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好開心看到Meghan即使不一定能理解華人的月子文化也願意敞開心胸嘗試，也願意根據自己的味口誠實的接受跟不接受自己想吃的食物，感覺很棒! :D
美根好強 獨自面對鏡頭一邊品嚐一邊講話 好自然順暢 根本不需要劉沛了🤣
讓我想到之前美根好像說過或許她可以做一個學中文的頻道，不過可能只是當時隨口說說的吧，美根自己的影片感覺也會很不錯，會想看
美根变漂亮好多哦! ＜驚豔！＞看來很快就有第三胎。＜羨慕！＞螢幕畫面也好看好多。hee hee. 😅
美根真的滿挑食的我也很意外她居然大部分都滿喜歡的，而且很願意嘗試看看多吃點補充生產失去的營養😊
做月子最幸福的就是不用煩惱吃什麼，三餐都有人餵食，小孩有人顧，沒事就是躺著休息，出月子後就要跟小孩大戰了，每天晚上睡不飽的日子就來了😅
月子中心的食材營養都是為媽媽與哺乳所設計的食物，如果沒有餵母乳，可以告知不需要催乳，在月子中心有護士幫忙照顧Baby,如果沒有乳腺炎，基本都可以補到身體。有劉沛這麼貼心的老公，真的很幸福。
我喜歡看著你們在一起吃飯時，那一本正經聊著食材像看藝術品吃飯，根本是品味美食鑑賞者，相信很多熱愛烹煮廚師都會看你們的視頻，給最愛的家人一定會是幸福愛的美食吃開心啊。
真的很挑食哈哈哈，蘑菇不能有土味，海鮮不能有海味，蛋不能有蛋味😅 辛苦了偉大的媽媽，為了小孩吃下了好多平常不會吃的東西，會很快恢復元氣的💪
"蘑菇不能有土味，海鮮不能有海味，蛋不能有蛋味" -- it means that these need to be really freshed!! I am very aligned with Meghan though
@@robedison4410 其實不是吧，她為了要蓋掉她不喜歡的味道，去沾了其他的醬汁，反而是增加了額外的熱量
@@may851001
美根好可愛，很認真的評論食物，又很努力試吃。這完全可以再出第二集啊！想看美根還有享受月子中心什麼？
美根加油啊😂都是“健康”食物然後“健康”料理，所以味道都很“健康”😂調味都很單純，很多都是中藥材入味，我記得當時在醫院吃了三天的月子餐，我也很不喜歡，因為傷口的疼痛也是影響食慾的一個原因，在加上食物太淡真的很沒胃口😂，誇張的是...食物很多，這餐還沒吃完，下一餐又來了😂，吃不完的餐啊，所以這些理由就是為什麼月子餐都會補到爸爸的原因了😂😂😂
給美根一個讚，能真實說出自己想法的很有勇氣，現在太多人太虛假了，鏡頭前說一套背後又說一套。😂😂做月子要注意水份攝取，太多會導致身體水腫，不容易瘦下來！
美根是美麗的媽咪😍多休息，多吃些營養的月子餐，把身體養好噢！🙂
梅根：你最棒～超可愛的表情❤ 我好喜歡最後的拜拜語哦！希望梅根月子中心的每天都是快樂 幸福的一天。
美根說中文真的太可愛了，So Cute，自己面對鏡頭說話的時候真的很流暢呢
梅根真的蠻挑食的，不過要多補充膠原蛋白，要吃多一點豬腳、蛋類、魚類幫助你傷口恢復再來母奶能夠增加😊
天啊, 每一餐都好好吃的樣子, 大半夜看的拼命流口水!
美根好厲害，即使是之前不喜歡吃的食物，也還是勇於嘗試，看自己現在還不喜歡吃嗎? 美根在形容自己對食物的感覺還滿生動的，未來如果能拍美根吃播系列，應該會很好看
看美根挑食莫名很有喜感，超好笑 😂😂
果然是高級的月子中心能夠盡量滿足美根的味蕾😊劉沛這一個月跟著吃月子餐應該會胖😂
滿滿的梅根挑食記😂希望可愛的梅根可以餐餐吃飽飽喂寶寶😊
月子餐最主要是調媽媽的身體對媽媽有幫助說真的肯定跟一般餐廳口味會有不同，但只要想對自己好也會對自己的小孩好月子餐就不會難吃，現在月子餐也做的很好，可能一份份量會吃不完，但另一半就可以幫忙吃完
雖然挑食、但是每樣都願意嘗過一次我覺得很厲害、我看過的挑食的人連吃一口都不願意👏
同意，像我挑食就完全不吃，美根願意嘗試而且發現其實還蠻不錯的，真的很棒
這家的月子餐真不錯。之前坐月子，22天，重複的餐點頗多，但也是對身體好，就盡力吃完。美根很厲害，挑食還願意嘗試，已經很棒了。
好想看梅根拍吃吃喝喝的影片+評價 她形容的好生動哈哈哈 完全能理解這些挑食的食物
看梅根吃她不喜歡的食物，感覺也很好吃~~看她吃月子餐我都餓了~~想起我的月子餐~~~😂😂😂
梅根的爸爸媽媽太偉大了 🥺😆
這家的月子餐，看起來真的很不錯，可以看得出備餐的用心，真的很豐盛又多樣。👍這讓我不禁想起幾年前大陸朋友PO的，在北京得花一個月70-80萬台幣的月子中心，那月子餐真的簡陋到不行，比一般家庭吃的家常菜還不如，花了那多錢，吃的是那樣粗糙的月子餐，簡直了......😛
覺得梅根好厲害 看到自己不喜歡的食材也是會嘗試我要是看到有苦瓜我是絕對不會碰的xddd希望梅根好好休養身體~放鬆心靈
看完這個月子餐，讓我都好想去住月子中心了，感覺好養生好好吃啊🤤
月子中心應該是想了很多為產婦設計的餐飲希望月子中心越來越棒太強了😂😂
真的，月中大部分的餐點都很棒，即時沒有很重調味，但好吃又健康
梅根講得很好ㄟ！而且還蠻真實 自然的
😂梅根真的是美食鑑賞家😂好可愛的反應😂
意外發現挑食美根的心得分享很實際欸~會讓人覺得他說的好吃真的要試試看!
台灣老一輩媽媽自己做的月子餐，最好吃又營養。例如糙米湯來煮麻油雞或用茶油。麵線水煮後，用薑片麻油加龍眼乾去煎，再灑幾滴米酒，很補。蒸魚、清炒時蔬……
現在的月子餐真的不一樣了😂最恐怖的在脆脆與阿斷的頻道
注重養生的月子餐😂
美根❤看到你生完孩子的影片看到你恢復健康❤給你大大的❤祝福你們身體健康平安
美根太可愛了😂偶爾會突然冒出一點中文 好想敲碗一集美根講中文😍
一定要做月子，恢復身體跟疲倦的內心，祝梅根身體健康。
第一次看這麼挑食的人評論，笑死我了，出乎意料的有趣！
月子中心真的好幸福。最后Megan说你最棒的时候，真的超可爱！
看來只要魚的烹調方法改成梅根喜歡的味道, 就能接受了; 看完才發現原來不吃蘑菇是指所有的菇類阿, 還以為單指"蘑菇"🤣
法國廣東華人也是說蘑菇。。。
還有木耳也是😂😂
@@mikolin699 對的 木耳也是蘑菇🤣
梅根要多嚐嚐華人的各種美食，妳會愛上的！加油啦～
這月子餐真的很棒。卻遇到挑食的人，唉！還好老公能幫她吃完。第一次看到，外國人來台灣這麼挑食的😂😂😂
看到肚子超餓~
這月子餐 看起來也太美味吧 而且菜色真豐富多變化
美根介紹的很詳細、也感覺美根很有精神。❤希望可以坐完月子身體更加健康❤
我在月子中心時很多餐點都是我另一伴幫我吃的因為餐點很豐盛有人一起吃也沒關係比較煎熬的反而是湯因為為了有奶水每天都有不少湯湯水水要喝不過下午的點心時間有時候有超好吃彌月蛋糕和油飯試吃這部分超讚的
好喜歡這個月子餐影片,希望還有續集！尤其是美根真的好棒,遇到不喜歡吃的食物,為了身體好為了寶寶都願意嘗試。
謝謝你們的分享與介紹❤😂
月子中心(X 挑食矯正班(O 😆嘗試了不喜歡的食物的其他作法，以後或許也能不那麼排斥了美根的你最棒~ 真的好可愛😊
終於找到跟我一樣挑食的人了 哈哈哈哈😂
感覺住月子中心有差，第一胎在美國的時候影片裡美根看起來很累，眼睛都紅的，這次狀態就都美美的😍
懷孕後 因為要餵奶，所以不會放太多調味料，大部分都會用原型食物調味，例如：蒜頭和薑，連湯都不太會加鹽巴，食物都是儘量原味的，可能這些剛好達到Meghan的口味，味道都不會太重。而且可以跟他說我要減肥，但還要補身體，月子中心還能做輕食版本的月子餐，讓你邊減肥又能邊養身體，還同時能夠餵奶，如果不想餵奶，要特別說，食物可以改少催奶的食物。
挑食鬼跳出來的我www前面的 比起蘑菇 那更像木耳ww4:35 這兩句我懂~~~~ 這集超像什麼美食節目
「美根不爱吃的食物如下」1.鸡蛋2.蘑菇3.松露4.海鲜(但只爱鲑鱼)5.不喜欢有骨头的鸡肉6.鱼肉7.海带8.秋葵注:哈哈哈!美根真的好挑食!!!😂😂😂😂
美根跟我外婆一樣挑食了，但還是願意嘗試看看，謝謝美根XD我從沒吃過秋葵會苦，難道是台灣的比較厲害!? 月子中心雖然會盡量做符合孕婦喜好，但均衡的每一餐才是重點。為了養好媽媽們贈給寶寶的營養還是多少吃一些吧。
一般市面上賣的是嫩的不會苦，但如果買到過熟的，會硬又苦（家裡田常吃不完就過熟的經驗談
好喜歡聽美根講話😍
台灣月子餐很好吃因為可以調整喜歡吃的食物和不喜歡的食物，我也是吃了整個月的月子餐😄我喜歡養肝茶😊
12:29 - that is okra!!! super healthy and yeah it's crunchy on the outside but it's sticky on the inside. slap some onions and ginger and you can stir fry it and you're good to go. :D
雖然美根有很多不喜歡的食物，但都會勇敢的嘗試耶～～
好羨慕😂 我在韓國月中一直喝海帶湯😂 但是都很好吃啦😂
超級喜歡Meghan說中文～好可愛😍
0:49 那好像是木耳，不是香菇的樣子，因為美根說沒味道～（木耳很健康又高纖低脂）😂
基本上月子餐都可以客製化～～但真的都偏清淡，不過吃久了就習慣了😂反而剛出月中那幾天，吃不慣外食！才發現平時吃的很重口味哈哈
「美根不爱吃的食物如下」1.鸡蛋2.蘑菇3.松露注:哈哈哈！美根真的好挑食!!!😂😂😂😂
不知道為什麼看美根吃月子餐然後評論 感覺很像那種讓美國小孩嘗試各國營養午餐的影片 好可愛😂
我喜歡美根介紹食物，挑食鬼吃東西好有趣😂
這支影片好好看😂喜歡看梅根介紹
美根很適合做美食評論的影片❤形容的很到位
真的很喜欢听美根讲话 声音好好听 😍
二寶媽要開心ㄧ些～老公愛妳喔～～
感覺每餐不會特別多耶，之前看hook的一週挑戰感覺一頓都可以吃一天了
看起來好好吃喔😍😍 還有介紹星期六的午餐嗎？
笑死 怎麼感覺劉沛吃得很高興😂😂😂
梅根：我唯一能接受的海鮮是鮭魚也是梅根：我不喜歡魚😂
A freckled American wife that reminds me of Sissy Spacek in the movie "Carrie". 可愛的美國老婆， 哈哈，真好。
0:47 那是木耳哦
這集好棒啊可以看到美根講好多話 也才發現原來美根這麼挑食XD
梅根挑食王哈哈哈哈哈，但很奇妙，挑卻不會讓人討厭反而很有喜感，形容食物形容得仔細，好想看看梅根如果去上就是要對決會怎麼樣 😂
做月子，有3個用意：第一，讓產婦在生完小孩之後有一段平靜舒適的時間來恢復生產時耗掉的精氣神。第二，不要讓生完小孩的產婦緊接著工作勞動，生完小孩就繼續工作這會有很大的筋骨傷害，到了中年時這些傷害就會浮現出來（全身酸痛不堪）。第三點，最重要，那就是必須吃麻油雞！這點老一輩的公婆都不懂得向年輕媳婦做解釋說明。麻油雞裡面的麻油，有收縮子宮的作用……老薑和米酒有加速行血的功能……雞肉則是補充營養……●●●吃麻油雞最大的作用在於會把子宮裡面的殘餘髒血（俗稱惡露）排出去，這樣20、30年後才不會慢慢形成子宮肌瘤病變，嚴重者會變成子宮癌！坐月子什麼都可以不吃，麻油雞一定要吃！非吃不可！
事實上子宮肌瘤成因不明，主要只知道跟雌激素有關。若每年都定期追蹤其實也不必看成太萬惡。就是身體的一部分當和平共處就好。基本上婦產科醫師都說短時間沒發生太大差異，就放置即可。至於麻油雞也不是每個人都適合的，實際上還是得看過中醫師判定才不會越補越傷😅。任何補品都是適度即可，不過量，尊重醫囑，才不會浪費健保資源。
剛生完兩週不可麻油會大出血，哺乳媽媽飲食不能放米酒，寶寶攝取到會影響腦部發育哦！
結果美根沒有想像中那麼挑食，月子餐看起來好好吃♥美根真的不吃的就可以進劉沛肚子XDD(劉沛計畫通wwww
但我相信梅根這次坐完月子身體會恢復的很好！❤那些餐看起來好好吃喔🤤🤤（不用自己準備都好吃）
開頭好可愛❤
「美根不爱吃的食物」如下：1.鸡蛋2.蘑菇3.松露注:哈哈哈，美根真的好挑食!!!!😂😂😂😂
真的好挑食，我已經非常挑食了，遇到一個比我還厲害的人了
吃一半就好，還是讓她吃一下喜歡的料理開心一下～
美根：妳最棒😉表情超可愛～圈粉❤
梅根的挑食會不會其實只是因為之前吃到的食材沒有被好好料理所致 😂 而且她好棒，即使經驗讓她反射性拒絕，但仍願意嘗試 👍👍👍
梅根真的好挑食😂不過願意嘗試～
我在家的月子餐：鴨蛋煎秸餅 中藥豬心湯 中藥野生鰻魚湯 麻油薑野生蟳 麻油薑干貝......... 但過來人建議母乳媽媽不要吃帶殼海鮮，小孩容易過敏
我餵母乳時，我餐餐海鮮欸，餐餐蛤蜊鮮蝦湯 ，所以過敏蠻看人的。如果大人不會過敏，小孩基本上不太容易過敏。至於麻油..通常醫生都不太希望產婦吃麻油，因為傷口癒合的慢，傷口都癒合後可以少量的喝，但我是吃了麻油後退奶的。 #每個人都有每個人的方法所以沒有對錯 😁
梅根記得好好休息，好好享用月子餐
想到可以變健康，還有有食物已經比很多人幸福，應該可以努力吃😊😊😊
梅根挑食的樣子怎麼哪麼可愛:)
真的很挑食🤪我觉得很不错 好好休息
劉沛和美根辛苦了！這幾天都在更新影片
有些月子中心可以自費月子餐，這樣爸爸也有一份可以吃，只是我老公不喜歡吃太健康的東西😂
那小培根和小蛋餅怎辦？也很多都不吃嗎？
看不夠😢希望再多一些月子餐的介紹，和在月中的影片🎉
美根紅燒很標準☺
晚餐煎蛋其實也能沾番茄醬 , 甜辣醬
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
好開心看到Meghan即使不一定能理解華人的月子文化也願意敞開心胸嘗試，也願意根據自己的味口誠實的接受跟不接受自己想吃的食物，感覺很棒! :D
美根好強 獨自面對鏡頭一邊品嚐一邊講話 好自然順暢 根本不需要劉沛了🤣
讓我想到之前美根好像說過或許她可以做一個學中文的頻道，不過可能只是當時隨口說說的吧，美根自己的影片感覺也會很不錯，會想看
美根变漂亮好多哦! ＜驚豔！＞看來很快就有第三胎。＜羨慕！＞螢幕畫面也好看好多。hee hee. 😅
美根真的滿挑食的
我也很意外她居然大部分都滿喜歡的，而且很願意嘗試看看
多吃點補充生產失去的營養😊
做月子最幸福的就是不用煩惱吃什麼，三餐都有人餵食，小孩有人顧，沒事就是躺著休息，出月子後就要跟小孩大戰了，每天晚上睡不飽的日子就來了😅
月子中心的食材營養都是為媽媽與哺乳所設計的食物，如果沒有餵母乳，可以告知不需要催乳，在月子中心有護士幫忙照顧Baby,如果沒有乳腺炎，基本都可以補到身體。
有劉沛這麼貼心的老公，真的很幸福。
我喜歡看著你們在一起吃飯時，那一本正經聊著食材像看藝術品吃飯，根本是品味美食鑑賞者，相信很多熱愛烹煮廚師都會看你們的視頻，給最愛的家人一定會是幸福愛的美食吃開心啊。
真的很挑食哈哈哈，蘑菇不能有土味，海鮮不能有海味，蛋不能有蛋味😅
辛苦了偉大的媽媽，為了小孩吃下了好多平常不會吃的東西，會很快恢復元氣的💪
"蘑菇不能有土味，海鮮不能有海味，蛋不能有蛋味" -- it means that these need to be really freshed!! I am very aligned with Meghan though
@@robedison4410 其實不是吧，她為了要蓋掉她不喜歡的味道，去沾了其他的醬汁，反而是增加了額外的熱量
@@may851001
美根好可愛，很認真的評論食物，又很努力試吃。這完全可以再出第二集啊！想看美根還有享受月子中心什麼？
美根加油啊😂都是“健康”食物然後“健康”料理，所以味道都很“健康”😂調味都很單純，很多都是中藥材入味，我記得當時在醫院吃了三天的月子餐，我也很不喜歡，因為傷口的疼痛也是影響食慾的一個原因，在加上食物太淡真的很沒胃口😂，誇張的是...食物很多，這餐還沒吃完，下一餐又來了😂，吃不完的餐啊，所以這些理由就是為什麼月子餐都會補到爸爸的原因了😂😂😂
給美根一個讚，能真實說出自己想法的很有勇氣，現在太多人太虛假了，鏡頭前說一套背後又說一套。😂😂
做月子要注意水份攝取，太多會導致身體水腫，不容易瘦下來！
美根是美麗的媽咪😍多休息，多吃些營養的月子餐，把身體養好噢！🙂
梅根：你最棒～超可愛的表情❤ 我好喜歡最後的拜拜語哦！希望梅根月子中心的每天都是快樂 幸福的一天。
美根說中文真的太可愛了，So Cute，自己面對鏡頭說話的時候真的很流暢呢
梅根真的蠻挑食的，不過要多補充膠原蛋白，要吃多一點豬腳、蛋類、魚類幫助你傷口恢復再來母奶能夠增加😊
天啊, 每一餐都好好吃的樣子, 大半夜看的拼命流口水!
美根好厲害，即使是之前不喜歡吃的食物，也還是勇於嘗試，看自己現在還不喜歡吃嗎?
美根在形容自己對食物的感覺還滿生動的，未來如果能拍美根吃播系列，應該會很好看
看美根挑食莫名很有喜感，超好笑 😂😂
果然是高級的月子中心
能夠盡量滿足美根的味蕾😊
劉沛這一個月跟著吃月子餐應該會胖😂
滿滿的梅根挑食記😂
希望可愛的梅根可以餐餐吃飽飽喂寶寶😊
月子餐最主要是調媽媽的身體對媽媽有幫助說真的肯定跟一般餐廳口味會有不同，但只要想對自己好也會對自己的小孩好月子餐就不會難吃，現在月子餐也做的很好，可能一份份量會吃不完，但另一半就可以幫忙吃完
雖然挑食、但是每樣都願意嘗過一次我覺得很厲害、我看過的挑食的人連吃一口都不願意👏
同意，像我挑食就完全不吃，美根願意嘗試而且發現其實還蠻不錯的，真的很棒
這家的月子餐真不錯。之前坐月子，22天，重複的餐點頗多，但也是對身體好，就盡力吃完。
美根很厲害，挑食還願意嘗試，已經很棒了。
好想看梅根拍吃吃喝喝的影片+評價 她形容的好生動哈哈哈 完全能理解這些挑食的食物
看梅根吃她不喜歡的食物，感覺也很好吃~~看她吃月子餐我都餓了~~想起我的月子餐~~~😂😂😂
梅根的爸爸媽媽太偉大了 🥺😆
這家的月子餐，看起來真的很不錯，可以看得出備餐的用心，真的很豐盛又多樣。👍
這讓我不禁想起幾年前大陸朋友PO的，在北京得花一個月70-80萬台幣的月子中心，那月子餐真的簡陋到不行，比一般家庭吃的家常菜還不如，花了那多錢，吃的是那樣粗糙的月子餐，簡直了......😛
覺得梅根好厲害 看到自己不喜歡的食材也是會嘗試
我要是看到有苦瓜我是絕對不會碰的xddd
希望梅根好好休養身體~放鬆心靈
看完這個月子餐，讓我都好想去住月子中心了，感覺好養生好好吃啊🤤
月子中心應該是想了很多為產婦設計的餐飲希望月子中心越來越棒太強了😂😂
真的，月中大部分的餐點都很棒，即時沒有很重調味，但好吃又健康
梅根講得很好ㄟ！而且還蠻真實 自然的
😂梅根真的是美食鑑賞家😂好可愛的反應😂
意外發現挑食美根的心得分享很實際欸~會讓人覺得他說的好吃真的要試試看!
台灣老一輩媽媽自己做的月子餐，最好吃又營養。例如
糙米湯來煮麻油雞或用茶油。
麵線水煮後，用薑片麻油加龍眼乾去煎，再灑幾滴米酒，很補。
蒸魚、清炒時蔬……
現在的月子餐真的不一樣了😂最恐怖的在脆脆與阿斷的頻道
注重養生的月子餐😂
美根❤看到你生完孩子的影片看到你恢復健康❤給你大大的❤祝福你們身體健康平安
美根太可愛了😂偶爾會突然冒出一點中文 好想敲碗一集美根講中文😍
一定要做月子，恢復身體跟疲倦的內心，祝梅根身體健康。
第一次看這麼挑食的人評論，笑死我了，出乎意料的有趣！
月子中心真的好幸福。最后Megan说你最棒的时候，真的超可爱！
看來只要魚的烹調方法改成梅根喜歡的味道, 就能接受了; 看完才發現原來不吃蘑菇是指所有的菇類阿, 還以為單指"蘑菇"🤣
法國廣東華人也是說蘑菇。。。
還有木耳也是😂😂
@@mikolin699 對的 木耳也是蘑菇🤣
梅根要多嚐嚐華人的各種美食，妳會愛上的！
加油啦～
這月子餐真的很棒。卻遇到挑食的人，唉！還好老公能幫她吃完。
第一次看到，外國人來台灣這麼挑食的😂😂😂
看到肚子超餓~
這月子餐 看起來也太美味吧 而且菜色真豐富多變化
美根介紹的很詳細、也感覺美根很有精神。❤希望可以坐完月子身體更加健康❤
我在月子中心時
很多餐點都是我另一伴幫我吃的
因為餐點很豐盛
有人一起吃也沒關係
比較煎熬的反而是湯
因為為了有奶水
每天都有不少湯湯水水要喝
不過下午的點心時間有時候有超好吃彌月蛋糕和油飯試吃
這部分超讚的
好喜歡這個月子餐影片,希望還有續集！尤其是美根真的好棒,遇到不喜歡吃的食物,為了身體好為了寶寶都願意嘗試。
謝謝你們的分享與介紹❤😂
月子中心(X 挑食矯正班(O 😆
嘗試了不喜歡的食物的其他作法，以後或許也能不那麼排斥了
美根的你最棒~ 真的好可愛😊
終於找到跟我一樣挑食的人了 哈哈哈哈😂
感覺住月子中心有差，第一胎在美國的時候影片裡美根看起來很累，眼睛都紅的，這次狀態就都美美的😍
懷孕後 因為要餵奶，所以不會放太多調味料，大部分都會用原型食物調味，例如：蒜頭和薑，連湯都不太會加鹽巴，食物都是儘量原味的，可能這些剛好達到Meghan的口味，味道都不會太重。而且可以跟他說我要減肥，但還要補身體，月子中心還能做輕食版本的月子餐，讓你邊減肥又能邊養身體，還同時能夠餵奶，如果不想餵奶，要特別說，食物可以改少催奶的食物。
挑食鬼跳出來的我www
前面的 比起蘑菇 那更像木耳ww
4:35 這兩句我懂~~~~
這集超像什麼美食節目
「美根不爱吃的食物如下」
1.鸡蛋
2.蘑菇
3.松露
4.海鲜(但只爱鲑鱼)
5.不喜欢有骨头的鸡肉
6.鱼肉
7.海带
8.秋葵
注:哈哈哈!美根真的好挑食!!!😂😂😂😂
美根跟我外婆一樣挑食了，但還是願意嘗試看看，謝謝美根XD
我從沒吃過秋葵會苦，難道是台灣的比較厲害!?
月子中心雖然會盡量做符合孕婦喜好，但均衡的每一餐才是重點。
為了養好媽媽們贈給寶寶的營養還是多少吃一些吧。
一般市面上賣的是嫩的不會苦，但如果買到過熟的，會硬又苦（家裡田常吃不完就過熟的經驗談
好喜歡聽美根講話😍
台灣月子餐很好吃因為可以調整喜歡吃的食物和不喜歡的食物，我也是吃了整個月的月子餐😄我喜歡養肝茶😊
12:29 - that is okra!!! super healthy and yeah it's crunchy on the outside but it's sticky on the inside. slap some onions and ginger and you can stir fry it and you're good to go. :D
雖然美根有很多不喜歡的食物，但都會勇敢的嘗試耶～～
好羨慕😂 我在韓國月中一直喝海帶湯😂 但是都很好吃啦😂
超級喜歡Meghan說中文～好可愛😍
0:49 那好像是木耳，不是香菇的樣子，因為美根說沒味道～（木耳很健康又高纖低脂）😂
基本上月子餐都可以客製化～～
但真的都偏清淡，不過吃久了就習慣了😂反而剛出月中那幾天，吃不慣外食！才發現平時吃的很重口味哈哈
「美根不爱吃的食物如下」
1.鸡蛋
2.蘑菇
3.松露
注:哈哈哈！美根真的好挑食!!!😂😂😂😂
不知道為什麼看美根吃月子餐然後評論 感覺很像那種讓美國小孩嘗試各國營養午餐的影片 好可愛😂
我喜歡美根介紹食物，挑食鬼吃東西好有趣😂
這支影片好好看😂喜歡看梅根介紹
美根很適合做美食評論的影片❤
形容的很到位
真的很喜欢听美根讲话 声音好好听 😍
二寶媽
要開心ㄧ些～
老公愛妳喔～～
感覺每餐不會特別多耶，之前看hook的一週挑戰感覺一頓都可以吃一天了
看起來好好吃喔😍😍 還有介紹星期六的午餐嗎？
笑死 怎麼感覺劉沛吃得很高興😂😂😂
梅根：我唯一能接受的海鮮是鮭魚
也是梅根：我不喜歡魚😂
A freckled American wife that reminds me of Sissy Spacek in the movie "Carrie". 可愛的美國老婆， 哈哈，真好。
0:47 那是木耳哦
這集好棒啊可以看到美根講好多話 也才發現原來美根這麼挑食XD
梅根挑食王哈哈哈哈哈，但很奇妙，挑卻不會讓人討厭反而很有喜感，形容食物形容得仔細，好想看看梅根如果去上就是要對決會怎麼樣 😂
做月子，有3個用意：
第一，讓產婦在生完小孩之後有一段平靜舒適的時間來恢復生產時耗掉的精氣神。
第二，不要讓生完小孩的產婦緊接著工作勞動，生完小孩就繼續工作這會有很大的筋骨傷害，到了中年時這些傷害就會浮現出來（全身酸痛不堪）。
第三點，最重要，那就是必須吃麻油雞！
這點老一輩的公婆都不懂得向年輕媳婦做解釋說明。
麻油雞裡面的麻油，有收縮子宮的作用……
老薑和米酒有加速行血的功能……
雞肉則是補充營養……
●●●吃麻油雞最大的作用在於會把子宮裡面的殘餘髒血（俗稱惡露）排出去，
這樣20、30年後才不會慢慢形成子宮肌瘤病變，嚴重者會變成子宮癌！
坐月子什麼都可以不吃，麻油雞一定要吃！非吃不可！
事實上子宮肌瘤成因不明，主要只知道跟雌激素有關。
若每年都定期追蹤其實也不必看成太萬惡。就是身體的一部分當和平共處就好。
基本上婦產科醫師都說短時間沒發生太大差異，就放置即可。
至於麻油雞也不是每個人都適合的，實際上還是得看過中醫師判定才不會越補越傷😅。
任何補品都是適度即可，不過量，尊重醫囑，才不會浪費健保資源。
剛生完兩週不可麻油會大出血，哺乳媽媽飲食不能放米酒，寶寶攝取到會影響腦部發育哦！
結果美根沒有想像中那麼挑食，月子餐看起來好好吃♥美根真的不吃的就可以進劉沛肚子XDD(劉沛計畫通wwww
但我相信梅根這次坐完月子身體會恢復的很好！❤那些餐看起來好好吃喔🤤🤤（不用自己準備都好吃）
開頭好可愛❤
「美根不爱吃的食物」如下：
1.鸡蛋
2.蘑菇
3.松露
注:哈哈哈，美根真的好挑食!!!!😂😂😂😂
真的好挑食，我已經非常挑食了，遇到一個比我還厲害的人了
吃一半就好，還是讓她吃一下喜歡的料理開心一下～
美根：妳最棒😉表情超可愛～圈粉❤
梅根的挑食會不會其實只是因為之前吃到的食材沒有被好好料理所致 😂 而且她好棒，即使經驗讓她反射性拒絕，但仍願意嘗試 👍👍👍
梅根真的好挑食😂不過願意嘗試～
我在家的月子餐：鴨蛋煎秸餅 中藥豬心湯 中藥野生鰻魚湯 麻油薑野生蟳 麻油薑干貝......... 但過來人建議母乳媽媽不要吃帶殼海鮮，小孩容易過敏
我餵母乳時，我餐餐海鮮欸，餐餐蛤蜊鮮蝦湯 ，所以過敏蠻看人的。如果大人不會過敏，小孩基本上不太容易過敏。
至於麻油..通常醫生都不太希望產婦吃麻油，因為傷口癒合的慢，傷口都癒合後可以少量的喝，但我是吃了麻油後退奶的。
#每個人都有每個人的方法所以沒有對錯 😁
梅根記得好好休息，好好享用月子餐
想到可以變健康，還有有食物已經比很多人幸福，應該可以努力吃😊😊😊
梅根挑食的樣子怎麼哪麼可愛:)
真的很挑食🤪我觉得很不错 好好休息
劉沛和美根辛苦了！這幾天都在更新影片
有些月子中心可以自費月子餐，這樣爸爸也有一份可以吃，只是我老公不喜歡吃太健康的東西😂
那小培根和小蛋餅怎辦？也很多都不吃嗎？
看不夠😢希望再多一些月子餐的介紹，和在月中的影片🎉
美根紅燒很標準☺
晚餐煎蛋其實也能沾番茄醬 , 甜辣醬