남은 참치캔 반으로 맛있는 참치전 해먹었어요 이거 한 숟가락 넣어주면 감칠맛이 더해져 자꾸만 손이 가요 ♥ 스리라차소스 뿌려 먹어도 잘 어울린답니다 😊 👩🍳 재료 (밥숟가락 계량) 참치캔 1/2개 애호박 1/4개 파 1대 양파 1/3개 당근 1/4개 부침가루 크게 3T (또는 밀가루) 마늘가루 조금 (또는 다진마늘 1/4T) 후추 조금 까나리액젓 1T (또는 참치액젓 멸치액젓) 계란 1개 식용유 넉넉히 👩🍳 레시피 1. 냉장고에 있는 야채를 털어 칼이나 촤퍼로 곱게 다져주기 📌 저는 애호박 (주키니) 1/4개 파 1대 양파 1/3개 당근 1/4개 사용했어요 2. 다진 야채를 믹싱볼에 넣어주고 기름 뺀 참치 (참치캔 1/2개) 부침가루 크게 3T 마늘가루 조금 (또는 다진마늘 1/4T) 후추 조금 까나리액젓 1T을 (또는 참치액젓 멸치액젓) 넣어 반죽을 골고루 섞어주기 3. 여기에 계란 1개를 넣어 한 번 더 섞어주면 반죽은 완성~!! 😊 4. 예열된 프라이팬에 기름 넉넉히 둘러주고 반죽 한 숟가락 정도 떠서 반죽을 잘 펴주며 모양 잡아 중약불에서 앞 뒤로 노릇노릇하게 구워주기 Guten Appetit 🙏🏻 이 영상이 마음에 드시거나 도움이 되셨나요? 💟 좋아요 댓글 공유로 ⌨ 표현해주시는 한 분 한 분의 마음이 📸 지속적인 콘텐츠 제작에 큰 힘이 된답니다 :) #shorts #루나테이블 #참치전 #참치계란전 #전레시피 #참치캔요리 #간단요리 #쉬운요리
남은 참치캔 반으로 맛있는 참치전 해먹었어요
이거 한 숟가락 넣어주면 감칠맛이 더해져 자꾸만 손이 가요 ♥
스리라차소스 뿌려 먹어도 잘 어울린답니다 😊
👩🍳 재료 (밥숟가락 계량)
참치캔 1/2개
애호박 1/4개
파 1대
양파 1/3개
당근 1/4개
부침가루 크게 3T (또는 밀가루)
마늘가루 조금 (또는 다진마늘 1/4T)
후추 조금
까나리액젓 1T (또는 참치액젓 멸치액젓)
계란 1개
식용유 넉넉히
👩🍳 레시피
1. 냉장고에 있는 야채를 털어 칼이나 촤퍼로 곱게 다져주기
📌 저는 애호박 (주키니) 1/4개 파 1대 양파 1/3개 당근 1/4개 사용했어요
2. 다진 야채를 믹싱볼에 넣어주고 기름 뺀 참치 (참치캔 1/2개) 부침가루 크게 3T 마늘가루 조금 (또는 다진마늘 1/4T) 후추 조금 까나리액젓 1T을 (또는 참치액젓 멸치액젓) 넣어 반죽을 골고루 섞어주기
3. 여기에 계란 1개를 넣어 한 번 더 섞어주면 반죽은 완성~!! 😊
4. 예열된 프라이팬에 기름 넉넉히 둘러주고 반죽 한 숟가락 정도 떠서 반죽을 잘 펴주며 모양 잡아 중약불에서 앞 뒤로 노릇노릇하게 구워주기
Guten Appetit 🙏🏻
이 영상이 마음에 드시거나 도움이 되셨나요?
💟 좋아요 댓글 공유로
⌨ 표현해주시는 한 분 한 분의 마음이
📸 지속적인 콘텐츠 제작에 큰 힘이 된답니다 :)
#shorts #루나테이블 #참치전 #참치계란전 #전레시피 #참치캔요리 #간단요리 #쉬운요리