SEMI-MARATHON J-2 : MA ROUTINE COMPLÈTE POUR ÊTRE PRÊTE ! (what i eat, entraînements, stress…)

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  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 12

  • @FabriceMoulin
    @FabriceMoulin 3 месяца назад

    `Mon défi pour l'année prochaine, le semi :)
    Congrats jeune dame :)

    • @liseou
      @liseou  3 месяца назад

      Trop bien !! Une idée duquel ou pas du tout ? :)

  • @agathenaparty8246
    @agathenaparty8246 3 месяца назад

    j'adore tes organisation félititation pour ce que tu fais tu fais tu es comme d'hab la meilleure continue je t'adore !!!

    • @liseou
      @liseou  3 месяца назад +1

      Merciiii 🥰🫶🏻

  • @chloegentilhomme2990
    @chloegentilhomme2990 3 месяца назад

    Je suis sûre que tu vas gérer ! Moi je prépare un trail 11k et 500m de dénivelé mi septembre dans les Vosges (je préfère la course en sentiers que sur route 😁)

    • @liseou
      @liseou  3 месяца назад

      Trop bien et hyper impressionnant ! Je suis sûre que tu vas gérer aussi 🏃‍♀️‍➡️
      J’ai couru un peu sur les sentiers côtiers cet été et j’avoue que je suis de plus en plus tentée par le trail haha

  • @surimiblueo0o826
    @surimiblueo0o826 3 месяца назад

    je suis sur que tu vas y arriver et même si t'y arrive pas y'a pas de conséquences donc déstresse courage ❤❤💪🏻💪🏻💪🏻

    • @liseou
      @liseou  3 месяца назад +1

      Merciii 🥰🫶🏻
      Oui c’est vrai il faut que j’arrive à me répéter ça haha, j’ai tendance à me mettre trop de pression pour pas grand chose 🫠

  • @male_alfa_romeo_2038
    @male_alfa_romeo_2038 3 месяца назад +1

    Mama la transition avec la tasse 😂 comme une pro ! Comment as-tu appris le montage vidéo ?

    • @liseou
      @liseou  3 месяца назад +1

      Haha j’essaye de m’amuser, ravie que tu aies remarqué 😂
      Majoritairement en autodidacte, en regardant des films, des séries et des vidéos RUclips ☺️

  • @Tayoko60
    @Tayoko60 3 месяца назад

    Good luck pour ton semi moi je prépare mon marathon de deauville en novembre après avoir fait deux semi celui de Paris et Madrid

    • @liseou
      @liseou  3 месяца назад

      Merci ! Félicitations pour tes 2 semi déjà et bon courage à toi aussi pour ta prépa marathon !
      Je crois qu’en plus c’est pas le plus facile celui de Deauville 👏