Hallo Nanda, ik heb zonet je RUclips kanaal gevonden en ben door de video’s gestruind. Keus te over uit hele fijne lessen! Dank je voor al deze yogalessen die je op deze manier voor velen toegankelijk maakt. Door onregelmatige werktijden lukt het me niet om naar yogalessen te gaan en op deze manier lukt het me toch om een paar keer per week yoga te doen en elke keer een les uit te zoeken die op dat moment het beste past.
Hoi Carin, Beetje laat antwoord van mij waarvoor excuus. Hè maar heel goed dat je thuis aan yoga doet. Mooie manier toch zo! Als je ergens behoefte aan hebt, laat het mij weten. Fabriceer ik een les voor je. Groetjes, Nanda
Dank je wel voor deze mooie, fijne yoga video's 😘 ik ben net begonnen en voel na twee weekjes al verbeteringHeb ook zin om dr oefeningen te doen. Ik heb een vraag.ik kan niet lang met gestrekte benenn vooruit zitten of mijn tenen aanraken.is daar een alternatief voor? Met lieve groetjes Nancy
Als je de benen niet kan strekken, leg dan een kussen onder de knieholten. Je kan de benen ook op een andere manier neerleggen. Pas het altijd aan op je eigen lichaam. Het aanraken van de tenen moet je anders zien. Het gaat er niet zo zeer om dat je de tenen aanraakt. Je maakt immers precies dezelfde buiging. Blijf het oefenen en dan zal de soepelheid toenemen. Mocht je nog meer vragen hebben, stel ze mij gerust. Groetjes, Nanda
Hallo Nanda, ik heb zonet je RUclips kanaal gevonden en ben door de video’s gestruind. Keus te over uit hele fijne lessen! Dank je voor al deze yogalessen die je op deze manier voor velen toegankelijk maakt. Door onregelmatige werktijden lukt het me niet om naar yogalessen te gaan en op deze manier lukt het me toch om een paar keer per week yoga te doen en elke keer een les uit te zoeken die op dat moment het beste past.
Hoi Carin, Beetje laat antwoord van mij waarvoor excuus. Hè maar heel goed dat je thuis aan yoga doet. Mooie manier toch zo! Als je ergens behoefte aan hebt, laat het mij weten. Fabriceer ik een les voor je. Groetjes, Nanda
Dank je wel voor deze mooie, fijne yoga video's 😘 ik ben net begonnen en voel na twee weekjes al verbeteringHeb ook zin om dr oefeningen te doen.
Ik heb een vraag.ik kan niet lang met gestrekte benenn vooruit zitten of mijn tenen aanraken.is daar een alternatief voor? Met lieve groetjes Nancy
Hoi Nancy, Dank voor het compliment.
Als je de benen niet kan strekken, leg dan een kussen onder de knieholten. Je kan de benen ook op een andere manier neerleggen. Pas het altijd aan op je eigen lichaam. Het aanraken van de tenen moet je anders zien. Het gaat er niet zo zeer om dat je de tenen aanraakt. Je maakt immers precies dezelfde buiging. Blijf het oefenen en dan zal de soepelheid toenemen. Mocht je nog meer vragen hebben, stel ze mij gerust. Groetjes, Nanda