والله أدهم جميل ودمه خفيف الله يحفظه ليك يامروه. ويحفظلك محمد وروضه ورتاج❤ ياريت يفتح قناة خاصة بادهم مع اخوه محمد يقدموا فيه فقرات ضاحكه مسلية راح ينجح
عسل يامروة وروتين جميل❤❤❤🎉 .بس ياريت ياريت لومحمد لما يصور مايحرك الكاميرا كثير لان دي اكثر من مرة انا كتبت لكن كل فديو يعيد نفس الشئ .وربنا يرزقكم حبايبي ❤❤❤❤
حبيبي أدهم بحبه نفس حفيدي في سنه أحلى خفة دم الله يباركلك فيه وفي محمد والبنات ويحفظهم يارب ويرزقك برهم ويعطيك الصحة والعافية ويقويك على تربيتهم وتجني ثمر تعبك معاهم يارب آمييين❤❤❤❤❤
السمنة تعمل كأبة /إبتعدي عن الأسباب التي تزيد من الكأبة(حذرنا الرسول صلى الله عليه وسلم من الإستماع والنظر إلى مانكره/تكلمي وضحكي مع المتابيعين بدون أن تقرئي مايكتبون /أعرف أناس عندهم قناة و يمتنعون عن قرأت آراء المتابعين /والحمد لله هم سعداء
اولا قللو الرز من صحن لكل واحد لنصف كوب رز مستوي والسنكس بدلوه بالجزر والسلاطت الفواكه ، والمشروب بس مايه او ماء الليمون و الخضراوات بدال الخبز والافوكادو بدال الدهن البلدي و الحيواني وزيت الزيتون بدال الزيوت الاخرى والدجاج اشووه يا اما في الفرن او على الفحم بدال القلي ، وايضا المسلوق كله جميل واذا اردتم الخبز مثلا فالخبز الاسمر جدا وبقله . والمشي بسرعه ملاءمه لقدرت كل واحد منكم ،وان يشاء الله بالصبر ومعرفت هدفكم الذي هو النزول في الوزن بالصبر الصبر الصبر للوصول للهدف المراد ، الحيات ان يشاء الله ستكون جميله وفوق تصوراتكم ، وطبعا الدوام على الصلاوات الخمس وذكر الرحمن يا ولاد يا خالتو ،موفقين ان يشاء الله يا اختي مروى ❤🎉وتذكرو الوقت بيجري من العمر ، فالاختيار الاحسن افضل 🎉❤ موفقين يا اعزاء ان يشاء الله 🎉❤
أتمنى أن تعملو دايت و ينجح و يفيدك في محتوى في كتير ناس تحب تنحف لما تشوف انو دايت ماشي معاكم أكيد يتابعو صفحتك من ناحية انت و الاولاد تخسو و من ناحية تانية كتير يحبو الدايت نتشجعو بكم و كمان الأولاد احب انهم يركزو في الدراسة و ينجحو أن شاء الله ، و نتمنى أيضا أن تشتغلو ع تحسين التصوير ، حاول يا محمد تتعلم تصور أفضل و ربنا معاكم حبايبي
صباح الفل علي احلي عيله ربنا يسعدكم ويفرحكم ديما يارب والله بفرح لفرحتكم إنشاء الله تقضوا أجازه سعيده وربنا يخليلك ولادك ومايحرمكيش منهم أبدا حسهم في الدنيا دوشتهم هي الحياة منغيرهم مانعرفش نعيش دول نعمه من عند ربنا 👍🌹❤️🇪🇬وفاء من اوربا
ولادك يجننو وهما يمزحو معاكو... ماشاءالله مشاغبين بجد... 🤣🤣🤣😂😂😂😂... اهم حاجه ماتدعيش ع حد فيهم خودي بالك قولي دايمن ربنا يصلحهم.... بعض الناس تزل لسانهم وتدعي بحاجه ع ولادهم بدون قصد فيستجيب الله ويحدث مالم نتوقعه.. انتبهو في الحاجه دي ربنا يديم عليكو السعاده دايمن يارب ويسخر لكم كل خير ويكفيكو شر الحاسدين 👍💖😘🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤗🤗🤗🤗🤗🤗
والله أدهم جميل ودمه خفيف الله يحفظه ليك يامروه. ويحفظلك محمد وروضه ورتاج❤
ياريت يفتح قناة خاصة بادهم مع اخوه محمد يقدموا فيه فقرات ضاحكه مسلية
راح ينجح
أدهم عسسسل وعلى نياتوا وطيب جداا
خلي السراير ..بنفس الطريقة..يعني الإثنين بالطول مثلا ☘🌷
ام روضة تستاهل الدعم طيبة وعلى نياتها والله حتي الاعلانات بشاهدها كامل ادعموها ❤
عسل يامروة وروتين جميل❤❤❤🎉 .بس ياريت ياريت لومحمد لما يصور مايحرك الكاميرا كثير لان دي اكثر من مرة انا كتبت لكن كل فديو يعيد نفس الشئ .وربنا يرزقكم حبايبي ❤❤❤❤
عليه الصلاة والسلام تصدقي يامروة الشقة دي شرحة وجميلة ❤
حبيبي أدهم بحبه نفس حفيدي في سنه أحلى خفة دم الله يباركلك فيه وفي محمد والبنات ويحفظهم يارب ويرزقك برهم ويعطيك الصحة والعافية ويقويك على تربيتهم وتجني ثمر تعبك معاهم يارب آمييين❤❤❤❤❤
مبروك العباية يامروة جميلة
والله ادهم دمه خفيف لاتتذمري منهم الاطفال نعمة في حياتنا الله لايحرم اي انسان من هذه النعمة امين يا رب
احسن حل للحفاظ ع الوزن تشترون ميزان
ام روضه كلش دتسمنين لاحضي نفسج لخاطر اولادج السمنه تجلب الامراض
ادهم يستاهل يأخذ الف جنيه يا رب بياركلك فيهم ويرزقك وقناتك توصل للمليون اللهم امين
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🍀🍀 3:30
ده ادهم عسل والله انا يشوفوا هو يدك تانية الله يخليهملك يارب وتشوفيهم عرسان انشالله 😂😂❤
السمنة تعمل كأبة /إبتعدي عن الأسباب التي تزيد من الكأبة(حذرنا الرسول صلى الله عليه وسلم من الإستماع والنظر إلى مانكره/تكلمي وضحكي مع المتابيعين بدون أن تقرئي مايكتبون /أعرف أناس عندهم قناة و يمتنعون عن قرأت آراء المتابعين /والحمد لله هم سعداء
أدهم الله يسلمك ويحفظك ام حنونه بتاكفح على أولادك الله يرزقكم كل خيرا
اولا قللو الرز من صحن لكل واحد لنصف كوب رز مستوي والسنكس بدلوه بالجزر والسلاطت الفواكه ، والمشروب بس مايه او ماء الليمون و الخضراوات بدال الخبز والافوكادو بدال الدهن البلدي و الحيواني وزيت الزيتون بدال الزيوت الاخرى والدجاج اشووه يا اما في الفرن او على الفحم بدال القلي ، وايضا المسلوق كله جميل واذا اردتم الخبز مثلا فالخبز الاسمر جدا وبقله .
والمشي بسرعه ملاءمه لقدرت كل واحد منكم ،وان يشاء الله بالصبر ومعرفت هدفكم الذي هو النزول في الوزن بالصبر الصبر الصبر للوصول للهدف المراد ، الحيات ان يشاء الله ستكون جميله وفوق تصوراتكم ، وطبعا الدوام على الصلاوات الخمس وذكر الرحمن يا ولاد يا خالتو ،موفقين ان يشاء الله يا اختي مروى ❤🎉وتذكرو الوقت بيجري من العمر ، فالاختيار الاحسن افضل 🎉❤ موفقين يا اعزاء ان يشاء الله 🎉❤
أتمنى أن تعملو دايت و ينجح و يفيدك في محتوى في كتير ناس تحب تنحف لما تشوف انو دايت ماشي معاكم أكيد يتابعو صفحتك من ناحية انت و الاولاد تخسو و من ناحية تانية كتير يحبو الدايت نتشجعو بكم و كمان الأولاد احب انهم يركزو في الدراسة و ينجحو أن شاء الله ، و نتمنى أيضا أن تشتغلو ع تحسين التصوير ، حاول يا محمد تتعلم تصور أفضل و ربنا معاكم حبايبي
@@sanasallami6148 هذه الطريقه طبيعيه وناجح مع كل إنسان ان يشاء الله
الله يوسع عليكى ويرزقك برزق اولادك 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ربنا من عالي سماه يحفظلك أدهم ومحمد وروضه وريتاج وتشوفيهم في اعلي المناصب يارب وربنا احبك كثير واحب أولادك وروتينك مره حلو
ام عبدالعزيز من مكه المكرمه
عسل ياادهم أنت ومحمد والكتاكيت الصغار الله يديم الضحكه لنا ولكم يارب ❤
فديو جميل اوى والله 😂ربنا يخليكم لبعض يارب ❤
ههههههه عسل يا ادهم ربي يحفظهم حبيبتي يا ام روضه وتشوفيهم احسن الناس اللهم امين يارب ❤❤❤❤❤
الله يعافيك مروة سلامة قلبك يا ادهم
شكرا لكل حد دعمنى ربنا يجازيكوا كل خير ويبارك في صحتكوا واولادكم ويوسعها علينا وعليكم جميعاً ويرزقكم من حيث لا تحتسبوا اللهم امين ياااا❤❤
يعمري ع ضحكتكك ي مروه انتي واولادك ربنا يفرحكم ويسعدكم ويحفظكم ويرزقك خير الدنيا والآخرة حبيبتي
صباح الفل علي احلي عيله ربنا يسعدكم ويفرحكم ديما يارب والله بفرح لفرحتكم إنشاء الله تقضوا أجازه سعيده وربنا يخليلك ولادك ومايحرمكيش منهم أبدا حسهم في الدنيا دوشتهم هي الحياة منغيرهم مانعرفش نعيش دول نعمه من عند ربنا 👍🌹❤️🇪🇬وفاء من اوربا
ربنا يخليكي ليهم يامروة ويخليهم ليكى ويحفظكوا من كل شر ويبارك فيهم اللهم امين
ولادك يجننو وهما يمزحو معاكو... ماشاءالله مشاغبين بجد... 🤣🤣🤣😂😂😂😂... اهم حاجه ماتدعيش ع حد فيهم خودي بالك قولي دايمن ربنا يصلحهم.... بعض الناس تزل لسانهم وتدعي بحاجه ع ولادهم بدون قصد فيستجيب الله ويحدث مالم نتوقعه.. انتبهو في الحاجه دي
ربنا يديم عليكو السعاده دايمن يارب ويسخر لكم كل خير ويكفيكو شر الحاسدين 👍💖😘🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤗🤗🤗🤗🤗🤗
ادهم ومحمد اهتموا بدروسكم ياخالتو علشان تسندوا ماما بالمستقبل
والله انا اخده احلي ادومي ربنا يخليهم لينا كلهم حلويين وغاليين ربنا يجعلهم صالحين يارب
حبيبي ربنا يحفظهم أدهم ومحمد خلوا بالكم من دراستكم علشان ماما يلا بقا فين الدروس❤
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله آمين
ربي يحفظكم ..اولادك بيحبوك يامروة هما السعادة .والبنات عسولات .يارب يعوض عليكم حبيبتي مروة .❤❤❤
ادهم العسوووول ربما يحفضه اشبابه 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
الله يعينك يامروه على اولادك الصبيان مزعجين وبفقعو المراره بلفيديوهات الله يهديهم❤
أحلا شيء اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله آمين
ادهم يستاهل 1000 جنيه الله يسعده 😊 3:14
لايا ادهم اني بحبك اه بس اللي يزعج مرمر ملوش ولا بريزه عندنا 😂😂 متدهوش حاكه يا مروه 😂😂
اسمع كلام ماما ولما يكون عندكم امكانيه ، اذا ما ما قبلت ،ان يشاء الله يجوز تبديل اضافت محمد الى اسمك ،وبهذا تنادوه محمد ادهم او محمد
ربي يحفضهم الك ويهديهم ويرزقك برزقهم يارب العالمين
ادهم السكر المسكر ربنا يبارك فيه❤❤
اللَّهُــمَّ صـَلِّ وَسَـــلِّمْ علـى نَبِيِّنَـــا مُحمَّد ﷺ ❤
اللَّهُــمَّ صـَلِّ وَسَـــلِّمْ علـى نَبِيِّنَـــا مُحمَّد ﷺ ❤
اللَّهُــمَّ صـَلِّ وَسَـــلِّمْ علـى نَبِيِّنَـــا مُحمَّد ﷺ ❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد✨️💙
يختي ع ادهم سلامة قلبه 😘
ماشاء الله ❤❤
ادهم مره حلو دمه خفيف والله 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
الله يحفظكم يارب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
فيديوهات جايه استمري 👍
والله عسل يامروه انتىواولادك ربنا يحفظكم يارب العالمين
ربنا يخليكي ليهم يارب
ام رؤضة وريتاج لازم تعملي مقلب بمحمد وادهم 🌺🌺 3:30
انت غيرت الشقة يامروة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
الله يحفظهم منوريين ❤❤❤❤
الله يعينك ويحفظهم لك
محمد سوي دايت وجم جسمك حلو يتعدل بسرعه أدهم مثلي اني اسوي دايت واسمن 😂😂
اعملى تكميم ليكى وريجيم للولاد ولادك
88 عائشه عائشه 🦋🦋❤
🌷🌷
ربي يديم السعادة بينكم يارب🤗❤🤗
🌴صباح المحبة علي القلوب الجميلة
🌴صباحكم🍁بَهجة🌹ونُور🌹وسرور🌴
♥️صباح الهدوء و عبق الورود
♥️صباحكم كل شيء جميل
الله يسسسعدكم
حبابة ادهم ❤❤❤❤😂
عائلة شكشك وريتاج❤😂❤
تحياتي من قناة يوميات عائلة في الواحة ❤❤❤❤
عليه افضل الصلاه والسلام
جميل روتين حياتكو ربنا يطول عمرك والأولاد الحلويين انتي واخده بحسهم وهما اللي بيصبرونا عالحياه بعد الله ربي لك الحمد ربنا يجبر خاطركم جميعا.... وتكونو في أحسن حال... 💖💖👍👍😘😘
مساء العسل يا عسل ❤❤❤❤❤❤❤❤
للة خليك يا أدهم ❤❤❤❤❤
احلى مساء عليكم
ادهم يستاهل ا000
الله يوسع عليك
كل اولادك سكر ربنا يبارك فيهم
الله يعطيكي العافية والله حلو الفيديو الجماعي يامروة
ربنا يعينك ي حبيبتي
عسل ادهم
هما صوت عيالك عامل كدة لي
ضحك يا أدهم كوميدي❤❤❤❤❤
الله يعينك ويرزقكم
ادهم بطل ❤
احلى ناس ربي يحفظكم ويسعدكم عسل ❤❤❤🤲🤲👌👌رغد
10 جنيه ادهم محترم ومحمد امير ربي يسعدهم
احترم ماما تعبانه دير بالك عل ماما نظف انت بدل مَـטּ هي تتعب
😅😅😅😅ادهم. شربات
قلل من اكلك وامشي كتير
انتي عزلتي من شقتك اللي فيها أسانسير
هية فى شقه عمتها اللى فى القاهرة. ،
ادهم دا عسل حبيب قلبي 🤣😆🤣😆👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤
مروة أفتحي قناة لأولادك راح تنجح لانهم عندهم كرزيمة حلوه❤
بس محمد اذا راح الجيم جسمه حيتعدل كتير لان هو طويل ربي يحفظهم يارب وادهم خرجي خلي يجيلو شد عظلي احسن😅
❤
❤❤❤
❤😂🎉
👍🌹🌹🌹🌹🌹
👍❤️❤️❤️❤️❤️
ماشالله نحافنها وخاسه
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤😂 😂
ادهم
ان شااللە ممسل😊
عيالك الولاد دول رخميين جدا
اعملى تكميم ليكى وريجيم للولاد ولادك
❤❤❤❤