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간결한 영상이지만 제가 본 것 중 최고네요. 잘 활용해보겠습니다^^
자세한 영상 너무 감사합니다 😊 🙏
배구에서 몸을 날려 수비하는 디그동작과 상당히 유사하네요!!!
영상보고 연습해볼게요❤
이렇게 하는 거군요! 감사합니다
점프시 뒤로 보낸 팔을, 앞으로 쭉 뻗어 스트림 라인을 만들기도 전에, 물에 입수되곤 합니다. 공중에서 팔 뻗을 시간이 부족한 느낌이에요. 어떻게 하면 팔을 더 빨리 앞으로 뻗을 수 있을까요?
이해됐습니다 벽을 당기는 팔동작을 일단 하지마시고 앞으로 손을 뻗는 동시에 머리만 입수지점 확인하고 유선형 잡는 연습 많이해주세요(이때 뒷발의 추진력도 증가시켜주시고요) 동작이 익숙해졌다면 벽을 손으로 강하게 밀어 나가지 말고 살짝 밀리면 바로 유선형잡구요..최대한 새로운 동작이라 느끼지 않게 접근해주세요
샘
넹?누구신지요~~
많이도움되었습니다~~그런데 스타트준비시 앞발뒷발의 간격은 어느정도여야할까요? 그리고엉덩이가쳐지면 안된다하셨는데 어느정도올려야할까요...ㅎ
숨시지뫄퍼지지뫄님 또 오셨네요^^앞발뒷발간격은 양 발 사이에 손바닥 하나 들어갈정도,엉덩이는 상체가 앞으로 숙여져 무게중심이 앞으로 넘어오면 성공입니다!
@@iswim5370 와 칼답ㅠ 매번감사합니다. 허벅지뒷쪽유연성이약해 엉덩이가계속 쳐지는것같아요. 스탓할때도 아치를 그리며 점프한다기보다, 앞으로 고꾸라지는...ㅠ
유연성 틈틈히 연습해주시고배랑 허벅지를 붙여 상체를 앞쪽으로 밀어보세요 ^^!예를들어 다른사람이 밀었을 때 쉽게 넘어가지 않은 그런자세가 좋습니다
@@iswim5370 감사함다 즐토되십쇼!
코치님께서는 왼발잡이신가요? 저는 오른발이 더 강한데 왼발을 뒷발로하고 찹니다. 근데 누가 쎈발을 뒷발로해야한다하더라구요. 어떻게하는게 좋을까요?
둘다 해보시는걸 추천해드립니다.뒷발로 입수각 앞발로 비거리를반대로 하는 사람들도 있습니다
앞발보다 뒷발에 힘을 더주나봐요? 이제까지 뒷발은 밀어주고 앞발로 힘껏 점프하는걸로 알고있었네요. 힘이 더있는발을 뒤에 두는게 맞나요?
그랩이랑 크라우칭이랑 어느게 더 빠른가요?!
더 잘하는 스타트가 빠르져ㅋㅋ 먼저 출발하면(부정출발) 실격이라는 경기규정 때문에 안전성 높은 크라우칭이 대세구요!
내가 1빠
누구시길래 1등출석했어요ㅋㅋ
@@iswim5370 서혁이
얔ㅋㅋㅋ너였냐? 좋아 다음영상도 1등해줘
@@iswim5370 당연히
크라우칭스타트는 오른발잡이일경우 오른발이 앞으로가는건가요?뒤로가는건가요?
뒤로가는걸로 알고있습니다
간결한 영상이지만 제가 본 것 중 최고네요. 잘 활용해보겠습니다^^
자세한 영상 너무 감사합니다 😊 🙏
배구에서 몸을 날려 수비하는 디그동작과 상당히 유사하네요!!!
영상보고 연습해볼게요❤
이렇게 하는 거군요! 감사합니다
점프시 뒤로 보낸 팔을, 앞으로 쭉 뻗어 스트림 라인을 만들기도 전에, 물에 입수되곤 합니다. 공중에서 팔 뻗을 시간이 부족한 느낌이에요. 어떻게 하면 팔을 더 빨리 앞으로 뻗을 수 있을까요?
이해됐습니다
벽을 당기는 팔동작을 일단 하지마시고 앞으로 손을 뻗는 동시에 머리만 입수지점 확인하고 유선형 잡는 연습 많이해주세요(이때 뒷발의 추진력도 증가시켜주시고요)
동작이 익숙해졌다면 벽을 손으로 강하게 밀어 나가지 말고 살짝 밀리면 바로 유선형잡구요..최대한 새로운 동작이라 느끼지 않게 접근해주세요
샘
넹?
누구신지요~~
많이도움되었습니다~~그런데 스타트준비시 앞발뒷발의 간격은 어느정도여야할까요? 그리고엉덩이가쳐지면 안된다하셨는데 어느정도올려야할까요...ㅎ
숨시지뫄퍼지지뫄님 또 오셨네요^^
앞발뒷발간격은 양 발 사이에
손바닥 하나 들어갈정도,엉덩이는 상체가 앞으로 숙여져 무게중심이 앞으로 넘어오면 성공입니다!
@@iswim5370 와 칼답ㅠ 매번감사합니다. 허벅지뒷쪽유연성이약해 엉덩이가계속 쳐지는것같아요. 스탓할때도 아치를 그리며 점프한다기보다, 앞으로 고꾸라지는...ㅠ
유연성 틈틈히 연습해주시고
배랑 허벅지를 붙여 상체를 앞쪽으로 밀어보세요 ^^!
예를들어 다른사람이 밀었을 때
쉽게 넘어가지 않은 그런자세가 좋습니다
@@iswim5370 감사함다 즐토되십쇼!
코치님께서는 왼발잡이신가요? 저는 오른발이 더 강한데 왼발을 뒷발로하고 찹니다. 근데 누가 쎈발을 뒷발로해야한다하더라구요. 어떻게하는게 좋을까요?
둘다 해보시는걸 추천해드립니다.
뒷발로 입수각 앞발로 비거리를
반대로 하는 사람들도 있습니다
앞발보다 뒷발에 힘을 더주나봐요? 이제까지 뒷발은 밀어주고 앞발로 힘껏 점프하는걸로 알고있었네요. 힘이 더있는발을 뒤에 두는게 맞나요?
그랩이랑 크라우칭이랑 어느게 더 빠른가요?!
더 잘하는 스타트가 빠르져ㅋㅋ
먼저 출발하면(부정출발) 실격이라는 경기규정 때문에 안전성 높은 크라우칭이 대세구요!
내가 1빠
누구시길래
1등출석했어요ㅋㅋ
@@iswim5370 서혁이
얔ㅋㅋㅋ너였냐?
좋아 다음영상도 1등해줘
@@iswim5370 당연히
크라우칭스타트는 오른발잡이일경우 오른발이 앞으로가는건가요?뒤로가는건가요?
뒤로가는걸로 알고있습니다