쉬는 것도 열정적으로
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- #보디빌딩 #휴식 #식단
비즈니스 문의 👉 khercules.ad@gmail.com
💪🏾꾸준한근성장 ➙ 랭킹닭컴 : bit.ly/46GajPd
아울러 쿠폰함에서 '이용승중식쿠폰' 입력시
10% 추가 할인 쿠폰을 받으실 수 있습니다!
추가 할인 쿠폰의 경우 추천인으로 가입하지 않으신 분들도 사용하실 수 있는 쿠폰 입니다!
중화풍 닭가슴살 행사 링크 👉bit.ly/46GajPd
🍖신선애 설도&홍두깨살 : bit.ly/3gtZs6T
➙ 랭킹닭컴 추천아이디 : HERA
HERA 코드이용혜택
- 전상품 할인 쿠폰
- 맛있닭 할인 쿠폰
- 잇메이트 할인 쿠폰
- 신선애 할인 쿠폰
- 특급배송 무료
- 1,000원 할인 쿠폰
아이언맥스 전품목 10% 할인코드 : hera
www.ironmaxx.co...
아이언맥스 할인코드 : hera
이용승 인스타그램 : / korean_hercules_ (인스타에 ' korean_hercules_ ' 검색 )
![[은성극장] 괴짜가족(1부)](/img/1.gif)
여러분 모두 겨울철 감기조심하세요!
매순간 정진🔥
-----------
랭킹닭컴 중화반점 패키지 안내
아울러 쿠폰함에서 '이용승중식쿠폰' 입력시 10% 추가 할인 쿠폰을 받으실 수 있습니다!
추가 할인 쿠폰의 경우 가입하지 않으신 분들도 사용하실 수 있는 쿠폰이오니 혜택 받아가세요!
링크 : bit.ly/46GajPd
*중화반점 식사 패키지*
[맛있닭] 한입 소스 닭가슴살 짜장 100g*1ea
[맛있닭] 한입 소스 닭가슴살 짬뽕 100g*ea
[맛있닭] 소스 동 닭가슴살 짬뽕 100g*1ea
[맛있닭] 소스 등 닭가슴살 짜장 100g*1ea
[맛있닭] 소스 통 닭가슴살 레몬크림 100g 1팩
[맛있닭] 소스 통 닭가슴살 깐풍기 100g치1팩
[잇메이트] 닭가슴살 몬스터 볶음밥 이지국 새우 250g x 1팩
[맛있닭] 닭가슴살 한끼 파우치 곤약볶음밥(새우) 200g X1팩
[맛있닭] 다이어트 도시락(중화볶음밥*굴림만두 고기) 210g처1 개
[맛있닭] 다이어트도시락(게살볶음밥&맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛) 210gX1개
[아임닭] 한입가득 스팀 닭가슴살 깐풍기 100g * 1ea
[랭케]소스 닭가슴살 도시락 짜장 250g*1ea
*중화반점 요리패키지*
[맛있닭] 동안심 탕수육 오리지널 450g * 1ea
[러브잇] 닭가슴살 슈마이 새우 *1팩
[러브잇] 닭가슴살 슈마이 홍게 * 1팩
[맛있닭] 닭가슴살 구워먹는 탕수육 450g(깐풍기)*1팩
[맛있닭] 닭가슴살 한끼만두 짬뽕 200gX1팩
[잇메이트] 닭가슴살 교자만두 짬뽕 168g 처팩
[한끼통살] 닭가슴살 만두볼 육즙고기 180g 1개
[한끼통살] 닭가슴살 만두볼 얼큰마라 180g1개
-----------
비즈니스 문의 👉 khercules.ad@gmail.com
💪🏾꾸준한근성장 ➙ 랭킹닭컴 : bit.ly/46GajPd
🍖신선애 설도&홍두깨살 : bit.ly/3gtZs6T
➙ 랭킹닭컴 추천아이디 : HERA
HERA 코드이용혜택
- 전상품 할인 쿠폰
- 맛있닭 할인 쿠폰
- 잇메이트 할인 쿠폰
- 신선애 할인 쿠폰
- 특급배송 무료
- 1,000원 할인 쿠폰
아이언맥스 전품목 10% 할인코드 : hera
www.ironmaxx.co.kr/
아이언맥스 할인코드 : hera
이용승 인스타그램 : instagram.com/korean_hercules_ (인스타에 ' korean_hercules_ ' 검색 )
우리 용승브라더 항상 정진!!!!
브라더 정진!!🔥🫰
5:00 기지개펴는척 포징 귀엽 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 형은 항상 밝아서 너무 보기 좋다 맨날 영상 보는데 나도 밝아짐 ㅋㅋㅋ😂
오늘하루도 수고하셨습니다! 정진🔥🔥
@@koreanhercules 정진🔥
약쓰고 근육키워서 상업적으로 돈버는 양아치들 보다 진짜로 보디빌딩이 좋아서 하시는 것 같아서 응원합니다.
고중량 고강도 고볼륨 훈련량 부러워요.
그게 누군데요 궁금하네
@@user-lm3so8st2r 널리고 널렸지
입고계신 카키색 반팔티...1년넘게 기다리는데..출시 언제되나요?ㅠ
형님 남들이 뭐라해도 끝까지 해주십쇼 뭐라하는 것들 무시하세요
늘 변함없습니다. 정진🔥
제가 나아가는길을 지켜봐주시고 응원해주셔서 감사드립니다.
동감입니다!
눈 닫고 귀막고 과연....
정진압도독보!
과연 실제로 어떤 존재들이 뭐라하려나…
진짜 요리사출신이라그런지 먹방도재밌고 음식만드는것도재밌어요
빵먹으면서 기지개피는데 본능적으로 자세 잡으시는거 너무 웃겨요😂😂😂 항상 몸 조심하시면서 목표를 향해 정진!!! 뒤에서 항상 응원하겠습니다!!!
좋게봐주셔서 감사합니다! 무조건정진🔥 응원해주심에 더욱더 나가겠습니다!!!
맛있게 먹는 모습이 너무 귀여웡
정진🔥🔥
정진🔥🔥🔥
용승님을 보면 부럽습니다. 항상 긍정적이고 자신감 있어보이고... 건강한 멘탈을 가지고 싶은데..
단백질이다 할때 비둘기보고 개터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
😆😆😆😆
고생했습니다 ㅎㅎ
감기 조심하세요 ㅎㅎㅎ
정진❤❤
시청해주셔서 감사합니다! 정진🔥
오늘 하체 잘 먹고 기분 좋은데 형님 영상까지....
좋은 하루 보내고 취침 들어가겠습니다 정진..🔥
중식이라길래 해물쟁반짜장에 탕수육 생각한 내가 바보다
솔직히 소스 통닭이런거 끓는물에 넣었다 빼서 먹어도 맛있을까 말까인데 전자레임지에 돌린것도 이리 행복하게 먹는게 너무 신기하네 진짜 우리집에 가둬두고 탕후루 치즈케이크 떡볶이 핫도그 오레오 이런거 계속 먹여주고싶다 ㅜㅜ
용승이형 항상 느끼는거지만 열정이 인간화 되면 이런 느낌이 아닐까싶네요ㅋㅋ 항상 정진입니다 !
10:45 왜이렇게 귀엽습니까 형님.. 꼭 몬스터처럼 큰몸 얻길 바라겠습니다
형님! 항상 열심히 하시는 모습 정말 동기부여 많이 받습니다! 부상 조심하시고 정진입니다🍀
좋게봐주셔서 감사합니다! 건강 잘챙기세요! 정진🔥
오늘 아침도 정진! 항상 따라가려고 노력중! 열심히 사는모습 감사합니다ㅎ
긍정적인 마인드 항상 배워갑니다.좋은 하루 보내세요 ㅎㅎ
5:02 이 형님 포징하려다가 웃참하는거 개읏기네
형님 영상에서 입으신 카키색 반팔티 정보 알고싶습니다!
샘플 입니다!
색상은 다르지만, 드디어 다음주에 저의 브랜드 런칭 될것같습니다!
늘 마인드가 보기 좋아서 보는 저는 기분좋아집니다😊
너무 부러운 삶이네요~ 직장 주야 교대 뛰며 헬스 10년 대회 뛴 지 3년 째~~^^
이런게 치팅이라니.. 내가 한 치팅은 폭식이란 말인가 ㅋㅋ
늘 느끼는 거지만 참 소탈한 성격이신거 같아 보고 있으면 마음이 편합니다. 오늘도 영상 잘봤습니다. 정진 😊
내가 항상 응원하는 형 내년에 좋은결과 항상 기대하고있습니다😊
형님 저도 도마벰 키우고 있는데 형님도 키우시는지 몰랐습니다 ㅠㅠ 넘예뻐요
좋게봐주셔서 감사합니다! 참귀여운 가족이죠!!
유머 감각이 진짜 너무 웃겨요
ㅎ베이글도 수분이느껴지게 드시네요^^
항상 진지한모습 보기좋아요❤❤❤ 정진
그냥 힐링 그잡채
도마뱀 키우는 빌더라.. 순수해
좋게봐주셔서 감사합니다!
항상 잘 보고 있습니다! 정진!
이사람은 찐이네😮
정진🔥
정진🔥🔥🔥
정진 하하하ㅏ하
형님은 맛없는게 무엇 입니까??
진짜 맛있게 드시네 ㅎㅎ 아마 못볼꺼 같지만 여건되시면 제대로된 짜장면 먹방도 한번 보고싶습니다!
형님 !! 이런 영상 너무 좋습니다 앞으로도 자주 부탁합니다😊😊😊
정말 존경합니다 !! 운동뿐 아니라 삶의 자세나 태도에서도 귀감이 되는 삶 보여주셔서 감사합니다❤️🔥
4:00 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걸어다니는 단백질😂😂
정진! 끝까지 가보겠습니다!
비둘기 보고 피식 웃었습니다.
오늘도 정진!
보디빌더는 아니지만 영상에서 뼈가 되는 말씀이 있네요!
자신만의 루틴이 있으면 힘든 시즌이 다가와도 그 루틴이 몸에 익어있기에
톱니바퀴처럼 스무스하게 흘러갈 수 있다.. 정말 맞는 말씀이십니다!! 화이팅이에요~!
용승님 영상볼때마다 너무 힘나
힘받고 가세요! 정진🔥
행님 사랑합니다
도마뱀 진짜 귀엽네요ㅋㅋ
이용승 개귀엽네 ㄹㅇ 응원함 ㅋㅋ
비둘기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형님 귀여우심이 상당합니다 으악 몸은 무쪄웡 ❤❤❤
오잉? 처음 알았어요 파충류 키우시는구나 귀엽네요 똘망하면서도 멍한것이 ㅋㅋ
2년동안 같이 지낸 가족입니다 !! ㅎㅎ
형 쉬는날은 제발 맛나는거 하나먹어ㅜㅜ
쉬는날 맛난거 먹은거에요😆 생각해주셔서 감사합니다! 정진🔥
소스 닭이면 맛난거지
정진~♡♡♡
저두 제막내아들 헬창이라 오늘처음 랭킹닷컴주문햇어요ㅎ 물론 용승선수님 덕분에 저렴하게 잘구매해요 고맙구요 항상건강히 좋은에너지 많이주세요~정진 ❤❤❤
정진❤❤
정진! 감사합니다!
저 레몬소스닭 짱맛있습니다ㅋ 맘스 싸이버거 소스같은? 해물은 맵더라구요. 아쉬운건 재네 부드럽긴한데 닭가슴 함유량이 적은지 100그람당 단백 20도안됩니다ㅜ한끼당 2팩은 최소먹어야돼요
그쵸!! 정말 맛있더라구요 ㅎㅎ 순식간에 한끼 뚝딱입니다 ㅋㅋ
나는 헬스인이다
닭가슴살편입니다~~^^
0:14 와 형 나도 이 정수기인데 대박 신기하네
이 정수기 좋긴한데 물이 너무 쫄쫄나와서 500ml 는 좀 기다려야됨 ㅋㅋㅋ
이 형 아시안포레스트 먹을 때부터 알아봤어... 파사모 회원일줄 알았어...
영상 시청해주셔서 감사합니다💪🏾
탕수육 짜장 셋트 먹을 줄 알았는데.....랭킹닷컴 중식이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형님 목걸이 어디꺼인지 알려쥬실수 있을까요?
형님 궁금한점이 있습니다!
흰쌀밥과 닭가슴살만 드시던데 혹시 혈당관리에 문제가 생기지는 않으셨는지 궁금합니다!
용승님은 평균적으로 며칠 연속 운동하시나용??
Daebak 💪👍👏
🔥🔥🔥🔥
이용승 선수님 티셔츠 너무 이쁜데 어디건가요?
형님 휠렛버거, 페페로니피자 이런거 드십쇼
더 힘나지않을까요
안녕하세요
며칠전 헬스장 지하 에서 도움 요청 드렸던 분 입니다 기억 하시나요?
스쿼트 하려는데 렉이 한쪽으로 치우쳐서 옮겨 달라고 요청 했던 회원 입니다
왠지 낯이 익어 어디서 뵌분같다고 계속 생각 했었는데 유튜버 가 맞으셨네요 ㅎㅎ
저번에 도움 주신점 정말 감사합니다
실제로 본 모습 정말 멋있었어요!
그.. 형님 수염만 어떻게 해주세면 안되겠습니까? 전 괜찮은데 길 지나가실때마다 삼합패 두목처럼 볼까 팬심에 걱정되옵니다
전 취사병출신이 하는 요리 도 보고 싶습니다
허세 가오 없이 운동처럼 정도 정진 하는 모습 진짜 멋집니다.
그런데 저는 항상 야매 가오 허세 꼼수 야비로 가득차서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
12월 1달 남았으니 국가에서 보험 해 주는 스케일링 한번 받아보세요(독감은 이미 늦어서... 11월 중순~12월초에 접종해야 합니다 그런데 이거 접종하면 잔감기 없어요)
수염 영구제모하면 좋을듯
🤣🤣🧔♂️
형님! 형님 영상보고 랭닭 신선애 돈안심 구매했는데, 어떻게 조리해서 먹어야 맛있는지 팁 하나 주시면 감사하겠습니다!
용승님은 주6일 운동하시나요?
형님 운동량도 많으시고 거의 고중량으로하시는데 관절쪽에 무리는안가시나요? 중량치고하다보니 이곳저곳 관절에 염증이생기네요ㅠ
중식 드신다고 그러시길래 중국집 배달시켜 드신다는줄ㅋㅋㅋ
그럼 주 며칠로 줄이신건가요?
휴식은 주1-2회 가져가고 그때그때 상황에맞게 변경합니다!
도마뱀은 단백질 얼마나돼여?
에피타이저가 담배인가요?
포도몰 스벅 갔구나 형 ㅋㅋㅋㅋ
정진 !!
형님 저는 중등교사와 보디빌더를 꿈꾸는 대학생입니다. 형님이 말씀하신대로 내가 계획한대로 밀고 나가야하는데 요즘 번아웃? 의구심? 이 들어서 착잡합니다 ㅎ ㅠ
전 찌장 탕수육 인줄 알았잖아요 ㅋㅋㅋ ㅡㅡ
중식풍 닭가슴살 정진🔥🔥
@@koreanhercules 🥲🥲
에피타이저;;;;;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정진~
도마뱀을 키우고 있었네ㄲㄱㄱ
근데 형 다 먹어도 2천 칼로리도 안되는 거 같은데 너무 적게 먹는거 아니야?
수염또
아침에 일어날때 매일 정진하고 일어납니다. 정진 ! 🔥
용승님, 근성장에 수면도 되게 중요한데
잠이 안 올 때는 어떻게 하시나요?
혹시 ZMA나 멜라토닌 섭취하시나요?