트릭킹 배우기 - 뒤공중돌기 (backflip) - 프로젝트 S 스쿨
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- 멋진 덤블링과 트릭킹을 배워 보고 싶다면 프로젝트 S 스쿨로 오세요! cafe.naver.com/... 이번 시간에는 "뒤공중돌기" 동작을 배워 보겠습니다.
익스트림 마샬아츠 전문학원 Project S School은 대중교통으로는 6호선 마포구청역 또는 2호선 홍대입구역에서 가장 쉽게 찾아오실 수 있습니다.
촬영, 편집: 선현우 (Filmed and edited by Hyunwoo Sun)
저거 걍 와 저거 그냥 저렇게 하면 되는 구나 하고 돌았다가 머리부터 꼬라박고 진짜 도는 수가 있음
뒤로 돈다는 것 때문에 그 두려움만 이기면 진짜 성공할 수 있을듯
인정
ㅇㅈ
다블 79 성공
소영김 오 축하해염!
다블 79 저도그두려움만버리면!!
저 죄송한데여....여기 다니고 싶은데....여자이고요 중2입니다....여기가 어디쪽에 잇고 돈은 얼마나 드는지... 궁금합니다 엄마께선 여자애가 뭘 그런걸 하냐고 혼내기만 하시구 저도 잘할수잇는데 .....
궁금
근황좀
님들아 집에서 이거하지마셈 저 집에서 침대두고 연습하다가 잘못떨어져서 목근육 놀라서 깁스하고 다녔음 ㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠ힘내세요
전학교에서하니까잘되던데
김현수 동지네요 저도 팔깁스했는데...
김성진 저돜ㅋ(복도에서)
김현수 ㅠㅠ
저러다 무릎으로얼굴찍으면 엄청아플듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ전 높이뛰기 하다가 무릎으로 얼굴찍은 기억이...
저 옛날에 덤블링하다가 얼굴그댜로 찍고 머리박았어욬ㅋㅋㅋㅋ
RUclips 툴타 저 그냥하는게 어려워서 방방에서 연습하다 목 삠 ㅋㅋ뿌러질뻔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
RUclips 툴타 저 눈찍어서 멍듬 ㅋ
RUclips 툴타 전 찍혀서 코피남
왘ㅋㅋㅋ 집에서 했는데요 침대가 무릅높이에있는데요 그동작 그대로했는데 조금식 좋아지고있습니다 감사합니다
아 진짜 앞덤보다 쉽대서 안심은 가는데
뒤공중돌기하다 목 다칠까봐 겁난다
이지운Leejiun ㅇㅈ
전 겁없이 처음했다가 목꺾여서 겁나아프고 다시 시도했다가 또 목꺾였어요. 으엌
저 앞공 점프 20센티ㄷㄷ
무서움만 없으면 되요 공포감이 있으면 중간에 움직이거나 점프할때 뒤로 아주 살짝 돌으면 더욱 ㅈ될 수 있어요
두려우면 더 못해요
I didn't understand a word, and yet, I understood every word. Excellent video!
전 다돼는데 무서워서 못하겠어요.
감사합니다
이정수님 덕분에 뒤공중 돌기가 잘 되요
1.침대에서 해도되나요?
2.무서워서 못하겠쩌여 ㅜㅜ목 꺾일까봐 어카죠?
1.무릎까지 올라오는 침대있으면 가능해요
2.아스팔트 아니면 정통으로 부딪쳐도 아야 정도니까
안심하고 아 인생 그까이꺼 하면서 존나 도시면 됩니다
겁만 없으면 대부분분들이 성공하시더라고요.
공중기를 올릴 때 망설이시면 더 다칩니다.
제가 땅에선 할수 있는데 침대가 너무 높아서 천장에 닿을까바 비로 뒤로 깟다가 목으로 꼻았어요 ㅋㅋ
하다가 목꺾인적있어서 난 못하겠다......
겁먹어서 못하는 사람이 100명중 98명임
머리 박는 느낌아주 잘알았어요 이거보니까 머리한번 쎄게 박을수 있더라구요 잘~배우고 갑니다 느낌좋더라구요 그리고 친구들 앞에서 머리박는거 잘~보여줄께요
잘못되면 파란하늘 바로 앞에서 볼수있습니다
소리지르는 귀신 빠놀이 하면 프사값하시네
어? 누나?
감사합니다. 이거보고 열심히 연습하고 있어요.
방방에서 는 되는데 땅은....무섭 그리고
그리고..?..
그리고......?
그리고.....?
그리고....?
강의 너무 잘보구 있습니다 지금까지 본것들중 가장 자세한 거 같아요!! 스완도 올려주시면 너무 좋을 것 같습니당
배우고 싶습니다. 근대 몸이 안딸아주내요 59인데 먆이 뻣뻣합니다.
오구오구그랬쪄여?
59면 한글쓰는게 많이 힘들 수 도 있지 걍 9 이냐니;; 돌았냐
어른한테 구는 태도가 왜그따구냐 59 먹으신 어른한테 못본다고 나대네
강시원 힘내세요!
*파래 와 ㅋㅋㅋ 무계념 왜이렇게많냐 ㅋㅋ니할배될때보자^^
+태희김님 덤블링하는 합기도나 태권도등 다니세요. 저는 합기도 다니는데 저거 배워요. 저거 거의 4개월 5개월 안에 했어요.
영상보고 뭐야 ㅈ밥이잖아하고 일어섰더너 막막.
자 좆밥이다,, 최면걸어도 점프를 못하겠음
와...멘트라해야되나요?말씀이 귀에진짜로 다른사람들과다르게 쏙쏙박혀요ㅎㅎ 그리고 감사드립니다!!
초등 학생 6학년은 저거해도되나요? 머리부터 닿을까봐 무서워서 못하고있는데 괜찮나요?
하산 맨땅에서하지마세요
높이 잘 뛰어지는 방방에서부터 연습하세요 그냥 땅에하시다가 잘못 머리박으면 저승사자 보실 수 있으세요
하산 잘하면 2~3학년부터 할수 있습니다.
하산 괜찬아요 저도 학교복도에서 했는데요 뭘 겁낼 필요업이 그냥 뒤로 누운다드시 생각하고하시면 성공
석도마 아무지식 없다 하면서 쭈가리 하면 하늘나라로~
저 저거 하다가 목 꼬꾸라짐ㅋㅋㅋ일단은....''헉!!저거하다가 어디 다치면어떻하지??ㅠㅠ 무서워서 못하겠어ㅜㅠ''라는 평견을 없애야할듯,,그래서저는''에이~뭐 잘못되면 하늘가는거야~~''하면서 아무런 생각없이함(먼저 방방에서연습한담에 해보셔영😉)
3:10ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
ㅣ
ㄴㄸㄹ
트램플린 위에서 성공했다고 생각했는데 나중에 동영상 보니 선생님의 자세와는 많이 다르네요~ 다시 한 번 참고해서 연습해 봐야 할 듯 합니다.
이거보고 백덤 성공 함
tv떡튀김 찐짜로!???
tv떡튀김 저도요짜증나서돌다가백공됨
저 이거보고 똑같이 연습하다가 성공 했어요(정말~고맙습니다)(제가 백턴을 정말 하고 싶었거든요)
특공무술다니시면 백덤가능함
레인보우스톤 핸드스프링은 쉬움
예스무수 저 지금 특공무술다녀서 빽덤 손 집고뒤로 손 안집고옆구르기 다 가능함
특공무술 다닌다고 다 된다는건 아닙니다.
전 3년을 다녔는데ㅋㅋ 안되네영..
시범전부 태권도 다녀도 가능합니다
감사합니다 영상보고 성공했어요^^
3:47
방방애서 저는 백더임7이상하는데 이 영상보고
한번시도햣는데 잘되던대요 그래서 연습이필요한겁니다
어깨뿌러질번..핳ㅋㅋㅋㅋ
2년 전에 이거 보고 진짜 이 악물고 했었는데 지금 될라나 모르겠다ㅋㅋㅋㅋㅋ
영상보면 쉬울거 같지만 막상 해보면 대가리 박는다 ㅋㅋㅋ
i dnt understand anything but i learned alot from u language is the barrier but u teach well i learned just by looking
나오늘성공했어요
권우성 추카추카
권우성 목안꺽임?
권우성 나 했다가 목꺽임 우리집에서 나혼자있을때ㅠㅠ
권우성 백덤블링할때무서워요
권우성 백덤블링할때맨트있었야해요?
아니에요ㅠㅠㅠㅠ 높은 침대에서 하다가...모서리에 꼬리뼈 세게 박았어요ㅠㅠㅠㅡ으아애앙 너무아팡.....망치로 그냥 콩콩박는느낌? 너무너무너무 아픈데 웃음 밖에 안나왘ㅋㅋ울고싶은데..
도는걸 못 하겠음 너무 무서움 무서운 사람 좋아요 눌러
구걸 충 꺼져
구걸꺼졔
@@user-mc7po4pu3x 이수영님 센스최강인듯
도는거 쉬운데요 백플립 초보자시면 푹신한곳에서 연습하세요 그래도 안되시면 연습이 많이필요하십니다.
1,넓은 매트리스에서 하려는데 괜찮은가요?
2,심하게 다치면 어느정도예요?
3,최소한 안 다치게 뛰는 방법은 뭐에요?
도움많이 됐는데 조금무섭네요 ㅠㅠ
헐 저 이거 오일동안 계속 연습했더니 드디어 성공했어요ㅠㅠㅠ 이채널 완전 유익하고 너무 좋아요 ヽ(*´∀｀*)/♡ 다른것도 많이 연습해볼게요!!
아기하다가 제동생 목뼈 부리짐
차차 TV님 뚱이맨 임무 접수했습니다! 전 멍청한대 잘못하면 죽어요!!!
차차 TV 목뼈 부러지면 사람죽습니다
입네 그렇게 목뼈부러진
저희아버지는 살아계십니다
차차 TV 헉 아버님이 빨리 회복되시길 빌게요.....
차차 TV 목뼈 부러져도 금방은 안죽어요 ㅎ
트래이너님 뛰고나서 손을 닡허먹지를 잡으시던데요 저는요 무릅을그냥 쭉올리는데 그것도되니요?
저는 계속 머리로 떨어져요
황금백조 계속 머리로 떨어지셨는데 어케 살아계시죠?
シュガーソングとビターステップ ニコカラ
황금백조 머리로 떨어졋는데도 살아계시면 좀만 더 회전해서 무릎으로 떨어져도 죽진 않을듯해요
살 수도 있죠 정수리로 떨어져서 버티거나 목쪽으로 들어가면 살짝아픔
シュガーソングとビターステップ ニコカラ
편집도 잘하시고.. 갑사합니다!
찡고하다가머리박았슴......
안안준우 뇌진탕~조심하시길..~~
vnq풉 ㅋㅋ
엄청신기 그냥 재미 삼아 했는데 너무 자연스럽게 됨
벨트올려주세요
장경환 오늘 영상 올라가요~ ^^
+프로젝트 S 스쿨 (Project S School) 백핸드스프링좀
+프로젝트 S 스쿨 (Project S School) 메트가 없으면 어
떻하조?
+프로젝트 S 스쿨 (Project S School) 백핸드 스프링 올려주세요
+동민안 침대에서
와 설명 되게잘돼있다
저이거하다가 다리부러짐..근데신기한게2바퀴돌았어요
2바퀴...
놀랍습니닼ㅋㅋㅋ
미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
재능이네요
그니까 부러지지 ㅋㅋ
와.. 진심 처음 에 무서울줄알았는데 백덤블링이 덤블링 보다 더쉬워서 놀람... 진심 백덤블링은 뒤로만돌면되는데 덤블링은 앞으로해서 ... 천장이 안보이는데 백덤블링은 천장이 보여서 쉬움!
이거덕분에 힌사람 손
손 침대에서연습만
정예준 나도 침대에서는 해 근대 땅에서...
저요
넵팬 즤여
저요~~!
저런 매트 보조장치가 꼭 있어야하고 한번 성공하면 돼요.
이동영상이 정닾이예요 다른 동영상볼 필요 없어요.
말만쉽지
分かりやすい！👍
알기쉬웠어요!!저도 도전해보겠습니다!
정말 좋은 방법이네요.
설명도 쉽게 잘해주시구요.^^
끝에 나오는 노래제목이 먼가요?
사람들이 겁없이하래서 난할수있어!이러면서 해봤는데 머리로 착지됐어용^^잘했져
일반 점프가 높에 되는 방방 이나 그런데에서 공포증을 이겨 내시고 바닥에서 하시면
더 쉽더라고요 그래서 전됌
겁나서 소심하게 뛰어서 뒤로 넘겼다가 뒷목 접혀서 놀래가지고 열심히 목 스트레칭하고 파스 바르고 했어요ㅠㅜ 어쨋든 연습해야겠네요ㅠ
진짜 도움 많이 됐네요 감사합니다
가장 쉬운동작이 뭐죠?
뒤공중돌기에요?
학원 어디에있죠? 오래된거네요. 얼마나 기간 걸려요? 아파트라 소음문제에, 마루바닥 완전 단단해서 연습이 안될 것 같네요. 어떡하죠
이야^^ 좋게 뵈어갑니다 못했던 동작도 잘될꺼같내요
멋있스십니다 땅에서할때겁이좀나지만 열심히해보겠습니다
자세는 완벽히 되는것 같은데 무서워서 못하겠어요 ㅠ 무서움 어떻게 해결하나요??
진짜로 감사요 저오늘 방방에서 이거보고 성공항
질문 하나만 하겠습니다. 제자리 빽궁보다 측전 빽궁이 더 쉽나요?
이거 몇일 만의 하셨어요???궁금해요?????
진짜 무서워서 못하겠는데 어떻하죠?? 저는 합기도를 다니는데 관장님이 연습만 하면 됀다고 하는데 제가 너무 무서워서 못하겠어요....근데 선생님이 소질은 있대요. 이거 보고 많이 배워갑니다. 한번 겁없이 해볼께요....그런데 정말 무섭네요....ㅜㅜ
일반 성인 여성도 뒤공중돌기 가능한가요? 일반적으로 남성 보다 여성들은 유연성은 있지만 점프력도 부족하고 순발력도 안되고. 죽기 전에 꼭 해보고 싶은 몇가지 동작 중 하난데.....여긴 체계적으로 지도해 주실 분이 없네요. ㅡㅜ
감사합니다 정말 멋있으세요
돌기전에 푹 앉았다가 점프 하게 되는데 괜찮은건가요??
덕분에 백플립 얻었습니다, 감사합니다.
와.... 정말 대단하시네요!!
와.. 진~~짜 잘하시네요!!!
여... 대구에도 이런 기계체조 배울수있는곳이 있으면 좋겠구만... 사람들이 서울서울 하는이유가 있습니다. 지방에는 이런곳이 없어...
안녕하세요 ! 연습하고 있는데 할때마다 아랫배가 조금 땡기는데 잘못하고 있는건가요?
도움 많이 되었어요. 친절하시고 좋아요!!! 정말 감사합니다 ㅎㅎ
그리고 지저스 동작 진짜 멋져요!! 설명해주신분도 되게 멋지세요!!
저여기 4월달 안에 다닐께요!!!
가르쳐 주셔서 정말 감사합니다^^
덕분에 자심감이 붙었어요^^
구독 누르고 갑니다^^
님 몇살??? 죽을수도있지안나여??
아... 나도 해보고 싶은데 태권도에서 개 망신 당할까봐 ㅋㅋㅋ
열심히 구독해서 도전해볼께요 ㅎㅎ
침대에서 해도 되나요? 근데 허리보다 침대가 낮은데 괜찮나요?
합기도에서 연습을했는데 겁이많아서 맨바딱에서는 못했어요
제가 꿈에서 빽핸드랑 지금이영상을 똑같이 꿈에서 했는데 처음에는 잘하다가 2번째 했을때는 목이꺾겨서 무서워서 못하겠어요
그쪽을 어디인지알면 배워보고싶은데 어디인지몰라서
구르기 스템 젚프 도는거 배웠는데 뛰면서 스텝하고 돌거나 제자리 점프 도는거 착지 혼자 장비 없이 어떻게 할수있나요 혼자 독학 할수있는 쉬운 팁 방법있나요
점프력이 좋아야하나요?????
연습 많이 베우고 있어요 1달만에 빽덤블링 됬어요!
집에서도할수있는 백핸드스프링 초보강좌영상 올려주실수있을까요
감사합니다 이거 꾸준히하니까
저잘대여ㅠㅠ 진심ㄱㅅㄱㅅ
겁 안먹고 할 수 있다 라고 외치며 하면 안되도 안 다치겠죠..?
왠지는 모르겠지만 학교 반에서 칭찬받음 계속 연습을하니
너무 체계적이네요.. 담아갑니다!
트릭킹의 탄생,창시자는 누군가요?
매트위에서 연습하는게 좋겠죠?
+조연주 네 저 침대에서 하다가 모가지 꺽길뻔...
꼭허리높이여야하나요?
이거 집에서 혼자 연습해도 되나요?
전 님덕분에 잘하게 됬어요!!~~애들한테 자랑도 하공!
방방에서 되면 맨 땅에서도 될 가능성이 얼마나있나요?
덕분에 항상 좋은걸얻어가네요
방방에서 먼저 해봐야겠네요.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
점프를 높게해야하나요?
나이 먹어도 할수 있나요? 연습하면 갑자기 너무 하고 싶은데...