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ギックリ腰して丸まっているの可愛い…なぜだろうか。
ぎっくり腰は年齢関係なく急に来るから本当に怖い…
年齢関係ないのな
0:07 可愛すぎやろ
腰痛めて可哀想なのにイラストが可愛すぎてニッコリ
ぽぅぽぅもぎっくりした事あったのか……。まだなった事がない方々に、私が通院してる先生から言われたアドバイス。《下の物を取るときは絶対にしゃがむ事》ついやってしまう《直角のお辞儀》みたいな体勢の形は実はかなり危ないそうで、いわゆる《直角であるがゆえに腰だけがパワーを出して、それと重さを含めた腰へのダメージがダイレクトに行く》との事。逆にしゃがめば、ソレをほぼ全身に分散出来るので、かなりのレベルの予防が出来るそうなので力仕事が多い皆様のご参考程度になれば。長文失礼しました。
体の中心軸から遠方に重いブツがあるとそれを持つ腕と肩の筋肉で支えることになるんですが実際には背筋も引っ張られていくので勢いよくフン!とか持ち上げると腰骨や腰の筋肉にかかる負荷ががっつり行って最悪手術室行きになるよと私も言われましたね(軟骨は伸びないから剥離すると言われた)後治ったと思ってもその後にちゃんと体感を鍛えたりするケアが必須なので油断しないのは大事ですね、あまり酷くなるとトイレ行くのも辛くなるので・・・
めちゃくちゃためになること聞いたわ、サンクス
さらに言えば(書けば？)、足を開いて腰を落し、背筋を伸ばして膝と股関節周りの筋肉で持ち上げるこの時腕は、クレーンのワイヤーをイメージして荷をブレない様に吊り下げるなお腰を落とす時、膝関節よりお尻が下がる様な低い位置の物なら別のやり方も考えた方が良い(片足を立膝にするとか、一旦膝に降ろしてから持ち上げる等)
かわいそうだけど、お目々ぐるぐるポルカ可愛い
ポルカの色んな表情すこ
可哀想で可愛いな（ちいかわ観てる気分)
ぎっくり腰はガチで可愛そうで可愛いと感じれなかったわ、痛みがわかると共感で無理だったわ
@@野良猫-x5t それな。かわいんだけそれ以上に痛み思い出して辛くなる
0:20～ のだんだん歩けなくなっていくっていうの何回もぎっくり腰になったことあるから、すごく分かるマジでじわじわ来るんだよ
あかんめっちゃ可哀想だけど痛そうにしてるポルポル可愛い
声に違和感と思ったらメンシ解禁の時かぁ！！懐かしい話を手描き化、ナイスです👍️
わかるわ〜 ちょっとした動作でぎっくり腰やらびっくり背中とかなったからあの理不尽さ…
0:53 個人的にこの声好き❤️
か細い声のぽぅか好きだわぁ
ギックリ腰ってなった瞬間しばらく息出来なくなるんだよな体も金縛りにあったかの如く動かないわずか数秒なんだけどメチャクチャ長く感じる
からあげサーモンさんのポルカ久しぶりに出て来たけどぽぅぽぅ可愛すぎるー！目と口がいい！！
ふんの言い方かわいい
ポルカの「ふんっ！」がこんなに可愛い
からあげサーモン先生の描くポルカがマジで好き
からあげサーモンさんの描くポルカまじ好き
絵がいつも可愛いのはもちろんですが、ポルカな表情がとっても良すぎて感激しました!!!可愛いがすぎる!!何かしらでまたポルカの出演を懇願しております❤
めちゃくちゃ心からわかる…人体から聞こえちゃいけない音が聞こえちゃうのよね…ぎっくりは
ぽぅぽぅの ふん！ が可愛すぎる
自分も軽めではありましたが今年初めてなりました。歩く度に腰に響いて結構痛かったですw。
なんか知らんがポルカは可哀想な目にあってるときが一番かわいい
ポルカのマスコット可愛い
再発3回目やった時のぽぽの話し方完全にぎっくり腰に効く薬のCMのそれ
ポルポルに合った絵柄。可愛い。
ポルカの一人称私すこ
かわいい
ポルカ可愛い
しかも歳関係なくやるときはやるんだよね…自分は19の時に牛乳ケース下ろしてる時に冷蔵庫内でぎっくり腰になって、捕まったエイリアンみたいにタクシーまで連れてかれて病院送りとなった
ギックリ腰はほんとピキっていうからな
ぎっくり腰はなぁ…若くてもやっちまうから…(実体験再現ありがとうございます！
マジで腰に負担のかからない(と思う)動作で腰をやられる事ってあるよね…筋肉痛もそうだけど、普段ふつうにやっている動作ができないって分かると、その部位の有り難さが痛感できるんだよなぁw
やったから分かる。ギックリ腰は本当に癖になる😢
デッドリフトで足での持ち上げ方を練習しとくといいんだけど、こればっかりは鍛えててもやっちゃう時はやっちゃうからなあ
めちゃめちゃ可哀そうなんやけどポルカは不憫が似合う
自分もなった事あるから凄い分かる腰から下が動かせなくなってこんなに⁉と思った
可哀想は可愛いということが改めて証明された
ぎっくり腰のあの瞬間は、経験者にしか分からない……(´ω｀)俺は何故、園児の次に小学生を肩車しようとしてしまったのか……( ´ω` )
ぎっくり腰はホントにヤヴァい 一度やるともう下手に重いもの持てなくなるし、いつまたやるかわからない恐怖が付きまとう欧州では魔女の一撃と呼ぶそうだが、なる程わかり易い名前にしたものだと理解したな
ポルカおばあちゃん健康に気をつけてな
...ギックリ腰はいつ何時起きるか分からんから気をつけろ(実体験)
いや、なる。若い人でもあり得るし、どのタイミングで来るか全くわからない。ティッシュ取った瞬間にグキッ！と来た例もある。海外だと、’魔女の一撃’と呼ばれているそうです。
年齢関係ないよ背骨は神経通ってるからシャレにならん
ちょうどチャリ乗ろうとしてギックリやって療養中だわ(笑)
ギックリ腰は突然に
イラストがからあげさんの絵でめちゃくちゃ可愛いのに内容がかわいそうすぎる…
舞台装置って言い方は、もはや演技関係者なんよ…。ポルカの解像度高い寸劇とか好きだけど、演技経験者なら、と納得したわ。またVの設定も転生前の性質などをモチーフにすることがあるが、サーカス団の座長というのに一部反映されてるんだろうな、ということが示唆出来て、私は嬉しくなったよ。
腰は一回出るとその後繰り返すからマジで気をつけた方がいい腰は元に戻らん重いものを持つときは腰で吊り上げるんじゃなくて胸で迎えに行く
自分はくしゃみをした反動でなりましたｗぎっくり腰あなどれない・・・
タレ耳かわいい腰って意外と傷みやすいよねぇ
ギックリ腰って確かくしゃみだけでもなるそうですw
やっぱり舞台経験者かぁ自分物運ぶのが仕事だからね、この頃は歳のせいか膝曲げるのが自然と身についたけど、これはこれでモモ・膝に来るのよｗ
突然のぎっくり腰発症持ちなのに今では元気に飛んだり跳ねたりアイドル活動ポルカはてえしたもんだ
若いときだと筋膜の癒着由来だったりするから針がおすすめらしい🤔(夫は1日でスっと歩けるようになった)ちなみに「ぎっくり腰治ったけど怖いからかばいながら作業」すると余計に再発するから、日々ストレッチした方が筋膜の滑りが良くなって再発しにくくなるって言われた。ちなみに腰ポキポキ鳴らす癖あってもぎっくり腰なるみたい(小6でなりかけた)
みんなわらいごとじゃないぞみんななるからね！？わたしのまわりでこしぶじなのわたしだけというくらいにこしはやりますよ？
昔チャリンコ乗ってて車道と歩道の間にある段差でギックリ腰やった身としては辛さは分かる...後手書きイラストがかわいいのでちいかわ的な何かを感じた
可愛そうで可愛いし、イラストの力もあって余計可愛い(*´`)♡
ポルカの介護してぇ〜
1週間前に東京に旅行行く前日にギックリ腰なってマジでやべぇってなったからめちゃくちゃ気持ち分かるw
ぎっくり腰・・・・痛いよね・・・すっごいわかる段々動けなくなっていくんだよね・・・しかも癖になるからいつでもなっちまうんだよな・・・治った後も・・・
My back and hips hurt as well compared to a few years ago 😔
座っただけで腰が崩壊したりするんだよなぎっくり腰
腰痛めてる時のくしゃみ痛すぎるよな。いろんな振動が腰をいじめてくる。
5年前にヘルニアにはなったけどあれはヤバかった椅子に座っても痛い、寝ても痛い 立ってるの一番楽だったな～ほんと腰をやったらしんどい・・
ポルばあちゃん…お大事に
しっかり膝を曲げて、腰を落として持ち上げることって大事なんだな
へなへなポルカ可愛い(*´ω｀*)
分かるわー🙄ピキった瞬間、マジで「？？？…あ、やってしまいましたね？」ってなるんよなwしかも、そのあと数日は嫁さんの肩を借りないとトイレも1人で行けない要介護者になってしまうというww
ぎっくり腰はスポーツ選手でもなる時はなるらしいからなぁ毎日の適度な柔軟と、腰に負担をかけないよう気をつけるくらいしか予防無いんだっけ…
若くてもぎっくり腰ってなるんだな……しかも3回再発て……
18才の時になったよ
やっぱり一回なるとまたなっちゃうのか···。
😂😂😂🤣🤣👏👏👏良い発言 ありがとう
自分も昔家で仕事直前に重いもの持った瞬間…腰辺りの筋繊維がﾌﾞﾁﾌﾞﾁって音して死ぬ程痛い思いしたわｗ
サポーターが必須
腰はマジで一度やると癖がついて再発しやすくなるから地獄なんよ
ポルカ無茶してるね。
ワシはなんか居間で食卓の椅子に座ってるときに謎のギックリが来て椅子にすら座ってられなくなったおじさんなのですごくよくわかる
腰はな……いつやるかわからんし、くせになったら終わる……(高校以来の持病になった人)
一度やると一生背負うことになる魔女の呪いさ
ヘルニア持ちで次ギックリやったら手術というイエローカード持ちなので、痛みと辛さはもの凄ーーーーーく分かります。1度やると癖になるのでお気おつけて&お大事にしてください🙇♂
我、腰を痛めて手術一歩手前になった経験あり(ガチ)いくつかの療法をミックスしつつ体を鍛え直して回復できた模様(薬物投与しつつ電気刺激タイプのマッサージなどのリハビリテーションが主な療法)
ぎっくり腰、一度やると癖になるからね。最後の手洗いは、体の筋肉は連動しているから発動してしまったパターンだね。屈んでないので背中の筋肉が伸び、手を伸ばしたことで更に伸びるという。
土木関係の俺も似たような感じトラックの荷台で重い物をあげた時にやった、２０代前半でやったから歳関係なくなるから気を付けた方がいいあとは安静にして休むしかない。
ぎっくり腰はいっかいなるとクセになるからなぁ…くしゃみするだけであなるになるからまじで怖い
知人から教わったけど、腰にカイロを当てると良くなることが多い。結局、汗やらで冷やしてるのが原因なのかねえ？もちろん、それで治らない場合は病院で診てもらった方がいいだろうけど。
ぎっくり腰は……。クセになってしまったら不意な所で再発するからこわいのよ……。
重いものじゃなくても、大量のタオル抱えたらピキッってなった事あるからぎっくり腰はホント怖い
風呂上がりパンツ履こうとして足が絡まり、倒れ重度のギックリ腰になりフル○ンで救急車呼ばれ1週間寝たきりになったから、みんなはお風呂場気をつけてな
ぎっくり腰は謎なんだどこで起きるかマジでわからないみんなも気をつけてね！私は朝起きて仕事行こうと立とうとした瞬間なりました最初何が起きたか理解できませんでしたよ
可哀想なんだけどおまるんならおもしろく聞こえる
分かる。僕も過去に2回ぎっくりやってるから😅
因みにマジで動けなくなって救急車のお世話になるので、本気で気を付けましょう。あと気をつけてても『なるときはなる』らしいので、覚悟も添えておきましょう
ワイもマッマのお手伝いで園芸用の土を運ぼうとしたら腰が逝って辛かったな。土は結局マッマが全部運んだ。
ドラムの機材を車に積もうとした時一瞬腰やりかけてめっちゃ焦った
ギックリ腰か……いや分かる、分かるよ。共感しちゃうよね、経験者なら尚更。でも言わないで欲しかったな…中の人知ってるからまぁ分からんでもないけど、妙にリアルに感じちゃうから…
0:37 オフの日のポルカ……シャツ………閃いた
あれはヤバイ、寝返りうてない、トイレ行くのも命懸け、最初あまりの痛さに救急車呼んだら遠回しにそんなことで呼ぶなと言われるし、医者には薄ら笑いされたし、約２週間地獄だった😢
重いものを持ち上げる時は上半身の力じゃなくて立ち上がる時の足の力で持ち上げのを意識するといいですよ
ぎっくり腰ほど痛くて辛いものはない
重い荷物は可能な限りまず腕の力で持ち上げましょう腰の関節とてこの原理で持ち上げる癖があるとそのうちやります
ギックリ腰して丸まっているの可愛い…なぜだろうか。
ぎっくり腰は年齢関係なく急に来るから本当に怖い…
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0:07 可愛すぎやろ
腰痛めて可哀想なのにイラストが可愛すぎてニッコリ
ぽぅぽぅもぎっくりした事あったのか……。
まだなった事がない方々に、私が通院してる先生から言われたアドバイス。
《下の物を取るときは絶対にしゃがむ事》
ついやってしまう《直角のお辞儀》みたいな体勢の形は実はかなり危ないそうで、いわゆる《直角であるがゆえに腰だけがパワーを出して、それと重さを含めた腰へのダメージがダイレクトに行く》との事。
逆にしゃがめば、ソレをほぼ全身に分散出来るので、かなりのレベルの予防が出来るそうなので力仕事が多い皆様のご参考程度になれば。
長文失礼しました。
体の中心軸から遠方に重いブツがあるとそれを持つ腕と肩の筋肉で支えることになるんですが実際には背筋も引っ張られていくので勢いよくフン!とか持ち上げると腰骨や腰の筋肉にかかる負荷ががっつり行って最悪手術室行きになるよと私も言われましたね(軟骨は伸びないから剥離すると言われた)
後治ったと思ってもその後にちゃんと体感を鍛えたりするケアが必須なので油断しないのは大事ですね、あまり酷くなるとトイレ行くのも辛くなるので・・・
めちゃくちゃためになること聞いたわ、サンクス
さらに言えば(書けば？)、足を開いて腰を落し、背筋を伸ばして膝と股関節周りの筋肉で持ち上げる
この時腕は、クレーンのワイヤーをイメージして荷をブレない様に吊り下げる
なお腰を落とす時、膝関節よりお尻が下がる様な低い位置の物なら別のやり方も考えた方が良い
(片足を立膝にするとか、一旦膝に降ろしてから持ち上げる等)
かわいそうだけど、お目々ぐるぐるポルカ可愛い
ポルカの色んな表情すこ
可哀想で可愛いな（ちいかわ観てる気分)
ぎっくり腰はガチで可愛そうで可愛いと感じれなかったわ、痛みがわかると共感で無理だったわ
@@野良猫-x5t それな。かわいんだけそれ以上に痛み思い出して辛くなる
0:20～ のだんだん歩けなくなっていくっていうの
何回もぎっくり腰になったことあるから、すごく分かる
マジでじわじわ来るんだよ
あかんめっちゃ可哀想だけど痛そうにしてるポルポル可愛い
声に違和感と思ったらメンシ解禁の時かぁ！！
懐かしい話を手描き化、ナイスです👍️
わかるわ〜 ちょっとした動作でぎっくり腰やらびっくり背中とかなったからあの理不尽さ…
0:53 個人的にこの声好き❤️
か細い声のぽぅか好きだわぁ
ギックリ腰ってなった瞬間しばらく息出来なくなるんだよな
体も金縛りにあったかの如く動かない
わずか数秒なんだけどメチャクチャ長く感じる
からあげサーモンさんのポルカ久しぶりに出て来たけどぽぅぽぅ可愛すぎるー！
目と口がいい！！
ふんの言い方かわいい
ポルカの「ふんっ！」がこんなに可愛い
からあげサーモン先生の描くポルカがマジで好き
からあげサーモンさんの描くポルカまじ好き
絵がいつも可愛いのはもちろんですが、ポルカな表情がとっても良すぎて感激しました!!!可愛いがすぎる!!何かしらでまたポルカの出演を懇願しております❤
めちゃくちゃ心からわかる…人体から聞こえちゃいけない音が聞こえちゃうのよね…ぎっくりは
ぽぅぽぅの ふん！ が可愛すぎる
自分も軽めではありましたが今年初めてなりました。歩く度に腰に響いて結構痛かったですw。
なんか知らんがポルカは可哀想な目にあってるときが一番かわいい
ポルカのマスコット可愛い
再発3回目やった時のぽぽの話し方完全にぎっくり腰に効く薬のCMのそれ
ポルポルに合った絵柄。可愛い。
ポルカの一人称私すこ
かわいい
ポルカ可愛い
しかも歳関係なくやるときはやるんだよね…自分は19の時に牛乳ケース下ろしてる時に冷蔵庫内でぎっくり腰になって、捕まったエイリアンみたいにタクシーまで連れてかれて病院送りとなった
ギックリ腰はほんとピキっていうからな
ぎっくり腰はなぁ…若くてもやっちまうから…(実体験
再現ありがとうございます！
マジで腰に負担のかからない(と思う)動作で腰をやられる事ってあるよね…
筋肉痛もそうだけど、普段ふつうにやっている動作ができないって分かると、その部位の有り難さが痛感できるんだよなぁw
やったから分かる。
ギックリ腰は本当に癖になる😢
デッドリフトで足での持ち上げ方を練習しとくといいんだけど、
こればっかりは鍛えててもやっちゃう時はやっちゃうからなあ
めちゃめちゃ可哀そうなんやけど
ポルカは不憫が似合う
自分もなった事あるから凄い分かる
腰から下が動かせなくなってこんなに⁉と思った
可哀想は可愛いということが改めて証明された
ぎっくり腰のあの瞬間は、経験者にしか分からない……(´ω｀)
俺は何故、園児の次に小学生を肩車しようとしてしまったのか……( ´ω` )
ぎっくり腰はホントにヤヴァい 一度やるともう下手に重いもの持てなくなるし、いつまたやるかわからない恐怖が付きまとう
欧州では魔女の一撃と呼ぶそうだが、なる程わかり易い名前にしたものだと理解したな
ポルカおばあちゃん健康に気をつけてな
...ギックリ腰はいつ何時起きるか分からんから気をつけろ(実体験)
いや、なる。
若い人でもあり得るし、どのタイミングで来るか全くわからない。ティッシュ取った瞬間にグキッ！と来た例もある。
海外だと、’魔女の一撃’と呼ばれているそうです。
年齢関係ないよ
背骨は神経通ってるからシャレにならん
ちょうどチャリ乗ろうとしてギックリやって療養中だわ(笑)
ギックリ腰は突然に
イラストがからあげさんの絵でめちゃくちゃ可愛いのに内容がかわいそうすぎる…
舞台装置って言い方は、もはや演技関係者なんよ…。
ポルカの解像度高い寸劇とか好きだけど、演技経験者なら、と納得したわ。
またVの設定も転生前の性質などをモチーフにすることがあるが、サーカス団の座長というのに一部反映されてるんだろうな、ということが示唆出来て、私は嬉しくなったよ。
腰は一回出るとその後繰り返すからマジで気をつけた方がいい
腰は元に戻らん
重いものを持つときは腰で吊り上げるんじゃなくて胸で迎えに行く
自分はくしゃみをした反動でなりましたｗ
ぎっくり腰あなどれない・・・
タレ耳かわいい
腰って意外と傷みやすいよねぇ
ギックリ腰って確かくしゃみだけでもなるそうですw
やっぱり舞台経験者かぁ
自分物運ぶのが仕事だからね、この頃は歳のせいか膝曲げるのが自然と身についた
けど、これはこれでモモ・膝に来るのよｗ
突然のぎっくり腰発症持ちなのに今では元気に飛んだり跳ねたりアイドル活動
ポルカはてえしたもんだ
若いときだと筋膜の癒着由来だったりするから針がおすすめらしい🤔(夫は1日でスっと歩けるようになった)
ちなみに「ぎっくり腰治ったけど怖いからかばいながら作業」すると余計に再発するから、日々ストレッチした方が筋膜の滑りが良くなって再発しにくくなるって言われた。
ちなみに腰ポキポキ鳴らす癖あってもぎっくり腰なるみたい(小6でなりかけた)
みんなわらいごとじゃないぞみんななるからね！？
わたしのまわりでこしぶじなのわたしだけというくらいにこしはやりますよ？
昔チャリンコ乗ってて車道と歩道の間にある段差でギックリ腰やった身としては辛さは分かる...後手書きイラストがかわいいのでちいかわ的な何かを感じた
可愛そうで可愛いし、イラストの力もあって余計可愛い(*´`)♡
ポルカの介護してぇ〜
1週間前に東京に旅行行く前日にギックリ腰なってマジでやべぇってなったからめちゃくちゃ気持ち分かるw
ぎっくり腰・・・・痛いよね・・・すっごいわかる段々動けなくなっていくんだよね・・・
しかも癖になるからいつでもなっちまうんだよな・・・治った後も・・・
My back and hips hurt as well compared to a few years ago 😔
座っただけで腰が崩壊したりするんだよなぎっくり腰
腰痛めてる時のくしゃみ痛すぎるよな。いろんな振動が腰をいじめてくる。
5年前にヘルニアにはなったけどあれはヤバかった
椅子に座っても痛い、寝ても痛い 立ってるの一番楽だったな～
ほんと腰をやったらしんどい・・
ポルばあちゃん…お大事に
しっかり膝を曲げて、腰を落として持ち上げることって大事なんだな
へなへなポルカ可愛い(*´ω｀*)
分かるわー🙄
ピキった瞬間、マジで「？？？…あ、やってしまいましたね？」ってなるんよなw
しかも、そのあと数日は嫁さんの肩を借りないとトイレも1人で行けない要介護者になってしまうというww
ぎっくり腰はスポーツ選手でもなる時はなるらしいからなぁ
毎日の適度な柔軟と、腰に負担をかけないよう気をつけるくらいしか予防無いんだっけ…
若くてもぎっくり腰ってなるんだな……
しかも3回再発て……
18才の時になったよ
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😂😂😂🤣🤣👏👏👏良い発言 ありがとう
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持った瞬間…腰辺りの筋繊維が
ﾌﾞﾁﾌﾞﾁって音して死ぬ程痛い思いしたわｗ
サポーターが必須
腰はマジで一度やると癖がついて再発しやすくなるから地獄なんよ
ポルカ無茶してるね。
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腰はな……
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ヘルニア持ちで次ギックリやったら手術というイエローカード持ちなので、痛みと辛さはもの凄ーーーーーく分かります。1度やると癖になるのでお気おつけて&お大事にしてください🙇♂
我、腰を痛めて手術一歩手前になった経験あり(ガチ)
いくつかの療法をミックスしつつ体を鍛え直して回復できた模様
(薬物投与しつつ電気刺激タイプのマッサージなどのリハビリテーションが主な療法)
ぎっくり腰、一度やると癖になるからね。
最後の手洗いは、体の筋肉は連動しているから発動してしまったパターンだね。
屈んでないので背中の筋肉が伸び、手を伸ばしたことで更に伸びるという。
土木関係の俺も似たような感じ
トラックの荷台で重い物をあげた時にやった、２０代前半でやったから歳関係なくなるから気を付けた方がいい
あとは安静にして休むしかない。
ぎっくり腰はいっかいなるとクセになるからなぁ…
くしゃみするだけであなるになるからまじで怖い
知人から教わったけど、腰にカイロを当てると良くなることが多い。
結局、汗やらで冷やしてるのが原因なのかねえ？
もちろん、それで治らない場合は病院で診てもらった方がいいだろうけど。
ぎっくり腰は……。クセになってしまったら不意な所で再発するからこわいのよ……。
重いものじゃなくても、大量のタオル抱えたらピキッってなった事あるからぎっくり腰はホント怖い
風呂上がりパンツ履こうとして足が絡まり、倒れ重度のギックリ腰になりフル○ンで救急車呼ばれ1週間寝たきりになったから、みんなはお風呂場気をつけてな
ぎっくり腰は謎なんだどこで起きるかマジでわからないみんなも気をつけてね！
私は朝起きて仕事行こうと立とうとした瞬間なりました
最初何が起きたか理解できませんでしたよ
可哀想なんだけど
おまるんならおもしろく聞こえる
分かる。僕も過去に2回ぎっくりやってるから😅
因みにマジで動けなくなって救急車のお世話になるので、本気で気を付けましょう。
あと気をつけてても『なるときはなる』らしいので、覚悟も添えておきましょう
ワイもマッマのお手伝いで園芸用の土を運ぼうとしたら腰が逝って辛かったな。
土は結局マッマが全部運んだ。
ドラムの機材を車に積もうとした時一瞬腰やりかけてめっちゃ焦った
ギックリ腰か……いや分かる、分かるよ。
共感しちゃうよね、経験者なら尚更。
でも言わないで欲しかったな…
中の人知ってるからまぁ分からんでもないけど、妙にリアルに感じちゃうから…
0:37 オフの日のポルカ……シャツ………
閃いた
あれはヤバイ、寝返りうてない、トイレ行くのも命懸け、最初あまりの痛さに救急車呼んだら遠回しにそんなことで呼ぶなと言われるし、医者には薄ら笑いされたし、約２週間地獄だった😢
重いものを持ち上げる時は上半身の力じゃなくて立ち上がる時の足の力で持ち上げのを意識するといいですよ
ぎっくり腰ほど痛くて辛いものはない
重い荷物は可能な限りまず腕の力で持ち上げましょう
腰の関節とてこの原理で持ち上げる癖があるとそのうちやります