CO JSEM DĚLALA PO PORODU, ABYCH SE CÍTILA FYZICKY I PSYCHICKY DOBŘE
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- 8TÝDENNÍ VÝZVA K FIT TĚLU👉www.strongbeau...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Šestinedělí je krásná, ale hodně náročná doba. Spousta žen myslí především na miminko, což naprosto chápu, ale je třeba myslet a pečovat také o sobe. Naše tělo i mysl to teď potřebuje víc, než kdy jindy!
Povím vám, co jsem dělala v šestinedělí já, abych se dostala zase do zdravé kondice a cítila se dobře i po psychické stránce.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Kam dál👇🏼👇🏼
---------------------------------------------------------
🍓💪🏼WEB KATY BLAŽČÍKOVÁ
katyblazcikova.cz
📱💛STRONG BEAUTY APP
bit.ly/strong-b...
👚STRONG BEAUTY SHOP
shop.strongbea...
💋Sociální sítě💋
-------------------
📸 Instragram: / katy_blazcikova
💙Facebook: / katyblazcikova
Treba to někomu pomůže, já už to mám daaavno za sebou, pro mě bylo šestinedělí nejhorší. Fyzicky i psychicky na dně
Já se normálně na to těhotenství (jednou snad) těším 😀❤️A i na sestinedeli a potom 😀A to jen díky tobě
Super tipy a rady Katy😊👏moc dekuju, bude se mi to po porodu hodit. 👏🎀🌺
Ahon Katka, strasne sa tesim z tvojich videi o fitness ceste po porode. Aj o videach o tvojom tehotenstve. Tento rok je moje cesta otehotniet a mat zdrave tehotenstvo a babatko. Takze ja mam ciel zdravo jest, cvicit aby moje telo bolo silne a pripravene na vsetko spojene s tehotenstvom. Verim, ze sa mi to podari a velmi by ma potesilo vyhrat toto clenstvo :)
Katy ještě, že tě tu máme a strašná škoda ,že tyto informace jsem neměla před 10lety.Ale určitě to hodně ženám pomůže!Svatá pravda!
To bylo skvělé, pohodové a příjemné povídací video a skvělé rady a tipy 🙂
Milá Katy, pouštím si tvoje videa, když jsem unavená, pomáhají mi dobýt energii. Ať se tobě i miminku daří po porodu:) Jen s jednou věcí s tebou nesouhlasím. Maminky by měly vždy přijít pro radu k odborníkovi - k výživovému poradci nebo do lékárny. Mám ve své práci mnoho pacientek, které si hledají rady na internetu a jedí v těhotenství doplňky stravy buď špatně nebo nedostatečně. Takže si myslím, že by si "vitamíny" měly kupovat v lékárně. Klidně ty, co si sami vyberou, ale měly by se poradit.
Natočíš sem nějaké video na core a pánevní dno po porodu?
Dobrý den Kačko, děkuji za velice přínosné video ☺️ Zaujal mě tip na liposomální magnesium od Goodie, ale v upozornění se píše, ze není vhodné pro těhotné a kojící 🤔
To se hodí. Zrovna jsem v tomto období 6N a je to mazec. Naštěstí za chvíli mi to končí a zdá se mi to i lepší a lepší. :)
Tak takto by to mělo být, bohužel spousta zen, tuto možnost ležet odpočívat, neuklizet nemá. Když musíte a nikdo nemůže pomoct. Místo vycházky tahate těžké nákupy s dítětem v náručí. Podpora doma nula. Opravdu závidím, ale v dobrem