Suikerverslaving? Hier is een oplossing...
HTML-код
- Опубликовано: 29 янв 2024
- In deze video heb ik een oplossing voor mensen die kampen met het probleem dat ze eten om iets op te vullen. Ik krijg van mensen een audiootje van een paar minuten en daar maak ik dan een oplossing van die zou kunnen helpen. Die deel ik in deze video. Wellicht heb jij daar ook veel aan.
Wil je hypnotiseren leren? Kijk dan op komuithypnose.nl
Wil je zelf sessies met Edwin? Vul dan het formulier in via de volgende link: hypnoseinstituutnederland.nl/...
Ook als hypnotherapeut zijn deze video's altijd een lekkere opfrisser. Bedankt Edwin❤
Totally! Dank je. De drie dagen voor Pasen at ik geen suiker. Ik voelde me fantastisch! Daarna drie dagen eetbuien en totally aan het gas. Dat wordt met elke eetbui erger! Wat goed nieuws is dus! Vandaag is het de tweede dag ohne...Doel: met 80 jaar.....uh....ff nadenken. Ik ben bijna zeventig. Geweldiig deze serie! Dit is mijn derde filmpje vandaag. Nu stop ik er even mee. Al die bitcoins...of hoe heet het... metaprikkels. X
Dank je wel ❤
Volgens mij ben ik hier al mee bezig want heel veel producten waarvan ik nu bewust ben dat er heel veel suiker in zit eet ik niet meer want als ik er aan denk of naar kijk krijg ik al bijna buikpijn 😊 daarnaast is het uitzoeken van welke producten je nog wel kan eten en welke goed aanvoelen voor je buik, kost wat tijd maar is de moeite waard 😃
Ik was/ben trouwens een emotionele eter, alsof ik een soort van leegte moet opvullen, dus is voor mij nog wel een dingetje om nog aandacht aan te besteden
Goede manier om naar te kijken. O.a. wat je zei over sporten
Het heeft niets met te weinig wilskracht te maken.
Staat in het boek de obesitascode:
We zitten midden in een obesitas-epidemie, en hoewel we worden overladen met dieetadviezen, worden we alleen maar dikker. We tellen calorieën en bewegen actief, maar de pondjes vliegen er toch niet af. Hoe komt dat? Dr. Jason Fung verklaart dat met een baanbrekende nieuwe theorie: obesitas wordt veroorzaakt door onze hormonen, niet door een gebrek aan zelfbeheersing. Dr. Fung laat zien dat overproductie van insuline in het lichaam de hoofdoorzaak is van obesitas en eraan gerelateerde ziekten, waaronder diabetes type 2. Hij levert robuust wetenschappelijk bewijs dat het omkeren van insulineresistentie de enige manier is om blijvend gewicht te verliezen. Wanneer we moeten eten blijkt net zo belangrijk te zijn als wat we moeten eten. Dr. Fung legt daarom uit hoe je, naast zijn vijf basisstappen voor afvallen, met periodiek vasten het proces van insulineresistentie kunt doorbreken en een gezond gewicht kunt bereiken - voorgoed. Dr. Jason Fung studeerde geneeskunde aan de Universiteit van Toronto en specialiseerde zich in nierziekten aan de Universiteit van Californië in Los Angeles. Hij is nefroloog in Toronto en medisch directeur en mede-oprichter van IDM, het Intensive Dietary Management programma.
En hoe komen we aan de insuline resistentie?
En wat zijn die vijf basisstappen?
Exact
Staat allemaal in dat boek