@@hooniayo 님이 좋아하는 외국 애들도 두타임씩은 다들 뜀 회복 신경쓰라고 하는건 엘리트 체육 하던 애들이 보디빌딩 할때도 습관대로 하다보니 자제 하라는거임 그리고 한국이 생각보다 보디빌딩 성적 높아 체형미가 중요한 보디빌딩에서 아시아인이 ㅈ만한 땅에서 성적 내는 놈들 이정도로 나오면 많은거임
보디빌딩은 취미로 해야지. 건강과 심미성 둘다 챙기는건데. 프로시장의 케미컬은 애초에 건강을 존나 잃고 대중적인 심미성도 좋지않음. 일반적인 직업 갖고, 건강 챙기며 주4회 정도 1-2시간씩만 운동해도 존나 다 가진 훌륭한 삶임. 그것도 힘든게 바쁘다 바빠 현대사회 직장인이지만.
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목숨걸고해라.. 약물도 어중간하게 쓰지말고 쓸거면 확실하게 이말이군
모르면 말이라도 하지말지 ㅋㅋ
@@마마이마이 이해해주죠 ㅂㅅ이라서 그럼
@@user-dkiatmogeo 약이 다지 뭐 ㅋㅋ 하여튼 약물러들 대답이 뻔하네 닌 약써도 안되니 약뭏이 다인줄아니 뭐라니 다른 대답좀 해라 ㅋㅋ 지겹다
@@마마이마이 니보다 잘안다
보디빌딩은 하루맥스2시간이 끝임 로이더라도
나머지 회복이 반이다
대신에 헤비급보디빌더 비시즌같은경우에는 챙겨먹는데만 4-5시간걸리죠 😂
칼식단에 운동 3타임씩 뛰고 유산소도 챙기는 빌더들 널림
걔들이 멍청해서 그렇게 하는것 같음?
@@onlyhi3433 멍청해서 그렇게하는거 맞음 ㅇㅇ 대보식 운동법이 그렇게 좋았으면 몸 뒤지게 좋은빌더 들이 많아야지? 외국에서는 죄다 휴식을 강조하는데 왜 우리만 역행할까? 휴식하는것도 훈련이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@hooniayo 님이 좋아하는 외국 애들도 두타임씩은 다들 뜀
회복 신경쓰라고 하는건 엘리트 체육 하던 애들이 보디빌딩 할때도 습관대로 하다보니 자제 하라는거임
그리고 한국이 생각보다 보디빌딩 성적 높아
체형미가 중요한 보디빌딩에서 아시아인이 ㅈ만한 땅에서 성적 내는 놈들 이정도로 나오면 많은거임
@@onlyhi3433운동 3타임씩 웨이트 조지는 빌더 누가 있는데ㅋㅋ 말해봐 오픈부터 클피까지 성적 내는 빌더들 운동법을 봐라ㅋㅋ 하루 한번 끝이고 짧게 하는 애들은 40분으로 끝내는 애들도 많다
대부분 시작할땐 자기가 미쳐있다라고 생각하죠. 지금 열정있는 젊은 사람들은.. 뒤도 돌아보지말고 해라는 말에 더 포커스를 둘 것 같아서 잘 가려들어야 할것같습니다. 자기가 원하는 대로 해석 ㄴㄴ
이게 맞음
보디빌딩은 취미로 해야지. 건강과 심미성 둘다 챙기는건데. 프로시장의 케미컬은 애초에 건강을 존나 잃고 대중적인 심미성도 좋지않음. 일반적인 직업 갖고, 건강 챙기며 주4회 정도 1-2시간씩만 운동해도 존나 다 가진 훌륭한 삶임. 그것도 힘든게 바쁘다 바빠 현대사회 직장인이지만.
이운동 취미가 최고다
직장다니면서 취미로만 해도 상위 10%임. 꾸준히 하는 사람 별로 없음 ㄹㅇ ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 하이리스크 로우리턴임