Sosyal Fobi nedir? Utangaçlık, Çekingenlik, İçe Kapanıklık Uzm. Dr. Sevilay Zorlu

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 89

  • @CanCan-lg2qh
    @CanCan-lg2qh 7 лет назад +32

    İnstagram da vs tumblr gibi sosyal medyalarda gerçekten herkes ile çok iyi konuşuyorum ama reelde öyle değil internetten konusurken baska reelde baska

    • @callmedaddy5676
      @callmedaddy5676 6 лет назад

      Aynen düzeldiysen yolu ne kmka ?

    • @callmedaddy5676
      @callmedaddy5676 6 лет назад

      @@yalnizbirgitarist2003 bende yavaş yavaş açılıyorun hala var ama 😂😂

    • @wiredlife8073
      @wiredlife8073 5 лет назад

      Yardım edin. Fşemfşemfld

    • @celalhocamemes6115
      @celalhocamemes6115 5 лет назад +1

      @@callmedaddy5676 internet ortaminda sadece bazi elektrik sinyallerinden ibaretiz buda sosyal olarak bizi kaygilandirmaz bir nevi ozgyven patlamasi yani bunun yolu sadece ozguven ve karsindaki kisinin aandifin kadar degerli olmadigini anlamak

    • @recepkaraca7386
      @recepkaraca7386 5 лет назад +1

      Bendede var gercekten cok ileri durumda ilk baslarda farkinda deyildim ama artik insanlarin bana baksiş larindam bile anliyiyirum davraniş bozukluğuda olabilir neyapmaliyim suanda budurum beni cok sıkıyor insanlar beni öcū gibi görmeye başladi

  • @muratyazyyev4389
    @muratyazyyev4389 5 лет назад +17

    Gerçekten bahsettiğiniz utangaçlık bende de var, bunu yenemiyorum, hep sıkılıyorum kendimde sıkıcı bir insanım kendimdende sıkılıyorum

  • @Banumizrak727
    @Banumizrak727 4 года назад

    Çok değerli konu başlıklarına dokunuyorsun Sevilay Hocam, harikasın verdiğin kıymetli bilgiler için çok teşekkür ederiz.

  • @msplove.x4873
    @msplove.x4873 5 лет назад +6

    Demek yoğun bir kaybım var sadece samimi olduğum insanlarla konuşabiliyorum okulda tanıdığım kimse yok ve Daha 12 yaşındayım

    • @umutylmaz7650
      @umutylmaz7650 4 года назад +2

      Aynisi bende de var cok kotu bisey konusmak tanismak istiyodun ama elin ayagina dolasiyo Allah kimdeye vermesin

    • @kdrama_00
      @kdrama_00 3 года назад

      Evet bende öyleyim 14 yasindayim😕

  • @holi00
    @holi00 2 года назад +1

    Bence boyle fobileri olan arkadaslarla bir araya gelmemiz gerek biz bize yeneceğiz 🙏

  • @SevilayZorlu
    @SevilayZorlu  10 лет назад

    Uzm.Dr. Sevilay ZORLU
    Psikiyatrist & Psikoterapist
    www.antalyaterapipsikiyatri.com
    www.antalyacinselterapi.com
    Tel: 0 (242) 316 98 99
    facebook.com/antalyaterapipsikiyatri
    twitter/ Dr.SevilayZorlu

  • @muhammedarslan2102
    @muhammedarslan2102 6 лет назад +9

    Valla bende kızlarla ve kizlarin bulundugu ortamda konusamiyorum kendimi ifade edemiyorum ve cekiniyorum bunun sebebi ozguvenim yok

  • @suleymanfazla2544
    @suleymanfazla2544 Год назад +1

    Cinsel terapiye de bakıyor musun sevilay hoca

  • @msplove.x4873
    @msplove.x4873 5 лет назад

    5. Sınıftan beri böyleyim ve sadece 6 arkadaşım var onlarlada ilkokulda tanışmıştım

  • @hanife8139
    @hanife8139 5 лет назад +2

    Hocam özel hastane demı görev yapıyorsunuz benim kızım dada içe kapanıklık var

  • @furkandursun5852
    @furkandursun5852 3 года назад

    Bende sizin dediğiniz her şey var

  • @buglemnurunal8038
    @buglemnurunal8038 7 лет назад +9

    Benim sosyalfobim var

  • @SevilayZorlu
    @SevilayZorlu  4 года назад +1

    Psikoterapi teknikleri ve gerekiyorsa ilaç tedavisi ile oldukça başarılı sonuçlar alınabiliyor. Yardım almaktan çekinmeyin.

    • @recepdas5505
      @recepdas5505 2 года назад

      Hocam bana yardımcı olun benim böyle sıkıntılarım var Gaziantep ten yazıyorum

  • @MetehanYalçın-i7e
    @MetehanYalçın-i7e 7 месяцев назад +1

    Abla benim gözlerim sürekli karanlık bir yere dalıyo

  • @AybənizQədimova
    @AybənizQədimova 4 года назад

    Terleme
    Bende problem bu. gözümü hayata açtığımdan beri araştrıyorum ama hiç bi sonuç yok sanki dünyada bir benim böyle olan ne sosyal fobim var ne utanqaçlığım nede özgüvensizlik nee de başkaları yalnız aşırı yüzüm terliyor otobüs taksi kalabalık sınıf düyün yada biriyle konuşurken yüzümden sular akmaya başlıyor sırf bu yüzden metrolara binmiyorum otobüsde oturmalıyım mutlaka oturmasam başlıyorum terlemeye çoğu zaman oturuncada terliyorum ama ayakta kalıpta terlemediyim olmuyor bi markete gidcem gidene kadar yolda terliyorum o işgence eve gelene kadar devam ediyor ve ben terimi yüzümden silmekle meşqül oluyorum küçük bir haraket yada birinin konuşması ne bileyim her yerde terliyorum sizler sosyal fobiniz olduğumdan yapamıyorsanız konuşmaları kalabalıkta bulunmayı ama bende terlediyim için kaçıyorum bu ortamlardan asla zihinsel psikoloji değil asla ama ne yapsam terliyorum kalın ince fark etmiyor otobüs sıcak değil ya odam otobüsden sıcak ama fark etmiyor insanlar az olsada çok olsada durum aynı hep bi kaçma hep bi sincap rolu bana bakmasınlar ruh oluyum problemde orasindaki terlediyim içinde sıkılıyorum paniye düşüyorum bu zamanda daha daha terliyorum koltuk altım yazın terliyor ama el ayakda hiç yok
    Geceleri ise bu tamamen yok oluyor uyuyunca benim gibi olanlarr ? :((

  • @hursitduranagms5029
    @hursitduranagms5029 3 года назад

    Bu hayatimi cok etkiliyo cok insan kaybettim bu davranisim yuzunden kimseye bisey anlatmak istemiyom isle ilgili bi sorunumu anlatmak istemiyorum hersey icimde birike birike en son aglayarak cikiyo hersey

    • @recepkaraca7386
      @recepkaraca7386 3 года назад +1

      Dostum piskoyat riye git kendine sikinti verme hersey beyninin içinde rahat olmayi òğren birde

    • @Tosyalo
      @Tosyalo 2 года назад

      Hursit okuyormusun

    • @tozinseyas
      @tozinseyas Год назад

      Gelişme varmi

    • @hursitduranagms5029
      @hursitduranagms5029 Год назад

      @@Tosyalo yok çalışıyorum

    • @hursitduranagms5029
      @hursitduranagms5029 Год назад

      @@Tosyalo geç gördüm bira ama

  • @shiningstar7227
    @shiningstar7227 4 года назад +2

    İçe kapanığım ☹☹☹☹

  • @SevilayZorlu
    @SevilayZorlu  9 лет назад

    www.antalyaterapipsikiyatri.com
    www.antalyacinselterapi.com
    facebook.com/antalyaterapipsikiyatri
    twitter.com/DrSevilayZorlu
    Tel: 0 (242) 316 98 99 #panikatak sosyal fobi
    #Cinsel

  • @SevilayZorlu
    @SevilayZorlu  9 лет назад +9

    SOSYAL FOBİDE EN YAYGIN DÜŞÜNME BİÇİMLERİ
    OLASILIĞI ABARTMA
    Panik duyacağım
    Toplumdaki herkes benim aptal olduğumu düşünecek
    Sunumum berbat olacak
    Hiç bir zaman yakın bir ilişkiye giremeyeceğim
    Telefonu açtığımda söyleyecek bir şey bulamayacağım
    Hata yaparsam işimi kaybederim
    Dışarı çıkacak olursam herkes bana bakar
    DÜŞÜNCELERİ OKUMA
    İnsanlar beni sıkıcı buluyor
    Amirim benim ellerimin titrediğini görse aptal olduğumu düşünür
    İnsanlar bana baktığında benim yadırganacak biri olduğumu düşünüyorlar
    Bir çok insan kaygıyı zayıflığın bir işatreti olarak görür
    Düşüncelerimin akışında bir bozukluk olduğu zaman arkadaşlarım benim aptallaştığımı düşünür
    İnsanlar benim ne zaman kaygılı olduğumu hep bilirler
    KİŞİSELLEŞTİRME
    Bir arkadaşımın doğum gününde yeni tanıştığım bir konukla konuşurken , birden artık konuşacak bir şeyin kalmadığını gördüm. Ben sıkıcı olduğum için konuşmayı sürdüremedik
    Amirimin yanlış yapmamdan dolayı bana kızmış olması benim yetersiz biri olduğumun kanıtıdır
    Asansörde karşılaştığım kadın bana bakıyordu. Olasılıkla benim yadırganacak biri olduğumu düşünüyordu
    “-MELİ, -MALI “ YARGILARI
    Başkalarinin yanında hiç bir zaman kaygılı olmamalıyım
    Hiç bir zaman başkalarına zorluk çıkarmamalıyım
    Başkaları benim hakkımda hiç bir zaman kötü düşünmemeli
    Her şeyi çok düzgün ve mükemmel yapmalıyım, hata yapmamalıyım
    Hiç kimse benimle dalga geçmemeli ya da yaptığım bir şeyden dolayı bana gülmemeli
    KORKUNÇLAŞTIRMA
    Sunumum sırasında kaygılandığımı göstermem korkunç olur
    Kendimi aptal görünmekten sakınmam olanaklı değil, bunun da üstesinden gelemem
    Konuşmam sırasında bir an için bile ne söyleyeceğimi bilemeyecek olmamdan büyük utanç duyarım
    Soruları yanıtlarken kızarmam, ellerimin ve sesimin tiremesi korkunç olur
    “YA HEP YA HİÇ” BİÇİMİNDE DÜŞÜNME
    Konuşmam sırasında bir kez bile ne söyleyeceğimi bilemeyecek olmam bütün konuşmamı batırır
    Tek bir kişinin bile benim sinirli olduğumu düşünmesi bana zor gelir
    Amirimin beni tek bir konuda bile uyarmasına katlanamam
    ALGIDA SEÇİCİLİK
    Amirinin olumlu geri bildirimini görmezden gelme
    Karnesindeki düşük notlara odaklanma, yüksek notları önemsememe
    Karnesinde düşük notlara odaklanma, yüksek notları önemsememe
    Biriyle yaptığı konuşmanın bütünü çok güzel geçmişken , belirli bir bölümünde söyleyecek şey bulamaması üzerinde düşünüp durma
    Okul yıllarında alay edildiği günleri hiç unutmama, ancak geçirdiği güzel günleri hiç hatırlamama
    Uzm.Dr. Sevilay ZORLU
    Psikiyatrist & Psikoterapist
    www.antalyaterapipsikiyatri.com
    www.antalyacinselterapi.com
    facebook.com/AntalyaTerapiPsikiyatri
    twitter.com/DrSevilayZorlu
    Şirinyalı Mh. İsmet Gökşen Cad.
    1528 S. Şahbaz Apt. K:2 D:5
    Tel: 0 242 316 98 99 #panikatak #Aile #sınavkaygısı #Depresyon #Evlilik #Danışmanlık #Psikologlar #Yaşam #Anne #Ergen #Psikiyatrist #Antalya #Koçu #Kişiselgelişim #Psikolojik #sosyal fobi
    #Cinsel

  • @SevilayZorlu
    @SevilayZorlu  9 лет назад +3

    SOSYAL FOBİ (SOSYAL ANKSİYETE BOZUKLUĞU) NEDİR ?
    “Sadece bir kaç saniye için gözlerinizi kapatın ve bir odaya girdiğinizi ve orada bazı arkadaşlarınızı ve iş arkadaşlarınızı gördüğünüzü düşünün.Birden yere doğru bakıyorsunuz ve üzerinizde hiçbir giysinin olmadığının farkına varıyorsunuz”.
    Sosyal fobisi olan kişilerin bir toplumsal durumla karşılaştıklarında neler hissettiklerini bu senaryo çok iyi anlatmaktadır. “Büyük bir utanç duyarsınız, odadan kaçıp gitmek istersiniz, sanki ölecekmiş gibi olduğunuzu hissederseniz, hiç kimseyi yeniden görmek istemezseniz”.
    DEVAMI:ruclips.net/video/W8ArwlFuZHk/видео.html
    #panikatak #Aile #sınavkaygısı #Depresyon #Evlilik #Danışmanlık #Psikologlar #Yaşam #Anne #Ergen #Psikiyatrist #Antalya #Koçu #Kişiselgelişim #Psikolojik #sosyal fobi
    #Cinsel

    • @omertatl1841
      @omertatl1841 6 лет назад

      Sevilay hanım güzel kızlar size göre havalı ve gururlu mudurlar?
      Güzel kızlar gerek evlilik gerekse flört konusunda tipsiz veya fazla yakışıklı olmayan erkeklere ilgi duyarlar mı?

  • @Tosyalo
    @Tosyalo 2 года назад

    İstanbul'da yaşayan sosyal fobili utangaç çekingen arkadaş arıyorum İstanbul'damisiniz acaba? Beraber arkadaş olup zorlandığımız durumların üstüne gidebiliriz

    • @suleymanfazla2544
      @suleymanfazla2544 Год назад

      Nerdesin yasadigin yer neresi ben Istanbuldayim

    • @Tosyalo
      @Tosyalo Год назад

      @@suleymanfazla2544 umraniye aga sen

    • @Tosyalo
      @Tosyalo Год назад

      @@suleymanfazla2544 okuyor musun yas kaç senin

    • @suleymanfazla2544
      @suleymanfazla2544 Год назад

      Yas napcan okumuyom bitirdim

    • @Tosyalo
      @Tosyalo Год назад

      @@suleymanfazla2544 tanimak için soruyorum abicim

  • @pegthemeg
    @pegthemeg 5 лет назад

    Girelim mi iddaa ya

  • @helo8290
    @helo8290 7 лет назад +1

    Ses gelmiyor

    • @SevilayZorlu
      @SevilayZorlu  7 лет назад

      helö video sol üst köşede ses butonuna basarak sesi açabilirsiniz.

  • @eliahmedova3657
    @eliahmedova3657 3 года назад

    Hocam benim kizim 4 yasinda sadece kendi isteklerini yerine yetirmek icin bizimle konusuyor. Mesela cay su . Dondurma falan o zaman konusuyor. Renkleri taniyor. Soyluyor. İcine kapanik. Krese gidiyor hic kimseyle oynamiyor. Pedaqoqa goturduk konusmaya meyilli diyil diyolar. Bildiyini bile soylemiyor. Pedaqoqlar ve doktorlar otizm diyil dediler. Ne yapacagimi bilemiyorum. Bana yardimci olursaniz sevinirim. Nasil davranmam gerekdiyini bilemiyorum. Buda beni yipratiyor. Bana yardimci olursaniz minnetdar olurum .

    • @SevilayZorlu
      @SevilayZorlu  3 года назад

      Merhaba
      Çocuğunuzun yaşı küçük olduğu için
      Çocuk Psikiyatristine muayene olarak danışmanız daha uygun olur. Buradan muayene etmeden yorum yapabilmek ne yazık ki mümkün olamıyor.

    • @eliahmedova3657
      @eliahmedova3657 3 года назад

      @@SevilayZorlu hocam su anda psikologa ve pedaqoq yanina gidiyo. Hiperaktivite ve dikkat daginikligi var dediler. Krese falan gidiyo. Ama cocuklarla oynamiyo. Kendi basina oynuyo. Mesela soruyirsun bu ne soyluyo araba peki ne reng rengini falan soyluyo. Yuzmeyi cok seviyo. Kendi kendine suda yuzmeyi oyrenmis diye bilirim. Cok hiperaktiv evde durmuyo. Krestede ayni cok fazla oturmuyo. Cocuk en cok cocuklarla oynadigi zaman gelisir. Ama bu oynamiyo. Buda beni tedirgin ediyo. Hatta evde kiz kardesi var onunla bile oynamiyo.

  • @mustafakostek1558
    @mustafakostek1558 4 года назад

    işsizlik yüzünden toplum içine çıkamamakta sosyal fobi oluyor mu

    • @comandante33
      @comandante33 4 года назад

      Olur

    • @mustafakostek1558
      @mustafakostek1558 4 года назад

      @@comandante33 siz de mi psikologmusunuz?

    • @comandante33
      @comandante33 4 года назад

      @@mustafakostek1558 hayır madurum,ister istemez psikolog oluyor insan

  • @mirackoc5271
    @mirackoc5271 4 года назад

    Hocam bu sosyal fobinin tedavisi yok

    • @SevilayZorlu
      @SevilayZorlu  4 года назад

      Miraç Koç Psikoterapiden fayda görebilirsiniz. www.antalyaterapipsikiyatri.com/makale-psikoterapi-etkili-mi---132-306#.XriDAuQ8UlQ

    • @SevilayZorlu
      @SevilayZorlu  4 года назад

      www.antalyaterapipsikiyatri.com/makale-sosyal-fobi-nasil-tedavi-edilebilir---132-305#.XriDJ-Q8UlQ

  • @recepkaraca7386
    @recepkaraca7386 5 лет назад

    Benimde var ilklerde farkinda deyildim ama sonrqlarda fark ettim insanlarin bana bakislarimdan anliyorum ve budurum beni sikintiya sokuyor oturdugum mahalede beni insanlar öcū gibi görūyor davraniş bazuuğuda olabilir. Napmaliyim.

    • @SevilayZorlu
      @SevilayZorlu  5 лет назад +1

      Psikoterapi ve tıbbi değerlendirme sonucunuza göre tedavi olabilirsiniz. Size en yakın bir psikiyatriste başvurabilirsiniz

    • @comandante33
      @comandante33 4 года назад

      @@SevilayZorlu psikoterapi pahalı özelde iş yine maddiyatta dayaniyor devlete bir kaç kez gittim,Mazhar Osman orda terapi gurubu varmış ama ağır hastalara onada seni seçmeleri lazımmış kaygı bozukluğu var bende utangaçlık içe kapanıklik vitamin folik asit haplarida kullandim nirilajiyede gittim faydası yok yetiştirilme tarzı çevre genetik faktörler etkili iş girusmelerine gidemiyorum araba kullanamıyorum ellerim ayaklarim tutriyom kiracimdan kirayı istemiyorum.kucukken cinsel tacize uğradım okudumu anlamiyorum ders çalışamıyorum okul başarısızlığı tahtaya kalkamazdim herkes alay edeyodu bende acaip bir durum tatile çıkacak çıkamıyorum virüs var diye arayıp arkadaşıma vazgeçtim diyemiyorum utanıyorum korkuyorum muglaya gidecektim o denizde insan yiyen balıklar varmış çocuğun birinin parmağını koparan TV ye çıktı o geldi aklıma birden bunun gibi şeyler liste uzuyo misafir geliyor eve üst kata cikiyorum alt kata inemiyorum gitmelerini bekliyorum bundan sebep insanlara hayır diyemiyorum eve usta çağırıyorum tadilat için siz çok yumuşak yuzlusunuz aptalsiniz abi kardes salaksiniz yuzunuze gulursek istedigimizi yaptırırız size diyor anı öfke patlamaların oluyor bazen