O complicado para se ter uma melhora significativa na performance são os preços das coisas, infelizmente tenho q melhorar minha performance na raça mesmo. Mas seus vídeos são bastante interativos, aprendo muito com eles.
Na estrada tem as malditas micro acelerações dos amigos querendo te largar...mas se não tiver tem esses períodos de descanso que derrubam a média de potência ......eu estou realmente inclinado a ficar no rolo mesmo .....deixando o Z2 pra pedalar na rua com a galera ..... Muito difícil estruturar treino na rua
Eu tenho dificuldades em aplicar a potência especificada quando vou pra estrada, ou passa ou fica abaixo 🤣 agora no rolo consigo controlar melhor... porém rolo pra mim é tenso, fico entediada, começo a contar os minutos... é sempre uma luta pra terminar o treino... mas termino 😂
Vou ser sincero, a evolução que o rolo de treino trás é impressionante , vale muito apenas sofrer , pq rolo de trejnk e sofrível tanto corpo quanto mente, eu não uso Zwift , música e ver One piece, kkkkk
O complicado para se ter uma melhora significativa na performance são os preços das coisas, infelizmente tenho q melhorar minha performance na raça mesmo. Mas seus vídeos são bastante interativos, aprendo muito com eles.
Valeu man, faz um vídeo falando dos rolos e equipamentos para bike que precisamos
Valeu Felipe pelo conteúdo, continue postando pois já vi todos os vídeos do canal rs sucesso aí
Muito obrigado!!
Muito bom. Deu uma luz. Obrigado pelas dicas..
Parabéns pelo vídeo Felipe!😉
Na estrada tem as malditas micro acelerações dos amigos querendo te largar...mas se não tiver tem esses períodos de descanso que derrubam a média de potência ......eu estou realmente inclinado a ficar no rolo mesmo .....deixando o Z2 pra pedalar na rua com a galera ..... Muito difícil estruturar treino na rua
Felipe, qual o modelo e marca de rolo vc utiliza?
Eu tenho dificuldades em aplicar a potência especificada quando vou pra estrada, ou passa ou fica abaixo 🤣 agora no rolo consigo controlar melhor... porém rolo pra mim é tenso, fico entediada, começo a contar os minutos... é sempre uma luta pra terminar o treino... mas termino 😂
Na estrada é mais difícil mesmo, você tem que mirar um pouco acima, pois a gente tira o pé nos obstáculos!
E o ftp da rua é diferente do rolo ! Certo é fazer um teste para cada
O seu rolo é smart ? O meu é um fixo mas tenho potência na bike .. vai bem no zwift hehe
Opa tudo bem
O rolo interativo precisa de manutenção periódica? Como vc faz? Obrigado, muito bom vídeo
De 130 pra 270 em um ano?? Meu deus!!
eu to emagrecendo no rolo
O que é FTP ?
A potência máxima que você teoricamente consegue sustentar por uma hora
Vou ser sincero, a evolução que o rolo de treino trás é impressionante , vale muito apenas sofrer , pq rolo de trejnk e sofrível tanto corpo quanto mente, eu não uso Zwift , música e ver One piece, kkkkk
resumo do o vídeo… eu sou foda, sou fudido e sou demais