Hyväksy ja toimi - harjoitus

Lyhyt hyväksyntää ja omistautumista lisäävä harjoitus, kesto 10 min.

[@suupuhtaaksi-podi]

Kiitos tästäkin, tosi hieno.

[@fragileimpressionem9721]

Erinomainen pysähtymisharjoitus, joka saa miettimään mikä on tärkeää juuri nyt. Harjoitellessa lisää toivottavasti huomaa että murehtimisen sijaan kannattaa pysähtyä, tehdä asialle jotain tai hyväksyä se, ettei nyt voi tehdä mitään- vain antaa olla.