Danke für das Video. Ich würde mir noch weitere in dieser Intensität wünschen. wenn man mit über 60 wieder mit Gymnastik anfängt zumindest für mich gena u richtig. Super wäre ein Video für Bauch\Rücken und Dehnen. Danke
Liebe Anna, wirklich ein tolles und doch längeres Video für Anfänger und auch Übergewichtige gut geeignet. Danke dafür und die Frage, ob es so etwas in dieser Art noch mehr gibt. Gruss Heidi
Hey Heidi! Schön, dass du was Passendes für dich gefunden hast. Es gibt ja noch viele andere längere Videos in der Anfänger Playlist und statt springen oder joggen, kannst du stattdessen immer schön am Platz gehen z.B. Es gibt ja immer gute Alternativen :) Schau mal hier rein: ruclips.net/p/PLt7pGhgGwsR-mHKT0K2A7CGGq3QMEt4nk
Habe mir meine Alu Leiter geschnappt und sie quer zu mir aufgestellt, so konnte ich mich etwas höher festhalten. Die Übungen sehen einfach aus, sind sie aber (für mich) nicht. Dieses ruhige und intensive ist wirklich klasse, und focusiert mich automatisch auf die Körpermitte. Vielen Dank! 💖
Endlich mal was für totale Anfänger. Wenn man lange Zeit nichts gemacht hat und etwas moppelig und auch nicht mehr ganz frisch ist, ist das was zum warm werden. Also keine Ausrede mehr.
Echt gut für neu Einsteiger und vor allem für Leute wie mich, die einen sehnenschaden im Fuß haben und nicht rumhüpfen können wie ein Kaninchen! Die umknick Gefahr ist einfach zu groß. Leider ist hüpfen in echt vielen Programmen drin :/ um so mehr freut mich dieses Video hier!
Soooooooooo mein Sohn und ich haben heute dieses Programm gemacht und muss sagen, nachdem ich mich beim ersten nun doch bissl blöder verletzt habe, war das doch ein wenig zu unterfordernd^^ und auch Sohnemann hat die ganze Zeit noch bissl extra Übungen gemacht oder dabei Hanteln gestemmt^^ Aber war trotzdem mal ne schöne Erfahrung mal 30 Minuten am Stück wirklich mal so ein Programm zu machen und ich bin noch gesund und kann nun auch in die anderen Sachen bei Dir reinschaun. Eins bleibt auf jeden Fall. Es macht unglaublich Laune Dir zuzuschauen, Du bist irgendwie total herzlich und einfach nur total angenehm! Echt wirklich toll!
+Good Morning Germany Ⓥ Tägliche Inspiration & Gute Laune! Ⓥ Hey Christian! Vielen dank für deine konstruktive Kritik. Alle guten Dinge sind drei und nachdem es einmal richtig doll war und du nun unterfordert warst, kannst du ja nochmals in die Anfänger Playlist reinschauen und dir nach Lust und Laune Etwas aussuchen: ruclips.net/p/PLt7pGhgGwsR-mHKT0K2A7CGGq3QMEt4nk Jetzt, da du wieder gesund bist und deine Grenzen in beide Richtungen ausgelotet hast, kann es ja wieder losgehen! Süß dein Sohn mit den Extraübungen :) Danke dir für deinen Lob. Freut mich sehr :)
Vielen lieben Dank für das Video. Habe gerade das "Training" absolviert. Ich bin stark übergewichtig und kann nicht so gut die Übungen auf Matten mitmachen. Dies hier ist super für mich zum Einstieg und vielleicht werden es in einem halben Jahr oder 12 Monaten auch die Videos für Fortgeschrittene *wer weiss?* ;-) Du hast eine tolle Art zu erklären und es ist ja so einfach umzusetzen. Einfach machen! Jetzt schaue ich mir mal die anderen Videos an. Edit: wow, ich sehe gerade in der Vorschlags-Leiste rechts schon tolle Sachen für morgen und übermorgen und .....MERCI!
Danke...kannst Du bitte für die HWS leichte Übungen vorgeben, habe HWS Osteochondrose u.5 Bandscheibenvorfälle. Keine Hilfe mehr möglich, möchte aber für mich mit Dir weitermachen- Bitte-.lg
🔥Ich habe begonnen mit 47 Jahren Seilspringen zu lernen. Seit diesem Tag an springe ich alle 2-3 Tage Seilspringen workouts. Ab und zu absolviere ich sogar eine 1000 Kilo Kalorien Challenge. In diesem Sinne für alle Daumen hoch, welche im Alter ebenfalls weiter fit sein wollen. Such dir einfach einen Sport, welcher dir Spaß macht und lege los.❗️
Wirklich ein tolles Video für Menschen, die wieder starten. Schade, dass ab und zu links/rechts Fehler (du sagst rechts und machst mit links) vorkommen. Aber auch dass ist nur ein kleines Problem ...
Tolle Übungen auch für ältere ❤❤❤❤❤❤
Danke für das Video. Ich würde mir noch weitere in dieser Intensität wünschen.
wenn man mit über 60 wieder mit Gymnastik anfängt zumindest für mich gena
u richtig. Super wäre ein Video für Bauch\Rücken und Dehnen. Danke
Super Übungen für einen neuen Start.
Super toll. Danke
Gracias Anna.
Endlich mal was vernünftiges. Genau das richtige nach einem Motorradunfall.
Liebe Anna, wirklich ein tolles und doch längeres Video für Anfänger und auch Übergewichtige gut geeignet.
Danke dafür und die Frage, ob es so etwas in dieser Art noch mehr gibt.
Gruss
Heidi
Hey Heidi! Schön, dass du was Passendes für dich gefunden hast. Es gibt ja noch viele andere längere Videos in der Anfänger Playlist und statt springen oder joggen, kannst du stattdessen immer schön am Platz gehen z.B. Es gibt ja immer gute Alternativen :)
Schau mal hier rein: ruclips.net/p/PLt7pGhgGwsR-mHKT0K2A7CGGq3QMEt4nk
Habe mir meine Alu Leiter geschnappt und sie quer zu mir aufgestellt, so konnte ich mich etwas höher festhalten.
Die Übungen sehen einfach aus, sind sie aber (für mich) nicht.
Dieses ruhige und intensive ist wirklich klasse, und focusiert mich automatisch auf die Körpermitte.
Vielen Dank! 💖
Deine Videos sind echt toll gemacht und super gut von der Qualität. Echt schön zu schaun
Dankeschön ;) Das freut mich sehr!
Danke, sie machen so gute Videos!
Endlich mal was für totale Anfänger. Wenn man lange Zeit nichts gemacht hat und etwas moppelig und auch nicht mehr ganz frisch ist, ist das was zum warm werden. Also keine Ausrede mehr.
Ganz genau! Keine Ausreden mehr!
Echt gut für neu Einsteiger und vor allem für Leute wie mich, die einen sehnenschaden im Fuß haben und nicht rumhüpfen können wie ein Kaninchen! Die umknick Gefahr ist einfach zu groß. Leider ist hüpfen in echt vielen Programmen drin :/ um so mehr freut mich dieses Video hier!
Soooooooooo mein Sohn und ich haben heute dieses Programm gemacht und muss sagen, nachdem ich mich beim ersten nun doch bissl blöder verletzt habe, war das doch ein wenig zu unterfordernd^^ und auch Sohnemann hat die ganze Zeit noch bissl extra Übungen gemacht oder dabei Hanteln gestemmt^^ Aber war trotzdem mal ne schöne Erfahrung mal 30 Minuten am Stück wirklich mal so ein Programm zu machen und ich bin noch gesund und kann nun auch in die anderen Sachen bei Dir reinschaun. Eins bleibt auf jeden Fall. Es macht unglaublich Laune Dir zuzuschauen, Du bist irgendwie total herzlich und einfach nur total angenehm! Echt wirklich toll!
+Good Morning Germany Ⓥ Tägliche Inspiration & Gute Laune! Ⓥ
Hey Christian! Vielen dank für deine konstruktive Kritik. Alle guten Dinge sind drei und nachdem es einmal richtig doll war und du nun unterfordert warst, kannst du ja nochmals in die Anfänger Playlist reinschauen und dir nach Lust und Laune Etwas aussuchen: ruclips.net/p/PLt7pGhgGwsR-mHKT0K2A7CGGq3QMEt4nk
Jetzt, da du wieder gesund bist und deine Grenzen in beide Richtungen ausgelotet hast, kann es ja wieder losgehen!
Süß dein Sohn mit den Extraübungen :)
Danke dir für deinen Lob. Freut mich sehr :)
Vielen lieben Dank für das Video. Habe gerade das "Training" absolviert. Ich bin stark übergewichtig und kann nicht so gut die Übungen auf Matten mitmachen. Dies hier ist super für mich zum Einstieg und vielleicht werden es in einem halben Jahr oder 12 Monaten auch die Videos für Fortgeschrittene *wer weiss?* ;-) Du hast eine tolle Art zu erklären und es ist ja so einfach umzusetzen. Einfach machen! Jetzt schaue ich mir mal die anderen Videos an.
Edit: wow, ich sehe gerade in der Vorschlags-Leiste rechts schon tolle Sachen für morgen und übermorgen und .....MERCI!
Es sind 2 Jahre vergangen, darf ich fragen ob du noch Trainierst?
mehr davon! Super!
+DrSa2010 👍☺ super! Mehr kommt ganz bestimmt!
Danke...kannst Du bitte für die HWS leichte Übungen vorgeben, habe HWS Osteochondrose u.5 Bandscheibenvorfälle. Keine Hilfe mehr möglich, möchte aber für mich mit Dir weitermachen- Bitte-.lg
🔥Ich habe begonnen mit 47 Jahren Seilspringen zu lernen. Seit diesem Tag an springe ich alle 2-3 Tage Seilspringen workouts. Ab und zu absolviere ich sogar eine 1000 Kilo Kalorien Challenge. In diesem Sinne für alle Daumen hoch, welche im Alter ebenfalls weiter fit sein wollen. Such dir einfach einen Sport, welcher dir Spaß macht und lege los.❗️
Wow vielen dank.Ich hatte zwar Angst einen Arsch krampf zu bekommen aber es hat mir sehr viel spaß gemacht. 😜
ich hatte einen ha ha
Wirklich ein tolles Video für Menschen, die wieder starten. Schade, dass ab und zu links/rechts Fehler (du sagst rechts und machst mit links) vorkommen. Aber auch dass ist nur ein kleines Problem ...
Sie macht das spiegelverkehrt ☺
Sehr schön ! Und für alle was Passendes....
Michael Winter - SENIOREN -BODYBUILDING UND SENIORENKÖRPERÜBUNGEN ( RUclips )
Du bist so hübsch :) Wie alt bist du ?
🤦♂️
Das ganze hätte man auch in der halben Zeit zeigen können, ... Sorry, nicht bös gemeint !
cooles video weiterso würde mich freuen wenn du mal bei mir vorbeischauen könntest und ein kommentar da lassen könntest :)
Danke dir! Wie läuft es mit den neuen Videos? Und machst du auch Sport?
+Fit mit Anna Videos gut👌👌👌👌