porque minha comida é trivial, vou aprender mt no seu canal! Obrigado! Super like e super inscrita! Mais sucesso pra vc chef!
Te conheci agora e AMEI!!! Gratidão por ensinar coisas tão boas para todos!🙏🏻 Sou descendente de italianos e alemães e só uso temperos naturais( amo plantar de tudo), amo usar azeite e óleo de coco, não uso margarina a muitos anos, uso tudo o mais natural possível! Nada melhor que uma comida feita com nossos temperos maravilhosos, presentes de Deus para nós!
Já cheguei dando like e já me inscrevi. Adorei as dicas 😘
Estou amando seus vídeos, muita dicas boas