足の力で蹴る"軽い"ミドルキックと、体重の乗った"重い"ミドルキックの違い!!

[@佐瀬政代]

納得いく内容で分かりやすい^ ^ トレーナーによって色々ですね😊　　実践してみます

[@はみ出る坊さん-m8p]

初心者でも理解できる内容でめちゃくちゃ分かりやすかったです。ありがとうございます！
1つ1つ動作を確認しながら練習してみます。

[@yuntap]

ありがとうございます！

[@btf7084]

めちゃくちゃ分かりやすかったんですけど、最後に実際蹴って欲しかったです！

[@arisai711]

キックの威力がなくて悩んでいました。
すごく参考になりました。ありがとうございます。

[@tatsuy9904]

参考になります！！！

[@ぼくばなし]

参考にトレーニングに励みます！
ありがとうございます！

[@yuntap]

ぜひ頑張ってください！！

[@吉田健-m5h]

こんにちは！
家でも出来る練習法を有難うございます。
またお願いします🙇⤵️

[@ああ-m5e7s]

肩を引いてました

[@キャロウキャロ]

元々蹴りはかなり得意だったのですが今のジムに入会してから肩を入れろや踵から回せと言われ明らかに威力が落ちていたのでこの動画を見てフォームの修正が出来ました
いつも本当に参考にさせて頂いてます

[@さわ-w1k]

肩を入れて教えてる人って、小比類巻さんのことですか？笑