老若男女 誰でも踊れる温かいダンス『一緒に笑いませんか？』

❤️還暦になったらダンスを始めよう！人生が豊かになる！
両親の認知症介護の経験を通じて、高齢化社会における運動とコミュニケーションの大切さを実感しました。
🩷【こんな経験はありませんか？】
・腹筋や背筋のトレーニングが続かない。
・散歩やジョギングも一人だと億劫になる。
・健康体操はたくさんあるけど楽しくない。
・水泳は良いと聞くけど、髪が濡れたり着替えたりが大変。
・ダンスが難しいと感じている。一度ダンスを諦めたことがある。
🩷【あおちゃんのコミュニケーションダンスなら】
・どこでも、どんな靴でも、普段着で踊れるので、着替える必要がない
・楽しく 笑える 癒され 元気なり 様々なコミュニケーションにつながる
・体を動かすカフェのように気軽に参加できる
🩷用意するものは【音楽とあなただけ！】
一緒に笑いましょう！
音楽とダンスは最高のコミュニケーション！
【こんなダンスがあるとは知らなかった！】
誰でも踊れる優しい温かいダンス
🩷初めてのダンス
【ほっとするコミュニケーションダンス講座】開催中！
詳細は こちらから aochandance.com/
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