DÉBUTER LA COURSE À PIED : 10 conseils pour progresser et erreurs à éviter 🏃🏼♀️➡️
HTML-код
- Опубликовано: 11 дек 2024
- Saluuut ! Et bienvenue 🩵
Envie de te lancer dans la course à pied ou de progresser ? Dans cette vidéo, je partage mes 10 conseils pour débutants en running ainsi que les erreurs que j’ai commises et que tu peux éviter pour avancer plus sereinement !
Je te donne toutes les astuces qui m’ont aidée à améliorer mes performances et à prendre du plaisir dans ce sport 🏃🏼♀️➡️
N'hésitez pas à laisser un commentaire ou à m'envoyer un message si vous voulez discuter ! (Ça me ferait très plaisir et en plus vous pourriez aider la chaîne à se développer ;))
Bisoussss :)
Suivez moi sur les réseaux !
📸 Insta : @liseouuu
🎶 TikTok : @liseouuu
Musiques utilisées :
• Music by Noah Guy - Saltines & Gingerale - thmatc.co/?l=9...
• Music by Cesar Tee - Battery Girl - thmatc.co/?l=9...
#courseapied #runningjourney #Motivation #Sport #Santé #DébuterRunning #transformation
![Il y a 3 MURS DU MARATHON [8 conseils pour les éviter]](http://i.ytimg.com/vi/WoWn8IG15Vo/mqdefault.jpg)
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
C’est dingue! T’as vidéo tolbe trop bien, je commence tout juste à kiffer la course
Haha bienvenue dans la team des accro à la course à pied alors 🤝
tu es une star incroyable en ce moment je suis pas au top top et tu me donne tellement la motivation et la confiance 💕je t'adoreeee ! continue comme tu es vraiment une telle etoile 💖❤
Courage pour cette période 🫶🏻
Tu es tout aussi géniale, ça va passer ❤️
Merci pour ton soutien ✨
@@liseou tu es mon idole vraiment tu es la meilleure de youtube merciiiii pour tout !!!!
Tu donnes de très bons conseils pour les débutants !!! Je subis une blessure actuellement due au fait d'avoir voulu accélérer mon programme et d'avoir pris les mauvaises chaussures également, donc pas ouf surtout quand tu es pompier😅, en tout cas tes vidéos sont vraiment sympa !!!
Aïe il m’est arrivé exactement la même chose au début, courage à toi j’espère que ça va vite se remettre ! 🤞
Haha merci 🥰
@@liseou J'espère aussi que ça se remettre vite mais tant que je peux partir en intervention ça me va !!! En tout cas continue tes vidéos elle sont super bon courage !!! 😊