4 técnicas para você ter mais disciplina | Sai da Média #87
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Precisa ser mais disciplinado ou disciplinada? No Sai da Média de hoje vou te ensinar 4 técnicas pra você ter mais disciplina! Confere aí!
Quantas vezes você deixou pro dia seguinte algo que precisava ser resolvido? Ou até mesmo algo que você queria fazer, mas foi deixando de lado?
Isso tem muito a ver com indisciplina. E falo com propriedade, porque eu sou indisciplinado.
Mas é possível treinar a disciplina. É isso que eu faço todos os dias pra alcançar os resultados que desejo.
“E como faz pra treinar a disciplina, Geronimo?”
Existe TÉCNICA pra isso. Mais especificamente 4 técnicas que vão te fazer ter mais disciplina.
Quer descobrir quais são? Confere o vídeo!
E depois não deixa de se inscrever no meu novo treinamento, O Fim da Procrastinação! O link tá logo ao lado: geronimotheml....
Quer receber um e-mail escrito pessoalmente por mim com uma estratégia semanal pra você evoluir? Clica no link ao lado: geronimotheml....
Vamooooooooo!
Me segue lá nas redes sociais:
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#SaiDaMédia #OFimDaProcrastinaçao #ProdutividadeInteligente #GeronimoTheml
- Água parada apodrece!
1- Identidade: sou, 2- Fazer, 3- Ter.
- Não xingue o outro e nem vc mesmo.
- Tudo é treinamento, até a disciplina.
- Comece pequeno, com poucas metas.
- Comece agora.
booooooa, Juliet!!! Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
@@GeronimoTheml dqq
CONTEÚDO TOP, SOU FÃ DE VOCES!!
UMA SUGESTÃO: GERONIMO, DEIXA A PATY FALAR MAIS.. VC INTERROMPE ELA MUITAS VEZES E EU FICO CURIOSA PRA SABER O QUE ELA IA TERMINAR DE DIZER..rsrs
FORA ISSO, SÓ TENHO A PARABENIZAR E AGRADECER PELO VALOR QUE GERAM PRA MINHA VIDA!
DEUS VOS ABENÇOE!
Melhor frase, fez todo sentido: "A disciplina vai te levar a lugares onde a motivação não te leva" GG
shooooooooow, Lilian!!! Obrigado por isso! Bora juntos nessa jornada e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
A disciplina vai te levar a lugares, onde a motivação não te leva, forte!❤❤
Sugestão pra ficar ainda maaaaais top: vocês podiam fazer um arremate final -> “então a primeira técnica foi… a segunda… a terceira… e a quarta… VAMO!”
Melhor frase "O que eu faço determina o que eu sou"
Booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻
Inscrito! Curtido e aguardando meu 321.. na segunda. Obgd pelo conteúdo
Cada vez melhor muito bom. Vamooooooooo
Nem sei se a Paty vai ler, mas me identifiquei muito, porque me sinto afogada em meio a tantas coisas na rotina como mãe, empreendedora, cuidar do lar, ser esposa, gerando sensações de incompetência, já me inscrevi no treinamento para vencer a procrastinação, ser mais produtiva, estou no WA 2022 e enfim conseguir aproveitar o bem mais precioso pra mim que é o tempo pra família.
Que saudade desse podcast!
Meu favorito de longe. Cresço demais com vocês dois.
Vamoooooooo
shooooooooow, Pimenta! Fico muito feliz em saber disso... Obrigado pelo carinho! Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Eu acordo ouvindo o #saidamedia há exatos 3 meses 🎉🎉🎉 Five recém nascida cadastrada no 1,2,3 , cadastrada pro WA e louca pra pertencer ao CNC !!! Gratidão por tanto casal !!! Vcs são como o vinho e a taça possl dizer sem medo de errar!!! Que casamento perfeito de inteligência e racionalidade sendo consecutivamente Geronimo Thelm e Paty Araújo ❤❤❤❤❤❤ Mais e mais sucesso a vcs, a nos!!!! Parabéns por tudo!!!!🙏🏾 E vamooooooooo!!!
Obrigado por esse comentário tão massa e inspirador de ler. Seja bem vinda!!!
Continue contando comigo na sua jornada 👊🏻
❤
Amando esse podcast vou querer assistir todos ❤
Eu consumo muitos conteúdos do Geronimo (WA, CNC, sou coach criacional, Instagram) e ainda me impressiono com a quantidade de coisas que esse cara tem a nos ensinar! Realmente fora da média.
Escutei esse podcast hoje e vou ouvir de novo antes do próximo episódio!
Treinar o meu cérebro é muito bom , eu sou movido por disciplina, eu gosto mesmo , me faz bem; Tudo foi treino a anos, pra mim só acaba quando termina.
Veio em uma ótima hora como sempre! Vcs são demais e o trabalho que é feito para toda a humanidade é sensacional, aproveita quem quer, segue quem tem juízo kkkk pq a oportunidade está sendo dada ❤️
,mmmmmm
woww, obrigado pelo carinho, de coração mesmo... Massa demais saber que chegou na hora certa pra você!!! Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Como amo desafiar o meu autocontrole! 😆 Antes de ser Five, eu gostava pelo desafio comigo mesma, para conhecer os meus limites…depois que virei Five de Carteirinha, com os ensinamentos de neurociência do Geronimo, percebi o que tinha por trás do desafio cmg mesma, o Autocontrole 💪🏻 … e como o progresso não tem linha de chegada, sempre estou “exercitando” meu músculo da disciplina e meu cérebro “carimba” como coisa boa! E depois que temos consciência dos carimbos bons e ruins, tudo vira “experimento”. Exemplo que aconteceu ontem: eu e o meu marido em um restaurante japonês, eu falo para ele “uma das pouquíssimas coisas que não gosto é Wasabi” aí ele responde ( sabendo que sou toda saudável ) “ você sabe que wasabi faz mto bem pra saúde né?” Pronto… já foi suficiente para eu arrancar a tag de “coisa ruim” e colocar a tag “coisa boa” Comi um pouco e o gosto foi até diferente 🤣🤣 o exemplo é besta mas é sinal que podemos colocar as etiquetas boas e ruins onde quisermos, é só ver o que vc quer e o que vc não quer para sua vida! GT e Paty.. amo vcs! Obrigada por tanto!
Ser, Fazer e Ter! 💪🏻♥️ Vamooo 👊🏻
Preciso urgente de disciplina, tive muita no passado mas regredi nesse quesito
acredito que a maior parte das pessoas que estão aqui e que estão desenvolvendo a diciplina tem aquela auto crítica ali martelando na cabeça. "ah mais eu sou assim ou assado" todo conteúdo aqui é realmente muito "simples" pois é de fácil entendimento e muito simples de aplicar pra cada um que quer sair da média só vamooooooooo 😉 obrigada por tudo Deus abençoe vcs Paty e Gerônimo
Esses podcast contribuíram muito na minha vida. Fiz o jejum de dopamina e já me sinto muito melhor. Parei de fumar, estou com adesivo ainda, mas já me sinto vitoriosa. Que Deus abençoe vocês! Por favor não pare o Podcast
Paty inscrita com sucesso 🤟🤟🤟
Showww!! podcast sai da média é maravilhoso! A presença da Paty é especial, eu gosto de vc Gerônimo, mas a Paty engrandece o podcast! Casal 💯0!!!
INSCRITA !!! 🙋🏽♀️🙋🏽♀️VAMOOOO!!👊🏻👊🏻
Nos sempre aprendendo algo novo e benéfico com #saiDaMedia.....!!
Booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ouvindo pelo Spotify enquanto dirijo na volta do escritório para casa.
Antes saia às sextas, se não em engano.
Gerônimo ficou melhor mesmo de barba. Inclusive acho que pessoas de barba passam mais credibilidade (não sei por que razão).
#SouCNC #SouObstinado
massaaa saber disso, Leandro! Obrigado pelo carinho... Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻 Parabéns por ser CNC!
2022 vai ser o melhor ano da minha vida!
Shooooooooow 🤟🏻👊🏻
Perder a confiança das pessoas que são importantes para você é um obstáculo para a superação da indisciplina e da procrastinação. Quando o próprio indisciplinado perde a confiança e a fé nele mesmo é a MORTE! GRATIDÃO Gerônimo e Patricia!!
A falta de disciplina
Faz cm que nossa vida passe
Sem percebermos e quando damos conta, já passou e vem a frustração de não termos vivido😔
As vezes não é indisciplina e sim excesso de coisas para fazer.
kkkkkk vocês são de mais! Tmj vou estar lá!
Paty é linda e simpática! O casal se completa e torna a aula leve
Aeee mais um podcast 🤟🏼🤟🏼
Oi Paty. InscritA desde a semana passada. #souCNC, 🤟🏼🤟🏼🤟🏼, #souawaker
Muito bom veio em ótima hora
Vou ser mais disciplinado!
VAMO !!!!
"Água parada apodrece"...Bora agir 🏃♂️🏃♂️Disciplina na veiaaa👊👊🤟🤟Vamooooooooo..
VCS SAO PERFEITOS JUNTOS; EU NAO QUERO TER A BARRIGA Q TENHO.
Formidável!!!!! Gratidão Gerônimo e Paty!
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Inscrita!! 🤩
Uau que tudo de bom!! vamoooo
Que massa o conteúdo. Maravilhoso ouvi-los. Esse treinamento será um divisor de águas...
Parabens pelo video.
Ser humano evita o que sente que é dificil..
Ter disciplina é dificil no começo, e facil de ser perdida...
Ter um objetivo é importante pra se manter disciplinado...
Pra passar na universidade precisei tirar os cabos do computador e me forçar a não me distrair..
Criar uma rotina e arranjar um ambiente separado pra estudar foi importante pra me manter focado..
Hoje preciso desligar o wifi pra conseguir estudar sem interrupções pq o celular fica mostrando notificações a todo momento...
Sou CNC e já estou esperando o treinamento ansiosamente!!!! Vamooooooooo !!!!
Estou inscrita Pati e Geronomo !!!!!! Vamooooooooooooooo
Eu olho o celular para ver as horas, pq eu acordo antes do despertador! Mas, não fico olhando as redes sociais
Eu sugo no bom sentido os vossos ensinamentos. Brutal, tão bom. Estou a trabalhar 🤗 e a aprender. Gratidão 🙏
Boa FIVE! Vamooooooooo!🤟🏻👊🏻
Vocês arrasa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #VAMOOOOOOO
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
GERONIMOOOOO MEU IRMÃO GEMEO SOU PROCAST. DE NATUREZA , EXCELENTES PODCASTS SEMPRE EM ÓTIMA HORA....VAMOOOOOOOO SEMPRE PRA FRENTE
Boa Gerônimo e Paty!!! Ótimo papo e conteúdo!!! Grande abraço!!! Vammoooooo!!
Opah... gostei muito !!
é verdade a parte sobre a vontade. EX: eu me inscrevi para a escola de condução, e a primeira semana ia as aulas 2 vezes por dia ,3 vezes por semana (mesmo sabendo que a matéria é igual)… mas depois eu não foi duas semanas para as aulas … eu tinha a vontade no inicio mas a disciplina faltou.
Eu percebi que quando eu falto uma vez , vou arruinando a disciplina inteira.
Então , agora vou uma vez por dia 3 vezes por semana. ( no inicio não tenho muita vontade, mas depois da aula falo para mim: Boa, fui mais a uma aula, aprendi mais e tive oportunidade de tirar as duvidas.)
Quando faltava poderia estar horas sem perceber a duvida que apareceu, então ai eu aprendi fazer uma punição a mim própria nos meus pensamentos. Ex:" vez, estas aqui tanto tempo sem perceber … MAS se fosse para a aula poderia tirar a duvida super rápido".
Assim consegui ganhar mais motivação solida e vontade.
Então vou vencer na vida, pois também tenho problema com procrastinação 😔
Olha que soco na boca do estômago esse vídeo.... áreas da sua vida caem. Acabei de ser demitida, meu marido não acredita mais em mim, aliás ngm coloca mais fé em mim.... E acho que nem eu mais. 😢
Mas aqui estou em busca ajuda. Obrigada por compartilhar este conhecimento. Inscrita!
Eu me inscrevi Pati...Vcs são os melhores!!!Vamoooo!
booooooa, Michelli!!! Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Grande podcast! E Paty, estou INSCRITO!🤟🤟🤟🤟 E vamooooooooo
O que eu busco neste canal com essas pessoas maravilhosas? pipilas diárias de sabedoria, Kaizen - filosofia de melhoria contínua. 🥰🙏. Deixa o link aqui pra nos Gêge!
Caraca!!! Super aula!!! Vou deixar minha dica para fugir da distração logo cedo. Deixo meu celular em modo avião, é só tiro qdo vou começar minha rotina de trabalho!!! Fica a dica!!! Boraaaaaaaaaaa!!!
Valeu a pena assistir inteirinho....Gratidão....
Vamos lá né aprender!
Ah, já estou inscrito!💪🏻
shooooooooow, Antonio!!! Bora juntos nessa jornada e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Paty eu me escrevi , mas faltou chegar o imail final. Ja mandei imail pro time , vou aguardar. Vai dar certo.
Já estou inscrita! 😀
Ameiiii.
Gente, que desafio. Vou nesse desafio. Estou inscritA. Vamu lá
Vamooo já estou me tornando uma FiveRaiz... Já chego curtindo e agora comentando. 😅🤟
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Gratidão! Acho q a disciplina deve ser mesmo melhor abordada na vida das pessoas!!!
Conteúdo top!
Técnicas maravilhosas, vou super adotar, aplicar, agir
Que conteúdo riquíssimo!!! Bora colocar em prática!! Preciso!!!
Como faz pra curtir 1000 x este podcast? Me identifiquei em vários aspectos citados.
Assinei RUclips Premium para assistir sem interrupções.
Sou muito fã de vocês.
Eu tinha o hábito de me inscrever em semanas transformadoras pagas ou gratuitas e acabar não fazendo nenhuma. Vou quebrar esse ciclo me inscrevendo e realmente comparecendo a este novo treinamento de vocês. Bora...
woww, muito obrigado pelo carinho, de coração mesmo... Fico muito feliz em saber que tem se identificado com as aulas!!! Parabéns por estar em movimento! Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Inscrito com sucesso.
Um podcast com as ferramentas que o Gerônimo usa seria muito bom.
Podemos esperar este podcast?
Melhor podcast 🚀
Show da XUXA foi top!!! Tô inscrito...
Esse foi um podcast pra quem já tem disciplina!!! A motivação dos indisciplinados não durou até o fim do vídeo. 😅 feras, aprendi aqui. Abraço e obrigado 🙏
Adoro ser dessa família querida adoro VOCÊS
Admiro a inteligência dos taurinos , aliás soube escolher sua parceira de vida pois além de inteligente é muito linda. Quando você descreve sobre procrastinação e indisciplina parece estar me descrevendo,mas como uma taurina sou persistente e apesar de veterana jamais vou desistir de melhorar pois acredito , é uma opinião pessoal em reencarnação, acredito que tudo isso ficará nas memórias que ficará no meu Dna. Desde que encontrei vocês no RUclips não perco suas publicações e vejo também as mais antigas."Gratidão"
A cada conteúdo novo, sempre aprendendo algo novo ou uma nova forma para continuar a busca de ser minha melhor versão! O insight de hoje foi a ideia para ressignificar "a recusa do brigadeiro"! Vamoooooo 🤟🏽 #soucnc #souawaker #melhorqueontem
booooooa, Alan! Parabéns pela visão!!! Massa saber que teve impacto pra você... Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Amoooo vçs,
Amooo todo conteúdo q nos passam😊
Tô Dentro! Maravilhosos
Sensacional, casal incrível 🥰
Five inscrtito. Boraaaa
Essa do fácil e prazerosa foi ótima!!! Do que pensarmos!!! faz todo sentido. Ao invés do que droga não posso comer um brigadeiro, mas, uhu, consegui não comer um brigadeiro, parabéns pra mim!!! Vou usar!!!
Casal show...conteúdo maravilhoso! Gratidão eterna!
obrigado pelo carinho!!! Bora juntos nessa jornada e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Eu li cacau show
Super vdd, há anos tento ser disciplinada e não procrastinar, até consigo por um tempo mas acabo voltando pro ciclo...
Muito bom
Sempre aprendendo com você 👏👏👏👏
Vcs são Nota 10,10,10,10
🥰🙏🙏🙌 👏👏👏👏👏👏
Já me inscrevi kkkkkkkkk Amo Podcast! Espero tanto ver, mesmo que caia no dia do meu plantão. Beijo p Casal Mais Produtivo da Web. Que as meninas ganhem!! kkkkkkk #vaaaaaaaaaaaamooo #five
Paty já estou inscrita....Five
Vocês são feras demais! rsrs Gratidão por vocês continuarem nessa jornada incrível. Vaaammmmmoooossss. Um beijo pra minha mãe, pro pai, e pra vocês! #inscrito 🤟
Muito bom ouvir tudo isso que você fala levanta o meu autoestima 👌🍀
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Amo vcs,
Obrigado pelo Podcast
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👊🏻
Excelente video eu recebo o e-mail toda segunda tô amando
massaaa saber disso, Paloma! Conte comigo na sua jornada e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Adorei, sensacional ☺️
Ótimo podcast, aprendi bastante, deixei o like desde o início.
Já me inscrevi nas palestras, ansioso pelo dia 3! #Foco
#inscrito, ótimo conteúdo o podcast de hj parabéns!!
🙌
booooooa, Luiz! Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Cara,eu amo vcs 💕
Muito bom!
Adorei
Tô inscrita!!!!!
Eu sei o que é a falta de disciplina tendo Deficit de Atenção com Hiperatividade. Trabalhando nisso, não é mais comum eu ser indisciplinado,pelo contrário, há os que vêem como isso sendo "chato"😁
Paty, Inscrita!