Yoga para Escritório | 10Min - Pri Leite

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Nessa aula de yoga de 10 minutos você nem mesmo precisa sair da cadeira! Ideal para a pausa no meio do dia de trabalho, entre aulas ou quando você precisa relaxar os ombros, alongar a coluna, respirar profundo.
Uma prática simples para você se realinhar e te ajudar a se aconchegar no aqui e agora.
Do meu coração para o seu.
Pri
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