Me encanta como explicas las cosas, sin embargo me guitaría mucho saber como llego al nivel 0 es decir cómo comienzo a conectar con lo que quiero y soy para comenzar a planificar, en mi caso el silencio el pararme a escucharme se ha vuelto casi una misión imposible. ¿Como lo puedo hacer desde el disfrute sin que sea algo que me genere tanta resistencia?
Hay muchas cosas que pueden ayudarte a darte el regalo de hacer silencio y escucharte. Mi recomendación es que comiences por pasos pequeños y que poco a poco vayas construyendo sobre ellos ♥ Por ejemplo, en lugar de querer sentarte y meditar por 20 minutos, lo cual te puede generar mucha resistencia, puedes comenzar con sentarte en silencio por un minuto con los ojos cerrados todas las mañanas, o antes de acostarte. O sentarte y escribir una cosa por la que estas agradecido todos los días 🕊. Y poco a poco vas construyendo sobre esas bases. Muchas veces creemos que los logros son saltos gigantes que pasan de un momento a otro, cuando en realidad son la acumulación de pequeños pasos constantes. Te mando un abrazo ♥♥♥♥
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qué buena información!! 👏🏼
Cirooo ❤ Me alegra mucho que te haya gustado!
Mis dias muchas veces se van como los de la INTRO! 🙃
Que buen video, de donde eres? Me gustaría poder en algún momento poder cambiar ideas, realmente veo en ti a una persona muy interesante.
Me alegra que te haya gustado! Espero el contenido del canal te siga siendo util.
Soy Venezolana ❤ Te mando un abrazo.
Me encanta como explicas las cosas, sin embargo me guitaría mucho saber como llego al nivel 0 es decir cómo comienzo a conectar con lo que quiero y soy para comenzar a planificar, en mi caso el silencio el pararme a escucharme se ha vuelto casi una misión imposible. ¿Como lo puedo hacer desde el disfrute sin que sea algo que me genere tanta resistencia?
Hay muchas cosas que pueden ayudarte a darte el regalo de hacer silencio y escucharte. Mi recomendación es que comiences por pasos pequeños y que poco a poco vayas construyendo sobre ellos ♥
Por ejemplo, en lugar de querer sentarte y meditar por 20 minutos, lo cual te puede generar mucha resistencia, puedes comenzar con sentarte en silencio por un minuto con los ojos cerrados todas las mañanas, o antes de acostarte. O sentarte y escribir una cosa por la que estas agradecido todos los días 🕊. Y poco a poco vas construyendo sobre esas bases.
Muchas veces creemos que los logros son saltos gigantes que pasan de un momento a otro, cuando en realidad son la acumulación de pequeños pasos constantes.
Te mando un abrazo ♥♥♥♥
@@AndreinaValderrama. Muchisismas gracias eso realmente me pasa mucho, voy a comenzar de esa forma. Un abrazo grande tambien para ti.
Gracias a ti por ser parte de esta comunidad.@@jlhm89 Empieza un paso a la vez, y vas a ver como poco a poco encuentras menos resistencia.
Me dio ansiedad ver los primeros 26 segundos
Asi se nos va la vida sin darnos cuentas y sin cuestionarnos nada. Te mando un abrazo ❤