Как да успокоиш ума си и да заспиш - ТЕС медитация

Ако вечер изпитваш трудности да заспиш или се будиш често през нощта, тази ТЕС медитация може да ти помогне. Тя ще ти покаже как да се освободиш от препускащите в главата ти мисли и да заспиш дълбоко и пълноценно. Изпълнявайя всеки ден - следобед или непосредствено преди лягане вечер - и скоро ще усетиш ползите от нея.
👉 Провери качеството на твоя сън с този безплатен тест за оценка съня: enepsy.ck.page/quiz
Гергана Радович, холистичен терапевт, автор на "Фабрика за сън" и Дневник на съня
Абонирай се за моя канал, за да получаваш редовна порция мотивация, ТЕС медитации и лесни за изпълнение вкъщи упражнения.
🤩 RUclips: @Gergana Radovich ( / @gerganaradovich )
📖 Научи всичко важно за съня в моята книга "Фабрика за сън" (enepsy.bg/post-238-Fabrika_za....
🥰 Свържи се с мен:
www.enepsy.bg
GerganaRadovich
enepsy
LinkedIn: / gerganaradovich
Instagram: / gerganaradovich

[@kremenadoycheva9250]

Благодаря Ви🌹🌹🌹

[@GerganaRadovich]

Моля, радвам се, че ви хареса!

[@Stela_Aleksandrova_Eliseya]

Благодаря от Сърце! ❤

[@GerganaRadovich]

Радвам се, че ви хареса!

[@user-ye2kf7bg5f]

Медитацията ми подейства веднага. Бъдете жива и здрава

[@GerganaRadovich]

Много се радвам, че ви подейства веднага!

[@user-ye2kf7bg5f]

Благодаря

[@GerganaRadovich]

Радвам се, че ви хареса!

[@user-zp6uf2cz6v]

БЛАГОДАРЯ ВИ !

[@GerganaRadovich]

Радвам се, че ви хареса!

[@user-zp6uf2cz6v]

БЛАГОДАРЯ МНОГО !

[@GerganaRadovich]

Моля! Радвам се, че ви хареса!

[@mariachupova1805]

Благодаря много!

[@GerganaRadovich]

Моля, радвам се, че ви хареса!

[@user-zp6uf2cz6v]

ТОЧНО ОТ ТОВА ИМАМ НУЖДА ПРЕДИ СЪН ЗА КОЕТО СЪМ ВИ МНОГО, МНОГО БЛАГОДАРНА ,

[@user-zp6uf2cz6v]

❤