Привет. Пишу обратную связь)по твоей просьбе)в первой части медитации, прям предсьавлялось, видедось себя в зеркале....во второй части мозг улетел на работу и думал о ней,НО ближе к концу прям очень захотелось провалиться в сон. Благодарю!
Если мозг потом переключился на мысли,значит недостаточно расслабились в начале) ну и тут конечно регулярность практики помогает закрепить ее эффективность
Самое сложное - сидеть с прямой спиной 😅 Великолепно расслабляет и оставляет свежесть в душе ❤️ Спасибо!🙏
Это было прекрасно 🌙немного будто током пробило и отпустило.. Образ себя очень необычный, такой себЯ ещё не видела.. Кайф, благодарю 😘
Привет. Пишу обратную связь)по твоей просьбе)в первой части медитации, прям предсьавлялось, видедось себя в зеркале....во второй части мозг улетел на работу и думал о ней,НО ближе к концу прям очень захотелось провалиться в сон. Благодарю!
Если мозг потом переключился на мысли,значит недостаточно расслабились в начале) ну и тут конечно регулярность практики помогает закрепить ее эффективность
Голос ведущий все время раздражал