【老化】GACKTも実践⁈老けない朝ごはんを一年続けてみた

[@澪ちゃんねる-t2h]

カッコ良すぎるから説得力がものすごいです！

[@tsubakiss]

それは嬉しい🥺

[@カズ-c1i]

こういうのを探してたので、この情報はとても嬉しかったです😊

[@夢まる-s9c]

美しさにを追求するつばきさん本当に尊敬しますし、残りを捨てると言う一見もったいないけど、とりすぎては逆に身体に良くないと言うのが納得しました☺️🙆💯✨
朝の幸せ❤贅沢😊私も試してみようと思います
涼風つばきさんいつも新鮮❤

[@フルフル-c8s]

帽子がめちゃくちゃ素敵です😊❤凄いです、つばきさん！！こんなにお野菜沢山🥦
素直に尊敬します。参考にして私も頑張ります！　
美肌は１日にして成らずですね。お肌が美しくて身惚れてしまいます✨✨

[@tsubakiss]

一緒にがんばりましょ✊

[@aimaorio478]

クビンス ホールスロージューサーですね🍅！
夜のホストというお仕事をしながら、こんなに食べ物まできちんと気をつけていて本当に素晴らしいと思います✨

[@tsubakiss]

おおお！そーなんですね🤣
名前全然知らなかったです笑

[@goro-e2r]

食生活をきちんと考えてて素晴らしいと思いました。見習います。

[@tsubakiss]

今日ミスドめっちゃくった！笑

[@goro-e2r]

おもしろすぎる😂

[@AYU彡]

ミキサーは介護食用でペーストにする為に日々使ってるけどデューサーという物があるのを知らなかった。肌ピチピチなのはレーザーだけではなくデューサーで作った野菜フルーツジュースを毎日飲んでるのもあるのかなぁ✨✨
朝どんなサプリを飲んでるのかも教えてほしいです😅

[@tsubakiss]

内側が８割で外が2割、生物のはじまりは腸みたいなやつからはじまり足、手、脳とついたらしいです！なのでそのくらい腸にいれるものによって肌や思考、全てが変わってきちゃうみたいですよ🥺ぼくも最近知りました

[@lilyhayakawa]

ジューサー買おうかなと思いました🙂
包丁やジュースの作り方など手際が良すぎて、途中カッコいいジュース屋さんに見えてしまいました☺️

[@ジェコス]

めっちゃ、勉強になる

[@tsubakiss]

えー！！嬉しい🥺

[@ami_heart12]

さすがです❤👏✨💕

[@_da2_]

설명방법이 상냥해서 보기도 편하고 따라하기 좋아요😄 츠바키씨 홈케어루틴 더 보고싶어요~!!

[@rellamight5241]

MCTオイル直飲み笑いましたw野菜ジュースに最後入れちゃえばいいのに🤣
つばきさんの朝食ルーティン面白かったです。サプリも見たいけど、筋トレと間食についても聞きたいです😊

[@tsubakiss]

MCTの味を噛み締めたいんです笑あ、あといま筋トレは全くしてません🥺

[@かどちゃん-t3h]

日に日にお肌がきれいになってるのはやっぱり努力されてるからなんですね😀
私ならもったいなくて残ったドリンクもペットボトルに入れてお昼飲んじゃう😅
こーゆーのがやっぱり努力されてる方と違うんだろうなぁー(・・;)
流石に真似したくてもしきりが高すぎて真似出来ないのでつばきさんがもしストレッチや筋トレしてましたらそのやり方の動画がみたいです！
筋トレやストレッチなら私でも真似出来そうなので🐢

[@tsubakiss]

もったいないからあとでのみたいとかおもってたんだけど、野菜とかフルーツの酵素が30分できれるからあとで飲んでも意味ないんだって🥺もったいないですよね！！

[@soppy1020]

顔映ってないけど良いですね！？
で本当に写ってなくて笑えました🤣
カメラ直しても絶妙に写ってないのがまた最高🤣

[@tsubakiss]

もう顔とかどうでもいいですかね🤣笑

[@nozomisoxx]

おもろかったです👏✨
デューサーてものがあるの知らなかったのでみてみようと思います✨こういうルーティン動画嬉しいい☺️✨

[@みかん-x1z]

ついでに、朝飲んでるサプリメントも知りたいです。

[@tsubakiss]

今度撮ろうかな😼✨

[@らぶにく]

残りすぎたら、誰かにあげればいいと思う。
もったいない。お金も、食物の命も、農家の方の為にも。
こだわりあるのはわかるが、時間なんでもいい人だっておるから。

[@tsubakiss]

ごめんなさい🥺

[@dariya1456]

こういう時につばきさんのトコトン調べる性格が、メッチャ役立つよね👍⭐️
そしてナチュラルに生きてるつばきさん自身が一番の健康(けんこう)の秘訣(ひけつ)かも✌️✨

[@tsubakiss]

自然に生まれてきたぼくたちが自然にしてたら自然に○んでいくけど、不自然なことをとりいれるから癌になったり病気になったり鬱になっていくんだろうな…

[@pia_cere]

むぎちゃんの動画もいっぱいあげて欲しいです🐶❤️

[@Akari-mm4lp]

繊細でおおざっぱ😆
楽しい❤

[@かきフライ-j5m]

すごい

[@tsubakiss]

ちょー適当ですよ🥺

[@かきフライ-j5m]

だから肌白くなったんですね

[@tsubakiss]

それはまた別のやつなんです笑

[@yukorin307]

無農薬お野菜だと最強ですね✨

[@Ayu-hr4gy]

デューサーのトップセールスラーにもなれますね。買いたくなったもん。。

[@サヤ-m1x]

トマト食べれるようになったんだね😊

[@みさ-p9y4i]

初めてデューサーという機械を知りました😂全部を真似するのはできないけど、出来るところだけ取り入れたいなあと思うので、こういう日常系の動画見たいです！

[@tsubakiss]

ほんと、自分のライフスタイルにあうものだけ取り入れたらいいと思います✨☺️

[@uchart0926]

捨てるくらいなら、入れる野菜と果物の量減らせば良く無いか？？😂

[@eri_scottear]

デューサーっていうのですね？私ジューサーかと思ってた😅
勿体無いも私しょっちゅう思っちゃってる😅　前回のお腹グゥの事もそうだし、自分の体に耳を傾けるってほんとに大事ですね。

[@tsubakiss]

自分のことは自分が一番知ってますね🥺✨

[@Peach-lf6vt]

ブロッコリーって、生でいいんだね！デューサー再開してみたくなりました♪

[@tsubakiss]

なんでも生で大丈夫です✨

[@さあや11]

ブロッコリーも生で食べれるんだ⁇

[@fff555-e77]

シーンによってカメラ位置を変えてコツコツ撮っているんだなと思うとジーンときます。
吉野敏明先生、ご存知かもしれませんが、油についての動画観てみても。
つばきさんが話してる食やメンタルについての考えが同じ系統。
吉野先生の話を聞いて、どこかで聞いたなと思ったらつばきさんが話していることでした。

[@アイル専務]

分かるわ最近ニンジンやたらに小さいんだよねｗｗｗ( *´艸｀)

[@Ai-bo2vt]

飲んでるサプリ知りたいですガチめに🤭

[@mic19840709]

デューサーと検索しても出てこなくて、商品名おしえていただけませんか？

[@tsubakiss]

kuvinosってやつです！！リンクのせておきますね🥺ゆーちゅーぶ見てくれてありがとう！kireishop.co.jp/products/detail8.html?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw0MexBhD3ARIsAEI3WHKoISjkPlJ7DIb1t0dZwdO9rgUslCPAPOqoIpHgAs39vKZs-pj2Uq8aAkZ_EALw_wcB

[@安美輪]

サプリしりたい

[@深澤友里愛]

デューサー洗うの大変ですか？？😮

[@tsubakiss]

それが…いがいと簡単です笑

[@AI-nj7km]

それは ジューサー だよね?

[@tsubakiss]

はい！

[@ねこすき-o9w]

沖縄っぽい顔してるよね

[@tsubakiss]

沖縄人です！！（本当だよ）

[@澁谷桃花-g8i]

え？にがくない😂