مذكرة | أفضل طريقة تخليك تعرف تناسب وزنك مع طولك

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024
  • معرفة الطول أو الوزن المناسب لجسمك
  • ХоббиХобби

Комментарии • 31

  • @brahimbenamer12
    @brahimbenamer12 5 лет назад +2

    موضوع مفيد ومهم

  • @عبدالنورفنيش-ر5ظ
    @عبدالنورفنيش-ر5ظ 5 лет назад +1

    16.9 خخخخخ

  • @mothakira
    @mothakira  5 лет назад +5

    نرجوا طرح مناقشاتكم و أسئلتكم
    ساعدونا على الوصول إلى ال1000 مشترك
    شكرا لكم

  • @خديجةعيساوة
    @خديجةعيساوة 5 лет назад +2

    شكرا لك على هذا الموضوع المهم 😁

    • @mothakira
      @mothakira  5 лет назад +2

      العفو اختي ✌✌✌

  • @moazmusa7114
    @moazmusa7114 5 лет назад +2

    الديكور ممتاز و الاضاءه روعه و الصوت ممتاز
    احييك صراحه ... استمر يا بطل

    • @mothakira
      @mothakira  5 лет назад +1

      ربي يبارك فيك💝💝💝

  • @khawlaali7615
    @khawlaali7615 5 лет назад +1

    ما شاء الله عليك مبدع

    • @mothakira
      @mothakira  5 лет назад +1

      شكرا على مرورك أخي

  • @ishaqsu7433
    @ishaqsu7433 5 лет назад +1

    بالتوفيق

    • @mothakira
      @mothakira  5 лет назад +2

      ان شاء الله اخي

  • @falidawoud5604
    @falidawoud5604 5 лет назад +1

    BMI=23.6
    أواه لباس.. هههه 😅.. بالتوفيق زاكي

    • @mothakira
      @mothakira  5 лет назад +2

      انت راك متهني

  • @melissabadaoui3102
    @melissabadaoui3102 5 лет назад +1

    16.3 ,ان شاء الله رح نزيد

    • @mothakira
      @mothakira  5 лет назад +1

      ان شاء الله

  • @melissabadaoui3102
    @melissabadaoui3102 5 лет назад +2

    و اخيييرا 😆يوتيوبر جزائري و الحمد لله يقدم فيديو علمي و مفيد💖😍، برافو نستعرف بيك وليد بلادي كنت غير نستنا نلقا انسان يشرف الجزائر 👏👏👏(فخر الجزائر😂)سافي بليزير كي نشوفو بلادنا بدات تتسقم كي نلقاو ناس كيما نتا تهتم بالعلم و هاد الاشياء المفيدة 💖، ما تنساش بلي نيتك راهي رصالحة و راك توعي الناس و تعاون الناس و نرضي ربي و تقدم الدور تاعك ف الحياة و راك تدي اجر كبير و علابالي بلي راك تفرح كي تعاون الناس فالسعادة تأتي بتقديمها للآخرين 😃ربي يوفقك و يزيدك علم خويا

    • @mothakira
      @mothakira  5 лет назад

      شكرا على التحفيز
      ان شاء الله بلادنا تروح لما هو خير لها

  • @yaf3e1
    @yaf3e1 5 месяцев назад

    احسنت اخي العزيز الواعي المثقف اشتراك من اليمن الجنوبي العربي الشامخ من العاصمة عدن 🕌🇵🇸
    🔴🔴⚪️⚪️⚫️⚫️🔵🔵🔵🔵🔻

  • @brahimbenamer12
    @brahimbenamer12 5 лет назад +1

    الرجاء اعملنا فيديو على كيفية انقصاص الوزن بطريقة صحية والحفاظ عليه لاننا مللنا من وصفات الرجيم الكاذبة في الانترنت وشكرا

    • @mothakira
      @mothakira  5 лет назад

      ان شاء الله اخي

  • @brahimbenamer12
    @brahimbenamer12 5 лет назад +1

    My BMI :28

    • @mothakira
      @mothakira  5 лет назад

      لازم تزير خو
      شكرا

  • @zinoudztv7327
    @zinoudztv7327 5 лет назад +1

    31 !!!?

    • @mothakira
      @mothakira  5 лет назад +1

      وزنك شحال؟؟

  • @karima1839
    @karima1839 5 лет назад +1

    وجدت الرقم 37 ههههههه انا في طريق الهلاك لدي سمنة وراثية ماذا افعل لها

    • @mothakira
      @mothakira  5 лет назад +2

      الله يعافيك ويشفيك
      بصراحة راجعي الطبيب المسؤول عليك
      لانو هناك العديد من الطرق وتختلف من شخص لاخر وتحتاج حذر و إلتزام بالنصائح

    • @karima1839
      @karima1839 5 лет назад +1

      @@mothakira اممم هل يمكن ان اسال سؤال اخر

    • @melissabadaoui3102
      @melissabadaoui3102 5 лет назад +1

      مساء الخير💙سقسيه بلا ماتسقسيه ادا معليش نورمال 😂😂خليلو السؤال و ادا قراه يرد عليك🌷طاب مساءك 🌻

    • @mothakira
      @mothakira  5 лет назад

      طيب تفضلي