ЦАЦУЛИН vs АНДЕРССОН
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Видео Бориса Цацулина, которое я здесь разбираю • Кто проживет дольше: в...
Короткий фильм о Рич Ролле, ультрамарафонце вегане • Ultra Endurance Athlet...
Мифы о растительном белке
nutritionfacts...
pilarmartinescu...
Исследование о рисовом и гороховом протеине
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
Животный белок повышает уровень ИГФ-1, увеличивая тем самым риск развития рака и риск смерти.
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
Рыбий жир бесполезен (и вреден в плане токсинов) www.ncbi.nlm.n...
nutritionfacts...
Вильям Робертс, факторы развития болезни сердца
www.ncbi.nlm.n...
Гемовое железо повышает риск развития рака
www.ncbi.nlm.n...
Исследование Рональда Краусса ДО того, как он начал получать деньги от мясомолочной индустрии
www.ncbi.nlm.n...
Эпидемиологические исследования не подходят для изучения причин болезни сердца www.ncbi.nlm.n...
Единственный подходящий дизайн исследований для болезней сердца - это тот, в котором изначально устанавливается уровень холестерина и потом проводится интервенция
www.ncbi.nlm.n...
Чем выше ваш уровень холестерина, тем меньше эффекта окажет дополнительный холестерин из еды.
www.ncbi.nlm.n...
Моя бесплатная книга "Веган для новичков"
/ alexandravegan
/ alexandraromanova
Какая ты крутая! Аплодирую!
ты тоже крутой!
Она глупа. Вы про что?
@@fisherfish5884 вы правы! Такое нести, операясь, что она мать троих детей, вспомните таблетки для похудания, гербалаевский проэкт... , так же людей подсаживали пропагандами... ! Представьте мужик пришёл после тяжелой работы, с мороза домой, дети после занятий, школы, а им веганскую еду...? Это нужно ничего не делать в этой жизни, просто сидеть перед экраном и пропагандировать как эта мадам!
@@RUclipsRUclips-fl6tu приготовьте веганские котлеты с пюре. и можно много чего еще. В чем проблема? одно нытье от незнания.
@@mrberserk999 ты даже не вникаешь, что написали..., ты поешь такие котлетки после тяжелой смены и всё в таком духе и постоянно..., видно по твоему виду, кроме как бла-бла-бла и веганской еды ты не делаешь..., физическая нагрузка у тебя только в койке в пределах рамок...!
Я вообще не понимаю как это работает. На тех кто ест во всяких Макдональдсах и закидывается сладким всем плевать, а как только речь заходит о веганстве так сразу всех волнует что кто "недополучает". У меня складывается впечатление, что людей просто мучает совесть и они сами себя пытаются оправдать
Так и есть, скорее всего. Люди в глубине души, даже если этого не осознают, чувствуют, что поступают неправильно, и включается какой-то защитный механизм.
Владельцы пищевой мясной промышленности и производители сахара волнуются за свои доходы. Поэтому так яростно обсуждается вегагство. А что касается фастфуда, ну там в основном кухня состоит и сахара и мяса,так что нет смысла выделять деньги на исследования против фаста.(это наоборот не выгодно) Не думаю что дело в совести) Дело в деньгах.
По моему вы не понимаете разницу между джангфудом и мясом. Что бы быть здоровее, нужно ограничивать джангфуд, а не от мяса избавляться. Почитайте пару книг о диетологии и вам все станет понятно.
Pushok AE я писала что-то об отказе от мяса? Нет, ну вот и все
Arina Bulgakova потому что люди, которые питаются ,условно, в маке не кричат из-за каждого угла об этом и не заглядывают каждому прохожему в рот, не считают себя сверхразумами и вообще не заебывают остальных ( для фаталистов : я утрирую)
Ахах, хотите остановить мучение в живой природе улыбочками, яркими роликами, мемосиками и жалением зверюшек? Вы тратите время, в том числе и чужое. Ваш ролик - ещё одна капля в море заблуждений, в котором часами и днями плавают люди, желающие самоутвердиться через питание/сделать мир добрее. Проблема в том, что это плавание лишь забирает драгоценный потенциал, который мог бы раскрыться за пределами этого игрушечного театра военных действий, где вы - агрессор. Хотите сохранить природу? Откажитесь от растительных продуктов, не растущих рядом с вашим домом, ведь на их транспортировку тратятся тонны нефтепродуктов, а это ведёт к росту температуры и гибели ваших любимых животных. "Ой, я не могу, моя растительная диета требует разнообразных водорослей, тофу и авокадо"
Ну тут уж надо выбирать - либо жалость, либо вы. Придумайте себе и своим подписчикам другой способ минимизации зла во всём мире.
@@RAPEROK72 а чувак, то прав есть абстрагироваться от принципов питания и взглянуть со стороны. Одно лечите, другое калечите. Если уж бороться, то до конца, а не так с тем, что удобней и хайповей...
@@nikitinartemiy1 На 1 кг мяса = 15 кг растений. Людей всего лишь 7,5 млрд. А каждый год убивается 100млрд животный. Не нужно быть математиком, чтобы подсчитать затраты. Что вы несёте. Это не справедливо лишать кого-то жизни, из-за привычки получать вкус от его трупа. Нам нужно напрямую есть растения, а не кормить сперва тоннами одно животное, которое все чувствует и испытывает, что и мы. Животноводство - губит миллиарды невинных жизней, нашу планету и в конце концов наше здоровье. Одумайтесь
@@katialaskava989 ты калорийность кило мяса на кило растений учитывай, а так же какие именно растения уходят, пригодны они в питание человеку и т. д. А то подано сильно, но смысла и пользы никакой
Идеальной была бы автономия: съехать из городов в деревни и возводить сады и огороды!
Скорее бы на рынок вышло искусственно выращенное мясо, "мясо из пробирки", тогда споры между веганами и мясоедами наконец-то прекратились бы. И волки сыты и овцы целы. А вообще, идея о том, что отказ от промышленного животноводства позволит изменить мир к лучшему - скорее, утопия. Промышленное растениеводство наносит не меньший вред окружающей среде, оно не такое "дружелюбное", как большинство людей себе представляет и ресурсов потребляет не меньше, чем животноводство. Сельскохозяйственные машины производят колоссальное количество выхлопных газов, наносящих вред человеку и окружающей среде, переход на биотопливо позволит этого избежать, но на это уйдут десятки лет. Ведется постоянная борьба с вредителями (например, чтобы вырастить картофель, нужно уничтожить колорадского жука), гибнут миллиарды насекомых, в том числе и совершенно безобидных, не представляющих опасности для растений. Примение инсектицидов, фунгицидов, гербицидов и т. д. не проходит бесследно. Производство минеральных удобрений и добыча сырья для их получения также наносят немалый вред окружающей среде. И органическое растениеводство - не панацея, ну невозможно путём органического земледелия произвести достаточное количество продукции для 7,6-миллиардного населения Земли. Наверное, в будущем появятся какие-то высокотехнологичные комплексы для выращивания растений, которые можно будет возвести и в пустыне и посреди океана, и которые будут потреблять минимальное количество ресурсов, а возможно и сами смогут обеспечить себя всем необходимым. Или еда будущего будет чем-то вроде коктейля из синтезированных белков, жиров и углеводов, а возможно люди будут вводить необходимые нутриенты сразу в кровь, а желудочно-кишечный тракт атрофируется. Но мы живем здесь и сейчас. Борис, возможно, перегибает палку и трактует некоторые вещи так как ему удобно, но Александра неубедительна, в её видео много эмоций и мало фактов.
Не являясь ни врачом, ни биологом, будучи далёким человеком от растениеводства и животноводства, она вещает по каким то проплаченным статьям о том, что веганства спасет всех от рака, а мясо и яйца погубит человечество. Кто ее проплачивает? Зелёные? Или производители искусственного молока?
Включаем критическое мышление при просмотре материалов двух авторов. У вас факты и примеры с одной стороны рассмотрены, без подробного разбора, несколько ошибок выданы за чистую монеты, давно опровергнутых учёными, и все гипербализированно, такие же обороты речи что бы тянуть одеяло - а что мы пойдём к тому же человеку за советом который убивает животных, что? Расскажите о чем веганство? О том что для здоровье полезно или что животных не убивают?
Если о первом зачем примесь маролизаторства что в научном котексте не уместно, если о убийстве животных тогда это баталии уровня политических дебатов.
Александра, вы открыли мне глаза ваш канал изменил мою жизнь, мне действительно жутко осозновать, что я каждый день поглощал животных и для меня это было нормально. Такие люди как вы меняют мир в лучшую сторону, удачи и процветания вашему каналу 💗
Сатоши Тадзири вот это да, ура!!!!🙏💪☀️
Молодец Александра ! :)
Ееее!
как приятно такое читать..
больные сектанты, мало того что себя гробит ещё так ещё и детей гробит!
я каждому вегану разобью ебало кто будет при мне гробить детей!
Давайте по смотрим правде в глаза.
1. Во время своей эволюции человек достиг успеха, потому, что был всеяден, и от сезона к сезону успешно менял свой рацион. До того как он стал успешным хищником, предок человека был падальщиком и каннибалом. Пам-пам.
2. Врачь-веган-кардиолог говорит не про всех людей, а только про людей у которых есть генетическая склонность. Пам-пам.
3. Рич Ролл это очередной частный случай, не все люди супермарафонцы, которые на траве и растительных жирах буду работать как лошади. Вспомните тогда двух подружек веганок которые решили покорить эверест и померли.
4. Опасность вегано не в том, что они едят траву, а в том, что они популизируют мифы.
5. Есть исследования которые подтверждают положительный эффект от вегетарианской диеты, есть исследования которые подтверждают положительный эффект от средиземноморской, есть исследования которые подтверждают положительный эффект от паровой диеты. Прежде чем говорить, о положительном эффекте от диеты, необходимо говорить о стартовой группе которая использовалась в этом исследовании, кем и как проводилось это исследование. Злоупотребление корреляциями в доказательной медицине популярная и одновременно позорная вещ, и не будучи специалистом разобраться в данных иногда иногда невозможно.
6. Заголовок из серии "Веган-врач советует всем быть веганами", "Веган-исследователь доказал пользу веганства" - вам не кажется, что нарушается основная концепция доказательной медицины. Мнение авторитета на дне этой пирамиды доказательной медицины, а мнение одного заинтересованного лица вообще можно не учитывать.
7. Механистические модели исследований в нутрициологии - просветите пожалуйста, что это такое, по что это попытки казаться умнее выглядят не убедительно.
8. Зачем скидывать ссылки на статьи, вы сами себя дискредитируете, их же может кто то прочитать и понять, что вы врете.
8.1. Сатья про. Гемовое железо повышает риск развития рака www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24243555. Вы сами читали? Оно не о том, что из-за мяса переизбыток железа крови. Оно о том, что Избыток железа в крови вызывает рак. Где там про мясо? Это про склонность организма к избытку фирита, хоть ты гречку ешь, хоть мяса. Про диету там не слова. Во вторых, донорство крови и другие способы кровопускания снижают риск рака. В третьих, авторы сами в конце пишут, что "Для уточнения этих результатов и лучшего понимания роли железа в развитии рака необходимо провести более перспективные исследования".
8.2 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3024477 - Исследование Рональда Краусса ДО того, как он начал получать деньги от мясомолочной индустрии. Исследование 1986 года. Актуалочка. Свежак. Не нужно быть веганом или мясоедом, что бы понять, что есть каждый день свиной стейк не очень хорошо, хотя. А как тебе такое! www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC538279/ и www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17228046 - Рандомизированные контролируемые исследования, люди употребляющие животные жиры худеют быстрее, чим на низкоуглеводной диете. И так ссылками можно кидаться вечно. Или www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3793615/ и www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3660587/ - насыщенные животные жиры регулируют иммунитет. Насыщенные животные жиры продлевают жизнь, мышам, людям и т.д. - www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9343498, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25313149, jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=381733. И вот еще www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19364995 - мета анализ подтверждающиё причинно-следственную связь между диетическими факторами и ишемической болезнью сердца, показывающие, что насыщенные жиры, богатые холестерином не вызывают болезни сердца.
И тут нужно уметь делать выводы, без которых это будет очередной треп. Переизбыток холестерина опасен, но не менее опасен его не достаток, так это ключевой полициклический липофильный спирт участвующий в синтезе многих жизненно необходимых веществ в нашем организме.
9. Омега 3. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30212963 - метаанализ о его пользе. Диалог о качестве Омега 3 - это совершено другой диалог. И это вопросы к производителю.
И так можно придраться к каждой ссылки, и уже лень писать. В очередной раз попытки Вегана, вырвать из контекста некий смысл, который сама не понимает. и Зачем? Ешь ты свою траву и фрукты и ешь дальше, зачем пропагандировать не здоровое и не полноценное питание.
Я например иногда тоже веган, иногда один день, иногда неделю. И у меня все нормально с весом и здоровьем. потому, что моё питание сбалансированно.
Нутрициология продвигает следующий вывод, что ни одна диета не является универсальной. Поэтому доказывать что не полноценное питание в виде вегетарианства полезно - это как минимум неумышленное нанесение вреда здоровью непросвещенного человека. Это точно такая же концепция заблуждений сформированная необразованной массой, как астрология, магия, гомеопатия, и польза веганства. И эффективность веганства основывается всё на том же эффекте плацебо.
фигню молотит какую то, мясо это просто вкусно. человек всегда был всеядным и это его привычная еда т.е следовательно и необходимая
Борис в своём видео говорил о том, что можно заменить животную пищу на растительную, но при этом многие это делают не правильно. Большинство вырвано из контекста. Диз.
откуда ему то знать как правильно?
Все нормально. Просто очередной бал лицимерия с попыткой наехать на мужика, вырва все из контекста как автору удобнее, выставляя мужика конченым, а автора - святой, и словить с этого лайкосов как у парня. В начале видео это было явно показано, что в лайках дело)
@@nevermore4724 Ничего -то Вы не поняли)
Александр Масленков, Цацулин пытается доказать, что мясо необходимо для организма человека, и это он утверждает в каждом видео! Ничего тут не вырвано...
А вы не думали, почему животные в природе не заморачиваются едой? Они просто едят видовую пищу и не болеют дегенеративными заболеваниями.. .в отличии от человека, который придумал кулинарию, чтоб продавать еще больше, делать людей больными и затем лечить, фарма и медицина без работы не останутся)) Рука руку моет))
Чтоб это увидеть и понять, надо для начала бросить курить и пить, иначе это все пустое, просто не доходит...
С таким отвращением говорить и мясоедах, мол убийцы животных, пожиратели трупнины и т.д. и при этом жить с мясоедом самое большое лицемерие. Это ещё хуже чем быть тем самым мясоедом-убийцей и т.д.
Господи, объясните Цацулину, что денатурированная пища уже не содержит никаких микроэлементов, потому что они переходят в неусвояемую форму. ОБЪЯСНИТЕ ЕМУ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДАРИТЕ ЕМУ УЧЕБНИК БИОХИМИИ.
Спасибо за ваши вдохновляющие видео! Давно ждала обзор на этого псевдо-ютюб ученого, мне кажется эта борьба никогда не закончится((..аж на слезу пробило..
Спасибо!!!
Сравнивать белок мяса и белок арахиса, просто глупо, у них разная усвояемость и аминокислотный профиль. А омега3 из водорослей, если придерживаться байки о видовом естественном питании, то надо бы съедать пару килограмм водорослей в день, что бы получить норму, это так естественно.
D Taylor ну да...бредовой несколько. И столько нереально съесть. Я не за мясо и не за веганов...честно бесит просто все эти люди. По сути ведущие себя как животные...
кто слушает тем же, чем вы, может есть килогаммы водорослей, в видео предлагается покупать омегу 3 из водослей))
D Taylor какой аминокислотный профиль, в чем его разница и в чем проблема усвояемости? Факты, уважаемый, дайте нам только факты. Сейчас вы жонглируете жалкими попытками обвинения
Ээ, это и есть факты, вы погуглите непонятные вам слова и про то как работает организм человека, про состав продуктов, невежество вот в чем проблема. Усвояемость белка арахиса около 55%, мяса 90%. Аминокислота лизин - в мясе ее в 2,5 раза больше, чем в арахисе. А еще надо учитывать обработку продуктов (варка, жарка, замачивание и т.п.) при которой теряется часть микроэлементов и витаминов, но улучшается усвояемость, а бывает и наоборот.
@@VeganFamily погуглите такое понятие, как "биологическая ценность белка".в справочнике химии пищ. производства есть инфа. никто не отрицает, что в РАЗЛИЧНЫХ овощах есть все те аминокислоты ,что и в куске мяса. но вопрос именно в различии животной клетки и клетки растения,у которой оболочка целлюлозная.отсюда и различие в % усвоения аминокислот из см³ пищи. в куске мяса на этот см³ приходится гораздо больше усвояемых нутриентов,чем в куске овоща,в котором большая часть-растительные волокна/клетчатка. растительноядные животные получают аминоктслоты путем всасывания их,как продуктов жизнедеятельности бактерий- симбиотов, в специализированных отделах кишечника,которых у человека нет. даже у горилл и орангутанов,которых так любят приводить в пример, пищеварилка отличается от человеческой, не говоря уже о том, что эти животные ~ 80% энергии и времени тратят на поглощение и переваривание пищи. в чем "натуральность" и рациональность веганского питания,если многое приходится добирать искусственно из добавок(а омега-3 из раст. источников -это вобще не то пальто, как и железо негемовое), если нужно сочетать овер дофига разных продуктов за один прием пищи да еще и в большом количестве, да еще и чаще есть, чтобы не потерять массу тела?в том и преимущество человека перед другими животными, что у него хватает мозгов,чтобы добыть себе самое различное пропитание(даже то же пресловутое молоко) и быть в эволюционном выигрыше за счет всеядности и терм.обработки пищи. и любое живое существо в первую очередь думает о выживании себя любимого, а не о том ,что кто-то находится ниже по пищевой цепочке и каково ему там.в дикой природе человека с удовольствием сожрут и не моргнут. и никто не будет за это обвинять животных.
Ни одного аргумента по существу. Сплошное эмоционирование и популизм.
Vik Butsev у тебя будут аргументы по существу?
Причем в каждом видео под каждым комментарием против веганства, или с вопросами и оценкой адекватнымиесть такой вот черносливный аппонент. У меня вопрос: если вы так правы, то зачем так агрессивно навязывать свою, веганскую адептовою агитацию.
Закисление и ощелачивание организма.... после этого можно заканчивать слушать и ставить дизлайк. Алексей Водовозов вам в помощь или учебники...
3.55-4.10 видео не ее, но она его вставила как аргумент\факт\доказательство своей правоты\научности...
Отто Варбург по этому нобелевскую премию получил
@@ВиталийФилиппов-ю8о конечно есть мракобесы типа Жданова у которых щелочная среда в желудке, но за Александрой откровенного бреда не замечал
1931 Отто Генрих Варбург «За открытие природы и механизма действия дыхательного фермента». Причем тут питание и закисление или ощелачивание организма от еды? К тому же работа очень старая, наука с тех пор не плохо продвинулась.
Ну кроме Жданова люди верят великому и ужасному "профессору Савельеву". Кроме того я просил посмотреть видео с Алексеем Водовозовым, но видимо было лень проверить не только за что нобелевская премия у Отто. Я подскажу, Разведопрос: Алексей Водовозов про врачебное шарлатанство с 27 минуты, а лучше целиком. Если слишком сложно посмотри хотя бы плейлист Михаила Лидина
Ты молодец!!! Расскажу про себя, с октября 17 веганю (октябрь-декабрь с косяками в виде мороженного), как вот за это время мой гормональный фон полностью сам по себе встал в норму, у меня с этим большие проблемы с 15 лет (сейчас 31)! Так же у меня была густая кровь, в 20 (!!!) лет легочная эмболия!!! За какие-то пол года всё в норме, свёртываемость в порядке! Терапевт, гинеколог и эндокринолог просто глазами хлупают и никто из них не начал мне рассказывать о вреде веганства!!! Поэтому, мне далеко ходить не надо, чтобы понять что это и есть, то что нужно моему организму! Как говорится, могилу каждый копает себе вилкой и ложкой! Задумайтесь)
Цацулин это соломинка, за которую цепляются слабые духом, желающие оправдать очередной кусок мяса люди. Как правило они яро ненавидят и постоянно говорят о вегетарианстве, им не все равно. Есть у нас такие знакомые, ищущие повод, стоит чихнуть в их присутствии и начинается... ''вот видишь, а говорите что не болеете'' ''есть нормально надо, еле двигаешься уже...'' обидно что чаще всего мы слышим эти слова от наших родителей. Они цитируют каждую программу по тв и статьи непонятных авторов. Они не видят достижений своей внучки, что она физически сильная и выносливость ее зашкаливает, в ее почти 6 лет она опережает большинство своих сверстников в этом. Но нет... щеки и пухлость важнее. Все ждут, ну вот вот... вот вот что-то начнется и мы поймем что путь не верный. Александра я очень вам благодарна за проделанную работу. А Цацулин пусть будет здоров.
natalia e Скажите, пожалуйста, а ваша дочь вегетарианка или веганка?
Настя Д. Маленький веган)))
natalia e Это очень здорово)) А можно ли вас найти в ВК? Хотелось бы побольше узнать о вашем опыте, если вы не против, конечно🤓
@@Kardiokot Я смотрю ты не был веганом, сначала попробуй, а потом говори, кто кому навязывает
@@Kardiokot и чё, советов тебе не давали?) не говорили, что без мяса заболеешь и помрёшь, что все твои болезни от того, что не ешь его? Не спрашивали, когда бросишь заниматься своей ерундой?) Не предлагали вкусный шашлычок? Все вегетарианцы через это проходят, дядя
огромное спасибо за видео, Александра, из-за таких врунишек как Цацулина приходится постоянно новые факты зубрить и исследования читать, такие видео ооочень помогают ...
Rawismyreligion по началу тяжело, потом все устаканится в голове 😅💋 зубрить надо!!!
Rawismyreligion, дак и много начитала?
Если кто знает задокументированные легкопроверяемые видеофакты сравнений РЕАЛЬНОЙ закупорки артерий на разных типах питания(не надо мне тут нудеть, что на веганстве всё проходит, мне важно знать на каких типах питания НЕ ОБРАЗУЕТСЯ значительных проблем с артериями), дайте ссыли плз. Особенно интересует сравнение артерий веганов, сыроедов, фрукторианцев, сыромясоедов(без соли и минимум окисленного холестерина), всеядных. Дрочка словоблудия о холестерине без привязки к реальным фактам состояния ССЗ(узи, кардиограмма, данные патологоанатомов о кальцинировании сосудов и т.п. после вскрытия) не интересна.
У меня вопрос, раз поедание мяса так вредно для здоровья, почему люди до сих пор не вымерли? Ведь всем известно, что люди всегда ели мясо.
Почему люди не вымерли, если столько курящих и пьющих алкашку?
@@Чернослив-т4н это точно. Потому что БОГ бережёт людей и не даёт случиться полному вымирания!
За 7 минут видео. Автор показал много нарезок спортменов (личный пример). Сослался на исследования подтверждающие его точку зрения (предвзятая точка зрения). И НЕ ПРИВЕЛ КОНТРАРГУМЕНТОВ к роликам Бориса. Да был слайд на котором автор говорит - это было опровергнуто. Кем, как, почему это можно считать наукой?
Исследования под видео вызывают сомнения особенно: "Исследование Рональда Краусса ДО того, как он начал получать деньги от мясомолочной индустрии". Попахивает отсылкой к теории заговора.
Ну и отсылки к морали "нельзя есть животных" должны всё расставить на свои места.
"на растительном питании вы получите все необходимые вам нутриенты" - откуда вы это знаете? Ниоткуда не знаете, это ваше мнение ни на чем не основанное кроме возможно вашего опыта. Но ваш опыт ко мне, например, может быть не применим. Я пытался не есть мясо по этическим соображениям, не хочу чтоб убивали животных. Не ел мясо совсем около полутора или двух месяцев, я сам по себе не толстый а скорее наоборот худощавый, но я ещё больше похудел, такая болезненная худоба появилась и стала кружиться голова, несколько раз чуть не падал в обморок, временами стала проявляться слабость. Стал снова есть мясо и всё прошло. Теперь стараюсь есть только курицу или рыбу и не часто. Если вы можете обойтись без животного белка и не испытываете проблем со здоровьем то не надо говорить что у всех будет так. Все люди разные и у всех организм по-разному отвечает на такого рода ограничения.
ничего в рационе не менялось кроме исключения мяса и увеличения потребления овощей. В итоге слабость, головокружения, предобморочные состояния, похудение - вернул мясо - проблемы ушли. А раз так значит говорить что "на растительном питании вы получите все необходимые вам нутриенты" как говорит девушка в этом видео нельзя. Если будете добавлять витамины, специальные добавки и танцевать с бубном вокруг костра и прочее и прочее то возможно тогда получите да. А может и нет и со временем всё равно проблемы вылезут.
Женя Царап кто виноват, что вы голодали?
Женя Царап мне для прогресса надо минимум 3000Ккал при весе в 90кг росте 180 Мой жим сейчас 160на3
я не голодал и в предыдущем комментарии уже писал об этом
Женя Царап занимаюсь без спортивного питания. Вот пример моего рациона 300г бобовых 300-400г каш + овощные миксы и остальные калории из фруктов
К сожалению Вы не умнее эволюции. Люди питались мясом 60 миллионов лет назад и по сей день. То что веганы иногда чувствуют себя лучше среднестатистического человека, вполне объянимо. Но совсем не тем что в Ашан не ест мяса
. Верен в целом ведет другой образ жизни.
Наконец-то реальный разъеб Борьки! (извините мой французский). Я этого псевдо - ученого прокляла бы, будь ведьмой. Порой жаль, что на Ютьюб можно нести чушь, если она не противоречит пользовательскому соглашению платформы. Александра, желаю вам здоровья и удачи, ваша деятельность просто необходима миру сейчас!
Разница между веганами и мясоедами - достаточно посмотреть таблицу усвояемости белка и все встает на место:
мясо куриное (грудки) 90%
арахис 55%
Так что не надо рассказывать сказки, о том, что если ты ешь такое же весовое количество орехов, то получаешь столько же белка, как и из мяса.
А так называемые спортсмены "веганы" - могут просто банально врать для поднятия своей медийности - ведь это необычно и привлекает к себе внимание... Топовые чемпионы по бодибилдингу - тоже утверждают, что все они "натуралы" и никаких стероидов не принимают, а вся их мышечная масса построена исключительно на протеине, хорошем сне и грамотных тренировках.
И рыбий жир сейчас прекрасно очищается - и никаких токсинов там нет, как и в рафинированном масле. И состав льняного масла - отличается от рыбьего жира: льняное масло содержит - линоленовую кислоту, а рыбий жир - эйкозапентаеновую кислоту и докозагексаеновую кислоту.
KIN KIN вы верите в этот бред только потому, что вы хотите в него верить. Кругом заговоры, масоны, веганы, рептилоиды, все пытаются нас обмануть! О боже, кого же слушать? Конечно, праведных мясоедов, только они знают правду
Vegan Family Vegan Family и в чем же бред? В том что белок из арахиса менее усвояем, чем белок из мяса? То извините, пожалуйста, но это факт подтвержденный учеными. Не верите им? Или Вы не согласны с тем что рыбий жир продается на сегодняшний день хорошо очищенным и по составу кардинально отличается от льняного масла?
KIN KIN так вы приведите ссылки на конкретные исследования, так как опыт множества людей кардинально другой. Пока вы только кичитесь учёными и наукой, при этом противоречите исследованиям, доказывающим пользу растительного питания
Vegan Family ссылки на иследование чего? Усвояемости белка? Тогда поисковик вам в помощь - таблиц по распределению продуктов по их усвояемости полным полно. Опыт множества людей? А вот опыт 99,9% населения земли говорит о том, что люди всеядные животные и нам так хорошо, и опыт просто напросто мизерной группы людей по сравнению с населением всей планеты брать за основу покрайней мере глупо. Эволюция сделала нас всеядным - это научно обоснованный факт, и конечно можно сместить дальнейшую эволюцию пищеварительной системы в ту или иную сторону, но только для этого понадобится тысячи, а то и сотни тысяч лет. Дальше - насчёт многих которым подошла растительная диета, а что с ними будет, если человечество перестанет одномоментно и повсеместно синтезировать витамин Б12? Да и не забудьте так же, и про негативный опыт множества людей, попробовавших перейти на растительную диету.
Vegan Family да и про рыбий жир тоже полно информации в интернете - про состав и степень очистки 😉
сразу оговоримся что мы не веганы, но примерно год-полтора внимательно и объективно стараемся впитывать инфу по веганству и постепенно внедряем.
Но вы веганы заходите часто со стороны нравственности , а не пользы для здоровья и именно в этом вы проигрываете по всем фронтам вчистую .Это так не работает. Это как при продажах продавец должен понимать зачем ЭТО нужно клиенту/покупателю. Если же привлечь для вас не самоцель то всё ясно :)
Мы здесь не булочки и телевизоры продаём, - на кону жизнь десятков миллиардов животных, которым ради удовольствия перерезают горло.
уж простите , но здоровье людей в данной теме более сильная позиция для убеждения
Не сидится , большинству людей наплевать на свое здоровье и здоровье своих детей- это доказывает огромная популярность макдоналс, хотя сейчас не найдется человека, который не знает что это вредно. Нужен комплексный подход и со стороны этики и со стороны здоровья. Но этика важнее т.к. Со здоровья можно начать и бросить как спорт или диету, а вот если до человека "дойдёт", он уже никогда не перестанет быть веганом.
Ураа, наконец-то кто-то сделал достойный ответ этому выскочке! Саша, твое видео даже превзошло мои ожидания, и в отличие от Цацулина, все твои ссылки на научные источники соответствуют тому, что ты говоришь!
Как-то мне кто-то под твоим видео втирал про вред веганства, ссылаясь на его видео. Я еле досмотрела, пошла смотреть источники. Некоторые ссылки - с левых сайтов, еще несколько - спонсированных яичной и молочной промышленностью исследования. А в нескольких ссылках вообще говорилось прямо противоположное тому, что он говорил, например в там в одной прямым текстом написано в Conclusions - что у веганов ниже смертность от всех причин, по сравнению с всеядными (lower all-cause mortality). И в другой ясно написано что при приготовлении мяса образуются вещества, способные вызвать рак. То есть он настолько недалекий человек, что даже СВОИ ССЫЛКИ не мог нормально проверить. Или он просто знал что большинство не будет заморачиваться с проверкой а просто с радостью поверят на слово.
💋
Russian Vegan Girl рассчитано на то, что никто не будет вчитываться :) это, знаете, как договоры по кредиту с мелким шрифтом
_Conclusions - что у веганов ниже смертность от всех причин, по сравнению с всеядными (lower all-cause mortality). И в другой ясно написано что при приготовлении мяса образуются вещества, способные вызвать рак. То есть он настолько недалекий человек, что даже СВОИ ССЫЛКИ не мог нормально проверить_
да так-то цацулин в своих видосиках и в этом разъебал, но я так понял вы настолько далекий человек, что уже под носом у себя ничего не видите.
3:10 Раз уж вы заявляете о "видовом питании", то как вы оправдаете наличие клыков у человека? У растительноядных зверей редуцированны или отсутствуют эти зубы, но у всеядных и хищников они есть, особенно у социальных.
Или у вас медведь тоже должен не рыбу жрать, а только малину?
По поводу того что нам пора перестать убивать животных... Давайте сначала друг друга научимся не убивать...
Александр Масленков сейчас не скажу, кто из известных говорил, но смысл в том, что когда мы перестанем убивать животных, станем добрее и прекратятся войны.
Владимир Силкин точно, благодарю!
Очень странная логика
Не знаю, кто из вас прав. Но хочется спросить Вас, Александра, почему Борис кажется добрым ,а Вы агрессивной. Вот просто в жизни, не зная ,кто что ест, я бы хотела, чтоб Борис был моим соседом , коллегой, попутчиком. А Вас я просто боюсь. Спасибо, что не идете во власть)
Забавно это читать, учитывая, что так то изначально у Бориса имеется агрессивная позиция, на которую Александра уже отвечает так же агрессивно
Я уже было вам поверила, но 08:45 минута приводит докозательство исследования 2000-го года. А в наши 2018-ые уже открыли, что холестерин, тот плохой, от которого страдает сердце, формируется в организме вне зависимости от диеты. Видео уже год. Но я надеюсь вы это увидите и проверите. Тут колосальная работа проделана, я вам ссылки так быстро не найду. Мне тогда придется свой блог делать))))
Я пока вижу, что веганская и вегатарианская диета не для всех.
На 8:45 вернее
На мой взгляд, Цацулин выглядит более здоровым( не красивее Вас, а здоровее). У меня приятель на вегетарианском питании уже несколько лет. Зарубались с ним в спорах о пользе и вреде ( оба медики). На мой взгляд он стал просто одержим здоровым питанием. Правда, это как мания! Ну кушаешь ты травку, кушай пожалуйста... Зачем всем кричать что ты носитель истины божественной! Кому надо, сам придет к этому! Мое личное мнение, что рацион должен быть сбалансирован по калориям и составу и используя растительную пищу этого добиться в разы сложнее! Тотальное прикрытие канцерогенностью мяса, вообще смешно, воз классифицирует так! Так воз и веганство относит к психическим заболеваниям! Короче, я за Цацулина! Красавчик он!
Главный редактор журнала и директор коледжа-ваша опора.ну ну.Амосов-вот крутой светила кардиологии.вот на таких людей нужно ссылаться.он был за рациональное питание,включающее мясо.и это не показатель.на каждого мясоеда есть веган.я пробовала жить без мяса.ходила голодная злая.каждому дана одна жизнь и он сам себе будет решать.а все веганы которых я знаю!!!не есть очень веселые люди.я предпочитаю общаться с мясоедами,которые заражают своей радостью,полны ентузиазма и прочим,чем с занудами
Я думаю, что большинство подсознательно понимают, что веганство - это здоровый, этичный и приятный образ жизни и так как они слишком слабы перед своими вкусовыми привычками, у них у всех формируется внутренний конфликт. И теперь всеми силами они пытаются доказать всему миру и себе (ну надо же как то оправдать съеденную ногу коровы), что мясо есть надо! "Белок это строительный материал" - говорит мне человек с ожирением... Вы заметили, как эти люди только оправдывают мясо и молочку и отрицают их вред, но где их слова о пользе мяса? Я хочу, чтобы мне показали и рассказали о том, чем полезно мясо и как питаться мясом 24/7 и прожить счастливую жизнь. У кого есть ссылочка на исследование? :))) Вот такие дела, жаль только жертвами всех конфликтов становимся мы, веганы :( А видео классное, жду продолжения.
PANZERKNACKEN готовить научитесь хоть для начала :)
PANZERKNACKEN 1. Вкус это всего лишь дело ваших привычек. То что вкусно для русского, абсолютно не вкусно для филиппинца или индийца. 2. Может быть всего лишь ради того, чтоб прекратить жить, используя ресурсы, полученные очень жестоким и несправедливым способом? Перестать причинять страдания другим существам, они абсолютно бессмысленны, а мотивация одна - вкус. Может быть осознать себя как нечто большее, чем несколько клеток на языке?
@Адольф Линклер для меня мясо уже не то,что не вкусно. Мне от одного запаха готовящегося мяса становится дурно,рвотный рефлекс и т.п. А ещё лет 6 назад было вкусно,да. Теперь просто уже не могу это как еду воспринимать. Мне это просто стало казаться очень странным-съесть мясо...Всё равно,как съесть человечену. И произошло всё само собой.
ALINA кто питается мясом 24/7. Вы в своём уме?
@@nyunya131, это вся суть веганства (и им подобным). Из крайности в крайность.
Берем МНЕНИЕ двух докторов, рассказываем всем что человек травоядное. Вот это наука. Очень печально если все так плохо с доказательной базой у веганов.
Надеюсь вы ребенка кормите веганскими продуктами. Сможете насладиться результатами сами.
У меня дети выросли на веганстве... наслаждаюсь! Здоровее мясоедов. Это подтверждают анализы, а в поликлинике врачи удивляются, и говорят, что таке здоровые в наше время - редкость!
Клевая аргументация "давно известно" без ссылок, без выдержек... Я прям апплодирую.
В описание видео зайди. Там все ссылки)
Александра, я не хочу вас обидеть ,возникло ощущение что у вас нету сили разговаривать
Александра, спасибо за Ваши видео! Я веган всего месяца 3, но уже сильно устала от стереотипов и «недосоветов» родных... Почему-то все (и Цацулин в том числе) думают, что без мяса прожить невозможно... Ощущение, что они наблюдают за мной, как за мышкой, над которой проводят эксперимент, при этом поглощая очередное убитое животное... Я ни в коем случае не заставляю или пропагандирую им мой образ жизни, но всё равно вижу заинтересованность. С одной стороны я даже рада, что мой пример заразителен, и в наших рядах в скором будущем могут появиться ещё больше веганов, но с другой такое пристальное внимание иногда всё же утомляет...
Кстати я из Казахстана и да, меня каждый раз, мягко говоря, выворачивало и до сих пор выворачивает от «Казы» (мясо лошадей или другими словами конина)... К сожалению - это наши традиции, от которых невозможно убежать, но я пытаюсь принять их, как никак история предков, одно радует молодые люди всё больше вникают в смысл веганства (не только в Казахстане, но и во всем мире) и отходят от стереотипов, выбирая всё более здоровый и этичный образ жизни!
Ещё раз большое спасибо! Ждём новых разоблачений и интереснейших историй!
Привет! Я тоже из Казахстана! Вступайте в группу веганстан в телеграмме
Я вами восхищаюсь, серьезно. Так спокойно и уверенно отмели все эти бредни, разложили все по полочкам, привели факты, исследования, примеры людей. Спасибо за вдохновение!
Молодец, не побоялась пойти против системы) Люблю ваш канал 💛
Поблагодарим таких людей как Борис за то, что не дают расслабляться и постоянно стимулируют узнавать новые данные, исследования. Благодарю автора ролика за преданность своей миссии!
Человек всеядный, а не вегетарианец.
И что , всядность дает нам быть вегетерянцом
А чего у нас кишечник-то падальщика, мясо-то не надо есть, мы же супер-вид, питаться должны как травоядные, а кишечника их не имеем, как это интересно вышло?
Какая Вы молодец !!! Так приятно видеть, как вы боритесь за права животных и как открываете глаза людям. Спасибо Вам за ваш труд)
Странные моральные принципы у вас!
Убить животное - это безусловно плохо, а съесть еще его труп, так это вообще надругательство.
А съесть заживо растение, например яблоко, которое состоит из живых клеток( и да живых! мертвое яблоко - это гнилое яблоко, его есть ни кто не будет!) - это нормально, это хорошо!
+ не забывайте о вреде растительного белка! Он делает нас бесплодными! Так уж распорядилась сама природа, эволюционно растения и животные враги, поэтому если у коровы 4 желудка( 1 но на разделен на 4 камеры), чтобы переварить целлюлозу, то у растений фитогормоны!
ожидал качественный разнос цацулина, на деле же видео уровня ренТВ
О боже, какая чушь где таблица по составу аминокислот в мясе и растительной пище? Вместо этого чушь про журнал Вог какая-то... И народ на этот уровень дискуссии ведется? Опять чушь по ощелачивание .....никакой научной базы, только дешевые риторические методы. Это все на что веганы способны или есть грамотные представители данного направления?
А что мешаемт вам зайти на pubmed и найти желаемую информацию касательно аминокислот?
@@fridey98 а кто сказал, что я ее не нашёл давно? И пока что более идеального продукта чем молоко по составу незаменимых аминокислот не придумали. И вообще очень забавно слушать про то как млекопитающие , которые первые свои годы после рождения живут по сути за счёт молока , не могут пить молоко и молоко очень вредно)))) видимо матушка природа тупее веганов.
Прапоганда и пустые слова! Одному пойдёт веганство , а другой загнется...девушка как танк, стоит на своём операется на какие-то данные, ради своего канала и зарабатывания денег в соц.сетях, да и все кто это пропагандирует в RUclips, да и слушать её не приятно эмоций никаких, глаза ничего не выражают, как стеклянные, ужас..! Что она, что тот которого она пытается разоблачить бессмысленная трата времени, так как сама в этом крутится с такой-же темой и целью..
У тебя кроме пустых утверждений и ad hominem будут конструктивные аргументы?
@@Чернослив-т4н чудило, просто посещай спортивный комплекс с нагрузками хотя-бы два раза в неделю и ешь правильно! А трава ваша не для всех правильное и разумное питание...
Я тоже веган И мне так нравитса я не понимаю Как когда то кушала мясо... это была не я 🙅🏼♀️ но некоторые знакомые прям в лицо мне говорят всякие гадости, что я глупа и не знаю что делаю не кушая мясо! Иногда так тяжело терпеть эту чушь... я очень рада что мне так нравится растительная пища и она така богата есть кучу вкусняшек )))) не надо думать если ты не кушаешь мясо и молочку то все ты голоден !
Ты такая хорошая светлая Душа, Сашенька! Хорошо, что такие не перестают рождаться!!!!
В вообще, уважаемая администрация Ютуба, почему это мракобесие у меня в рекомендациях??
Просто супер!! Со вставками из интервью и фильмов эта рубрика стала ещё лучше! Спасибо вам огромное, поддерживаю вас на патреоне!
Спасибо тебе Катенька💪 Да вставки в тему, мощные люди...
Я как медик могу сказать, что Цацулин абсолютно ничего не смыслит в том, о чем говорит. К такому выводу можно прийти 2 путями: 1. Пересмотреть кучу его видео, затем найти действительно научную информацию и понять, что он профан. 2. В одном из своих видео он несколько раз ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ(от лат. viscera - внутренности) жир называет ВИЦЕСРАЛЬНЫМ. Любому скептично-научному человеку, понимающему в здоровье и медицине, это сразу режет слух. Тот, кто действительно понимает о чем говорит, никогда не допустит такой оговорки несколько раз, и, тем более, не выложит это в сеть. Для сравнения насколько это остро впивается в голову: медику назвать висцеральный жир вицесральным, все равно что слесарь гайку назовет ганькой, или повар нож будет называть хлож, или музыкант фортепиано назовёт фатыпяйно...
Когда не понимаешь рофлы 🤣
Год назад смотрел канал Бориса и мне нравились все его видео. И мясцо кушать можно, и Кока-Колу кому какая нравится - на сахаре или на подсластителях. И красители все не вредны, и вкусовые добавки. Молочные продукты так вообще амброзия дарующая бессмертие. Ведь мол вред всего этого не доказан.
А потом у меня в мозгу что-то щёлкнуло, и я так посмотрел на всех своих родственников кому за 50, на фактически всех людей среднего возраста вокруг, и начал что-то подозревать. Ибо употребляя постоянно эти не вредные продукты - они не пышат здоровьем, и это ещё слабо сказано.
В итоге 3 месяца не ем мясо/яйца/молочку, 1 месяц как не ем рыбу. Помимо этого исключил все бесполезные продукты (сахар, изделия из муки высшего сорта, рафинированное масло), да и вообще в магазине для меня осталось три отдела - отдел круп, отдел овощей/фруктов и отдел специй. Такого хорошего самочувствия у меня не было никогда в жизни, плюс сильный прилив энергии. Хотя этическая сторона вопроса меня изначально не интересовала, но почему-то по другому стал смотреть на живность вокруг.
Извини, Борис, но ты пидр)
Джеральд Брофловски классное сообщение, круто что есть такие осознанные люди, которые сами своим умом доходят!
Аплодисменты. В общем-то и добавить-то нечего! )))
ну так все что ты пречислил все верно борис сказал
Просто всё твоё окружение бухает курит и вместо занятий спортом лежит возле телевизора годами. Правда всегда посередине, запомните это). Болезни отчасти от пассивного образа жизни
Джеральд Брофловски то что ваши родственник не пышут здоровьем говорит о том, что они плохо питаются и не занимаются спортом. Мясо тут не при чем)
Александра подскажите а что вы думаете о повышенном холестерине на растительном питании, ведь он повышается именно от углеводов
Александра, многократное вам спасибо! Благодаря вашим видео у меня нет "каши" в голове и уверенность в правильном выборе крепнет с каждым днём!
Саша, а по сути кроме хейта с четкой позицией можно? а то в коментах только бла-бла-бла...да и у Вас также...бла-бла-бла...
Спасибо Александра за такие познавательные видео, которые помогают открывать людям глаза на правду, а на канал такого человека, как Цацулин просто нет интереса заходить
Я бы в веганы пошёл, НО у человека есть КЛЫКИ, как у кошки, собаки, медведя, тигра, волка. Обратите внимание на строение и форму зубов у веганов от природы: коров, лошадей, баранов, коз, ну там у ламантинов ещё... и т.д.
Как же напрягают люди, которые считают, что видовая пища человека - это только злаки, фрукты/овощи и т.п. Вы серьезно? Тогда скажите мне, откуда люди, живущие где-нибудь на севере, будут брать эти фрукты и овощи?
У нас даже
есть льготы по сборам за пользование объектами водных биологических ресурсов: не уплачивают сборы физические лица, постоянно проживающие в местах, где для их проживания и хозяйственной деятельности охота и рыболовство являются основой существования(!!!) (п.2 ст. 333.2 НК РФ) Потому что кроме животной пищи там особо есть и нечего.
Это сейчас, в современном мире, все эти "веганы на пару лет" могут позволить себе зимой достаточно фруктов, овощей и т.п., которые можно купить в магазине. А если бы всего этого не продавали? Да хрен бы вы где достали где-нибудь в Сибири авокадо, нут, миндальное молоко и прочие прелести.
Лол, я вегетарианец, всю жизнь живу в Сибири, спокойно покупаю все вами перечисленное и питаюсь себе на здоровье. Вы из дома иногда выходите в магазин, тоже найдете.
Ппц. А чего ВАША информация верная?? Почему вы думаете, что только ВЫ правы? Всю жизнь все ели мясо и будут есть! Хватит пропагандировать веганство, вы не мессия! Кем вы себя возомнили!
Теперь у меня есть ещё одно видео в защиту вегансва! Саша я Вас уважаю. Огромное спасибо за Ваш труд и понятные объяснения. Вы - большая молодец!!!! И я очень рада, что перешла на растительное питание год назад
Цацулин выглядит как здоровый человек, девушка не очень 🤔
Я бы сказал что он выглядит как тот, кто пользуется большим спектром косметики, тогда как у девушки полностью натуральная красота
На третьей минуте разрыв логики в колчья, дальше тоже смотреть тяжело. Тебе человек говорит о том что в исследованиях контрольные группы подбирались не верно, а ты про кардиолога. И почему то считаешь что он лучшей, потому что в бюрократической иерархии занял высокую позицию.
По поводу тех кто начнёт ныть чем кормить мужа после трудового дня? Почитайте интервью всем известного Амосова, хирурга на сердце. Как вы думаете у него легкая была работа? Стоять до 9 часов на операциях, плюс стресс. И чем же он питался? Бывало всего 2 яблока за целый день. Он вёл очень аскетическую жизнь, ел очень и очень мало и был всегда в хорошей форме. Ведь он врач и прекрасно знал вред перееданию, что и пропагандировал, есть очень малоимущ побольше двигаться. А любителей пожрать мяска, майонезов и гарниров он ОПЕРИРОВАЛ!!!!
Бред!!! Мой знакомый стал веганом и умер от рака через 5 лет этого самого веганства. Возможно наверное быть веганом и не сократить свою жизнь, но такая диета будет гораздо дороже, чем обычная с мясом. молоком и рыбой. Другой знакомый попробовал отказаться от мяса и пр., но пополнел на овощах, фруктах и кашах. Через несколько месяцев одумался и начал нормально питаться. Так что Борис прав. А на экологию нашей планеты влияет больше использование и производство машин, чем мясная и молочная промышленность. Так что бред сивой кобылы это все.
Nataly Trinity вот моего знакомого вегана машина сбила и смысл от этого веганства?
Планете и так кабсдец, и зачем ещё чёт делать? Ведь ничего не изменить! Преступность всегда будет и плохие люди не исчезнут, и зачем тогда быть хорошим?
Чернослив, вы думаете, что веганство что-то меняет в хорошую сторону? Не думаю. Генетика у всех разная и может быть для кого-то питаться травкой самое оно, но для многих это будет просто бить по их здоровью и кошельку.
Лиса убивает кролика, это надо прекратить! Это насилие! Надо остановить
Больше всего мне понравилось окончание видео. Говорится о том, что промышленное животноводство является виновником разного вида вреда. И говорится, к примеру, про вырубку леса и про использование земли. Собственно, это здесь каким боком ? :) И разве для выращивания растений не используется земля, которая после нескольких циклов выращивания беднеет?
Моя еда ест твою еду))) Цацулин дело говорит, Ваш ролик анализирует только вырезки из его материала, опуская контекст... по которому у него же и утверждается, что веганство как и любое другое ограничение в еде нужно контролировать и подходить к делу грамотно (рассчитывать рацион, делать анализы, следить за состоянием здоровья). Если же бездумно следовать таким сектантам как Вы, Милованов и т.п., то 1. Можно посадить своё здоровье, 2. Ещё более усугубить гендерную проблему (тут кстати вопрос к веганам - почему мужчины веганы пропагандируют воздержание) - не стоит? низкий тестостерон? или проблема в другом? Подробнее мои мысли на эту тему: ruclips.net/video/LVBmKiMuQAw/видео.html
Все, что можно сказать.по этому поводу, это наведите порядок в своей семье, а потом учите других, а то сапожник без сапог далеко не уйдет. Исследования есть разные и ни одно из них не повторяемое. а значит и результаты частично достоверны и в пользу и против вегетарианства.
А можно вопрос, чем арахис полезней джанк фуда? 4:28 Это же такое же дерьмо
Да даже если бы это не было столь полезно для здоровья - ничто не оправдывает убийства
Александра, после Вашего анонса этого видео в инстаграме, я по два раза в день проверяла, не появилось ли оно на ютюбе. И то, что я сейчас увидела, превзошло мои ожидания.
На протяжении всех 14-ти минут я даже не пошевелилась. Это лучшее Ваше видео из всех вообще. Такой мощный противник и такой бомбический ему ответ.
У меня мурашки по телу.
Спасибо!
Я веган всего месяц, и мне стыдно за каждый свой день до веганства.
Аня вы умница, первые месяцы веганства это волшебный период! Большое спасибо за поддержку!💋❤️
Пожалуйста, не стыдитесь того, что раньше употребляли мяса. Не забывайте, что это был не ваш осознанный выбор.
Вы очень большая молодец! Так держать ;)
У меня было так же. Я люблю говорить, что веганы жалеют лишь об одном - что не стали веганами раньше.
Анна Лищинская классная фраза)
А мясоедам можно приводить в качестве аргумента видосики с другими мясоедами,которые словесно подтверждают что мясо укрепляет их организм и все такое?
КРАСАВИЦА ❤️
УМНИЦА❤️
ОТКРЫТАЯ и НАСТОЯЩАЯ❤️
Александра, благодарим за чудо АДЕКВАТНОЕ видео!!!!!!!🙏
Анна Кожевникова ❤️❤️❤️💪💪💪
Если бы еще мясо ела совсем бы было замечательно.
@@user-bl6ww3fs2d Это не троллинг а чистая правда.
Древнюю люди любили мясо вот у них то мозги и выросли. Нельзя себя ограничивать одним продуктом их должно быть много чтобы удовлетворять потребности в разных веществах.
@@user-bl6ww3fs2d, соболезную вам, ничего, может ещё не всё потеряно.
Александра, Вы сегодня очень красивая : кожа аж светится, волосы изумительные, глаза - ну ващеее супер! Вы даже одним своим видом очень мотивируете людей!
Мариночка спасибо! Звезды на нашей стороне поэтому и сияем 😄
пипец один гнёт линию туда другая сюда вас хрен победиш люди питайтесь как хотите главное чуствуйте себя хорошо
Это настолько классное видео, что я посмотрела его сразу ТРИ раза подряд. P.S. Потрясающе выглядите 😍
Олеся моя хорошая 😛😍
Шикарный аргументированный видос! А по поводу Бориски....этот "информированный" мальчик в очёчках рассказывает нам "лаптям" какие мы заблудшие овечки ))) а сам работает четко на свою низко интеллектуальную аудиторию, которая привыкла жить чужими мозгами и не умeeт самостоятельно логически мыслить и делать соответствующие выводы плюс пищевая наркомания, а мясо, сахар, молочка, особенно сыр таковой безусловно являются!
"ПС" Фотка Алёшеньки как нельзя кстати, их с Борисом адепты чрезвычайно похожи )
В свое время именно из-за видео Цацулина сомневалась, стоит ли переходить на растительное питание. Спасибо, очень полезное видео.
цацулин никто и звать его никак, без какого либо опыта.
я уже полгода ищу адекватную критику по веганскому питанию среди русского комьюнити . Пока что не нашел ,Цацулина посмотрел пару видосов,совсем не впечатлил , больше похож на глупого, необразованного ,ангажированного человека! )
У меня есть зависимость к сахару. Я смотрел кучу видео на Ютубе про сахар, его вред и как соскочить. И, однажды, наткнулся на его видео, где он говорит,что всё херня, сахар есть можно, он не вредный, его зря демонизируют. Лол. Я подумал: хорошо, можно попробовать. И вернул продукты с сахаром в свой рацион. Счастлив ли я стал? Да, наверное. Но счастье длилось не долго, за 3-4 месяца плюс 12-15 кг и грушевидная форма тела из-за живота и "спасательного круга". При этом я следил за количеством калорий, т.е. не переедал. Убрал сахар обратно и вес пошёл на спад. Ему больше не верю.
@@Rustam_Bambey Он также говорит о том, что люди обычно недооценивают количество калорий на 20-40%. Есть простое правило: Если съел больше чем потерял значит набираеш вес. Если был набор масы на 12-15 кг значит вы ели больше чем тратили, а значит что нужно есть меньше либо у вас ошибки в подсчетах (считаете не то, не сырые продукты, либо не учитываете что то. обычно люди забывают считать масло для жарки, в салатах или считают уже приготовленую пищу).
Также если вы можете просто убрать сахар из рациона значит зависимости нет. Когда есть физичиская\психологическая зависимось, то люди не могуть просто взять и убрать что то из жизни (пример: наркотики, сигареты). Сахар не вызывает зависимости, единственный его минус - огромная калорийность и быстрая увояемость.
Также не стоит верить\не верить блогерам и другим людям. Попробуйте разобратся в том на что тот же Цацули ссылается, откуда он берет даные о том, о чем расказывает. Советую почитать\узнать о том как работает наука и научный метод, как ученые и простые люди могуть найти правдивую, провереную информацию среди большого количества мнений, ангажированый исследований и просто недостоверностей.
Желаю питатся вкусно и при этом достигать своих целей :)
Цацулина хочется просто щелчком отправить в космос. Меня он своим приторным голоском раздражает.
вообще в общем не объективный обзор
Зато такой обзор, какой должен быть. Между двумя субъективными взглядами мы увидим обьективность.
Девушка если бы вы занимались силовыми тренировками на гипертрофию мышц и увеличение силовых, вы бы поняли насколько важна животная пища для организма. Если я после тренировки не объемся сыра грамм 200-250, я на следующий день ноги волочу. Гормональная система требует животные жиры. Вы можете отказаться от мяса, рыбы, яиц и будете себя чувствовать отлично даже лучше чем с ними, но если вы отключите молочные продукты: йогурт, сыр, творог, сметану, масло сливочное и продолжите заниматься именно в силовом стиле, не как девушки занимаются, а в мужском стиле то гормональная система уйдёт в аут. Видел я таких ребят и видел их анализы.
Если не верите мне, можете самостоятельно провести эксперимент. Сдайте анализа на гормоны до, а потом через месяц после начала тренировок в мужском стиле. Тренировка раз в три дня, Фулл боди два разных тренировочных дня в каждый свои упражнения, но оба Фулл боди. Последний подход в каждом упражнении обязательно в отказ. Упражнения только многосуставные. Никаких махов ногами и прочих женских упражнений и никакой изоляции типа подъёма на бицепс и французского жима на трицепс. Только функционал, только хардкор. Подтягивания простым хватом, подтягивание узким обратным хватом, тяга штанги в наклоне, жим штанги широким хватом, жим штанги узким хватом, отжимания на брусьях, армейский жим, жим гантелей стоя, тяга штанги к подбородку, тяга тросика на плечи, тяга штанги на плечи лёжа на скамье, приседания со штангой, жим ногами, становая тяга, румынская тяга, ну и пресс там сами выбирайте. Вот вам упражнения из них скомпануйте два разных тренировочных дня. Напоминаю в каждом упражнении последний подход в отказ. Количество повторений от 6 до 10.
Гарантирую что через месяц у Вас гормональная система уйдёт в аут без животных жиров, хоть вы ложками растительное масло пейте. Я сам льняное масло ложку в ржаную кашу утром ложу.
Все веганы до мозга костей прошу проведите эксперимент и прекратите гробить своё здоровье или хотя бы начните кокосовое масло есть, оно частично компенсирует нехватку животных жиров. Лучше за месяц увидеть падение на 30% гормональной системы, чем ростянуть это на несколько лет. Учитывайте что падение может быть слабее если вы веганите уже давно. У Вас уже гормональная от Ваших природных данных ниже.
Зайди на канал Григория Точеного СВТ
@@Чернослив-т4н Не так давно у меня состоялся спор с одним из веганов и в поисках информации я побывал на его канале. Смотрел его опровержения, а потом смотрел данные новейших исследований. Его форма, его анализ крови, данные последних исследований и мои личные эксперементы полностью подтверждают мои слова. Не может полноценно работать гормональная система человека без животных жиров.
ruclips.net/video/_7SBDTYF_KU/видео.html
Это его личное видео которое подтверждает что у него сниженная гормональная система
В нём он показывает свои анализы крови в которых чёрным по белому написано, что его холестерин уже конкретно ниже референтных значений. Смотрим первое исследование.
Исследования подтверждающте связь между потреблением низкого колличества холестерина из пищи, а также низким уровнем холестерина в крови и низким уровнем тестостерона
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0890623814000070
Клетки Лейдига могут создавать собственный холестерин для тестостерона, когда его уровень падает; но если клеткам Лейдига приходится это делать, уровень тестостерона падает
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11207193
Исследователям известно, что клетки Лейдига в яичках - те, что создают тестостерон - потребляют больше холестерина, чем другие клетки
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2262169/
Исследование доказывающие отсутствие прямой зависимости высокого уровня плохого холестерина в крови от потребления холестерина из пищи
academic.oup.com/ajcn/article/105/1/85/4637481
Какие у всех веганов-зоозащитников глаза безумные. Это больные, ненормальные люди, которых необходимо лечить.
Лечить мясом?
@good luck в психушке мясом кормят с пилюлями
Он с таким умным пафосным лицом вещает "правду от науки" что в первые 3 его видео я верила... пока не наткнулась на видео про веганствои спорт😒
Спасибо тебе , что снимаешь опровержения таких вот "умников".
Нет ты перешла на сторону зла очнись.
наткнулись на другие видео о спортсменах и так же поверили на слово. что и демонстрирует большинство веганов-сами искать- копать не умеют. верят во все, что хорошо звучит и вписывается в картину мира
Для того, чтобы разоблачать подобные видео нужно быть медиком, биохимиком. А не блогером и искать информацию в интернете...
если есть знакомые медики, спросите их, что они думают об вегетарианстве.
Анти-мясоедская пропаганда
Что-то не совсем поняла, расскажите, а что с оливковым маслом не так?
В Японии поедают лошадей?! Что вы несете😂😂😂
Виола Фурукава и дельфинов, и не только...
Vegan Family на фарерских островах едят дельфинов. Потому что другой еды нет. Это климат такой. Им теперь всем в тропики мигрировать?! А знаете, кто ещё ест дельфинов? Касатки. Милые такие касатки :) убить их?
Vegan Family живу в Японии уже пять лет, ни разу не встречала....
Olya Melis знаете, есть такая психическая разница между прогрессивными людьми и деструктивными. Люди прогресса развиваются наверх и ищут возможности для того, чтоб реализовать идеи и намерения, люди деструкции всегда тянут вниз и ищут причины, чтоб не меняться, не развиваться, жить по привычным поведенческим паттернам. Точно так же мясоеды в своём нежелании отказываться от этого ужасного продукта всё время выискивают каких-то чукч, вот ещё племена фарерских островов всплыли, ога. Таких племён на планете Земля дай Бог полпроцента, ну и как правило, в случае чукч, это вообще не то общество на которое стоит равняться... Вот эти самые жители фарерских островов, подскажите, живут в полной изоляции от всего мира? Никакой цивилизации, никакого экспорта...
Вы знаете, у нас, в Сибири, тоже бананы не растут, и авокадо, и кокосы, и орехи. Но этого всего настолько в изобилии в магазинах, что даже в голову никогда не приходило пойти медведей отстреливать.
Vegan Family Поймите, что проблема человечества не в мясе, не в молоке и даже не в сахаре,а в количестве потребления. Именно из за того что люди обдираются и потребляют намного больше реальных потребностей гибнет экология и все вокруг. Все должно быть в меру . А насчёт кокосов и миндального молока расскажите об этом людям, которые живут сёлах и небольших городках) уверенна многие из них даже не знают о существовании миндального молока или тофу)
Вот смотрю на вас и прямо Стейк захотелось, сочный такой мммм...
Давайте попросим Бориса об очной ставке, раз уж к нему появилось столько вопросов
Одно скажу, благадоря тому что человеческий организм в ходе эволюции приспособился к перевариванию многообразной пищи (мяса, рыбы, растительные продукты и т.д) - дало ему право выжить в природе.
Светлана Капустина согласен, завтра же еду в тайгу выживать
А я ем животных, люблю мяско
Александра, у меня к тебе пара вопросов:
1. Сколько добавок (витамины, минералы) ты употребляешь.
2. Занимались ли ты когда-нибудь более-менее серьёзно спортом, будучи веганом? Я имею в виду, к примеру, бокс, 3-4-5-6 раз в неделю.
Я был веганом около двух лет, но не вывез спорт и снова стал употреблять мясо - очень быстро выносливость и силовые пришли в норму.
Полагаю, все эти спортсмены-веганы едят десятки таблеток в сутки.
Так и оставайся на традиционном питании
И ещё! На веганстве мой молодой человек (мы вместе перешли) моя мама и бабушка, а т.к. готовят женщины, то у нас почти вся семья питается более правильно !)))
О на веганстве вся ваша семья потомство не ждите.
Виталий Олонцев то есть то, что у Александры 3 детей на веганстве просто игнорится? Настолько боитесь узнать правду о том, что веганство имеет только преимущества перед всеедением и нет ни одной причины убивать животных, что начинаете сами себе придумывать свой мир?
10:18 - "самое оптимальное для идеального здоровья" - просто дикое враньё. Достаточно посмотреть статистику - скажем, у 86% веганов дефицит витамина B12 (в другом исследовании у 92%). Чтобы иметь правильное веганское питание, нужно действительно быть, как тот спортсмен - чтобы за твоим здоровьем следили врачи и питание подбиралось с учётом их рекомендаций и анализов, а не как получится. Но любой обычный человек, наслушавшись подобных роликов и действуя, как получится, в итоге сильно вредит здоровью.
А если еще учесть, из чего и как делаются таблээээточки, для поддержания баланса нужных организму витаминов, минералов, нутриентов, как проводятся исследования... тут святоши должны впасть в ужас - это же дикая эксплуатация и умерщвление животных.
А кто вам, веганам, дает право убивать растения? Попахивает двойными стандартами..... На счет веганов спортсменов - они тратят херову тучу бабла, в разы больше чем мясоеды и помимо всего этого они сидят на спортпите....
Людям наплевать на себя на свое здоровье, что уж тут говорить о животных и экологи. Они хотят уставшие придти с работы и кайфовать от еды которая им навязана с детства, которая вызывает положительные для них эмоции( Спасибо вам за вашу работу) Вы очень красивая. Волосы шикарные))
Этика относительна. Чтобы вырастить картошечку или пшеницу нужно подготовить поле. При этом нужно уничтожить те растения, которые там живут, тех животных, которые живут в таком окружении.
Можно не убивать коровку, но придется убить полевок, птиц, зайцев и лисичек, чтобы прокормится растительностью. Но если не смотреть - то ведь этих смертей нет)
Нигде не встречал в видео Бориса пропаганды именно мясоедства. Посыл всегда один - питаться нужно разнообразно, брать питательные вещества из разных источников пищи.
Ни одно животное не способно синтезировать белок? Любая жизнь синтезирует белки. Днк - это инструкция по сборке белков. Из белков собирается организм и вырастает, при этом изменясь с возрастом. Или нет?
Где связь между фразой об аминоксилотном профиле и совмещении разных аминокислот?
Про взрослого мужика и молоко прикольно, вот только как вам такая наука ка антропология. В особенности антропогенез. У нас есть куча предков которые не дожили до сегодняшнего дня, потому что брезговали едой.
Легко перебирать продуктами, когда промышленность тебя снабжает избыточными количеством еды. Не всегда человечеству так везло.
В целом разбор больше личности чем доказательств. Доказательства в ссылках практически только из одного источника. И как у этих исследованиях с повторяемостью результата?
И вот про азотистый баланс - раньше вы же и сказали, что животные не продуцируют белок. Я окончательно запутался.
В убийстве нет ничего относительного. Либо перерезал свинье глотку ради удовлетворения вкуса - либо нет. Если даже предположить что вы активист защиты растений и лисичек, то тем более надо переставать убивать коровку. 70% с/х земли и 30% всей поверхности планеты используется для животноводства. При этом человечество покрывает всего 17% калорий за счёт животноводства. Было бы намного эффективнее кормить людей не через животных (в том числе в плане убитых при с/х животных, о которых вы так волнуетесь), в корм которым выращивают растительную еду, а напрямую растительной едой. И это не мой прогноз, а международных организаций и самых крупных журналов планеты. Все ссылки в моей бесплатной электронной книге, но если вы владеете английским эту инфо легко и так найти. Я никогда не говорила, что веганство это ноль смертей. Но я призываю максимально минимизировать все смерти, плюс есть разница в намеренном поедании животных и случайных жертвах с/х. Поэтому у меня то как раз глаза открыты - на реальность и факты, я открыто беру ответственность за свои действия и реагирую. А вы?
Я и не говорила про синтезацию белка а про незаменимые аминокислоты - все незаменимые аминокислоты изначально находятся в растениях.
Вы ссылаетесь на предков, но сами используете интернет. Да раньше избирательно относиться к еде было опасным для жизни, но мы с вами живем Сейчас. И я не «брезгую» едой, а делаю осознанный выбор, который основан на фактах, логике и последствиях.
Если вас не устраивают доказательства уровня ООН, ВОЗ, медицинских журналов вроде The lancet, статистики Росстата и проч организаций типа Гарвардской школы здравоохранения - ну сорри, я предпочитаю информировать людей, не занимающихся самоутешением и отрицанием реальности.
@@alexandraromanova369 я не про минимизацию говорил, а про мораль. Мне не нравится морализаторство в популяризации чего бы то ни было.
Касательно эффективности - тогда уж лучше перейти на насекомых, они ещё эффективнее.
Цыфры про такую удивительную эффективность растительного производства сомнительны. Человек не приспособлен так к растительной пище, как допустим корова. У нас только один желудок и отсутствуют бактерии, расщепляющие целлюлозу. Есть растений придется сильно больше, чем рассчитывают для скота к примеру.
Выращивание различных культур истощает почву. И нарушает местный екологический баланс.
Второй вопрос к эффективности: действительно ли для выпаса скота используют те же местности, которые подходят для выращивания сельхоз культур? Если считаете, что да - то как посчитали?
Скот возможно выпасать в пустынных местностях на бедных почвах. Итальянским предпринимателям удавалось даже бороться с опустыниванием, за счёт грамотной организации выпаса скота. Скот ел ненужные сорняки, и паралельно удобрял землю отходами.
Могу добавить ещё вопрос: вегетарианство - это единственный выход?
Я не против Вегитарианства, я против бездумного подхода и крайностей.
@@alexandraromanova369окей минимизатор. Сейчас мы убиваем животных напрямую для пищевых целей, в вашем варианте они будут погибать просто так, как сопутствующие потери. Часть будет убита случайно, а вторая часть будет убита специально как вредители урожаю. Так может лучше убивать их с целью пропитания? Их специально разводят, в то время как вредителей никто разводить не будет. Короче сами придумали - сами поверили. Особенно цинично по отношению к тем регионам и народам, территории которых не пригодны для выращивания растительной пищи и завозные продукты продают втридорога. Хотите бороться за экологию - сначала поборите бедность.
1:15 не убивай других ради своего вкуса. Ха. Так не уб вай растения ради своего вкуса, а питайся солнцем. Убийство растений тоже убийство, а не так ли?
Зайди на канал Дениса Шаманова
Нестоит тратить своё время и внимание на таких токсичных людей. Такие люди не живут а существуют по принципу: короткое удовольствие с лишением жизни сотни животных.
Александра Вы на правильном пути. Вы наш вдохновитель. Благодаря Вашему каналу я каждый раз просматривая видео о правильном питании без нанесения боли, ущерба и убийства понимаю, что всё это ВЕРНО. Благодарю Вас. Очень прошу Вас не обращать внимание на подобных токсичных НЕ людей.
очень некрасивая девушка (((