🧘♀ Обучайтесь со мной майндфулнес медитации и самогипнозу 👉 bormentalkurs.ru/meditation_training/ ✅ ПОДПИШИСЬ на мой Telegram канал 👉 t.me/hypno_meditation
Пишу утром после прослушивания ,было очень приятно слушать ,уснула ,но когда вы говорили шёпотом почему то вздрагивала и просыпалась,такое было впервые, а после прослушивания через час мне снились кошмары с нечистой силой🤔может страхи выходили😉Благодарю вас за вашу заботу о нас❤
невероятно! Мы привыкли, что все эффективные средства до́роги, и не по карману... И; вдруг оказывается, что... "прилетел к нам волшебник..., он бескорыстно научит нас спать." Я бесконечно благодарна и признательна Вам, Андрей Вениаминович! Надеюсь, доктор Бобровский увидит наши лайки 👍❤❤❤
Я уснула сразу, доверилась моему подсознанию и доброму доктору)). Сейчас слушаю медитацию. Текст завораживает. Андрей, какие образные ваши медитации, какие путешествия и приключения ожидают меня во время сна. Спасибо Вам и всей команде! Восхищаюсь тем, что вы делаете НА БЛАГО ДЛЯ ДРУГИХ. ❤❤❤
Уже не первый раз засыпаю под эти медитации, даже в самых безнадёжных случаях, когда сна ни в одном глазу. А всё потому, что самостоятельно я могу расслабить только тело, а мысли выбросить не могу из головы. А здесь голос отвлекает. Очень понравились эпизоды с цифрами и цветами. На жёлтом цвете мне захотелось повернуться на бок и я уснула. Теперь для меня это будет маяком.Благодарю вас за ваш титанический труд!
Легла спать уставшая перевозбужденная, думала долго не усну, пока эмоции не успокоятся. Уснула на слове здравствуйте 😂😂😂😂 спасибо вам огромное, ваши медитации чудесные, помогают поверить в то, что можно засыпать легко, как в молодости ❤❤❤❤❤
Благодарю вас! Я действительно уснула, хотя это было почти безнадежно! И просыпалась и снова засыпала. И утром встала бодрая и полная сил! Благодарю за ваш труд! Это большая помощь! ❤
Спасибо !🙏 ❤это реально работает, я быстро засыпаю и даже если снова просыпаюсь без проблем снова засыпаю! Мне очень помогает, так как из за напряжения и панических атак бывает очень сложно спать😅
Спасибо! Это лучшее что может быть! Столько положительных эмоций! У меня пошли картинки детства, молодости и удивительно,одни приятные воспоминания! Буду слушать каждую ночь.
Как только включаю эту медитацию начинаю не произвольно зевать,хотя до этого пытаюсь всё-таки мучаться засыпать сама периодично. Ваш голос,словно голос родителей в детстве,которые читали сказки на ночь. Хоть мне и не довелось ни разу на себе это испытать,но чувствую ваше тепло через голос,убаюкивает и успокаивает. Благодарю ❤
Спасибо большое❤. Очень полюбила Ваши медитации сразу как попался Ваш канал в рекомендациях, и стала хорошо спать. Слушаю с ноября., тогда иногда приходилось на успокоительных спать. Сейчас сплю хорошо сама🙏👍🥰
БлагоДарю, Андрей Сам Бог послал мне Вас - ничего похожего до сих пор не встречала. Есть ещё Джо Диспенза - для работы с подсознанием, но его медитации переводят на русский и читают другие люди и у него своя специфика. А Вы - как сверхскорая помощь, практически мгновенная! Вчера случайно встретила этот Ваш ролик и очень быстро уснула под Ваш волшебный шёпот... теперь верю, что выживу и доживу ... Счастья Вам! И всего-всего, что и Вашу жизнь будет делать счастливой!
6 минуту я уже спала без задних ног😅 отлично поспала , крепко. Выспалась,прям провалилась во тьму😅еще помню как положила наушники на тумбочку и провалилась моментально обратно в сон😅это немыслимо😂 спасибо огромное❤❤❤
2:11 замучилась с этим не сном, проснулась в 3 часа и вот счастье, ваша медитация, довольно быстро уснула..Огромное спасибо!!! Надеюсь, что теперь так будет хорошо с моим сном в итоге проспала 7 с полов. Часов.Ура❤❤❤
Добрый день, Дорогой Доктор ❤❤❤. За столько лет первый раз увидела Вас во сне. Сон во сне. Вчера мне было ооочень не хорошо. Я как обычно поставила Вас и уснула. И во сне я спала и летала , Вы радовались, что все получилось. Там был еще и Доктор Борменталь😂😂😂😂, а я еще над всеми наблюдала со стороны. Одним словом как будто я была в астрале. Проснулась успокоенная и отдохнувшая. БЛАГОДАРЮ за Ваш величайший труд. ❤❤❤🍀🍀🍀🌈🌈🌈
Спасибо, доктор за ваш труд! Вы для меня, как кот-баюн 😄 просыпаюсь почти каждую ночь часа в 3-4, наушники и телефон рядом. Включаю и слушая ваше уютное мурлыканье, засыпаю опять до утра 👍❤️❤️❤️
Спасибо огромное,Андрей, за говую медитацию Видимо, вы услышали мою просьбу сделать медитации, которые длятся как раз не менее трех часов!! Это пррсто прекрасно, так как я , например , могу спать по такую медитацию после раннего пробуждения И не беспокоится , что через час проснусь А так , даде если просыпаюсь, продолжаю слушать музыку и вас голос, и это очень успокаивает Такие длительные медитации помогают саиым тревожным людям с нарушениями самоц структуры сна , а не только с проблемами засыпания!! Это то, что надо,!!!!! Спасибо огромное еще раз Рриает вам из Италии, город Генуя!!
Ну всё, доктор, без вас , без вашего голоса я теперь не могу уснуть. Теперь вы просто обязаны, как честный человек, нет - нет, не жениться, не бойтесь, а не исчезать из эфира хотя бы месяц - два, пока я приведу в порядок свой сон, ну а там посмотрим. Спасибо вам
Спасибо огромное за ваши видео, за то что всё это можно спокойно слушать без рекламы, за ваш гипнотический и так хорошо засыпляющий голос. У меня не редко бывает безсонница, а вы единственное спасение, помогающее заснуть легко и быстро.🥰
Обратная связь по этой медитации... Плюс - яркие длинные хорошие сны, никогда такие не снились, а под медитацию вижу целый фильм😊 А минус - сон не глубокий, как дрема. Долго не могу заснуть. И просыпаюсь сразу по окончании медитации, а также во время её. За красивые сны большое спасибо, Андрей! ❤😊
Спасибо вам большое, дай Бог Вам здоровья.держусь только на вас, ещё немного и психотерапия с транквилизаторами. Когда не могу уснуть, слушаю вас и не важно трезвая или пьяная.
Не могу очистить свою голову от тревожных мыслей… Как успокоить свою беспокойную голову. Даже такой приятный загадочный голос не может помочь успокоится… но очень надеюсь… но благодарю!!!
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
🧘♀ Обучайтесь со мной майндфулнес медитации и самогипнозу 👉 bormentalkurs.ru/meditation_training/
✅ ПОДПИШИСЬ на мой Telegram канал 👉 t.me/hypno_meditation
Если каждый слушаюший напишет хоть один комментарий и лайкнет мы внесем огромный вклад в развитие канала.
@@999kozerog спасибо ща комментарий
Пишу утром после прослушивания ,было очень приятно слушать ,уснула ,но когда вы говорили шёпотом почему то вздрагивала и просыпалась,такое было впервые, а после прослушивания через час мне снились кошмары с нечистой силой🤔может страхи выходили😉Благодарю вас за вашу заботу о нас❤
@@ГазовыйКлуб спасибо что написали комментарий и то что подробно описали результат от прослушивания.
Какой у вас голос, меня сразу рубит. Андрей, вы нереально прекрасный доктор. Голос прямо убаюуивает.
невероятно! Мы привыкли, что все эффективные средства до́роги, и не по карману... И; вдруг оказывается, что... "прилетел к нам волшебник..., он бескорыстно научит нас спать." Я бесконечно благодарна и признательна Вам, Андрей Вениаминович! Надеюсь, доктор Бобровский увидит наши
лайки 👍❤❤❤
Благодарю за обратную связь! Всех благ!
3 часа?!🥳 Вот это подарочек. Спасибо, Вам, огромное, Волшебный доктор наш ❤️❤️❤️
Благодарю Вас за доверие! Счастья!
Спасибо, Андрей , родной человек 🙏🏼 друзья,
Всем доброй ночи крепкого и здорового сна🙏🏼
Я уснула сразу, доверилась моему подсознанию и доброму доктору)). Сейчас слушаю медитацию. Текст завораживает. Андрей, какие образные ваши медитации, какие путешествия и приключения ожидают меня во время сна. Спасибо Вам и всей команде! Восхищаюсь тем, что вы делаете НА БЛАГО ДЛЯ ДРУГИХ. ❤❤❤
Благодарю за обратную связь! Удачи Вам!
Мне очень помогают ваши медитации быстро уснуть!Я прямо на них подсела !Спасибо!!!❤
Замечательно!
Спасибо ни хрена не помогает
@@ВіталікБеззубенко 🤣
Как всегда великолепно ,а главное это работает ❤и Ваша помощь людям огромна.
Благодарю!
Ура! АБАЖАЮ! Лучший голос ночью! Волшебно! ❤Слушаю по два раза в день. Вы даёте возможность отдохнуть и поднакопить жизненный ресурс
Благодарю за обратную связь! Успехов Вам!
Уже не первый раз засыпаю под эти медитации, даже в самых безнадёжных случаях, когда сна ни в одном глазу. А всё потому, что самостоятельно я могу расслабить только тело, а мысли выбросить не могу из головы. А здесь голос отвлекает. Очень понравились эпизоды с цифрами и цветами. На жёлтом цвете мне захотелось повернуться на бок и я уснула. Теперь для меня это будет маяком.Благодарю вас за ваш титанический труд!
Рекомендую Вам регулярно прослушивать мою медитацию для достижения желаемого результата!
Цв
Легла спать уставшая перевозбужденная, думала долго не усну, пока эмоции не успокоятся. Уснула на слове здравствуйте 😂😂😂😂 спасибо вам огромное, ваши медитации чудесные, помогают поверить в то, что можно засыпать легко, как в молодости ❤❤❤❤❤
Прекрасный результат! Рекомендую Вам регулярно прослушивать мою медитацию! Всех благ!
Благодарю вас! Я действительно уснула, хотя это было почти безнадежно! И просыпалась и снова засыпала. И утром встала бодрая и полная сил! Благодарю за ваш труд! Это большая помощь! ❤
Наконец то нашла время,Включила,слушаю.БЛАГОДАРЮ ВАС❤
Жаль что не всегда получается вас слушать
Благодарю Вас за доверие! Успехов Вам!
Спасибо !🙏 ❤это реально работает, я быстро засыпаю и даже если снова просыпаюсь без проблем снова засыпаю! Мне очень помогает, так как из за напряжения и панических атак бывает очень сложно спать😅
Благодарю за обратную связь! Всех благ!
Спасибо! Это лучшее что может быть! Столько положительных эмоций! У меня пошли картинки детства, молодости и удивительно,одни приятные воспоминания! Буду слушать каждую ночь.
Прекрасный результат! Вы достигли полного погружения в медитацию!
Спасибо большое за ваш огромный труд! Три часа вы с нами! Низкий поклон!
2года слушаю медитации гипноз, и да это помогает,работает.Спасибо вам большое.😊
Спасибо за комментарий!
Спасибо добрый доктор Айболит здоровья вам и всем кто это слушает
Благодарю за волшебный голос, за потрясающую медитацию😴🙏🔥✨✨✨🌠🌠🌠🌛
Имею трудности засыпания.Раньше помогал шум дождя и шаманский транс,но встретив Вас,поняла,что нашла свою панацею!!!Благодарю сердечно!!!!💝💝💝❤️🔥❤️🔥❤️🔥💖💖💖💞💞💞💜💜💜
Рекомендую Вам регулярно прослушивать мои медитации для достижения желаемого результата!
Как только включаю эту медитацию начинаю не произвольно зевать,хотя до этого пытаюсь всё-таки мучаться засыпать сама периодично. Ваш голос,словно голос родителей в детстве,которые читали сказки на ночь. Хоть мне и не довелось ни разу на себе это испытать,но чувствую ваше тепло через голос,убаюкивает и успокаивает. Благодарю ❤
Рекомендую Вам прослушать мою медитацию для снятия тревоги и напряжения! Успехов!
Спасибо большое❤. Очень полюбила Ваши медитации сразу как попался Ваш канал в рекомендациях, и стала хорошо спать. Слушаю с ноября., тогда иногда приходилось на успокоительных спать. Сейчас сплю хорошо сама🙏👍🥰
Прекрасный результат! Рекомендую Вам продолжать прослушивание моих медитации! Успехов!
Волшебный доктор,избавил меня от панических атак❤❤❤
🙏🏻
БлагоДарю, Андрей Сам Бог послал мне Вас - ничего похожего до сих пор не встречала. Есть ещё Джо Диспенза - для работы с подсознанием, но его медитации переводят на русский и читают другие люди и у него своя специфика. А Вы - как сверхскорая помощь, практически мгновенная! Вчера случайно встретила этот Ваш ролик и очень быстро уснула под Ваш волшебный шёпот... теперь верю, что выживу и доживу ... Счастья Вам! И всего-всего, что и Вашу жизнь будет делать счастливой!
Спасибо за доверие! Удачи и благополучия!
Спасибо Вам, добрый волшебник! Ваш Дар бесценен…
Просыпаюсь утром в отличном настроении. Спасибо❤
Отличный результат!
Мне тоже помогает! Это просто удивляет! 😊 Спасибо!
6 минуту я уже спала без задних ног😅 отлично поспала , крепко. Выспалась,прям провалилась во тьму😅еще помню как положила наушники на тумбочку и провалилась моментально обратно в сон😅это немыслимо😂 спасибо огромное❤❤❤
Отлично! Благодарю Вас за комментарий!
2:11 замучилась с этим не сном, проснулась в 3 часа и вот счастье, ваша медитация, довольно быстро уснула..Огромное спасибо!!! Надеюсь, что теперь так будет хорошо с моим сном в итоге проспала 7 с полов. Часов.Ура❤❤❤
Прекрасный результат!
Спасибо огромное за медитацию. Выспалась сегодня за несколько месяцев. Проснулась только уже утром
Спасибо вам.первый день уснула не поверила второй день хотела сообразит опять уснула 😂вот уже неделя как младенец сплю.❤❤❤❤❤
Спасибо Вам Андрей за такой прекрасный сеанс!Вы помогаете преодолеть бессоницу и стресс!Дай Бог Вам Здоровья Дорогой Доктор!!!❤
Благодарю Вас за обратную связь! Всех благ!
Спасибо😊 уже слушаю и раслабляюсь
Добрый день, Дорогой Доктор ❤❤❤. За столько лет первый раз увидела Вас во сне. Сон во сне. Вчера мне было ооочень не хорошо. Я как обычно поставила Вас и уснула. И во сне я спала и летала , Вы радовались, что все получилось. Там был еще и Доктор Борменталь😂😂😂😂, а я еще над всеми наблюдала со стороны. Одним словом как будто я была в астрале. Проснулась успокоенная и отдохнувшая. БЛАГОДАРЮ за Ваш величайший труд. ❤❤❤🍀🍀🍀🌈🌈🌈
Отличный результат! Вы достигали полного погружения в медитацию! Успехов Вам и благополучия!
@@Dr_Bobroskii БЛАГОДАРЮ и Вам всех благ 🌞🌞🌞👍👍❤
Благодарю, Андрей от всей души 🙏💖💖💖🌌🌌🌌
Спасибо, доктор за ваш труд! Вы для меня, как кот-баюн 😄 просыпаюсь почти каждую ночь часа в 3-4, наушники и телефон рядом. Включаю и слушая ваше уютное мурлыканье, засыпаю опять до утра 👍❤️❤️❤️
Благодарю за обратную связь!
Спасибо огромное,Андрей, за говую медитацию
Видимо, вы услышали мою просьбу сделать медитации, которые длятся как раз не менее трех часов!! Это пррсто прекрасно, так как я , например , могу спать по такую медитацию после раннего пробуждения
И не беспокоится , что через час проснусь
А так , даде если просыпаюсь, продолжаю слушать музыку и вас голос, и это очень успокаивает
Такие длительные медитации помогают саиым тревожным людям с нарушениями самоц структуры сна , а не только с проблемами засыпания!!
Это то, что надо,!!!!!
Спасибо огромное еще раз
Рриает вам из Италии, город Генуя!!
Спасибо за такой обстоятельный отзыв! Привет солнечной Генуи! Бывал я в вашем прекрасном городе, он оставил самые приятные воспоминания.
@@Dr_Bobroskii куча описок в моем комментарии,, Ещё раз спасибо ,,
Спасибо, ❤, благости, Вам❤❤❤
Спасибо вам, добрый доктор! 💖☺️ До конца так и не дослушала - вырубилась 🙏😚
Замечательный результат!
Спасибо уснула вчера без проблем и проснулась в 6 утра. Счастье прям 😊
Прекрасный результат! Рекомендую Вам продолжать регулярно прослушивать мою медитацию!
Спасибо большое!!! Отлично спала!!!
Благодарю, @Dr_Bobroskii! Мне получилось уснут! :) Благодарю!
Здравствуйте доктор. Я с Вами. ❤так хорошо с Вами спала....всю ночь.
Превосходный результат!
@@Dr_Bobroskii спасибо Вам
Ну всё, доктор, без вас , без вашего голоса я теперь не могу уснуть. Теперь вы просто обязаны, как честный человек, нет - нет, не жениться, не бойтесь, а не исчезать из эфира хотя бы месяц - два, пока я приведу в порядок свой сон, ну а там посмотрим. Спасибо вам
Рекомендую Вам регулярно прослушивать мою мелодию для достижения желаемого результата! Успехов!
❤
Благодарность за профессиональный труд врача, действительно помогающего людям 💖
Это лучшее видео для сна . Спасибо и подписка на канал👍
❤Дорогой мой Док и милый Друг❤❤❤благо❤дарю❤Вас за Ваш труд и любовь к людям❤❤❤....очень рада вновь слышать Вас .....
Спасибо за добрый комментарий!
Спасибо огромное за ваши видео, за то что всё это можно спокойно слушать без рекламы, за ваш гипнотический и так хорошо засыпляющий голос. У меня не редко бывает безсонница, а вы единственное спасение, помогающее заснуть легко и быстро.🥰
Спасибо
Классные видео помогает мне уснуть ❤🎉😊
Замечательно!
БлагоДарю 🕉️🙏🫶🪷⚜️🔱🕉️
Уважаемый Доктор!Будьте здоровы и счастливы!!!❤❤❤😊
Я заснула так крепко,что меня еле разбудили!!! Спасибо. Давно так не спала!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@Dr_Bobroskii Да. Скоропостижно скончался Муж. Любимый, родной... Не могу спать,жить. Что делать- не знаю.
Первый раз заснула под Ваш гипноз. Простите,дописала...
@@juliaomega1020сочувствую вам. Сил и терпения, время только поможет!
@@АлёнаВоложенина-о3р СпасиБо!!! Наверное... Пока только внуки помогают... Если бы не Внуки- ушла бы в монастырь.
Спасибо вам большое! Вы делаете очень нужное и доброе дело! Ваши медитации замечательны и работают!!!!
Благодарю
Огромное спасибо Вам Андрей за фантастическую работу ❤ Вы Волшебник ❤ Вы лучший Волшебник 🪄
Благодарю!
Здравствуйте всем. ❤Доктор, я к тебе под " крылышко" и волшебный голосок. Любимый ты наш и неповторимый. Спасибо тебе ❤❤❤
Благодарю за доверие!🙏🏻
Спасибо,то что надо,процветания Вам❤
Обратная связь по этой медитации... Плюс - яркие длинные хорошие сны, никогда такие не снились, а под медитацию вижу целый фильм😊
А минус - сон не глубокий, как дрема. Долго не могу заснуть. И просыпаюсь сразу по окончании медитации, а также во время её. За красивые сны большое спасибо, Андрей! ❤😊
Благодарю Вас за обратную связь! Удачи Вам!
Благодарю от всей души 🙏🌏🕊️☘️☀️
Благодарю, дорогой доктор! Успокоили, убаюкали, усыпили!🙏
Спасибо за обратную связь!
Спасибо большое, я слушаю Ваши медитации и они помогали мне заснуть 6 лет после инсульта и сейчас во время бомбежки, дай Вам Бог здоров
ья
Берегите себя.
Жду с нетерпением вашу новую медитацию. Перефразируя поговорку : ,, А Васька слушает, да ест... " , у меня получается: " а я слушаю и сплю... "
А я ем грибы жареные, чтоб цыгане не снилось.
Благодарю и благо принимаю с любовью и благодарностью🙏🌏 ☀❤🌈🌳🌷🐝🗝☀
Спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо вам большое Андрей
Благости Вам, дорогой Друг! 🌜🌚🌛
О мой лорд!!!Три часа чистого кайфа
Спасибо вам большое
По больше бы таких длительных медитаций
Благодарю за комментарий! Успехов!
Вы 3 часа слушаете?😮 я маааксимум минут 40 и отрубаюсь.
Благодарю 🙏
Гениально, Спасибо🙏💕
Спасибо вам большое, дай Бог Вам здоровья.держусь только на вас, ещё немного и психотерапия с транквилизаторами. Когда не могу уснуть, слушаю вас и не важно трезвая или пьяная.
Благодарю Вас за доверие! Успехов Вам!
Пропал к Ютуб муж нашёл соскучилась спасибо Андрей
❤благо❤дарю❤
Дааааа вот это дааааа, работает , великолепно!!!!!
Здравствуйте доктор. Спасибо Вам за мой крепкий сон. Всем спокойной ночи.❤
Благодарю за комментарий!
Благодарю вас за ответ. Я просто неумею пользоваться интернетом. Честно говоря наверно и нехочу учиться .Благодарю с уважением ваша подписчица❤
Спасибо за комментарий!🙏🏻
спасибо большое! вы мне так помогаете от стресса!❤️🩹❤️🩹
Ваши медитации идеальны
Здравствуйте доктор. Замучалась искать ваши медитации поэтому подписалась Спасибо Вам за мой крекий сон.
🙏🏻
Надеюсь что у меня получится уснуть, я так устала, сплю совсем мало. Привычка выработанная годами, а теперь страдаю
Рекомендую Вам регулярно прослушивать мои медитации для достижения поставленной цели!
Я уснула минут через 7
Спасибо 🎉
Перед медитаций сделайте дыхательное упражнение 4-7-8. На ютубе есть видео,как делать.
Я тоже мучаюсь,я вас понимаю.
Спокойной ночи
Благодарю Вас за Ваш труд.
Спасибо 🙏 большое
Вы супер!
Благодарю!🙏
Спасибо, отдохнула и выспалась.
Спасибо большое
Спасибо!!!
Андрей , вы волшебник .....
Спасибо
❤благо❤дарю❤🎉🎉🎉
❤благодарю ❤
Вы Лучший❤
БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ ❤️❤️❤️ СПАСИБО 🎉🎉🎉
Блин ночью хотел сходить в туалет не смог проснуться ,помочился прямо в постели , а потом и обосрался, сон просто супер
Не могу очистить свою голову от тревожных мыслей… Как успокоить свою беспокойную голову. Даже такой приятный загадочный голос не может помочь успокоится… но очень надеюсь… но благодарю!!!
Меня зацепило, скрытый смысл, скрытого смысла...,лучше что можно слушать на ночь, благодарю
Спасибо, заснула.
❤благо❤дарю❤Дорогой мой Док и Друг ❤❤❤
Можете ли вы создать мидетацию от всяких постоянных страхов.Страхи очень сильно разрушают. С уважением к вам. Дай бог вам здоровья
Рекомендую Вам прослушать мою медитацию для снятия тревоги и успокоения! Удачи!
Классная медитация, слушать приятно, единственное меня пугал шёпот, он перебивал слушать и я как будто от него дергалась от неожиданности 🤷♀️
Ну,попробуем.возвращаюсь к вам снова и снова
Благодарю Вас за доверие!
О, нашла что-то подходящее! ¡!
Многих слушала, но под ваш голос сплю😅
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ужас, после этого прослушивания, всю ночь не могла уснуть, кошмар🥱