Comment Arrêter les Pensées Négatives | Secret de Bouddhisme Zen | Comprendre la Méditation
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- Опубликовано: 18 фев 2023
- ➡️ Synopsis : L’homme remarqua que ses pensées devenaient moins fréquentes et moins intenses, et qu'il se sentait plus calme et plus en paix. Il remercia le maître Zen pour son enseignement précieux et pour l'avoir aidé à trouver la paix intérieure.
Cette technique de Bouddhistes Zen va te montrer comment contrôler les pensées négatives qui parasitent l’esprit.
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➡️ MOTS-CLÉS & TAGS
#zen #pensées #méditation
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➡️ MINUTAGE TIMING CHAPITRES
00:57 Perturbé par les pensées
01:43 Pensées envahissantes
04:31 Ne pense pas à un Singe
06:42 Petit Exercice
07:43 Mécanisme de la pensée et Méditation
08:59 Bienfaits de la Méditation
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Merci pour tout ces précieux conseils, j'écoute une ou plusieurs fois chacune de vos vidéos. Qu'on le croit ou qu'on le croit pas, ça marche quand même. 😊
Que celui qui renouvelle les monde à chaque instant soit la source inépuisable de ton inspiration.
Gratitude infinie de vous avoir trouvé Mr José Berre. 🙏🙏
Merci José Berre pour cette magnifique leçon. Il faut être patient avec soi même. La maîtrise du mental s acquiert à l usage. Merci infiniment. Soyez béni.❤
merci josé pour cet enseignement oui la méditation est cette source véritable qui calme l'esprit
Ce que je pense se manifeste ma vie et ma propre création merci Monsieur José Berr. Vos parole mapaise et me guérisse merci.❤
La meditation n est pas seulement une question de concentration. C est aussi une question de conscience de soi. Merci pour ce resumé bref . Gratitude a Fédéralitude
Laisser passer les pensées... Quelle béatitude de l'apprendre...
Ainsi soit il infiniment Amen😘
J ai remarquer que j en avait de moins a moins a force de travailler et de m ameliorer ça va beaucoup infinie gratitude
Soyez béni JOSÉE
Bonjour bonjour je vous en remercié pour cette histoire j’avais ce problème grâce à vous je sa-va changer merci merci 🙏 je suis vraiment contente God bless you Amen Amen 🙏 je suis à N . Y thank you thank you. 🙏🙏👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️💖♥️♥️♥️♥️♥️❤️❤️❤️❤️
Bonjour à tous et à toutes. Je réponds souvent aux premières questions qui sont posées sous la vidéo. Vous pouvez me poser vos questions jusqu'à 11h. -- Les pensées, font partie du mental. Il ne faut pas les oublier. Il faut les observer. comme on regarde un film. Il faut enlever l'émotion dans les pensées négatives. Ne pas s'identifier. D'où la pratique de l'observateur et de l'observé. C'est ainsi que les pensées se désagrègent elles-mêmes. La respiration c'est la base pour débuter la méditation. Le fait de pratiquer la respiration oxygène le corps tout entier et bien sûr le cerveau. Cela aide à la concentration. Les gens qui font les concours de lecture rapide le savent très bien. Pour le débutant, il faut la faire dans un endroit calme. 3 fois par jour, 6 respirations par minute, pendant 5 minutes. Pour les avancés, ils peuvent méditer en tout lieu. Leurs capacités sont très avancées. Nous faisons la pratique tous 3e jeudi du mois en visioconférence. Dans ce monde trépident et de surinformation, la méditation est le moment où on remet le moteur cérébral au point mort. La respiration c'est la base pour débuter la méditation. Le fait de pratiquer la respiration oxygène le corps tout entier et bien sûr le cerveau. Cela aide à la concentration. Les gens qui font les concours de lecture rapide le savent très bien. Pour le débutant, il faut la faire dans un endroit calme. 3 fois par jour, 6 respirations par minute, pendant 5 minutes. Pour les avancés, ils peuvent méditer en tout lieu. Leurs capacités sont très avancées. Nous faisons la pratique tous 3e jeudi du mois en visioconférence. La Méditation, c'est la voie de la patience. La méditation était totalement inconnue dans la partie occidentale de la planète. Mais, aujourd'hui, ses vertus sont prouvées par la science. Question : Qu'avez-vous aimé ou retenu de ce message dominical svp ? Amicalement, José
Merci j ai commencé les respirations et mon esprit s est calmée je continue
@@enaromain3103 Super ! Vous voyez, ça marche. Merci pour l'information
Oui on ne doit pas seulement se contenter sur la théorie quand on ne fait rien aucune action mise en œuvre il ne peut pas y avoir changement dans la vie c'est comme par exemple lorsqu'on veut déplacer un objet on ne pris pas pour que cette objet ce déplace on pose simplement l'action c'est pour dire que les changement dans la vie commence d'abord par une prise de conscience de la situation dans laquelle on se trouve et par une découverte de ses vertus intérieure cachée au bout de multiples efforts pas seulement et autre dans la durée pour obtenir un résultat concret quand on est pas heureux ou en harmonie avec la situation que la vie nous soumet on crée sa propre réalité qui est conforme à sa convenance personnelle pour être en harmonie avec soi-même le désaccord intérieur provoquer par des situations qui ne nous sied pas entraîne une rotation à plein régime de notre esprit contre les situations extérieures qui ne sont qu'en réalité le reflux de nos conflits intérieur face au problème auxquels on a pas pu solutionner simplement par manque de connaissance ou éveil de conscience le véritable conflit qui mine nos sociétés c'est la gestion intérieure la complexité du coprs de notre mental fait que face au problème le cerveau beug lorsqu'il n'arrive pas à trouver de solutions à l'instant le mental est trop tactile il aime pointer les problèmes les situations auxquelles il n'a pas pu gérer pendant tout le temps que le problème ne sera pas résolu et c'est une réaction en chaîne sur tout les problèmes qui le dérange le traumatise il utilise cela sans cesse comme un engrenage une machine qui ne fait que tourner en boucle sans relâche qui jongle sur les problèmes tout est mis dans un même panier quand de manière consciente on arrive a observer ce phénomène qui se passe dans la tête on apprend de ça
salut,moi j'ai besoin de vous poser une question.Quand on dit que tout est déjà en toi 🤔🤔
est-il nécessaire d'aller voir un féticheur pour que ton travail soit en avance ??
Bonsoir Mr je retiens que la respiration est la base avant toute méditation.elle nous permet d'être calme et concentrer et vide toute pensée négatif
Si tout ce qui vous entoure semble sombre, regardez encore "vous êtes peut-être la lumière"
Merci José et bon dimanche 🦋
Merci Shams ! J'apprécie cette belle phrase : Si tout ce qui vous entoure semble sombre, regardez encore "vous êtes peut-être la lumière" Bon dimanche. José
@@FederalitudeLC
Merci José ! Réponse reçue à 11:11 Quelle coïncidence! dirait Carl Jung🙏
Merci cette méditation m'apaise beaucoup.
j'aivais le meme probleme depuis des annees .j'ai trouve la solution a travers cette video. Merci bcp ! que Dieu te benisse pour le travaille que tu fasses pour nous !
Gratitude soyer béni
Bonjour Monsieur José Berr,
J'écoute attentivement votre vidéo, j'apprécie beaucoup car je trouve vos observations et remarques très justes. Merci à vous
Évelyne Brest Bretagne
merci pour ce bel enseignement ce partage et ces bons conseils sur la manière de méditer merci encore xxx
Bonjour 😀
Votre voix, la musique, le récit, l’intonation tout est parfait … Merci beaucoup 🙏
Merci du compliment chère Chantal Reine. Ca fait toujours plaisir. Excellent dimanche
Très bon dimanche aussi 💫✨
Mr José S.V.p évitez la musique pendant le déroulement de la vidéo pour qu'on puisse suivre et se concentrer avec le sujet.Merci.
Gratitude 🙏
Que celui qui renouvelle le monde à chaque instant soit toujours la source de ton inspiration
Merci mon très très cher Sylva. Namasté.
@@FederalitudeLC je vous en prie et je vous le réciproque 🙏
Bonjour José bert, j'ai retenu que la méditation fait calmer les perturbations d'idées négatives. Merci❤
Merci beaucoup José, tout le message me plais ❤ bon dimanche à toi
Gratitude infinie
J'aime médité car pour moi c'est la nourriture de l'esprit. Merci José, prends soin de toi. Namasté
Cela m'a fait beaucoup de bien grand merci 🙏
Merci pour ce bon conseil que je vais partager. Namaste
Suis ravi de bonheur merci bien !
Voilà un dimanche qui commence bien avec les conseils sur la médiation. Merci beaucoup José. Namasté 😇 😇 😇
Merci beaucoup Angèle. Bon dimanche
MERCI DE VOTRE ILLUMITATION!!!!!!!,,,,,JOSE BERRE,,,,,,,VOUS DELIVREZ DES ❤❤❤ SOUFFRANTS,,,,AINSI SOIT IL,,,,AMOUR,,❤SAGESSE,,,,verite,,,,❤,,,,MECI,,,,
Waouh, une très bonne leçon. Merci
Très bon exemple pour commencer ou continuer à méditer correctement. Merci et bon Dimanche à tous...🙂🌷
Amen!🙏
Nous sommes là où se trouve notre attention!
C’est pourquoi il ne pouvait chasser le singe de son imagination!!!!
Bonjour merci pour ce beau partage qui nous entourent tellement de sagesse et paix ☮️☮️🙏🙏 puisse dieu vous bénir pour votre bonté de cœur que vous tous ici Soyez bénis. 🙏🙏🙏🙏
Merci beaucoup ,ma sagesse augmente
Cher Paul. Je suis fier de vous ! Merci d'avoir partagé votre témoignage. A bientôt
😇🌈🌈Bonjour cher José Berre. 😍
🍃🌷🌷🍃Merci pour cette Vidéo qui parle de ,comment construire la Paix Intérieure.
Amour et bénédictions à toi.
🙏🏽Paisible journée.💮💮💮💮💮💮💮💮💮
😘😘🥰
Merci pour ce message qui va m'aider.
Merci pour ce moment révélateur de conscience à l instant présent !
Merci beaucoup José et très belle journée à tous ❤️❤️
Que celui qui renouvele le monde à chaques instants ,soit la source de mon inspiration. JE SUIS le guide de mon esprit. GRATITUDE à Federalitude
Gratitude infini 🙏💖🌸🌈🙏
Merci pour ce grand merci
merci José pour ce nouvel enseignement bon dimanche
Merxi pr cette immense gratitude que vs nous doner chaque fois
Merci infiniment 🙏
J'adore ce contenu sur le contrôle des pensées, car il s'aligne avec ce que la Sainte Bible décrit dans Éphesiens 3 :20 et l'éclaircit d'avantage dans Phillipiens 4 :8 .
Merci Mr José 🙏
Un bel éclairage sur ce que peut permettre la méditation dans un travail sur soi. 🙏🌸
WAWUUU... Grand merci 🙏. Vous donnez même le calme d'esprit juste par les conseils. Vous êtes un maître. Merci 👏 👏 👏.
Merci. Pleinement
Merci beaucoup josé je vous suis très reconnaissante pour vos vidéos qui m'aident à mieux vivre que dieu vous bénisse
Merci José pour ce bel enseignement sur la médiation
Merci infiniment, pour vos enseignements que j écoute. Ils me sont d une grande aide. Merci, merci.
Merci beaucoup pour tout ces judicieux conseils!!
votre voix a elle seule est capable d’apaiser mes pensées négatives ! ❤
Bonjour José !
Merci et bon dimanche à vous
Je vous salue Mr Berre .vos conseils apporte en moi une transformation et chaque de vos publications dévoile en grande partie ma véritable personnalité que j'ignore où que je me suis en téter à être.merci pour ce que vous faites
Bonjour merci mon frère en Christ gratitude José pour tout!!!!
Magnifique 🙏 merci beaucoup José
Bonjour M.José franchement Come je le dis toujours je ne manquerais jamais de toujours vous remercier a chaque fois pasque vaux enseignement mon vraiment fais changer depuis que je lait mais en pratique et il est difficile de passer une journée sans les écoutés ils mon vraiment beaucoup apporté que le bon Dieu continue à vous donner la force, l,énergie,la santé merci et j,aimerais rejoindre le groupe d,écoute fédéral s'il vous plaît merci gratitude à vous et bonne journée dans la paix de Dieu
Bonjour
Un énorme merci pour toutes vos vidéos
Amicalement
Merci pour cette précieuse vidéo.
J'ai adoré les leçons et l'importance de méditer 💜
Graitudes infinies 🙏🏽🙏🏿🙏
Merci 🙏❤🙏
Merci beaucoup vraiment ❤❤❤❤
Merci pour ce message
bonsoir josé ,je vous remercies beaucoup ca fait du bien de connaitre et de reconnaitre chaque discipline et d'essayer d'appliquer tous les jours la les memes leçons,namasté maitre josé!!!T
Bonjour, chaque fois que je vous écoute,c'est une leçon de vie ..
Gratitude 🙏🌈🙏🙏❤️
Bonjour Virginie, en effet: la gratitude est le début d'une nouvelle histoire qui nous concerne. Avec elle, nous apprenons à savoir dire sincèrement merci, même à de toutes petites circonstances qui nous amènent à de nouvelles pensées. Bisou
Merci pour ce conseil de méditation, cela fait du bien de se sentir sereine bon présent
Je vous aime merci ...
Merci beaucoup. Bon enseignement ...
Merci beaucoup !
Merci tu mes précieux
Avec plaisir
Toujours un plaisir de vous écouter. Vos conseils sont simples et pertinents. Il ne reste qu'à pratiquer, avec conscience des écueils et solutions simples prêtes à l'emploi si ils se présentent.
Quoi rêver de mieux ???
🙏 José ❤
Bonjour José mes respects. J'ai le même problème que ce Mr. Je n'y arrive pas entre y a trop de choses entre le passé douleur et les soucis du quotidien je ne sais plus quoi faire. Aussi merci de m'avoir fait pleurer de rire. Je vous souhaite un excellent weekend que L'ÉTERNEL PUISSANCE VEILLE SUR VOUS ET VOUS BÉNI
Merci pour ce
Moment de bonheur je pratique tous les
Jours la méditation depuis
Des années j'ai
Trouve la paix
Intérieure et le
Calme dans mon
Esprit merci pour
C'est instant de
Bonheur ❤😂❤😅
Merci pour ces enseignements
Merci à vous pour ces précieux conseils. J ai commencé à méditer il y a trois ans., pour moi ce n est pas toujours facile mais je m accroche , car c est vrai après je me sens apaisée, malgré le fait que mes pensées puissent perturber ce moment si reposant pour moi et surtout si indispensable 🙏🙏
Fabuleux ! 🙏💐
Merci beaucoup ❤🙏🙏🙏
Bonjour à tous,
Merci José pour cette belle histoire.
Je suis entièrement d'accord avec tout ce qui est dit. La méditation est le secret de la plénitude. Le chemin peut être, certes, éprouvant mais vaut tout l'or du monde. AMOUR & PAIX.
Gratitude 🙏🙏🙏✨💖
Magnifique !Merci pour votre complément cher Ln K.
Merci bcp le guide 🤝
Merci pour ce bel enseignement qui tombe à pic pour moi
Bon dimanche à tous
Merci chère Marie Claude. Dans ce monde trépident et de surinformation, la méditation est le moment où on remet le moteur cérébral au point mort. A bientôt
Salut
Merci.
Merci beaucoup Mr jose
Merci pour cet enseignement je vais l’essayer
Merci beaucoup 😊
Merci beaucoup
merci beaucoup
Merci, beaucoup,🙏💐
La leçon est acquises cher José grâce à la belle illustration que cela comporte
Il faut maintenant sans plus tardé oeuvré pour se défaire des pensées négative 🙏
Bon dimanche et merci infiniment pour tout 🙏🙏
Très cher ami Anselme. Ravi de vous lire ce matin. La méditation est un exercice à pratiquer souvent... Les résultats sont scientifiques ! A bientôt
@@FederalitudeLC merci infiniment 🙏
Le calme du pensé
Merci
Merci infiniment pour cette connaissance. Vos vidéos sont extraordinaires. Vous êtes pour moi, une véritable inspiration 🙏
Salut
Cela m’a bouleversée car je suis encore au stade du début mais je vais écouter et réécouter tes précieux conseils 💛
Bonjour Isa. Dans ce monde trépident et de surinformation, la méditation est le moment où on remet le moteur cérébral au point mort. Nous faisons des pratiques collectives tous les 3e jeudi du mois à 20h30. A bientôt
Merci beaucoup monsieur c'est vrai
je fais de la méditation guidée avec certaines personnes sur internet cela m'aide beaucoup quand il y a des respirations je me sens beaucoup mieux après je suis plus détendue et sereine et ily a plus de négativité merci pour ces conseils inspirants xx
Merci !
🙏 💖 magnifique 💞✨🙋
Parfait. Encore merci pour ces conseils sages
Merci cher Damien. Bon dimanche
J'en retiens qu'il ne faut pas cherché a fuir nos pensées négative, au contraire qu'il faut les laisser venir, les acceptés car le fait de dire en soi-même qu'une pensée est mauvaise traduit par le même occasion qu'on est pas quelqu'un de mauvais pour autant. Une personne vraiment mauvaise n'aurait pas conscience que ses pensées sont mauvaise, négative. Cette personne ne se poserait même pas la question.
Bien dit !!!