자는 동안 잠재의식을 바꾸는 수면 긍정확언 | 수면명상, 수면 asmr, 수면유도음악

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  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 281

  • @이지금-c5o
    @이지금-c5o Год назад +82

    "나는 나로서 완전하다"
    이 말이 너무 좋아. 들으면서도 미소짓게 되는 말. 내가 더 완전해지는 말 !!! ㅎㅎㅎ

  • @쭈-x7r
    @쭈-x7r 10 месяцев назад +31

    영상 정말 감사합니다. 정서적 불안, 우울증, 건강악화 등등 이러다 밑바닥까지 떨어질 것 같다라는 생각에 간절하게 심신안정에 도움되는 영상을 찾아 헤매이다 이 영상을 보게 되어 너무 기쁩니다. 잘 할 수 있다고 다독여 주는 목소리가 큰 위안이 되네요. 영상 정말 감사합니다.

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  9 месяцев назад +2

      편안하게 긴장 풀고 가신 것 같아 정말 기쁩니다. 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

  • @끼야아아앙
    @끼야아아앙 Год назад +236

    단순 긍정이 아니라, 알아채고 받아들이고 격려하고 놓아주는 말들이 많아서 진심으로 마음이 편해지고 따스해집니다

  • @졔아
    @졔아 Год назад +11

    말을 같이 따라 되뇌이다 보면 불안한 마음도 가라앉고 힘든 생각들도 서서히 사라지고 스르륵 잠들게 돼요.. 감사합니다..❤️

  • @StarDust030_
    @StarDust030_ Год назад +52

    에일린님 수면 명상중에서 이게 가장 좋아요 ㅠㅠ 제가 자기 직전에 불안이랑 걱정이 너무 많은데 에일린님 목소리 들으면서 확언 문장들 똑같이 속으로 생각하다보면 어느새 아침이에요😢 정말 감사합니다... 계속 두근거리던 가슴도 안정적으로 변하고 긴장도 풀려요😊

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +2

      함께해 주셔서 감사드립니다. 편안하게 주무신 것 같아 다행이에요 🙏🏻

    • @쑝쑝-p2w
      @쑝쑝-p2w 9 месяцев назад

      ..,...........?,.........,..!.?​@@에일린mindyoga

  • @책읽는다이어터권미래
    @책읽는다이어터권미래 11 месяцев назад +10

    열린 마음으로 수용하고 잠재의식에 새깁니다 감사합니다❤❤❤❤❤

  • @박지혜-p3t
    @박지혜-p3t 4 дня назад +1

    스스로에 대한 믿음에 확신을 가지게 해주네요 오늘도 편안한 밤 되겠습니다 ♡♡

  • @미니미니-d8m
    @미니미니-d8m 11 месяцев назад +4

    자는동안 긍정적인 잠재의식이 자리잡기를 바라며.......🙏 오늘보다 나은 내일을 위해....감사합니다❤

  • @songcherry125
    @songcherry125 Год назад +18

    에일린님 버전으로 나오기를 얼마나 기다렸나 몰라요.
    저는 일부러 아침, 저녁에는 특히 에일린님 영상으로망 스트레칭 요가를 하는데, 동작의 설명뿐 아니라 마음을 다스리는데도 도윰이 되는 이야기를 해주시기 때문이거든요.
    몸과 마음, 둘 다 치유되는 기분이라서 너무 힐링돼요.
    자기 전 수면 확언도 만들어주심 좋겠다 했는데 이렇게 딱!
    제가 원하는 게 끌어당겨져서 오늘밤부터 더욱 편안하게 잠들 수 있을 것 같습니다.
    끌어당김의 효과를 에일린님도 보셨는지..
    나중에 이야기 들려주셔도 좋을 것 같아요 ^^
    스트레칭 요가 후 수면 확언 들으며 자야겠어요
    감사합니다❤

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +3

      좋은 마음으로 함께해 주시고 기다려주셔서 감사드려요 🙏🏻 오늘도 원하는 것을 모두 끌어당기는 하루 되세요 🙏🏻 언젠가 끌어당김에 대한 이야기도 해볼게요!

  • @오리뒤뚱-o8m
    @오리뒤뚱-o8m 7 месяцев назад +3

    속이 완전히 뒤집어진 뒤로, 마음도 너무 힘들었는데, 이 영상도 그렇고 요가도 그렇고 너무 도움이많이되네요. Mindfulness meditation도 열심히 하고있어요. 감사합니다.

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  7 месяцев назад +2

      도움되신다니 정말 다행입니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

  • @mayfirst1881
    @mayfirst1881 Год назад +21

    너무 불안하고, 근심걱정이 많은 요즘의 저에게 필요한 영상이에요.
    감사합니다.♡

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +1

      함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻 오늘도 편안한 하루 되세요~

  • @itissotastyyum
    @itissotastyyum Год назад +13

    너무 좋은 말들이 가득해서 듣는 내내 기분이 좋네요 이 영상도 자주 보러 올게요 항상 감사해요 🥰

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +1

      함께해 주셔서 감사드립니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

  • @yj_5
    @yj_5 9 дней назад +1

    1:10:00 🙏에일린님 목소리듣고 잠든 적이 많은데 요즘엔 조용히 명상도 하고싶어서 시간 저장해놔요.

  • @bests9025
    @bests9025 Год назад +12

    내일 일을 해결해야 하는데
    불안해서 듣고 자려구요
    감사합니다 편안해질게요❤

  • @onesummer._.
    @onesummer._. Год назад +30

    거부감 없는 확언이라 정말 좋아요

  • @춘식이대지
    @춘식이대지 9 месяцев назад +3

    감사합니다 좋은 한해됐으면 좋겠어요 💝

  • @-meijiutv
    @-meijiutv Год назад +5

    백프로 제가 느끼는 생각을 ㅎ 확언으로 말해주시니 신기해요
    ~ 😊

  • @이지연-i7x4c
    @이지연-i7x4c 5 месяцев назад +4

    마음이 저릿저릿할때마다 의지하는 영상입니다. 덕분에 잘 자고있어요

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  5 месяцев назад +1

      편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @이지인-n1o
    @이지인-n1o Год назад +6

    정말 1년전부터 잘듣고있어요
    수면명상으로 정말 잘자고 있어요 감사해요♡♡♡♡

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +1

      꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

  • @hanminryoo3602
    @hanminryoo3602 10 месяцев назад +3

    와.. 잠들기 전에 제가 정지를 한건지.. 한시간정도 따라서 마음속으로 말하다가 잠들었어요. 생각이 많아 잠못드는 제 머리속을 정리해주셨어요. 감사합니다

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  10 месяцев назад +1

      편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @지은아-w6d
    @지은아-w6d 24 дня назад +2

    지금까지도 자주 듣는 영상 저는 에일리 님 팬입니다 😊 넝 좋아요 편안히 듣고 자요^^♡

  • @춘심오-f4g
    @춘심오-f4g Год назад +3

    마음에 와닿는 확언 문장들과 좋은음악 깊이 감사드립니다.
    하루에 몆 번이고 방문하는 사이트 입니다. 늘 고맙습니다^^

  • @성미정-w7q
    @성미정-w7q 11 месяцев назад +4

    정말 평온하네요~
    감사해요~ 힐링라이프♡

  • @EpokeTolle-kj7ne
    @EpokeTolle-kj7ne 2 месяца назад +2

    고맙습니다 이순간은 온전히 내자신이 내편입니다

  • @dhei7501
    @dhei7501 8 месяцев назад +1

    정말 긍정적으로 생각하게 되고 끌어들이는거 같아요. 힘든 하루였던게 치유가 되고 응원이 되는거 같아요 그리고 내용이 과할까 싶었은데 신기하게 나는 안그런데도 부담되지도 않는거 같아요 성장기 아들들한테 자기전에 틀어주고 있어요 팍팍 끌어들이길 바라며🙏🏻감사합니다❤

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  8 месяцев назад

      편안한 마음으로 함께해 주셔서 감사드립니다~ 오늘도 편안하고 즐거운 하루 되시길 바랍니다 😄

  • @naeun10957
    @naeun10957 Год назад +5

    새로운 수면명상이 올라왔네요 😮!
    덕분에 오늘도 편안히 잠들 수 있겠어요 감사합니다
    에일린님도 늘 평안하시길 바라요

  • @끼야아아앙
    @끼야아아앙 Год назад +5

    너무 좋아요 ㅠㅠ 에일린님의 다른 수면 명상도 즐겨 들었었는데, 이건 또 다른 느낌으로 좋네요 아마 당분간 꾸준히 듣지 않을까 싶습니다 감사해요

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +1

      감사합니다~ 편안한 밤 되셨길 바랍니다🙏🏻🙏🏻

  • @채원-l6s
    @채원-l6s Год назад +45

    에일린님!! 항상 영상 잘 보고 있어요♡ 수면 명상 들으면 10분 안에 잠들더라고요.. 명상 끝까지 깨 있던 적이 없어요 헤헤 제 건강을 책임져 주셔서 감사해요🥰🥰 요가도 늘 잘 따라하구 있어요 에일린님 요가 영상이 최고!! 몸 뻐근할 땐 꼭 따라해요 건강하시길 바랍니다...

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +2

      감사합니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 😁

  • @경선최-o4v
    @경선최-o4v 9 месяцев назад +1

    음악을 통해 순간적으로라도 마음의 평화를 느낄 수 있어서 감사합니다.

  • @jab7482
    @jab7482 7 месяцев назад +5

    감사합니다~^^

  • @tinakimssssss
    @tinakimssssss Год назад +5

    너무 좋네요. 양질의 컨텐츠 감사합니다.

  • @HGLee-ee2sm
    @HGLee-ee2sm Год назад +19

    편안한 에일린님 목소리 듣고 있으면 맘도 편안해지고 힐링되네요.😊
    긍정 에너지 충전하면서 수면 할 수 있어서 너무 좋아요.👍
    오늘도 도움되는 영상 감사해요.🙏
    요즘은 어디 계신가요?
    늘 건강 하시고 행복하시길 바랍니다.😊

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +4

      함께해 주셔서 감사드려요~ 재정비 시간을 가지려 한국에 잠깐 들어왔어요 😁 오늘도 편안한 하루 되셔용 😁

  • @kyungil2018
    @kyungil2018 Год назад +5

    편안한 음성 좋은 문장 뇌에 미치는 긍정적인 영향도 클 것 같습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 긴 시간 수고 많으셨습니다 👏👏👏

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +2

      오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻

    • @kyungil2018
      @kyungil2018 Год назад +1

      @@에일린mindyoga 감사합니다 행복한 하루 되세요 😊😊

  • @kimyuyoung
    @kimyuyoung Год назад +3

    하루의 시작과 끝을 에일린 선생님과 함께 해서 행복합니다~

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +1

      오늘도 편안하게 마무리하시길 바랍니다🙏🏻🙏🏻

  • @이리온-v3t
    @이리온-v3t 7 месяцев назад +2

    매일밤 듣고있어요 정말 감사합니다

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  7 месяцев назад +1

      편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @user-rz2pv1wu3g
    @user-rz2pv1wu3g 5 месяцев назад +1

    자기전 확언을 통해 건강한 밤과 하루를 보냅니다.

    • @user-rz2pv1wu3g
      @user-rz2pv1wu3g 5 месяцев назад +1

      1일차 : 안락한 나를 위한 공간이 있음에 감사합니다

  • @뀨케롤라인
    @뀨케롤라인 Год назад +45

    Nclex 라는 미국간호사 시험에 합격해서 지금 캐나다에 와있는데 아직 간호사 일을 못구했어요. 제가 많이 병원들에 합격하여 좋은병원을 골라서 갈수있었으면 좋겠네요. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @경선최-o4v
    @경선최-o4v 9 месяцев назад +1

    감정의 안정성을 가져다 주어 몸과 마음을 편안하게 만듭니다.

  • @미미-n5w9o
    @미미-n5w9o Год назад +6

    항상 감사해요❤

  • @여자는배남자는항구
    @여자는배남자는항구 Год назад +20

    평생 이영상지우지말아주세요 많은 확언영상을 봣지만 대사하나하나 다 제스타일이에요. 부모로부터 들어보지 못한 따뜻한말들 ㅠ

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад

      편안한 시간 되셨길 바랍니다. 언제나 오픈되어 있을거예요 🙏🏻

    • @앗쮸-q1p
      @앗쮸-q1p 7 месяцев назад

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊​@@에일린mindyoga

  • @해피나우-u2c
    @해피나우-u2c Год назад +18

    우와~~❤ 수면 명상 기다렸어요. 잠 안올때 빗소리등ASMR, 불경 틀어놓고 자는데 어떤날은 너무 힘든 날도 있거든요ㅜㅜ 오늘 당장 수면명상 틀어놓고 잠자리에 들어야겠어요. 꿀잠 잘 수 있기를 기대하며… 나마스떼 🙏

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад

      편안하게 주무셨길 바랍니다 🙏🏻

    • @해피나우-u2c
      @해피나우-u2c Год назад

      요즘 매일밤 이 영상 들으며 꿀잠 자고 있어요. 감사합니다 😊

  • @se58904
    @se58904 Год назад +8

    내 최애 유튜버❤

  • @kevinlee1414
    @kevinlee1414 Год назад +2

    좋은 먈씀덕분에 매일매일 좋아지고 있읍니다 감사합니다

  • @hope_evelyn
    @hope_evelyn Год назад +12

    우와~
    잠들기전에 영상 켜놓고
    잘게요 너무 좋아요~🤗
    에일린쌤

    건강하고
    행복하고
    안전하고
    풍요로운시간
    보내세요 나마스떼~🙏
    사랑과축복을
    보내요~🍀🍀🍀🍀🍀
    💛💜💙💚🧡💛💙💚💜

    • @hope_evelyn
      @hope_evelyn Год назад

      에일린쌤
      꿀잠 줌세요~💛💜💙

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +1

      오늘도 원하는 것을 다 이루는 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

  • @녹차-l2c
    @녹차-l2c Год назад +15

    6/2 출석
    다시 들으니 확언의 말 한마디 하나하나 굉장이 울림있고 단단하게 들려요~
    좋은 말씀 선택해주신 선생님 감사드립니다!
    아침과 저녁의 확언이 있어 삶이
    풍성하게 채워져요 꾸준히 듣겠습니다🙏🙏

  • @seoha-q9v
    @seoha-q9v Год назад +3

    나는 온전히 행복합니다 좋은 영상 감사합니다 😊

  • @녹차-l2c
    @녹차-l2c Год назад +17

    5/31 출석
    우와~ 하루의 피로를 풀어주고 잘때 긍정적으로 마무리할 수있어서 감사하네요 앞으로 더 편안하게 잘 수있을 것 같아요 감사합니다 선생님🙏😁

  • @Devun-c2u
    @Devun-c2u Год назад +2

    정말 오랜만이네요 처음에 영상을 보았던게 중학생 입학할즈음이었는데 전 벌써 고등학생이 되었어요..
    아무생각없이 그냥 쫓기듯 달려오다보니 삶의 중요한 쉼터인 이 채널,명상,요가를 잊어버렸어요 앞으론 제가 중학생때 처럼 이 채널에 자주 들어오길.. 항상 감사해요

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад

      반갑습니다. 나만을 위한 시간을 꾸준히 가져주세요~ 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

  • @사미바행복한창지니
    @사미바행복한창지니 Год назад +8

    에일린님의 동영상에 진심으로 감사합니다.
    나는 늘 평온하다.
    나는 자명하게 말하고 행동한다.
    나는 타인의 소원성취를 안내하고 도와주고 있다.
    나는 타인의 말을 경청하고 공감한다.
    나는 내 감정을 바라보고 허용하며 놓아 흘려보냅니다.
    나는 늘 고요하고 자명한 참나와 접속중이다.
    나는 무한한 능력의 존재이다.
    나는 늘 나를 사랑하는 무한하고 영원하며 행복한 사랑이다.
    나는 건강한 몸과 편안한 마음으로 층분한 휴식에 감사합니다.
    나는 모든 것이다.
    나는 미래를 사랑한다.
    나는 소중하고 귀한 나를 사랑한다.
    나는 운이 참 좋다.
    나는 참 행복하다.
    나는 완전하고 원만하며 완벽하다.
    나는 순수하고 고요하며 깨끗하다.
    나는 모든 것에 감사한다.
    나는 경제적으로 풍요롭다.
    나는 타인을 나처럼 사랑한다.
    모두를 이롭게 하는 양심적인 삶을 살아가고 있다.
    늘 자명한 참나의 현존에 만족한다.
    나는 모든 것을 무심히 바라보고 흘려 놓아보내고 있다.
    감사합니다.

  • @애플티-t7r
    @애플티-t7r Год назад +3

    뭔가 마음이 편해져요🥹 좋은 영상 감사합니다!

  • @정서윤-c2h
    @정서윤-c2h Год назад +3

    에일린님 목소리는 너무 듣기 좋아요 편안하고 😭✌️😭

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +1

      감사합니다~ 편안한 밤 되셨길 바래요 🙏🏻

  • @오윤미-w4g
    @오윤미-w4g 2 месяца назад +2

    너무너무 좋아요~~

  • @사라아아안
    @사라아아안 6 месяцев назад +1

    반복없이 15분짜리 영상도 있으면 좋겠어요! 자기전에 정자세로 명상하고 자고싶어요 :))

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  6 месяцев назад +1

      네! 15분 영상도 만들어볼게요 🙏🏻

  • @sejinhan5500
    @sejinhan5500 Год назад +3

    에일린님 감사합니다❤

  • @jasminel7184
    @jasminel7184 Год назад +5

    귀한영상 감사해요 너무좋아요 ❤

  • @임희철-o9h
    @임희철-o9h 7 месяцев назад +1

    감사합니다 여러 영상 덕분에 많은 것들을 깨달았어요 꾸준히 들으러 오겠습니다

  • @케이-m5h
    @케이-m5h Год назад +13

    잘 때 듣는 영상 많이 부탁드려요 ❤ 진짜 거짓말 안 치고 올리셨던 수면 명상 영상들이 아마 제가 유튜브에서 제일 많이 재생한 영상일 거예요 ㅎㅎ 잠 자는 게 재밌어지는 마법… 😄 특히 바디스캔 진짜 손 대지도 않았는데 시원해지는 거 넘 좋아요 ㅜ ㅜ 구체적으로 막 근육이 이완된다고 최면 걸듯이 말씀하시면 진짜 편안~해져용… 다른 명상을 못 듣겠어요 ㅋㅋ큐 늘 감사합니다 정말루

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +3

      감사합니다~ 다양한 수면 영상 만들어 보도록 할게요. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

  • @Injeolmyo
    @Injeolmyo Год назад +2

    뭐져..좋은말들만해주셔서 좋긴한데 오히려 집중되네요 ㅋㅋ 명상하고 다른 수면 음악듣고 자야겠어요

  • @Min-uj7dz
    @Min-uj7dz 9 месяцев назад

    맨날 듣고 있어요
    스스로 부정적인 생각에 갇혀 있다는 걸 알게 됐어요ㅠ 들을 때마다 긍정적으로 0.1이라도 변하는 거 같아요
    감사합니다👼

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  9 месяцев назад

      이렇게 마음 전해주셔서 감사드립니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

  • @Iamloveari
    @Iamloveari Год назад +3

    감사합니다❤❤

  • @김영남-m9c
    @김영남-m9c Год назад +3

    감사합니다

  • @limpid_official
    @limpid_official 10 месяцев назад +1

    어제 이거 들으면서 잤더니 오늘 하루종일 파이팅 넘쳐요 감사해요❤

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  10 месяцев назад

      편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @구르미-z4f8q
    @구르미-z4f8q 3 месяца назад +2

    좋은 영상 감사합니다❤

  • @yikim7575
    @yikim7575 Год назад +2

    주옥같은 문장들이에요 ❤

  • @이은정-m9d3z
    @이은정-m9d3z 3 месяца назад +1

    소중하고 귀한존재다

  • @yunjikim5287
    @yunjikim5287 Год назад +2

    항상 고맙습니다 ❤

  • @bettywasabi7688
    @bettywasabi7688 Год назад +2

    오늘도 감사합니다 선생님

  • @지은아-w6d
    @지은아-w6d 2 месяца назад +1

    감사합니다

  • @strength6102
    @strength6102 11 месяцев назад +1

    저는 커피마시면 잠을 못자는스탈인데 이거들으면 진짜 빨리잠드는게 신기해요,이게 어떤원리일까요~~너무감사합니다 ❤

  • @qqk9219
    @qqk9219 7 месяцев назад +2

    너무 좋아요

  • @타키밸리댄스
    @타키밸리댄스 Год назад +2

    들뜸과 불안이 공존하는 깊은 밤 에일린 요정님을 소환해 안정을 찾아봅니다😊

  • @kimyesanchez3086
    @kimyesanchez3086 Год назад +2

    좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다🥹

  • @happy_-og8ni
    @happy_-og8ni Год назад +2

    저는 1일 1수면긍정확언 들으며 잠들어요. 마음이 편안해지며 기분도 좋아집니다. 수면의 질이 높아졌어요. 감사합니다. ^^

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад

      다행입니다. 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

  • @선-c3c
    @선-c3c 10 месяцев назад +1

    힘들게 일하고 들어오고 자기부정과 혐오가 가득한 날이면 더더욱 위로가 돼요. 난 원래 이런 존재였구나 싶어서요. 확언 문장이 성공해야지!!!라고 힘주는 게 아닌.위로가 된다는게 넘 신기하고 좋아요. 감사합니다!!!

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  10 месяцев назад

      위로 되셨다니 다행입니다. 오늘도 편안한 하루 되시길 바래요 🙏🏻

  • @펭귄-u7o
    @펭귄-u7o 2 месяца назад +1

    감사합니다ㅠㅠ

  • @김근혜-t8d
    @김근혜-t8d Год назад +1

    그리고 이런 확언 명상 버전으로 아침명상도 만들어 주시면 좋을 듯 해요.

  • @infinitecuriosity365
    @infinitecuriosity365 Год назад +2

    감사합니다 🙏 🙏 🙏

  • @초코주리
    @초코주리 Год назад +3

    자기전에 누워서 이런말을 듣고 잠들면
    다음날 하루 만큼은
    더 낳은 하루 더 힘나는 하루 그렇게
    눈떠서 힘차게 살아가볼거같아요
    감사합니다
    나마스떼 -

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад +1

      오늘도 모든 것을 끌어당기는 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

  • @하늘-x4m
    @하늘-x4m 11 месяцев назад +2

    감사합니다 1:24

  • @춘심오-f4g
    @춘심오-f4g Год назад +3

    에일린님의 행운을 빕니다. ^^

  • @정이-w7x
    @정이-w7x 8 месяцев назад

    요즘힘들었는데 도움이 마니 되네요 감사합니다

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  8 месяцев назад

      편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @hangyulchoi646
    @hangyulchoi646 2 дня назад +1

    나는 나로서 완전하다
    내 삶은 아름다운 여행이다
    나에게는 한계가 없다
    나는 나의 선택에 대한 확신이 있다
    나는 나를 사랑한다
    나는 따뜻하고 사려깊은 사람이다
    나는 책임감있고 끈기있고 인내심이 넘치는 사람이다
    내일은 특별한 하루가 될 것이다
    나는 말을 조리있게 논리적으로 말한다
    나는 공감력이 뛰어나다
    나는 매일매일 내 꿈에 가까워진다
    나는 현재에 집중한다
    내가 사랑하는 사람이 나를 사랑한다
    나는 매일매일 더욱더욱 건강해진다
    나는 짧은 시간에 효율적으로 일한다
    나는 내 감정을 다스릴 수 있다
    나는 사람들에게 영감을 주는 존재다
    나는 성숙한 인격이다
    나는 선택하고 집중한다
    나에게는 풍요와 번영의 기운이 가득하다
    나는 무한한 힘과 가능성을 가지고 있다
    내 삶은 축복이다
    나는 용서할 줄 아는 너그러운 사람이다!
    나는 편견없이 모든 사람들로부터 배운다
    결국 내가 원하는 대로 이루어진다
    오늘 밤 편안하게 쉴 수 있음에 감사한다
    너무너무 행복하다
    안전하고 안락한 공간이 있음에 너무너무 감사한다
    건강하게 수면할 수 있음에 감사한다
    나는 긍정적인 변화를 위한 준비가 되어 있다
    나는 유연하게 사고한다
    나는 내가 원하는 모든 것을 끌어당긴다

  • @NeatGreenTree
    @NeatGreenTree Год назад +2

    저번 수면영상 목소리하고 달라서 조금 당황했어요😅 수면 감사합니다😊

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Год назад

      조금 달랐나요? 😆 편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @cherishroom
    @cherishroom 5 месяцев назад +1

    감사합니다 에일린님❤

  • @김근혜-t8d
    @김근혜-t8d Год назад +1

    굿모닝, 어제 본 영상 들으며 넘 잘 자고 기상했습니다. 스크립트 서비스가 없는데 영상에 나오는 메세지를 정리 해 주실 순 없을까요? ^^

  • @하희nike
    @하희nike 9 месяцев назад +3

    아주 작게 들어도 효과 있을까용?☺

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  9 месяцев назад

      어떤 내용인지 들릴 정도라면 괜찮습니다 ☺️

  • @유우-o5m
    @유우-o5m 7 месяцев назад +1

    3시간 내내, 잠든 동안에도 목소리가 나왔으면 좋겠어요🙂

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  7 месяцев назад +1

      조금더 긴 영상도 준비해볼게요 🙏🏻

  • @맘-q5z
    @맘-q5z Год назад +2

    감사해요~잘보고있어요

  • @dbq000
    @dbq000 Год назад +3

    좋은말해서좋아요 ㅠㅜㅠ...

  • @nameh7616
    @nameh7616 10 месяцев назад +1

    4.9천에서 제가 좋아요 눌렀더니 5천 됬네요 굿나잇

  • @oooyoo
    @oooyoo 8 месяцев назад

    영상 감사합니다.❤

  • @emy9387
    @emy9387 Год назад +1

    내일은 더 편안해지길

  • @coolhls17
    @coolhls17 Год назад +2

    실수로 싫어요 눌러서 얼른 고쳤네요 ㅠ 에일린님 영상들 항상 잘 보고 따라해보고 있어요~ 감사합니다!

  • @루비공주-c9b
    @루비공주-c9b 28 дней назад +1

    네시간짜리도 만들어주세요 ㅠㅠㅠㅠ

  • @김선희-o9k2x
    @김선희-o9k2x Год назад +1

    이 모든것 다 이루어진다

  • @McNannaya
    @McNannaya 5 месяцев назад +1

    다댓글달아주시나요? 하는연애마다 실패해서 상당히 심리적으로 불안한데, 흑흑… 긍정힘을.. 믿어볼게요

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  5 месяцев назад +1

      반갑습니다. 매일 짧게나마 나를 위한 시간 가져주세요. 다 잘 될 거예요 🙏🏻

  • @jacob_7595
    @jacob_7595 Год назад +2

    🙏

  • @choogood11
    @choogood11 10 месяцев назад

    좋은영상 감사해요💕

  • @imaboomer4844
    @imaboomer4844 Год назад +2

    1:05:30 감사합니다

  • @Lets-go-link
    @Lets-go-link Год назад +1

    이영상 한참 찾음 ㅜ♡