168斷食！減肥的各種同學！【各種同學系列 第65回】

[@一個女的]

人家疫情在家都是變胖
我瘦了三公斤
為什麼呢？
因為我懶得去找食物來吃

[@雷岐冥]

懶也可以使你變瘦

[@一個女的]

@@雷岐冥 不想離開我可愛的床床(｡ﾉω＼｡)

[@雷岐冥]

@@一個女的 床床他會冷我們需要用我們的體溫給他溫暖
(˘•ω•˘)

[@一個女的]

@@雷岐冥 床床是個黏人的小可愛///

[@雷岐冥]

@@一個女的 所以我們才不能離開他

[@rahang7588]

想起當年高職夜校時，晚餐只吃超商生菜沙拉，還有常常跑拍捷運，從89降到75，現在唉回不去了

[@Vivian-by7gk]

均君聽到錫錫眼睛直接亮起來😂

[@aheyitsme]

還記得上次量體重大完便直接少一公斤······想說我的賽是有多成這樣？

[@snowblood1893]

我也是這樣😂 真的很奇怪

[@啦啦啦啦啦啦-m1i]

+1

[@6shinyuu]

前排🥳🙊 有J-hope😂😂😂

[@lawabesi3701]

哪裡？

[@6shinyuu]

@@lawabesi3701 0:37

[@林芝昀-j1o]

阿米來了😆😆😆

[@毛澤東的眉毛]

各位168是指有八個小時可以吃東西，吃完之後要等十六個小時才能夠再有下一個八小時。 我印像中是這樣的Xd

[@黃議霆-z6x]

跟影片講的有什麼不一樣🤔🤔

[@毛澤東的眉毛]

@@黃議霆-z6x 這則留言是我在看影片前說的

[@fcyang1434]

順帶一提 就算是168也要控制吃進去的熱量 不然成效不佳

[@tongsyue1000]

好想吃16小時

[@marcelin8255]

我想信在坐各位也想減肥但是每次都有各種理由XD
一半都怪父母XD不然就怪食物Ww
說已有一具話人人想減肥
但是想偷懶永遠瘦不了

[@sheep0w019]

@Kemmer Becker wtf

[@鐘離採礦機]

@Kemmer Becker 舉報他

[@璇-c3v]

哈哈要減重可以找我👌🏻

[@emmalin4989]

3:45那不是剛進去去遊戲的畫面嗎🤣這時候就流汗了也太早🤣🤣🤣🤣🤣

[@劉桂芳-h4p]

懶人有懶人的減肥法，就是只要你夠懶，不會覺得餓到一定要吃東西就算減肥了（？

[@葉子-s1f]

好想吃東西ㄛ
欸下雨欸算了好懶

[@amy_4817]

我疫情期間就是這樣瘦的www宅在家連吃東西都懶，結果就瘦了

[@鐘離採礦機]

@Kemmer Becker 舉報他

[@莓果-f6p]

@Kemmer Becker..........三小啊

[@mikaa2406]

還有睡覺減肥法www

[@kai_kathyyy]

「一白遮三醜，一胖毀全部。」--均君，2021/06/25

[@tyy32]

現在在家也會得"變腫"病毒😂
真的是想瘦都瘦不下來，吸空氣就胖了😂

[@yuyi1126-a]

其實168斷食法裡的8小時不是想吃什麼就吃什麼喔
8小時裡一樣要搭配飲食管理，這樣瘦的才比較快

[@芯-m4u]

陪吃草那段直接噴笑😂

[@秋令羽]

滿用心的😂

[@jys6639]

減肥完全看體重不準 要了解自己的體脂率和肌肉量 再去擬訂減脂增肌的計畫😁

[@SA-el4io]

一白遮三醜　一胖毀所有　😂😂😂

[@orange091]

超好笑～

[@AliceShu-h4f]

30天健身APP我也有用w個人覺得挺有效的..吧

[@user-hj5tl4en5c]

我每天都被罵太瘦
每次吃飽之後都還是會被硬賽食物
一直說什麼
「你太瘦了啦～多吃點你這樣只吃一點點不夠」

[@Evan1105.]

我以前都被罵太瘦，然後我一直吃就瘦不回來了

[@劉華麗-h9t]

真的真的我直接叫他閉嘴==

[@小魷魚-n9e]

我之前也是被阿公阿嬤說太瘦
結果現在直接胖到四開頭...哭啊！！！

[@Evan1105.]

@@小魷魚-n9e 400嗎？

[@tingting1798]

我也常常被說太瘦😂
吃不胖啊~我也沒辦法

[@armychu750]

是j-hope💜💜聽到號錫眼睛直接放光💜💜

[@shuan-h4u]

我從5月中到現在瘦了5公斤，重點是我沒有刻意減肥，我只是5月時每天睡到超晚，然後只吃晚餐，莫名其妙就用了快4周的時間瘦了5公斤，一直維持到現在都沒胖(我是讀高職，考完統測後就沒在上正課了，從5/3~5/12還沒再加視訊上課前都在學校耍廢，所以我們從5/13~畢業都不用進行線上上課，只有在群組點名，確認有沒有症狀而已)
然後2:00我看到那個鏡子突然驚覺，跟我家浴室的近子一樣!

[@newswang1217]

既然有減肥，要不要拍一個增肥企劃啊？不然我心裡不太平衡🥺🥺

[@bo_cheng]

4:01痣謙的手😍

[@龍貓-n7c]

減肥真的太難了 還是繼續肥好了🤣

[@璇-c3v]

可以考慮找我有方法讓你減肥👌🏻

[@jennieke190]

0:37的jhope❤️，army⬇️💕

[@秋令羽]

演得很好，超有感🤣🤣

[@茜-c2n]

1:30 我以後半夜要吃消夜就把這段拿出來放

[@user-hsuan_11.9]

3:20還真的是痣「籤」

[@源-i8u]

減肥ing路過 3月底到今天，大約目前過了4個月
85➡️80，終於有一些進度了。繼續往75邁進

[@raziel0112]

吃不胖真的好幸福~~~

[@柔-p3r]

我看這影片看到一半跑去做伏地挺身
蟹蟹這隻影片的提醒讓我知道我不能墮落下去了😂😂

[@姵岑-d3q]

1:19 電影電視裡面的胖主角的家人都會覺得自己小孩不胖 或胖胖的才可愛 結果現實是我家的家長都覺得我很胖（本人BMI 18多而已）🥲

[@adonislai748]

減肥其實要搭配運動，真的會很有成就感

[@柚子綠茶]

現在防疫期間我變得更瘦了 上學時候我都在吃朋友剩下的就胖了 停課期間有瘦回來了

[@tobitaineko]

動身是假的 動森是真的w

[@神川玖玥]

柔妹真的是阿米欸，不知道為什麼莫名的搞笑XDD

[@soloinfo8197]

一白遮三醜 一胖毀所有😂😂😂

[@nozumi00]

2:40 拿聖經墊泡麵www

[@瘋橋夜勃-b9x]

人家都在減肥我反而想要肥一點（正常就好，不然每次都被那些婆婆媽媽說，然後跌倒就直接撞到骨頭，痛死，所以太瘦也沒有比較好

[@雷岐冥]

我在考慮喝早餐店瀉藥能不能使我每天排便順暢

[@吳紹源-u5k]

全宇宙最神奇減肥法：早餐店奶茶
根本就是台灣之光，應該要申請全球專利才對，這樣才不會被盜版，而且絕對是全世界最便宜減肥法，因為每天只要一次 一次不到50$
台灣政府如果用這個來當觀光宣傳，台灣經濟肯定會蒸蒸日上，並且重回亞洲四小龍之位 XD……

[@雷岐冥]

@@吳紹源-u5k 超划算的價格就能使自己變瘦如此好東西,你！值得擁有

[@巫巫-b9k]

原本想說疫情期間都在家應該沒有什麼食慾會瘦.....順帶一提我現在一邊吃起司蛋糕邊留言。全連起司燒推給正在減肥並看到這支影片的人

[@藍仕玹]

減重不是只要運動就好檢視自己平時的飲食才是重點

[@KailmaxLuca]

一謙不是有去抽脂嗎

[@tongsyue1000]

游痣謙你瀏海露出眉毛蠻好看的欸

[@tongsyue1000]

而且張以柔你要這集演的好好喔

[@tongsyue1000]

雲蔚也剪的很好欸

[@tongsyue1000]

我編的劇本也好好笑

[@tongsyue1000]

只有均君不知道在幹嘛哈哈哈哈哈哈哈

[@各種同學痣謙]

你撞到ㄛ

[@蕭淑琪-k3y]

這部真的太真實(　ﾟдﾟ）

[@stephenchoustars]

至少胖還可以遮蔽醜這個事實 產生變瘦就會變好看的錯覺 但其實根本不會qqqqqq

[@楊韡慈]

減肥永遠是明天的事

[@soumomo]

好好笑我跟一謙拿一摸一樣的手機跟手機殼 超級好看的欸

[@uni-1314]

168跟絕食都沒用的😂
本人個試過一天，要是有低血糖的人早就昏倒了～

[@梁淇淇-g8e]

爸媽那段真的有中😂😂

[@dew3806]

痣謙好可愛喔(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

[@光遇日常-雪雪吖]

一想到JHOPE就感覺自己可以了（？）

[@milktea._.1412]

動森太真實了

[@吳貞慧-s7l]

減肥超難的好嗎！不是想減就瘦的下來！😔😭😭😭😭我也想瘦

[@jessicawang3070]

3:04第一次看到有人用聖經

[@Jane-go4fy]

出去倒垃圾就是我的運動

[@Colbear_0]

柾國也是喝水減肥的!

[@shengyezhang9294]

以谦跑步回来的镜头好nice哦

[@晟瑋-l9m]

3:24的聖經有戲喔

[@孝祖-o4e]

真的

[@gracetseng7334]

可是⋯⋯瘦下來了還是找不到J-hope那種的啊

[@林智清-d6e]

好看 好看 再好看

[@沒有名字-e4r]

2:49是不是罵道自己😂

[@dieyo1104]

有一句話是這麼說的 減肥是明天的事🤣

[@劉嘉玲-y4q]

其實一謙好像真的有瘦 變帥了

[@yun6076]

有人跟我一樣 吃再多都不會胖嗎•π•
（國三畢業 男生 才40公斤）
然後每次遇到婆婆媽媽都說 你到底有沒有吃飯（白眼）

[@陳裕誠]

168真的有用我哥168兩個月剩15公斤4個月從85降到68

[@張琪-y1z]

瘦臉頭套真的有用喔

[@ulyj5870]

那個門沒關好啦🤣🤣🤣

[@吳紹源-u5k]

7:50 的洋芋片，後面粉紅那包，是樂事的草莓口味耶
不的知道口味怎麼樣？有沒有人吃過的可以分享一下，會不會吃起來太奇怪？

[@硯婷-d6k]

我覺得很像梅粉

[@o_momomo6021]

J hope的那種w

[@wenzheng921]

同學A要減肥了！

[@江天心-v6y]

0:57 天啊~~~!!!我的襪子跟雲蔚同款!!!(興奮😆😆

[@關懷Ambush從你我做起]

這個主題讓我想到某某瘦菌酵素廣告打很兇

[@pennyhuang4395]

168減肥方=間歇性斷食

[@Mingming_Studio]

一輩子沒減過肥，依然過瘦

[@lmp-ty9uq]

本次業配：“BELTA，用吃的減肥”現在點擊此廣告還有八折優惠，有這種優惠是因為保證一用就回不去的信心，還在等什麼，趕快買回去吧！www

[@アップルパイ-j2o]

我突然知道為什麼我不只沒有胖還瘦了一公斤
因為……
我基本上只吃早餐
只要不餓我都不會吃東西(๑•ี_เ•ี๑)

[@qiii_an]

失戀直接可以減肥，沒食慾，硬塞吃然後還想吐😭

[@tn00726957]

我就爛阿~
吃胖是我的福氣、我靠實力吃胖的，有的人想吃胖都不行呢!

[@monatbz.1912]

說一個更慘的 看影片的同時我在仰臥起坐🥲

[@gavinchen4589]

我也想要恐龍的頭套🥰🥰

[@jknomore]

用聖經壓泡麵......人才

[@lovelucifer4490]

0:22所以我都吃xx酵素 雖然感覺是詐騙 不過只能試試了 隔天 怎麼可能拉那麼多 瘦了7kg
這種廣告超多 而且不切實際 甚麼怎麼吃都不會胖的不是廣告

[@adom0o0]

減肥是胖子在說 瘦子在做的事情

[@user-tu4rt4zg1g]

J-hope

[@Happy-do1uf]

偏偏男友比自己還瘦，跟他吃我都吃少了，都吃不胖.....

[@毛澤東的眉毛]

大家不要減肥，因為減了肥之後只剩下醜

[@teemo5641]

原本有肥可以當藉口，減了肥就只能被迫面對現實了

[@nitori1106]

0.3就是0.5，0.5四捨五入就是1公斤，1公斤四捨五入就是0！

[@Animation1227]

我在想每一次回覆我們留言的是誰

[@hi_d1w1b]

2:05沒戴口罩出門
防疫破口
3:26發現動？
遇到警察？
3:48又來
4:54...
5:24感覺有點可憐
6:13一如往常的被警察追
6:54被警察打ㄌ

[@orangr7059]

真的，減肥好累喔~

[@hsiehmee9907]

奇怪了
我父母都說我太瘦 要吃胖點🤔

[@吉伊卡哇割韭菜]

還有一種減肥動力，你再不快點瘦到標準你就準備早鳥吧，淦！我要減肥

[@may47951]

好歹健身環我撐了一個多月XD""

[@鴨鴨-i3s]

以前想過要減肥時，我媽直接帶著鹹酥雞回來，我就直接放棄了😂

[@chi3751]

大表姊很帥!!?

[@Renee-wu]

一顆草🤣🤣

[@xxs8164]

前几天刚做了运动就不想做了 直接休两天🌚

[@1brk283]

來報到

[@小多是客家人]

拿聖經來泡泡麵XD

[@蕭嘉鋒]

BTS J-Hope最帥了

[@謝宛軒-u9p]

欸但是168真的會瘦
我這一個月…瘦4公斤了…