@@Siriricoo olha cara, eu já tive e te garanto que eu melhorei a unica coisa que fiz é olhar para quem eu sou de vdd e ao meu redor e por mais que esse pensamento pareça verdade é isso que ele quer que vc pense, ou seja faça ao contrario ignore os e quando eles vir a melhor coisa a se fazer é rir e continuar fazendo o que vc esta fazendo, por exemplo alguem que comete pedofelia ela n pensa isso e sim ela sente vontade e é pscicopata e nem se questiona ao cometer isso, esses pensamentos que vc tem é só mais uma prova de que vc é uma pessoa boa
@@Siriricoo bom meu mano, só aceite que vc tem eles e não adiata não querer ter esses pensamentos, se quiser ter pensamentos mais inteligentes isso não vai acontecer já que se vc quiser isso, seu cerebro vai pensar ao contrario e só vai aumentar eles, sua mente é mais poderosa que voce ent não adianta querer controlar ela só tenha noção que o que importa é voce não sua mente, se quiser dormir bem sem eles só aceite eles e respire fundo, nada disso esta acontecendo na vida real outra coisa, não vale apena descutir com o proprio cerebro é só perda d tempo. espero estar te ajudando já que eu só tenho 13 anos e sofro disso tb
@@Gamer_De_E.b entendo, os meus pensamentos intrusivos são sobre canibalismo eles me irritam muito mesmo por que eu não quero fazer isso porém vem uma duvida e um pensamento "e se eu quiser fazer isso?" Dps me da um medo e eles me deixam com mt culpa e tristeza msm pq tenho uma vida boa e sempre fui uma pessoa boa ent pensar nisso me deixa com mais raiva
Meus pensamentos são horríveis, me imagino fazendo todo tipo de mal as pessoas a minha volta e minha família, e quando eu digo mal, é mal msm. Tento lutar contra isso o tempo todo, tentar não fazer nenhuma vontade ou aceitar esses pensamentos, passei em um psicólogo e ele me recomendou calmantes dizendo que meu caso era sério. Nunca pensei em fazer mal a ninguém, muito pelo contrário, sempre tentei ajudar as pessoas a minha volta, depois que fiz 18 anos tudo desandou, minha vida só foi piorando e eu fui ficando depressivo, espero que Deus ajude a curar esses pensamentos, a ter minha vida de volta, não desejo fazer mal a ninguém, mas por que eu tenho que passar por isso ? Pq penso em fazer mal a quem amo ? Pq tenho que ter esses pensamentos? Eu espero que melhore, por favor Deus, me ajude.
@@eujovemdre nao cogite se matar meu bem!!!!! eu PROMETO que isso passa. eu tinha uma angústia enorme quando era criança, de uns 7 a 11 anos acho, eu tinha pensamentos horríveis q me atormentavam da hora que eu acordava até a hora de dormir, "desejando" coisas ruins pra minha família etc, e eu só tive coragem de falar isso em voz alta hoje, com 17 anos. Não tenho mais os pensamentos, não sei se irão voltar mas posso te garantir que toda aquela culpa eu não sinto mais, e que por mais que pareça que não vai passar nunca, demora mas passa. Nunca fiz acompanhamento psicológico mas vou começar a fazer agora até pq eu acho q essa minha infância afeta em coisas hj em dia. Você vai ficar bem!!!!! Estamos juntos nessa
Cara tb tenho isso mas oq me ajuda é as pessoas encararem isso como uma coisa normal. Acho que o fato de o médico ter falado que é sério atrapalha, pois vc acaba se preocupando mais. Uma coisa que tb me ajuda é pensar que ja tive esse pensamento antes, porém nada aconteceu e não machuquei ninguém, então por que machucaria gora?
Cara, eu não tenho pensamentos ruins com mais nada, só com facas, toda vez que eu vou fazer um salada ou algo e pego a faca, parece que vou matar todo mundo, é zuado dms, sofro isso por causa de ansiedade, e começou agora na quarentena, nunca tive isso
Caralho, me identifico muuto, toda vez que eu vejo uma faca parece que automaticamente minha mão irá atacar alguém é muito ruim, principalmente sabendo q as pessoas ao seu redor são familiares os quais vc ama!
@@ThiagoBarbosa-zi4wm é foda, o pior é que toda vez que penso nisso, automaticamente meu cérebro pensa que eu posso ser um possível psicopata, só que eu fico calmo e volto ao normap
@@joaocastanhari781 pser cara eu também , tô passando por uma crise de ansiedade que com a quarentena agravou mais esse sentimento, é foda. Espero que vc consiga superar isso mano
Gente, eu vim falar para quem está assim, é só acreditar que tudo vai ficar bem que vai ! Eu sofria muito com esses pensamentos e eu pensava sobre coisas sobre pedófilia, zoofilia, assassinato e entre outras coisas, e eu pensava tanto que ficava com dor de cabeça e só conseguia chorar e ficava me Sentindo horrivel e muito desconfortável, com o tempo eu fui me tratando e fui na psicóloga, algo que ajuda MUITO é a meditação e biokinesis que foi o que mais me ajudou, saibam que se vocês pensam esse tipo de coisa e ficam desconfortáveis é porque vocês nao fariam, eu entendi que só sofro isso por traumas que tive na infância, mas estou bem melhor e consigo controlar meus pensamentos ! Não desistam nunca que vai ficar tudo bem, qualquer coisa eu estou aqui :)
E em relação a não querer pecar contra uma pessoa e ficar tendo pensamentos e começar a se perguntar se eu pequei ou não contra essa pessoa,vc acha que isso é oq?
@@sabrinagiovanna4407 acredito q eu saiba mto bem do q vc está falando, tenho 30 anos, e ainda tenho dificuldade em lidar com coisas desse tipo, mas com a maturidade vc vai aos poucos se tornando mais capaz e isso vai te afetando menos, vc vai aprendendo a manter o equilíbrio, mesmo ainda tendo de lidar com isso
Eu aprendi uma técnica q está me ajudando bastante, primeiro é vc entender q esses pensamentos são só pensamentos, mesmo q eles surjam como uma afirmação nas nossas cabeças. Exemplo escreve oq vc, vc pensa " vou pular de uma janela " aí vc começa a nem chegar perto por causa q tem medo q algo aconteça e NÃO VAI acontecer, ... Para se livrar disso assim que vc pensar isso " eu vou pular de ..." Vc incluir na frase "EU ESTOU PENSANDO que eu vou pular " para ficar claro q é só um pensamento q surgiu sem sua vontade e pra vc se distanciar ainda mais desse pensamento vc inclui na frase " "ESTOU OBSERVANDO QUE EU EU PENSANDO que eu vou pular..." Depois disso questionar se vc precisa se preocupar com algo q é só um pensamento sem sentido e logo após em 5 coisas/sons ao seu redor para tirar o foco doq está pensando e reparar no agr. Logo após vc ter reconhecido q isso é só um pensamento gatilho por um trauma ou qualquer outra coisa através dessas técnicas a cima vc utiliza o questionamento para mudar isso se tem lógica oq vc está pensando ? E pq vc está se preocupando tanto ? Esse pensamento te causa repulsa ou prazer. Se te causa qualquer sensação negativa é pq vc não condiz com oq vc quer fazer? Vc já pensou isso antes e já fez ? Ou se faz sentido n e vc está pensando isso só por uma ansiedade ou TOC ? Aí vc conclui que isso é um lixo mental é uma tremenda besteira ficar focando nisso... No começo do processo mesmo vc tendo ctz que isso é um lixo mental é uma tremenda besteira ficar focando nisso... No começo do processo mesmo vc tendo ctz que isso n é real, ainda vai te gerar ansiedade n fazer os rituais q vc fazia antes ou nesse caso uma ansiedade de chegar perto de algo q te "representa" uma ameaça, mas isso vai passar e tudo vai melhor e logo vc nem vai mais ligar para isso e assim vc n ira pensar mais neles... Espero que tenha ajudado boa sorte a todos. E saibam todos temos pensamentos ruins oq mudar é q tem pessoas q se importam muito com eles e não deixar eles irem ...
Na verdade pensamentos intrusivo são de origem espiritual espíritos malignos que tenta adoecer a humanidade com depressao eu tenho depressao tinha muito esse pensamentos fiquei aponto de arrancar oz cabelos da cabeça e sentir prazer nisto mais deus tem me ajudado e esses pensamentos sumirán a ciência diz que isso e normal mais não é
Nossa as vezes quando me dá crise também tento me afastar do que parece ameaça. Comecei a tomar ansiolítico e agora tá de boa... Mas sem fico com muito medo de machucar alguém ou me machucar
Eu fiquei num hotel muito alto quando viajei e sempre que eu olhava pra baixo pela janela do quarto ficava pensando em me jogar, foi algo horrível 😭😭😮💨 eu tive que baixar umas músicas de igreja porque deu muita vontade mesmo.
Tô com esses pensamentos faz quase dois meses fico criando paranóias, tive/tenho pensamentos relacionados a pedófilia, abuso com animais, pensamentos aleatórios assustadores ou não, repetição de música e palavras na cabeça e por aí vai tô com medo de ter uma doença grave
Busquem por ajuda, seja em amigos, família e também de profissionais... e se quiserem e crerem, saibam o que Jesus disse (está escrito na Bíblia em Mateus, capítulo 11, versículo 28 ao 30) 28 Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. 29 Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas. 30 Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve. Mateus 11:28-30 se quiserem, venham a Jesus! entreguem suas vidas nas mãos dEle, orem, leiam a Bíblia, vão a cultos... enfim, busquem por ajuda! desejo o melhor a todos, fiquem com Deus! e saibam: Jesus pode salvar nossa alma, vale a pena conhecer mais e se aproximar de Deus!
Caracas, achei que eu tava focando doido. Sofri 2 anos com isso, só melhorou quando eu comecei a avaliar se eu realmente era capaz de fazer o que eu estava pensando. Diminuiu drasticamente. Eu também só deito na cama quando realmente estou com sono. Meditação e apoio psicológico ajuda demais, procure um bom psicólogo
Na verdade pensamentos intrusivo são de origem espiritual espíritos malignos que tenta adoecer a humanidade com depressao eu tenho depressao tinha muito esse pensamentos fiquei aponto de arrancar oz cabelos da cabeça e sentir prazer nisto mais deus tem me ajudado e esses pensamentos sumirán a ciência diz que isso e normal mais não é
Galera faça um bom exercícios de caminhada, corrida, bicicleta etc! Mas faça um exercício que realmente possa te cansar, assim o corpo vai liberar endorfinas e vai melhorar muito a qualidade do sono e ansiedades, eu faço bastante esportes e quando eu vou dormir com 5 mn já entro na fase de sono!
Isso é horrível, nunca tive tanta angústia e tristeza por conta desses pensamentos, são diversos, sobre fazer mal a quem amo, desejar mal as pessoas, mas principalmente por conta da minha família, não quero fazer mal a eles, eu os amo tanto mas ainda assim esses pensamentos vem, faço de tudo para esquecer, mas eles sempre voltam e com uma força extrema, já fui ver se eu era psicopata ou esquizofrênico de tão ruins que são esses pensamentos, mas nenhum dos sintomas bate, não quero fazer mal a ninguém, mas ainda assim eles aparecem. O que eu tenho que fazer para esquecer isso ? Parece que a qualquer momento vou fazer mal a alguém, não quero isso, me sinto extremamente pra baixo, eu só queria paz....
Cara e muito ruim mesmo 😞 mas depois de um tempo vai passando tenta pensar nas coisas que fazem bem e sempre que for pensar algo ruim tu tenta não pensar em mais nada
Também estava com isso, dei tanta importância q comecei a chorar de tanto medo e angústia q me causava pensamentos assim, estou começando a praticar q eles não são meus e não precisamos dar importância nem lutar contra eles, marquei um psicólogo para me auxiliar também
Recebo muita demanda desses pensamentos intrusivos no meu consultório de hipnose clínica, e percebo que grande parte dos meus pacientes costumam alimentar esses pensamentos, de forma em que esses pensamentos acabam consumindo crescendo, e os consumindo de dentro pra fora... Parabéns pelo vídeo.
Pessoal. Relato de quem convive com isso há uns 10 anos. O negócio é o seguinte, NÃO DÊ IMPORTÂNCIA AO PENSAMENTO... é difícil quando se está ansioso, mas com o tempo passa. Isso não tem nada a ver com diabo como muitos dizem. A verdade é, se vc forçar se livrar do pensamento(ficar refletindo pq esta pensando aquilo e bla bla bla) ele vai vir mais forte e vc vai ficar mais ansioso. É como tentar espantar mosca. Quando vier o pensamento, relaxe, desconsidere, distraia seus olhos com qualquer outra coisa. Como o tempo esta distração já fica automatica. Ainda tenho uma ou otra crise por ano. Mas fazendo o que disse acima me recupero rápido.
@@Henrique6785 outras duas coisas que ajudam principalmente para as crises noturnas. Músicas de relaxamento (relaxing music) e se concentrar na respiração, dica de um psicólogo que vi no RUclips. Você fecha os olhos, respira mais profundamente enchendo os pulmões de ar devagar e imagina o ar entrando em seu nariz, depois a vai soltando pela boca também devagar. Parece bobo, mas enquanto vc se concentra no exercício, seu cérebro se oxigena e o corpo naturalmente vai relaxando.
@@fenstertisch obrigado, ultimamente eu to com pensamentos desejando a morte de pessoas proximo sem ter motivo ate contra minha mãe e ainda tem o toc religioso e varios outros
@@Henrique6785 Entendi, também tinha pensamentos assim mesmo (só coisa muito bizarra)...nosso cérebro as vezes prega umas peças na gente e a ansiedade atrapalha mesmo. Te desejo melhoras aí! Vai dar certo!
Eu tenho pensamentos intrusivos constantes desde pequena. Começou quando eu tinha entre 5 a 7 anos e era relacionado a Deus eu ñ me lembro bem o q era mas eu chorava muito e as vezes simplismente queria parar de pensar e começava a chorar. Depois eu superei e esqueci pq começei a ir a igreja, mas depois, de um tempo meu cérebro teve outro gatilho e eu começei a ter mais pensamentos intrusivos a partir dos 10 ou 11 anos. E superei. De novo. Mas infelizmente no início de dezembro do ano passado meu cerébro teve um outro gatilho e mais um pensamento intrusivo veio e eu estou tentando superar isso de novo. Oro a Deus todo dia para q ele tenha misericórdia de mim e me cure novamente. Mas sinceramente eu estou feliz por dessa vez saber q ñ estou sozinha e q ñ sou a única desse mundo q tem q lidar com esse problema. Estamos juntos nessa. Continuem firmes Deus vai ajudar vcs
Eu passo por isso, consegui superar umas 3 vezes, mas sempre tive gatilhos e fizeram voltar de novo com isso. Já vou fazer dois anos e não passa, apenas alivia. Mas graças a Deus está bem melhor
@@elisangelasouzablumbergdef6479 nossa quanto tempo desde q eu postei esse comentário. Voltei aqui pra dizer as pessoas q leram q eu já estou curada desde de maio e q ñ tenho tido mais nenhum tipo de toc desde então. Mantenham - se firmes vcs vão superar essa
Kkkk e os meus? É uma espécie de (auto) chantagem que meu cérebro faz comigo mesma. Sinto-me obrigada a contar certas coisas a minha mãe, tipo, meu cérebro me fez pensar demais em tal coisa, aí, correndo o risco de afirmar ou não, parece que estou afirmando esta coisa contra minha vontade. Entrar em certos assuntos me faz ser consumida por uma tensão insana que me impede de pensar direito, de me defender e de usar a lógica a meu favor. É tortuoso. Sei que meu problema é falta do quer fazer, além de depender da minha mãe -- mais outro instrumento de tortura que meu cérebro usa contra mim. Ele faz parecer com que, se eu contar essas coisas a ela, eu perca tudo.
se existisse uma forma que, de alguma maneira, pudéssemos "desacelerar" os pensamentos vagos e repetitivos do cérebro, além da ansiedade e tal, viveríamos mais felizes.
sei que a ansiedade e esses pensamentos repetitivos, são uma defesa do nosso cérebro para nos prepararmos para algo. Mas as vezes isso passa dos limites.
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Galera, tenho TOC, no começo do ano comecei a ter crises de duvidas intensas sobre religião e sexualidade, imagens muito ruins que invadem a mente e parecem que grudam. Trazem uma ansiedade terrível. Só Deus sabe como é torturante. Mas graças a Deus venho melhorando, estou passando no psiquiatra, tomo Fluvoxamina e faço terapia cognitiva-comportamental. Minha ansiedade diminuiu bastante e luto e confronto diariamente meu pensamento. Com ajuda de Deus iremos vencer. Aqueles que estão passando por isso, vão atrás de ajuda médica galera, de verdade, pois precisamos!! Vocês não são loucas, na verdade, muito concientes. Se não buscarem ajuda médica, pode ocorrer uma piora. Não tenha vergonha, conte a sua família o que ocorre com você. Será a melhor coisa a se fazer. Vamos ter fé no nosso bom Deus, ele nos ajuda sempre nos dando força para vencermos um dia de cada vez. Jesus é a nossa salvação! Contudo busquem ajuda médica. Indicação de terapia: Com você psicologia
@@guinascimento9049 Tô ótimo mano, graças a Deus!! Zero bala. É claro, as vezes vem os pensamentos, mas com o tempo perde a importância. Além do mais, é essencial fazer terapia e passar no psiquiatra, me ajudaram muito, muito mesmo. Cara, se vc não está se sentindo bem tenta ir atrás disso q falei. A luta é diária e lutando que a gente vence, chega uma hora que o remédio faz efeito e você aprende a ser racional pra conseguir vencer os pensamentos..
@@familyshield6405 Cara que bom ouvir isso, ontem fez 1 mes q eu tava com esses pensamentos , e vi que tava na hora de procurar ajuda e realmente o melhor caminho é contar pra familia espero que eu melhore igual vc vlw msm!!
@@guinascimento9049 Boa mano!! Seus familiares são as pessoas que mais querem teu bem. Contando com jeito tudo se encaixa. Conte como vc se sente e que deseja muito buscar ajuda!! Abraços!! E quando você ficar melhor manda uma msg aqui nos comentários pra galera que vir, poder ver que podemos vencer as batalhas. Com a ajuda de Jesus, tudo é possível!! Qualquer coisa manda msg, fica a vontade, mano!!
Eu sofro com isso desde os 8 anos, mas naquela época ainda conseguia controlar, nessa pandemia acabou piorando um pouco, tenho pensamentos ruins sobre as pessoas, a todo momento falo pra mim mesmo que nunca faria isso, me dói só de pensar em coisas como essa, tentei ver se era TOC ou alguma doença assim, mas a única coisa que tenho são pensamentos ruins principalmente quando vejo alguma tragédia em jornais ou algo assim, me imagino naquilo e me sinto um merda, tento ver outras coisas pra me acalmar, mas ultimamente tá meio difícil.
De tempo em tempo eu sempre tinha uns pensamentos assim, que ficavam preocupando minha cabeça por alguns meses e paravam, mas não sabia que podia ficar pior. Eram só coisas do tipo me preocupar com rir do nada e parecer um doido, ou sempre pensar que os outros estavam vendo algo de ruim no meu rosto. Sempre consegui lidar e isso passava com o tempo, mesmo que demorasse. Agora a mesma coisa se repetiu, mas com pensamentos tão nojentos que já pensei até que preferia morrer do que ter pensado naquilo. Mas sei que Deus não vai deixar eu acreditar nisso, e vai me livrar dessa vontade de morrer. Se passou das outras vezes, vai passar de novo. Eu só me sinto tão angustiado por isso ter acontecido, e queria tanto que não tivesse... Sei que isso não sou eu porque esses pensamentos nunca mudaram quem sou, mas tudo que eu queria era voltar a me sentir livre como antes. Muito obrigado, seus vídeos ajudam demais! E pra quem também tá preocupado e chegou aqui, você não tá nessa luta sozinho. Se não puder procurar ajuda psicológica agora, se informe bem com vídeos e textos feitos por psicólogos e evite ouvir pessoas com soluções mágicas como "positividade" etc. Vou orar por todo mundo que esteja passando por isso, porque sei que não é nada fácil
Três coisas me ajudaram: Terapia, um livro (título no final) e aceitação. Primeiro terapia. Eu não me senti à vontade para tratar com o psicólogo sobre todos os meus pensamentos intrusivos, mas serviu para resolver os demais e outras questões, o que foi fortalecendo minha mente e deixando espaço e energia livres para eu tratar do restante por conta própria. Um dos grandes problemas é a ansiedade que esses pensamentos causam. Já que eu não quis dividi-los com meu psicólogo, ele me indicou um livro. Ele é ótimo, pois traz, além da parte teórica, diversos "exercícios" para você destrinchar cada uma de suas aflições, de forma metodológica e científica. Adotar um olhar científico sobre meus pensamentos intrusivos, dissecando-os e identificando cada um dos elementos teóricos explicados no livro, ajudou com que eu me distanciasse desses medos e entendesse o que era exagero, o que era uma fabricação, qual a raiz, qual o real perigo (se é que tem), e por aí em diante. Mudou muito a forma como eu encarava a situação e ela se apequenou diante do meu recém-adquirido conhecimento. A terceira coisa que fiz foi trabalhar a minha aceitação desses pensamentos. Acho que a neura, muitas das vezes, vem do receio de que "pensar demais sobre determinada coisa à fortaleceria, ou à tornaria real", ou simplesmente por ser algo muito doloroso ou angustiante. Porém, tentar lutar contra o seu pensamento ou simplesmente tentar não pensar em determinada coisa é improdutivo e até impossível. Pensamentos, assim como sentimentos, são espontâneos e involuntários. Lógico, é válido tentar ocupar sua mente com outras coisas ou evitar os maus hábitos que porventura possam estar relacionados a esses pensamentos, mas assim que eles vierem, não adote uma postura defensiva. Abrace-os! Eles fazem parte de vc, mas não te definem. Um exemplo simples: Não pense, nesse exato momento, num cachorro usando um chapéu verde! Não imagine ele deitado no chão do seu lado. kkkkkkkkkkkk Poisé, tu imaginou o safado do cachorro, não é mesmo? kkkkkkkk normal, pô. A gente não controla isso. Esses pensamentos se "alimentam" do nosso medo. Do nosso esforço de não pensar neles. Da problematização que fazemos. No frigir dos ovos a gente não pode controlar tais pensamentos, mas podemos mudar a forma como os enxergamos. Cara, somos muito injustos com nós mesmos. Relativizar as bizarrices e abominações que passam pela nossa cabeça é, nada mais nada menos, que abraçar e aceitar a nossa própria humanidade. Somos todos humanos. Temos todos nossas falhas de caráter e nossos tetos de vidro. E pra quem se culpa por algo: é importante sofrer sim. É importante termos um "eu" interior julgando e condenando a nós mesmos. Mas ele é importante apenas num primeiro momento, para nos fazer perceber o que não queremos ser, ou repetir. Pronto! Quanto tempo de sofrimento é necessário para aprendermos com os nossos erros? 10 minutos? Um dia inteiro? Uma semana inteira? Um mês!? Meu irmão(ã), mais que isso o seu "juiz interno" deixou de ser um juiz e virou um carrasco justiceiro! kkkkkkk Aí deixa de fazer sentido, deixa de ter um propósito. Deixa de ser produtivo. Poxa, o mundo não é um lindo arco-íris com ursinhos coloridos distribuindo abraços e doces. Vc acha que seria normal não haver nem um pouco de trevas dentro de vc? Poorrãn...! É isso que te torna humano, ô alecrim dourado! Enfim, foi esse o raciocínio lógico e diálogo interno que me fizeram entender de vez que eu deveria tentar aceitar esses pensamentos. Resultado: Eles perderam força. Perderam a plateia (eu). Se apequenaram. Vira e mexe eles me visitam novamente. A diferença é que eu já os estou esperando de portas abertas e eles já não me angustiam mais. Enfim, espero que ajude alguém. Segue o nome do referido livro: "Vencendo a Ansiedade e a Preocupação com a Terapia Cognitivo-Comportamental: Tratamentos que Funcionam: Manual do Paciente"
eu estou nesse exato momento me acabando de chorar, pois quando esses pensamentos vem, parece que eu irei realizar eles, sinto como se eu não tivesse controle, e minha mente começa a pesar e doer, meu corpo fica queimando, não sei explicar direito, mas parece muito q vou fazer, e tenho medo de fazer.
@@allyssamello5686 Me sinto da mesma forma, é realmente difícil de esquecer, mas sabe, confia em você mesma, se você fosse ruim ao ponto de fazer algo assim, já teria o feito a muito tempo. Você é incrível só por aguentar esses pensamentos, ter uma luta todo dia contra si mesmo não é fácil, mas saiba que você não é louca, não é esquizofrênica, não é psicopata e nem nada do tipo, você só é uma pessoa maravilhosa passando por um momento difícil e que vai ter que aprender a lidar com isso, eu sei que você consegue. Boa sorte.
@@solitario8289 quando esses tipos de pensamentos vem, eu tento de todas as formas ignorar eles, e está me ajudando, eu me concentro em outra coisa para ajudar, eu acabo "aceitando" e deixando para lá, vai fazer uns 2 dias que eu n passo por um pensamento que me deixa extremamente em Pânico, eu estou me sentindo muito bem por causa dessa conquista. mas óbvio, preciso passar pelo um psicólogo ou psiquiatra sla, pq uma coisa leva a outra, acabei reprimindo tanto meus sentimentos que acabei saindo de um niilismo para não saber oq e como estou me sentindo, mas saiba, tudo isso é fase, e vai passar. ontem mesmo eu vi um caso de tiktok, q me deixou aterrorizada, e pensei que eu poderia fazer o mesmo que essa menina fez, e estava mal até agr pouco, mas isso passou, pq eu ignorei, as vezes vem uns pensamentos e tals, q é claro, não tem como evitar, mas cada dia q passa eu fico mais forte e mais confiante de mim mesma, oq me ajudou foi me abrir com umas pessoas que tem o msm problema q passo para saber que não sou a única. eu acho que deveríamos abrir um grupo com todas pessoas q tem os mesmos ou sla, problemas, no whatsapp, para conversarmos e saber q não somos doidos, e sim dodói, e pq tem pessoas tbm que não pode ir para um psicólogo/psiquiatra, como eu. eu tenho 14 ano, irei fazer 15 em novembro, e não tenho coragem de contar meus problemas para ninguém, a não ser para uma melhor amiga minha q tem o msm tipo de problemas ou atrás de uma tela (celular).
A mais de um ano eu luto com isso, eu não consigo viver em paz , não consigo jogar em paz e fazer outras atividades , queria muito ajuda, porque são pensamentos terríveis, e eu não quero que isso se torne normal, eu já crises de toc com violência, sexualidade e até paranoia, porém esses pensamentos são muito mais desagradáveis do que os outros que eu me ocorreram, é muito complicado.Queria muito que isso acabasse mais não sei mais o que eu faço.
Flor, você já buscou ajuda psicológica? Esses pensamentos intrusivos podem ser trabalhados na psicoterapia (terapia clínica com psicólogxs), a depender do caso é que é necessário o auxilio de medicação. Na psicologia há várias abordagens teóricas (psicanálise, gestalt, gestalt-terapia..Elas direcionam o trabalho do psicólogo/a na clínica e em outros espaços. No canal tem algo sobre isso se você quiser entender melhor), mas uma abordagem que tem bastante resultados positivos com esses pensamentos é a Terapia Cognitiva-Comportamental, a qual aparentemente é utilizada pelo autor do vídeo (ou pelo menos bastante abordada por ele). Não desista, não posso afirmar que sei o que você está passando pois só você sabe, mas infelizmente também sei o que é viver com alguns pensamentos intrusivos que tenho e o quanto eles atrapalham a vida da gente.
Achei que eu era a única que tinha esses pensamentos, são pensamentos violentos também e isso causa muito sofrimento. Teve um dia que pensei que eu deveria chamar a polícia pra mim mesma antes que pudesse acontecer algo ruim com a minha família. Mas agora com tratamento psicológico, psiquiátrico e vídeos como esse estão me ajudando a entender melhor e a separar as coisas. Quando eu fico tranquila e sem medo, eles perdem a força, mas é um processo, então tem dias que eu fico assustada com eles e isso acaba me deixando mal. Não desistam! Nossos pensamentos não nos define! Não estamos sozinhos. ❤️ tudo vai ficar bem e vamos conseguir lidar com tudo isso.
Nossa infância diz muito sobre esses pensamentos. Eu sofri mto com esses pensamentos me sentindo a pior pessoa mundo quando era criança. Tinha vergonha . Um dia vi minha irmã mais nova chorando horrores e ela me contou as coisas que pensava. Na hora caiu a ficha de que oq eu passei não era algo tão incomum assim e eu pude tranquiliza-la de que ela era uma boa pessoa e que eu tbm tinha pensamentos assim. Ela chorou tanto de alívio. É mto triste sofrer com a própria mente. Hj faço terapia há mais de um ano e dps de muitos meses que tive coragem de tocar nesse assunto. Tinha muita vergonha do que a psico ia pensar. Ela me acalmou tanto, mas tanto. Disse que não importava oq eu pensava ela tinha certeza que eu era uma boa pessoa e minha mente estava tentando fazer eu me odiar. Ela analisou todo o contexto, do por que minha mente tava me ferindo assim, o que tava desorganizado na minha vida e ainda riu quando eu falei que me sentia psicopata kkkkkkkkkk ela "mas que bela psicopata ein kkkkkk pode ter certeza que um de verdade jamais bateria na minha porta"
Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Espero que consiga superar e melhorar a sua qualidade de vida.
Passei 5 meses sofrendo com esse tipo de pensamento, fui até a psicóloga, mas até então ela relatou que era os filmes de terror que eu assistia, então eu parei de assistir, mas os pensamentos persistia, eu ficava muito triste, muito mal mesmo as vezes nem comia, pensei que ia enlouquecer ou acabar fazendo algo de ruim. Depois de um tempo comecei a meditar, toma calmentes, eu só consegui melhorar, porque eu não estava mais ligando para os pensamentos, e comecei a fazer algo para me ocupar, o que me ajudou bastante foi separar esses pensamentos que era fora da realidade(nunca irá acontecer) eu sempre afirmava isso e os pensamentos reais que podiam se realizar, pois era bom. Agora finalmente tenho minha vida de volta.
Mano, não sei muito mas, esses pensamentos compulsivo aparecem pq tu tenta controlar, tenta pensar outras coisas e a mente infelizmente não pode ser controlada. Tenta fazer um exercício físico, passar mais tempo com pessoas que você tem afeto tenta colocar mais coisas sobre você para fora(pq as vezes é complicado pra gente mas quando expomos para o outro parece algo tão simples). E se puder tenha consultas com um psicóloga, e seja o mais verdadeiro possível pq as respostas estão dentro de vc, 🤜🏾🤛🏾
Eu tenho 13 anos e isso começou quando eu tinha 12 anos um pouco antes da quarentena começar, obrigado por explicar cara eu chamava isso de "suposições idiotas" mas agora sei oque realmente é, obrigado
Eu tenho sofrido bastante disso, isso tem me incomodado e tem dias, que só consigo ficar remoendo esses pensamentos. Vou tentar procurar ajuda profissional, obrigado!!
Na verdade pensamentos intrusivo são de origem espiritual espíritos malignos que tenta adoecer a humanidade com depressao eu tenho depressao tinha muito esse pensamentos fiquei aponto de arrancar oz cabelos da cabeça e sentir prazer nisto mais deus tem me ajudado e esses pensamentos sumirán a ciência diz que isso e normal mais não é
Esse fim de semana tive um pensamento muito ruim. Peguei um bebê em um ap com sacada e fiquei imaginando eu jogando ele da sacada e minha vida toda indo por água abaixo porque claro que eu ia ser presa e ser odiada por todo mundo.
Eu não aguento mais esses pensamentos, me causem aperto no peito eu começo a entrar em crise, eu mal acordo e eles vem, eles vem em todo momento não consigo controlar eu sofro isso des de criança mas nunca imaginei oque poderia ser
Fico com pensamentos 24 horas, e não são bons. Vivo pensando no que nunca acontecerá comigo, ranco meus cabelos, fico de cabeça baixo e não consigo dormir, o meu corpo dói e sinto cansaço até pra abrir o olho. Não posso ouvir música que piora a situação. A agonia é terrível! Sinto muito medo de não conseguir e vejo as coisas que gostava antes, como se não fosse alcançá-las e fico com ódio de mim, não consigo conversar com as pessoas, não consigo me concentrar e sinto a minha o meu cérebro adormecido parecendo com um formiga mentor e meu olho cansado. O pior de tudo é que não consigo ficar em paz e nem acredito mais em nada. Isto, há 10 anos me aconteceu, e há 6, perdi controle de vez. No começo foi síndrome de pânico, em seguida, a depressão profunda e depois ansiedade generalizada, e quando estes passaram, fiquei assim, sem controle da mente pensando muitas coisas que não vou ser e não consigo fazer nada por que já me sinto vencido e que há mais jeito. Minha cabeça dói muito, não consigo mais chorar e nem sentir emoções por nada, só medo, ódio, tenho vergonha de mim, e sinto meu corpo em calor excessivo parece que está esquentando tudo.
Pensamentos intrusivos são horríveis, muito bom o vídeo por explicar que os pensamentos NÃO FAZEM a realidade. Nem pensamentos positivos nem negativos. Vejo pessoas falarem isso e é HORRÍVEL pra quem tem pensamentos intrusivos relacionados ao TOC ou a ansiedade generalizada. Tenho pensamentos horríveis e indesejados com doença, acidentes, violência, religião e sexo. Importante reforçar que são só pensamentos
Este canal foi-me passado pela minha psicóloga! Sou de Portugal e comecei terapia porque tenho TOC, descobri recentemente e a junção da terapia e destes vídeos tem me ajudado. Obrigada pela partilha 💛
Tenho pensamentos em frases, as pessoas estão falando e do nada penso em algo horrível, tipo a pessoa falando "deus é bom" e do nada vem na cabeça " "deus é ruim", só que é mais pesado, e isso vai desgastando de mais a gente.
Relaxa po, esses pensamentos são os mais normais e mais leves é que nem eu falar " não imagine um elefante branco" e você vai acabar imaginando e bom só relaxe existem pensamentos muito piores do que esse
Eu comecei a ter pensamentos intrusivos aos 6 ou 7 anos, eram basicamente blasfemias e imoralidades... Eu sofria e chorava pq nao queria pensar nisso e pela criação que tive achava serem demonios... Parece que foram parando aos 10 ou 13 anos mas ainda apareciam as vezes Eles apos os 15 anos deram lugar a sindrome do panico que depois descobri ser fobia social alem de depressao e paranoias com perseguição eu sempre achava que todos vizinhos ou colegas de escola e pessoas em geral faziam coisas pra prejudicar minha vida e paranoias com limpeza Quando diziam que eu devia tratar isso eu pensava, DEIXA ASSIM pelo menos enquanto to pensando em medo de sujeira e doença as blasfemias e imoralidades tao quietas, e assim ficaram por anos e anos Nas ultimas semanas estou passando por problemas de saude na familia e um dia 01-09 DO NADA voltou os pensamentos imorais estranhos, pornogradias e blasfemias Por anos e anos eu só os ignorava pra passar mas agora estao indo e voltando a dias, pode ser os problemas que to enfrentando mas fiquei bem triste pq alem de tudo que to passando agora volta isso Mas como pela vida toda eu os chamei de INTERFERENCIAS, eu os comparo como voce estar assistindo uma TV ou RADIO e do nada entrar outra frequencia que vc nao queria E se eles ficaram anos e anos quietos é pq nao sou eu mesmo que penso isso e sim uma interferencia seja psicologica ou até espiritual que agora descobrir chamam pensamentos intrusivos espero que um dia tudo melhore e eles sumam de novo ou ao menos diminuam, mas uma coisa aprendi quanto mais voce se preocupar pelo menos no meu caso só piora entao eu tento fingir que nao to nem ai pra eles...
Acho que estou ficando louca, surgem esses pensamentos horríveis, de todos os lados, as vezes me bate um nervoso quando vejo algo , acho que porquê sei que já pensei sobre, quero que isso pare de uma vez, qualquer coisinha se torna gatilho, estou muito ansiosa e, as vezes, vem uma sensação contra a minha vontade, me fazendo achar que sou uma pessoas ruim, acho que alimentei demais e dei importância aos meus pensamentos e, agora estou nesse inferno, já conversei com amigos sobre isso, com a minha mãe mas não disse nem um terço, por mais que eles deem apoio ninguém me entende de verdade, não tenho animação para nada, de sair de casa, não tenho vontade de ir a igreja, pois a perturbação me persegue, estou perdida na escuridão, trancada no meu mundo e presa na minha mente, as vezes dá uma vontade de sumir, cheguei no meu limite, não quero pensar essas coisas , nem fazer nada disso, só que isso vá embora, quero ter paz , é insuportável não viver, e sim vegetar, não desejo a ninguém. 😓😭 (escrevi isso aqui pois não quero falar sobre meus problemas com mais ninguém, todos tem o seu fardo)
@@Stayyy8 é horrível, estou em oração o tempo inteiro mas esses pensamentos insistem em dizer que sou uma pessoa ruim e que é para me matar, mas com fé em Jesus nos vamos vencer tudo isso eu tenho certeza. Te desejo tudo de bom, confia em Deus.
Vc que está sofrendo com pensamentos intrusivos saiba que os pensamentos não definem quem vc é e sim o seu comportamento. Os pensamentos são apenas idéias ou palavras passando na sua tela mental , vc só aceita ou não aceita, o que aceita vc trás pra si, o que não aceita vc passa pq isso não é vc , é apenas um pensamento de passagem que passa na tela mental de todas as pessoas. Vc tem o livre arbítrio de fazer a escolha de suas ações.
Eu tenho TOC em relacionamento, ultimamente tenho tido pensamentos intrusivos absurdos, pensamentos que dizem que sou uma má pessoa,má namorada e que traí meu namorado. Coisa que eu jamais faria com meu parceiro, me sinto culpada por pensar isso e no fundo, sei que não fiz isso. Minha mente sugere o tempo todo esse mesmo pensamento, e eu fico tentando lembrar de coisas que não existiram. Penso nisso várias vezes ao dia, estou tentando não cair nessa armadilha da minha mente. Tenho mania de me autossabotar. Deus me ajude.
Você me descreveu, exatamente isso. Eu o tempo todo tenho pensamentos intrusivos me falando que traí, eu fico maluca, olho conversas, anoto os dias de tudo que eu fiz tipo quem eu fiquei pra saber que foi antes do namoro, mas chegou num ponto que pensei tanto mas tanto nisso, que não consegui mais distinguir oque era fato e oque era minha cabeça, eu tinha memórias de mim traindo pra depois conferir e ver que na verdade nunca aconteceram e isso ta me torturando pq eu não me sinto e sei que não seria capaz de fazer isso, mas chego num ponto de passar mal de tanta culpa sem nem sequer ter certeza
Kkkk e os meus? É uma espécie de (auto) chantagem que meu cérebro faz comigo mesma. Sinto-me obrigada a contar certas coisas a minha mãe, tipo, meu cérebro me fez pensar demais em tal coisa, aí, correndo o risco de afirmar ou não, parece que estou afirmando esta coisa contra minha vontade. Entrar em certos assuntos me faz ser consumida por uma tensão insana que me impede de pensar direito, de me defender e de usar a lógica a meu favor. É tortuoso. Meu cérebro bombardeia minha mente de coisas, de possibilidades absurdas. Tenta me fazer admitir algumas coisas absurdas que já pensei antes. É avançando e regredindo. Sei que meu problema é falta do quer fazer, além de depender da minha mãe -- mais outro instrumento de tortura que meu cérebro usa contra mim, ele faz parecer com que, se eu contar essas coisas a ela, eu perca tudo.
Eu moro em apartamento e o imóvel é novo e penso que pode desabar, cair avião, que alguém de fora vai alvejar as janelas com tiros, aí tento pensar em outra coisa, chega a dar gastura! Mas é tipo 3 vezes na semana aleatório, mas consigo controlar.
Há um tempo atrás eu tinha pensamentos que não eram do meu agrado, pensamentos errados e pecaminosos... mas graças a Deus, hoje em dia esses pensamentos já não me perturbam mais (talvez as vezes eles apareçam, mas não é a mesma coisa) Se quiserem, busquem por ajuda em Deus... Ele é um Deus bom e creio que pode fazer o impossível.
Eu tenho isso toda hora, uma vez meu avô tava dormindo na sala e eu olhei pra ele e do nada eu imaginei pegando uma faca e matando ele, coisa q eu jamais faria. Mas eu sempre tento evitar e saio de perto para q isso n aconteça. Não quero ter Filhos por conta disso tbm, amo criança mas sempre que vejo uma eu me imagino fazendo algo que possa mata-la. Tá repreendido
Tbm tô assim , estava de Boa esses dias ,essa semana já foi sofrida pra mim , hj nem tive vontade de sair da cama ,com medo bobo de algo aconteça sei lá... é horrível isso, mas Deus está me protegendo !🙏🏼
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Já tive pensamentos intrusivos de jogar meu cachorro do meu andar, de me imaginar tendo relações sexuais com figuras religiosas, suicidio, pensar no meu namorado e ter o flash do rosto de uma pessoa aleatórias no lugar dele, assassinar meus pais, xingar minhas amigas e eu já comecei a questionar meu caráter e meu carinho sobre essas pessoas, é péssimo
A parte de estar se relacionando com uma pessoa e do nada vim a cara de outra pessoa na mente, aí me faz questionar se eu gosto dessa mesmo e pq essa pessoa aleatória do nada aqui. Eu também tenho em relação a vergonhas que eu passei, parece que na minha mente ninguém nunca vai esquecer isso. Eu já deixei de ir em um shopping específico pq passei uma vergonha lá e fico imaginando que ninguém nunca vai esquecer, que me filmaram, que estão pensando nisso sempre...
@@jlcs2803 Eu tenho nas últimas semanas tentado conversar com essas pessoas sobre e demonstrar amor por elas, alivia o peso de saber que na verdade eu me importo, mas é complicado, sempre que me livro de um pensamento, tenho outro
@@biancafernxndes SIM, sinto muito que você passe pelo mesmo mas saber que tem alguém que me entende me conforta demais, ver que não é um problema meu e sim da mente humana, a gente ainda vai sair dessa, nossos pensamentos não nos representam, só nossas ações e oque sentimos com relação a eles, como lidamos
Minha mente cria que eu fiz coisas que jamais fiz, já criou que eu poderia fazer mal a alguma pessoa que amo, sendo que eu sei que eu jamais fiz essas coisas e jamais faria tudo que esses pensamentos instrusivos criam, eles são criações crueis que nunca foram da minha indole e nunca será, deus nos ajude a nos livrar dessas ilusões que nunca existiram porém ficam nos perturbando
Eu entendo isso. No meu caso deve ser pior, porque além de ter pensamentos intrusivos, eles são conflitantes; uma hora me vem um pensamento do nada que seja verdade, aí eu penso "por que eu tô pensando isso, meu Deus? Eu já sei disso, não preciso pensar nisso", aí depois de um tempo vem outro pensamento contrário ao que eu estava pensando e é sempre negativo e esse aí é que me pega... Pqp, já tive várias crises de choro e ansiedade por causa disso. E crises de auto-sabotagem também. Poxa, só estou aqui porque até aqui Deus me ajudou, porque até pedir pra morrer eu já pedi de tanta aflição que eu tava sentindo e não foi apenas uma vez. Perdi todo o ânimo de viver, nem as coisas que eu gostava me dava ânimo mais. Eu já cheguei a ir a uma farmácia e implorar por Rivotril mesmo sem ter receita, porque não estava conseguindo dormir devido a esses pensamentos. Já fiz de tudo, orei dia e noite, virei noites orando de madrugada trancada no quarto, escutando orações no RUclips, rezando vários terços, fazendo diversas novenas, meditações, só escutava músicas gospel pra me acalmar, decorei milhares de mantras, já tomei não sei quantos banhos de descarrego... Meu Deus do céu, foram 3 meses de martírio, eu chorava dia e noite, só agora que eu estou melhor, mas mesmo assim eu tô lutando contra eles. Eu tava morrendo de medo de ficar louca e que esses pensamentos nunca me deixassem em paz. Às vezes eu me pego pensando quando esse deserto vai passar e esses pensamentos vão me deixar de uma vez por todas ou se eu vou ficar louca ou não com eles (ansiedade atacando), mas o meu Deus é maior que todo esse problema que eu estou passando, ele vai me livrar, nada temerei porque Ele está comigo e Maria passa na frente. Minha vida está nas mãos dele. Em nome de Jesus esse sofrimento vai passar.
Amém 🙏 eu tmb sofro com isso, n se sinta culpada. E difícil controla os pensamentos então deixe eles virem e irem, vc n o q pensa. Isso é causado pela ansiedade n é tua culpa ❤️ procure ajuda psicológica já fiz isso tudo e sempre volta tô esperando só ter médico aq no posto chega de sofre sozinha, vamos juntas ? ❤️😘
Eu tomo antidepressivo desde 2009. Toda vez que tento parar a coisa desanda. Uma coisa interessante, se eu tomo antidepressivo, porque tenho pensamentos catastróficos? Por exemplo: Minha esposa e filho vão viajar, já imagino que vão sofrer um acidente. Tenho dois gatos, ja imagino que o maior vai matar o menor. Tenho 46 anos, tenho uma boa profissão, mas, constantemente imagino que um dia posso virar um morador de rua. Isso acaba comigo. Ha alguns anos que venho me sentindo muito desanimado.
Eu também tenho esses tipos de pensamentos. O pior deles é envolvendo a minha irmã caçula que é portadora de necessidades especiais, quando tenho recaídas, vêm-me o pensamento dela sendo atropelada numa estrada, alguém esfaqueado-a ou surrando-a. E tem outros vários, meu pai suicidando-se, eu ficando paralítico e etc... É horrível tudo ainda mais misturado com as oscilações de humor entre tristeza e raiva. 😥😤😔
É muito ruim conviver com isso, não consigo contar pra ninguém o que passa na minha mente de tão ruim, tirando isso minha vida é cheio de problemas, tenho só 19 anos e tenho que viver com essa merda
Eu fui Intenada e quando vim embora o psicólogo mando eu mim informa sobre isso . Depois de quase um ano eu vim pesquisa e mim identifiquei Muito obrigado ❤
Existe uma meditação, que é assim "Eu não sou o corpo, nem mesmo sou a mente" se chama "Isha Kriya" e tem no RUclips, deve ajudar bastante a se desidentificar da mente e deixar os pensamentos mais distantes e não se incomodar tanto com eles.
cara esse vídeo foi esclarecedor eu acha q estava ficando louco, com a quarentena eles estão vindo com mais frequência estou tentando ocupar minha mente com tarefas ,obg pelo vídeo
Ontem me veio do nada, do nada mesmo um pensamento de que eu não amo o meu namorado sendo que eu amo ele e eu sei que eu amo, mas quando os pensamentos veem eu simplesmente duvido disso e chega a ser tão forte que é como se a minha mente mandasse eu terminar o meu namoro, mas eu não quero isso. E foi literalmente do nada, o que ta me assustando porque eu nunca tive isso. Anteriormente o que acontecia era eu ter outros tipos de pensamentos, mas em outras partes da minha vida como trabalho, estudo, e não eram tão fortes, era como um medo de não conseguir um emprego, não entrar na faculdade ( o que eu considero um pensamento normal ), mas nunca aconteceu como agora com o meu relacionamento. Que bom que consegui identificar o que ta acontecendo logo na primeira vez, vou procurar ajuda.
Estou passando pelo mesmo pensamento que você, Drielly. É realmente horrível, você chega a se sentir um falso acreditando que aquilo pode ser real, mas não é, se não, não causaria esse incômodo inquietante. A terapia vai ajudar bastante, eu comecei a fazer e tem surtido resultado.
desabafo: -Meus dentes estão todos fudidos, sangrando... e por que ? tenho pensamentos intrusivos; eu penso em eu arrancando todos com a força e as vezes sem intenção começo a machuca-los, depois que vejo o que aconteceu começo a chorar. Sou trans (NB) e eu juro kkksksksks eu n sou transfobico, mas sempre quando vejo uma pessoa trans eu no primeiro instante falo "que lindo (a/e)" mas os pensamentos intrusos chegam e eu começo a pensar coisas horriveis sobre a pessoa, eu falo pra mim mesmo "Noah pare, por que tá pensando isso ???? vc n é assim" e quanto mais eu tento parar de pensar mais fortes eles vem. Isso tá me matando...
As vezes acabo pensando coisas tão repugnantes que me dão até vergonha de escrever aqui. Coisas horríveis e maldosas que eu não tenho controle. Vejo algo ou alguém e simplesmente penso de uma nojenta ou até desumano. Me sinto envergonhada por isso pois são tão repentinos que não consigo controlar! Isso já me acompanha há tanto tempo…
isso acontece comigo quando eu tento dormir sabendo que o outro dia vai ser importante. As vezes eu começo a pensar demais, e fico em um loop de pensamentos repetitivos sobre isso, assim eu não consigo dormir com facilidade, acordando toda hora por causa desses pensamentos.
Eu de uns meses pra cá sempre na hora de dormir minha cabeça não relaxa, um monte de pensamentos passam pela minha cabeça e eu n consigo relaxar pra conseguir dormir, as vezes eu até fico falando pra mim mesma "Não pensa em nada, não pensa em nada" mas enquanto eu penso isso a minha mãe mente ao mesmo tempo pensa em mais outra e eu perco horas de sono por isso é muito frustante cara por que tem pensamentos que eu n gostaria de relembrar, ou criar paranóias disso, brigas minhas e do meu namorado eu não consigo esquecer Ah todo momento minha mente fala o quanto ele é ruim, sendo que já foi resolvido e estamos bem
Do nada eu penso em uma coisa e minha mente pensa em outra logo depois e assim vai indo fazendo loop, não consigo fazer nada mais sem pensar em nada e isso é horrível, toda vez que eu discuto/brigo até por coisas bobas com o meu namorado vira uma bola de neve na minha cabeça e em vez de acabar ali, na minha cabeça vai se entendendo e eu n consigo parar de pensar até que eu chore muito e fique com raiva ao mesmo tempo
Gente, alguém ai fala uma coisa e pensa o contrário sem querer, como se não fosse você que tivesse pensado isso??? É bem confuso né, mas se você estiver tendo isso fala aii pfvv, eu estou enlouquecendo..
Amo os seus vídeos.....estao me ajudando muitooooooooooo ....tenho tag....gracas a Deus não tenho mais sintomas físicos só esses pensamentos que me perturba
Ótimo vídeo Doutor muito obrigado! Eu me culpo demais por meus pensamentos intrusivos, eu queria que eles fossem embora. Me serve de consolo saber que não sou só eu.
Gente nois não tamos sò deus ta com a gente nois vamos conseguir supera isso, tambem nois tamos juntos tamos no mesmo barco todo nois vamos supera isso💪👊🙌
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Foi um excelente vídeo. Parabéns por tirar a maior parte da minha dúvida. Porém, surgiu uma. Hehehe Por exemplo, a minha mente, involuntariamente, me faz relembrar de alguns fatos passados os quais eu não tive uma experiência muito boa e, consequência disso, eu começo a me xingar de, até msm, eu me dá uns tapas na cabeça (😂😂😂😂; eu Rio, mas a situação é séria) para eu parar de relembrar esses fatos. Os vizinhos devem me achar maluco, pois eu fico me xingando toda vez que a minha mente me faz relembrar desses fatos. Isso que eu acabei de relatar pode se considerar um pensamento intrusivo?
Eu também tenho pensamentos intrusivos, eu uso minha mente e fico zoando todas as pessoas pela minha própria mente, e começo a rir do nada, mais nunca me deu vontade de fazer mal a ninguém.
Eu fico justamente com a certeza convicta que os meus pensamentos intrusivos vão fazer efeito no mundo e eu fico com muito medo, e em momentos que eu quero falar algo, mas não sou rápida, o pensamento vem e diz pra eu não falar. Aí eu passo a achar que não vale a pena falar e não falo.
Eu nunca fui uma pessoa que gostasse de filmes de terror pq me sinto muito mal mas a uma semana eu comecei a ter uma curiosidade obsessiva em ver só as partes ruins dos filmes e eu sei que eu não quero fazer isso pq não aguento mais mas o meu cérebro fica me tentando.
Evite esses filmes, o inimigo usa pra entrar na nossa mente e nos manipular. Aquele serial killer dos Estados Unidos, tem um filme dele na Netflix passando, numa noite que ele levou um jovem pro apartamento ele estava assistindo a um filme de terror e disse que ouvia uma voz dizendo pra ele matar. Então se afaste, ocupe.sua mente com coisas boas, que te acrescentem.🙏🏻
O meu é na hora de dormir, eu escuto uma música e quando vou dormir aquela música não sai da minha cabeça e acaba me deixando ansioso e também com insônia.
Eu com 13 anos tô aq 2:14 da manhã deitado sentindo uma tristeza profunda queria muito ir em um Psicólogo pra desabafar mais eu não tenho condições pra isso fora que tenho medo de falar por mais que isso me Deixe muito Incomodado normalmente esses pensamentos vem a noite eé horrível
Também tou comendo a sofrer com isso!! Pensamentos maldosos.!! Coisas horríveis que jamais imaginaria pensar!! Tenho até vergonha de pensar isso!! Só Deus pra me liberta esse mal!!
Comigo acontece assim: do nada na minha cabeça vem algo sobre suicídio, aí junto disso vem medo, angustia, ansiedade, insônia, e isso tá acabando comigo, a minha mulher perguntou duas vezes se eu tinha vontade de fazer algo ruim com ela, agora na minha cabeça só vem pensamento deu machucando ela e ou machucando eu mesmo também. Eu tô muito ruim gente, muito ruim mesmo. O pior horário é na hora de dormir, que essa ansiedade fica mais forte esses pensamentos vem mais fortes e me deixam loucos, fico com insônia e muito ruim.
Por experiência própria, sei que nem sempre buscar uma atividade ocupa a mente suficiente, busque na sua cidade sedes de apoio psicológico gratuito se n puder pagar, caso possa, é um dinheiro altamente bem investido, as vezes conversar cm a psico sobre a sua situação ela faz um preço melhor, abraços, desejo melhoras
Sempre fui uma pessoa muito boa e empática. Mas depois do isolamento social comecei a ter pensamentos intrusivos, as vezes parece que eu não tenho controle da minha própria mente. Irei começar a fazer terapia e rezo para que eu volte ao normal. Não desejo isso pra ninguém.🙏🏼
Eu também, me indentifiquei com vc eu sempre fui uma pessoa boa, empática tb sempre queria fazer o bem e eu era tão incocente e bondoso que eu nem gostava de ver filmes de terror eu nem aguentava ver pessoas sofrendo mesmo sendo de mentira mas infelizmente só por que eu imaginei eu comendo um cerebro em um video sobre um cefalo humano eu ja fiquei com medo de eu ser canibal só por causa disso e depois disso tudo piorou minha mente começou a imaginar cenarios sobre isso, ideias malucas e no começo eram só imaginações chatas e macabras até que fui tentar achar um motivo do por que eu tinha elas e acabei entrando em um texto sobre pessoas canibais e a vontade que elas tinham e depois disso fiquei com bastante medo de estar sentindo vontade ou sentir e depois disso só piorou mais ainda e o pior de tudo é que só tenho 13 anos e já estou a 5 messes assim, tenho saudades da criança inocente e feliz que era e agora eu só fico pertubado e com medo de estar sentindo vontade mesmo sabendo que eu não quero fazer isso
10/12/20 quase atropelei um usuário de drogas na rua, eu estava de moto e desde então fica vindo imagens de drogas na minha cabeça, já fazem 4 meses e pouco, as vezes sai mais sempre volta, fica toda hora o pensamento vindo
Não estou aguentando esses pensamentos, não são meus, eles não são oque eu sou. Do nada vinheram pensamentos falando algo que não sou, estava tão feliz há 2 semanas atrás, sendo feliz com meu namorado e do nada vem esses pensamentos que não aguento mais.
Todos os dias eu acordo com esses pensamentos horríveis na minha mente que insistem em dizer que eu sou uma pessoa ruim e que vou acabar enlouquecendo e fazendo algo maldoso com pessoas a minha volta, eu não estou suportando esses pensamentos não sei lidar, não consigo mais ter foco em nada, nem para assistir um filme. Eu sei que eu nunca faria isso, então por que esses pensamentos insistem ?
Eu te entendo. A pouco tempo atrás passei por várias coisas e acabei entrando em um estado de tristeza profunda por conta disso e dessa tristeza vieram os pensamentos. Passava todo tipo de merda na minha cabeça e eu tinha medo disso, tenha medo dos meus pensamentos. Não conseguia ver filmes e nem séries que isso ferrava minha cabeça, não sabia diferenciar o que eu tava sentindo com oq eu tava pensando e todo dia acordava em uma tristeza ainda maior. Mas se quer saber, o pior que você faz é prestar atenção nesses pensamentos, sei que é difícil ignorar coisas assim, mas você tem que tentar e isso vai melhorar assim como melhorou comigo. Tem um vídeo sobre isso desse mesmo canal falando sobre pensamentos obsessivos, da uma olhada nesse vídeo que tenho certeza que vai te dar um brilho.
Isso é uma merda, tô com isso também. Pra vocês terem ideia, eu tava no hype pro filme do homem aranha, eu não tinha isso ainda quando estreou Daí um pouco depois de sair o filme, eu já tinha desenvolvido essa merda e quando fui ver o filme, não conseguia parar de pensar nisso, todo mundo do cinema super empolgados e eu com medo de querer machucar pessoas :( O filme é incrível e eu não pude aproveitar...
Muito obrigado! Estou tendo esse tipo de pensamento a alguns meses. Consigo me livrar, mas eles voltam algumas semanas depois. Agora estou fazendo terapia presencial e sinto que as coisas vão melhorar. Um abraço!
@@Siriricoo estou sim, eu iniciei sertralina há 5 dias e o psiquiatra disse que os 15 primeiros dias tendem a ter uma leve piora!! E horrível , porque eu fico deprimida e com medo de mim mesma as vezes
Estou passando a mesma coisa que você, só não sei se é o mesmo pensamento, mas sinceramente não aguento mais. Só de pensar que eu estava bem 2 semanas atrás e que eu estava bem com a vida, com meu namoro, eu não aguento mais nada disso. Eu só não quero perder o meu amor, por um pensamento que não sou eu.
Eu tenho esse tipo de pensamentos desde 8 anos, na época minha cabeça ficava repetindo uma palavra que na época eu achava “””assustadora””” e eu ficava nervosa por causa disso, mas nunca falei pra ninguém. Com 9 comecei a ter problemas com ansiedade e sempre vinha esses pensamentos. As vezes para e as vezes volta, é sobre tudo, pensamento tentando dizer coisas pecaminosas, pensamentos que perdem completamente o sentido pra tentar substituir por esses que eu citei, nome de pessoas, etc. Quando eu tinha 12 eu tinha pensamentos fazendo maldades com as pessoas que eu mais amo. Já fiquei com medo de falar e me “internarem”. Mas as vezes tento falar meio por cima, aí a resposta que eu recebo é: é celular. E acaba em uma discussão. Eu queria arrumar um psicólogo, mas sempre se recusam e recebo comentário do tipo: “você não precisa disso!”
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Muitas acabo gerando essa corrente e já me perguntei se esse pensamento era uma vontade que eu tinha mesmo, mesmo que não seja verdade. Fico tão mal e as vezes nem sei o que é verdade ou não
Eu tenho pensamentos intrusivos desejando a infelicidade de uma pessoa mesmo eu sabendo que quero a felicidade dela , eu não desejo mal pra ninguém mas fica aparecendo do nada esses pensamentos , aí penso "eu não desejo mal pra ninguém " e depois falo em voz alta "Deus abençoe fulana e que ela seja muito feliz .... Aí ameniza a confusão mental que o pensamento intrusivo causou
Pensamentos instrusivos são irreais, não fazem parte da minha realidade,eu coloco isso na cabeça, foque no que você quer de verdade,é se apegue com Deus porque sem ele não somos nada,Deus me ajudou muito, teve um tempo que passei por uma situação de Ansiedade, mais graças a Deus , Deus me sustentou é tem me ajudado bastante
A maioria das vezes, eu uso o GTA, pra fazer as doideras que eu fico pensando. Eu pulo de prédio, faço acidentes de propósito, queimo pessoas e os caraio. Graças a Deus, o GTA existe.
Vixe! Então, é o fato de dar muita importância eles que os tornam mais forte? Achei que era somente eu! No meu caso, acredito que seja por conta da ansiedade.
Escutei um audio e veio um ruido alto no fone Tomei um susto e fiquei com isso na cabeca Lembrando do barulho como se tivesse aqui na minha mente martelando e estou pensando nisso sem parar como se minha cabeca tivesse sendo martelado pelo barulho q eu ouvi, meio louco isso ne aff Oq eu faco ? Sou muito ansioso
Eu tô com pensamentos intrusivos relacionados a coisas horríveis e nogentas e eu não sei como para mds eu tô desesperado. Eu não consigo dormir direito nem comer pq esses pensamentos ficam na minha mente e não sai mais. Eu nunca faria algo do tipo, mas eu não consigo parar de pensar, eu já tentei me destrair esquecer mas mesmo assim não consigo tirar isso de mim!! 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Pow galera, infelizmente isso está atrapalhando minha vida. Pensamentos que ficam martelando minha cabeça enquanto estou acordado. Pensamentos sobre relacionamento, sexuais, orientação sexual, religião e até mesmo sobrenaturais. O pior é que não consigo me relacionar, quando fico com alguma garota curto bastante o momento, mas não demora dias para pensamentos surgirem e me forçar a enjoar das companheiras. Boa sorte p/ quem está na luta. É matar um Leão por dia!
"Pensamentos não tornam as coisas reais." Obrigada!
@@Siriricoo olha cara, eu já tive e te garanto que eu melhorei a unica coisa que fiz é olhar para quem eu sou de vdd e ao meu redor e por mais que esse pensamento pareça verdade é isso que ele quer que vc pense, ou seja faça ao contrario ignore os e quando eles vir a melhor coisa a se fazer é rir e continuar fazendo o que vc esta fazendo, por exemplo alguem que comete pedofelia ela n pensa isso e sim ela sente vontade e é pscicopata e nem se questiona ao cometer isso, esses pensamentos que vc tem é só mais uma prova de que vc é uma pessoa boa
@@Siriricoo bom meu mano, só aceite que vc tem eles e não adiata não querer ter esses pensamentos, se quiser ter pensamentos mais inteligentes isso não vai acontecer já que se vc quiser isso, seu cerebro vai pensar ao contrario e só vai aumentar eles, sua mente é mais poderosa que voce ent não adianta querer controlar ela só tenha noção que o que importa é voce não sua mente, se quiser dormir bem sem eles só aceite eles e respire fundo, nada disso esta acontecendo na vida real outra coisa, não vale apena descutir com o proprio cerebro é só perda d tempo. espero estar te ajudando já que eu só tenho 13 anos e sofro disso tb
@@ilxmadness8996 também Du nada vem turbilhão de pensamentos tipo uma confusão mental
@@Gamer_De_E.b entendo, os meus pensamentos intrusivos são sobre canibalismo eles me irritam muito mesmo por que eu não quero fazer isso porém vem uma duvida e um pensamento "e se eu quiser fazer isso?" Dps me da um medo e eles me deixam com mt culpa e tristeza msm pq tenho uma vida boa e sempre fui uma pessoa boa ent pensar nisso me deixa com mais raiva
Tem um livro em inglês q é muito bom: "Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts"
Meus pensamentos são horríveis, me imagino fazendo todo tipo de mal as pessoas a minha volta e minha família, e quando eu digo mal, é mal msm. Tento lutar contra isso o tempo todo, tentar não fazer nenhuma vontade ou aceitar esses pensamentos, passei em um psicólogo e ele me recomendou calmantes dizendo que meu caso era sério. Nunca pensei em fazer mal a ninguém, muito pelo contrário, sempre tentei ajudar as pessoas a minha volta, depois que fiz 18 anos tudo desandou, minha vida só foi piorando e eu fui ficando depressivo, espero que Deus ajude a curar esses pensamentos, a ter minha vida de volta, não desejo fazer mal a ninguém, mas por que eu tenho que passar por isso ? Pq penso em fazer mal a quem amo ? Pq tenho que ter esses pensamentos? Eu espero que melhore, por favor Deus, me ajude.
to igual a você passa todo tipo de pensamento negativo na minha cabeça todo tipo mesmo e queria muito que isso passasse
Vou orar por você, amigo! ❤ Pedir a Deus que tire de vc esses pensamentos tão ruins.
@@rogersantana9109 sei como é, eu já não suporto mais.. tô pensando já em me mata, espero que consiga vencer:).
@@eujovemdre nao cogite se matar meu bem!!!!! eu PROMETO que isso passa. eu tinha uma angústia enorme quando era criança, de uns 7 a 11 anos acho, eu tinha pensamentos horríveis q me atormentavam da hora que eu acordava até a hora de dormir, "desejando" coisas ruins pra minha família etc, e eu só tive coragem de falar isso em voz alta hoje, com 17 anos. Não tenho mais os pensamentos, não sei se irão voltar mas posso te garantir que toda aquela culpa eu não sinto mais, e que por mais que pareça que não vai passar nunca, demora mas passa. Nunca fiz acompanhamento psicológico mas vou começar a fazer agora até pq eu acho q essa minha infância afeta em coisas hj em dia. Você vai ficar bem!!!!! Estamos juntos nessa
Cara tb tenho isso mas oq me ajuda é as pessoas encararem isso como uma coisa normal. Acho que o fato de o médico ter falado que é sério atrapalha, pois vc acaba se preocupando mais.
Uma coisa que tb me ajuda é pensar que ja tive esse pensamento antes, porém nada aconteceu e não machuquei ninguém, então por que machucaria gora?
Cara, eu não tenho pensamentos ruins com mais nada, só com facas, toda vez que eu vou fazer um salada ou algo e pego a faca, parece que vou matar todo mundo, é zuado dms, sofro isso por causa de ansiedade, e começou agora na quarentena, nunca tive isso
Eae mano, tá melhor?
@@stresher_6956 iaew vc sofre disso?
Caralho, me identifico muuto, toda vez que eu vejo uma faca parece que automaticamente minha mão irá atacar alguém é muito ruim, principalmente sabendo q as pessoas ao seu redor são familiares os quais vc ama!
@@ThiagoBarbosa-zi4wm é foda, o pior é que toda vez que penso nisso, automaticamente meu cérebro pensa que eu posso ser um possível psicopata, só que eu fico calmo e volto ao normap
@@joaocastanhari781 pser cara eu também , tô passando por uma crise de ansiedade que com a quarentena agravou mais esse sentimento, é foda. Espero que vc consiga superar isso mano
Gente, eu vim falar para quem está assim, é só acreditar que tudo vai ficar bem que vai ! Eu sofria muito com esses pensamentos e eu pensava sobre coisas sobre pedófilia, zoofilia, assassinato e entre outras coisas, e eu pensava tanto que ficava com dor de cabeça e só conseguia chorar e ficava me Sentindo horrivel e muito desconfortável, com o tempo eu fui me tratando e fui na psicóloga, algo que ajuda MUITO é a meditação e biokinesis que foi o que mais me ajudou, saibam que se vocês pensam esse tipo de coisa e ficam desconfortáveis é porque vocês nao fariam, eu entendi que só sofro isso por traumas que tive na infância, mas estou bem melhor e consigo controlar meus pensamentos ! Não desistam nunca que vai ficar tudo bem, qualquer coisa eu estou aqui :)
E em relação a não querer pecar contra uma pessoa e ficar tendo pensamentos e começar a se perguntar se eu pequei ou não contra essa pessoa,vc acha que isso é oq?
algm q passou pelos mesmos problemas q eu e tem o mesmo gosto musical kkkkk
me identifiquei mt cm seu comentário. obg
Isso me ajudou demais, obrigada
@@get-aut5804 como se sente?
@@sabrinagiovanna4407 acredito q eu saiba mto bem do q vc está falando, tenho 30 anos, e ainda tenho dificuldade em lidar com coisas desse tipo, mas com a maturidade vc vai aos poucos se tornando mais capaz e isso vai te afetando menos, vc vai aprendendo a manter o equilíbrio, mesmo ainda tendo de lidar com isso
Eu aprendi uma técnica q está me ajudando bastante, primeiro é vc entender q esses pensamentos são só pensamentos, mesmo q eles surjam como uma afirmação nas nossas cabeças. Exemplo escreve oq vc, vc pensa " vou pular de uma janela " aí vc começa a nem chegar perto por causa q tem medo q algo aconteça e NÃO VAI acontecer, ... Para se livrar disso assim que vc pensar isso " eu vou pular de ..." Vc incluir na frase "EU ESTOU PENSANDO que eu vou pular " para ficar claro q é só um pensamento q surgiu sem sua vontade e pra vc se distanciar ainda mais desse pensamento vc inclui na frase " "ESTOU OBSERVANDO QUE EU EU PENSANDO que eu vou pular..." Depois disso questionar se vc precisa se preocupar com algo q é só um pensamento sem sentido e logo após em 5 coisas/sons ao seu redor para tirar o foco doq está pensando e reparar no agr. Logo após vc ter reconhecido q isso é só um pensamento gatilho por um trauma ou qualquer outra coisa através dessas técnicas a cima vc utiliza o questionamento para mudar isso se tem lógica oq vc está pensando ? E pq vc está se preocupando tanto ? Esse pensamento te causa repulsa ou prazer. Se te causa qualquer sensação negativa é pq vc não condiz com oq vc quer fazer? Vc já pensou isso antes e já fez ? Ou se faz sentido n e vc está pensando isso só por uma ansiedade ou TOC ? Aí vc conclui que isso é um lixo mental é uma tremenda besteira ficar focando nisso... No começo do processo mesmo vc tendo ctz que isso é um lixo mental é uma tremenda besteira ficar focando nisso... No começo do processo mesmo vc tendo ctz que isso n é real, ainda vai te gerar ansiedade n fazer os rituais q vc fazia antes ou nesse caso uma ansiedade de chegar perto de algo q te "representa" uma ameaça, mas isso vai passar e tudo vai melhor e logo vc nem vai mais ligar para isso e assim vc n ira pensar mais neles... Espero que tenha ajudado boa sorte a todos. E saibam todos temos pensamentos ruins oq mudar é q tem pessoas q se importam muito com eles e não deixar eles irem ...
me ajudou muito , gratidão 💓💓💓💓💓💓
me ajudou bastante, obrigada
Na verdade pensamentos intrusivo são de origem espiritual espíritos malignos que tenta adoecer a humanidade com depressao eu tenho depressao tinha muito esse pensamentos fiquei aponto de arrancar oz cabelos da cabeça e sentir prazer nisto mais deus tem me ajudado e esses pensamentos sumirán a ciência diz que isso e normal mais não é
Nossa as vezes quando me dá crise também tento me afastar do que parece ameaça. Comecei a tomar ansiolítico e agora tá de boa... Mas sem fico com muito medo de machucar alguém ou me machucar
Eu fiquei num hotel muito alto quando viajei e sempre que eu olhava pra baixo pela janela do quarto ficava pensando em me jogar, foi algo horrível 😭😭😮💨 eu tive que baixar umas músicas de igreja porque deu muita vontade mesmo.
Tô com esses pensamentos faz quase dois meses fico criando paranóias, tive/tenho pensamentos relacionados a pedófilia, abuso com animais, pensamentos aleatórios assustadores ou não, repetição de música e palavras na cabeça e por aí vai tô com medo de ter uma doença grave
Procure um psicólogo se isto está te atrapalhando já...
@@alineds9144 ss ja procurei eu to fzd terapia e uso de antidepressivos já está dando resultado
@@kati_18 Fico feliz por você!! Isso aí... são fases da vida
Também tive/ tenho pensamentos relacionados com oque você falou ali em cima
@@mirelatezza9404 ok
Ler os comentários me ajudou muito, parece que tornou as coisas mais leves
saber q não sou só eu que passo por isso me deixou melhor e realmente faz sentido a parte q a gente fica pilhado
me manda menssagem pff, também fiquei. Isso aqui da cabo de mim. acabei de descobrir isso
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Erica, eu passo pelo o mesmo nesse momento!
Busquem por ajuda, seja em amigos, família e também de profissionais... e se quiserem e crerem, saibam o que Jesus disse (está escrito na Bíblia em Mateus, capítulo 11, versículo 28 ao 30)
28 Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.
29 Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas.
30 Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve.
Mateus 11:28-30
se quiserem, venham a Jesus! entreguem suas vidas nas mãos dEle, orem, leiam a Bíblia, vão a cultos... enfim, busquem por ajuda! desejo o melhor a todos, fiquem com Deus! e saibam: Jesus pode salvar nossa alma, vale a pena conhecer mais e se aproximar de Deus!
Caracas, achei que eu tava focando doido. Sofri 2 anos com isso, só melhorou quando eu comecei a avaliar se eu realmente era capaz de fazer o que eu estava pensando. Diminuiu drasticamente. Eu também só deito na cama quando realmente estou com sono. Meditação e apoio psicológico ajuda demais, procure um bom psicólogo
eu também, tô TÃO mal com isso não aguento mais
Pois é mano, se deitar na cama sem sono não dá, os pensamentos vem, sei bem como é
Na verdade pensamentos intrusivo são de origem espiritual espíritos malignos que tenta adoecer a humanidade com depressao eu tenho depressao tinha muito esse pensamentos fiquei aponto de arrancar oz cabelos da cabeça e sentir prazer nisto mais deus tem me ajudado e esses pensamentos sumirán a ciência diz que isso e normal mais não é
Galera faça um bom exercícios de caminhada, corrida, bicicleta etc! Mas faça um exercício que realmente possa te cansar, assim o corpo vai liberar endorfinas e vai melhorar muito a qualidade do sono e ansiedades, eu faço bastante esportes e quando eu vou dormir com 5 mn já entro na fase de sono!
@@marcinhovp4075penso assim também .
Isso é horrível, nunca tive tanta angústia e tristeza por conta desses pensamentos, são diversos, sobre fazer mal a quem amo, desejar mal as pessoas, mas principalmente por conta da minha família, não quero fazer mal a eles, eu os amo tanto mas ainda assim esses pensamentos vem, faço de tudo para esquecer, mas eles sempre voltam e com uma força extrema, já fui ver se eu era psicopata ou esquizofrênico de tão ruins que são esses pensamentos, mas nenhum dos sintomas bate, não quero fazer mal a ninguém, mas ainda assim eles aparecem. O que eu tenho que fazer para esquecer isso ? Parece que a qualquer momento vou fazer mal a alguém, não quero isso, me sinto extremamente pra baixo, eu só queria paz....
Cara e muito ruim mesmo 😞 mas depois de um tempo vai passando tenta pensar nas coisas que fazem bem e sempre que for pensar algo ruim tu tenta não pensar em mais nada
Procure uma resposta em Deus.Tambem sofri quase a vida toda com pensamentos intrusivo.Mas todo ser humano tem isso.
Também estava com isso, dei tanta importância q comecei a chorar de tanto medo e angústia q me causava pensamentos assim, estou começando a praticar q eles não são meus e não precisamos dar importância nem lutar contra eles, marquei um psicólogo para me auxiliar também
Tb ja tive medo de ser psicopata
Me resumiu cara
Recebo muita demanda desses pensamentos intrusivos no meu consultório de hipnose clínica, e percebo que grande parte dos meus pacientes costumam alimentar esses pensamentos, de forma em que esses pensamentos acabam consumindo crescendo, e os consumindo de dentro pra fora... Parabéns pelo vídeo.
👍🏻🤓
É desse jeito mesmo, que coisa horrível! 😭
Posso vencer isso com auto-hipnose?
Estou passando por isso desde 10 de dezembro, como funciona seu testamento? Quantas sessões? Faz online ou só presencial?
Pessoal. Relato de quem convive com isso há uns 10 anos. O negócio é o seguinte, NÃO DÊ IMPORTÂNCIA AO PENSAMENTO... é difícil quando se está ansioso, mas com o tempo passa. Isso não tem nada a ver com diabo como muitos dizem.
A verdade é, se vc forçar se livrar do pensamento(ficar refletindo pq esta pensando aquilo e bla bla bla) ele vai vir mais forte e vc vai ficar mais ansioso. É como tentar espantar mosca.
Quando vier o pensamento, relaxe, desconsidere, distraia seus olhos com qualquer outra coisa. Como o tempo esta distração já fica automatica.
Ainda tenho uma ou otra crise por ano. Mas fazendo o que disse acima me recupero rápido.
Valeu mano
@@Henrique6785 outras duas coisas que ajudam principalmente para as crises noturnas. Músicas de relaxamento (relaxing music) e se concentrar na respiração, dica de um psicólogo que vi no RUclips. Você fecha os olhos, respira mais profundamente enchendo os pulmões de ar devagar e imagina o ar entrando em seu nariz, depois a vai soltando pela boca também devagar.
Parece bobo, mas enquanto vc se concentra no exercício, seu cérebro se oxigena e o corpo naturalmente vai relaxando.
@@fenstertisch obrigado, ultimamente eu to com pensamentos desejando a morte de pessoas proximo sem ter motivo ate contra minha mãe e ainda tem o toc religioso e varios outros
@@Henrique6785 Entendi, também tinha pensamentos assim mesmo (só coisa muito bizarra)...nosso cérebro as vezes prega umas peças na gente e a ansiedade atrapalha mesmo. Te desejo melhoras aí! Vai dar certo!
@@fenstertisch obrigado, irmão valeu por me ajudar
Eu tenho pensamentos intrusivos constantes desde pequena. Começou quando eu tinha entre 5 a 7 anos e era relacionado a Deus eu ñ me lembro bem o q era mas eu chorava muito e as vezes simplismente queria parar de pensar e começava a chorar.
Depois eu superei e esqueci pq começei a ir a igreja, mas depois, de um tempo meu cérebro teve outro gatilho e eu começei a ter mais pensamentos intrusivos a partir dos 10 ou 11 anos. E superei. De novo. Mas infelizmente no início de dezembro do ano passado meu cerébro teve um outro gatilho e mais um pensamento intrusivo veio e eu estou tentando superar isso de novo. Oro a Deus todo dia para q ele tenha misericórdia de mim e me cure novamente. Mas sinceramente eu estou feliz por dessa vez saber q ñ estou sozinha e q ñ sou a única desse mundo q tem q lidar com esse problema. Estamos juntos nessa. Continuem firmes Deus vai ajudar vcs
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Eu passo por isso, consegui superar umas 3 vezes, mas sempre tive gatilhos e fizeram voltar de novo com isso.
Já vou fazer dois anos e não passa, apenas alivia.
Mas graças a Deus está bem melhor
Isso é terrível eu tenho tbm!
As vezes uma mudança na rotina faz vira um gatilho!
@@elisangelasouzablumbergdef6479 nossa quanto tempo desde q eu postei esse comentário. Voltei aqui pra dizer as pessoas q leram q eu já estou curada desde de maio e q ñ tenho tido mais nenhum tipo de toc desde então. Mantenham - se firmes vcs vão superar essa
Kkkk e os meus? É uma espécie de (auto) chantagem que meu cérebro faz comigo mesma. Sinto-me obrigada a contar certas coisas a minha mãe, tipo, meu cérebro me fez pensar demais em tal coisa, aí, correndo o risco de afirmar ou não, parece que estou afirmando esta coisa contra minha vontade. Entrar em certos assuntos me faz ser consumida por uma tensão insana que me impede de pensar direito, de me defender e de usar a lógica a meu favor. É tortuoso. Sei que meu problema é falta do quer fazer, além de depender da minha mãe -- mais outro instrumento de tortura que meu cérebro usa contra mim. Ele faz parecer com que, se eu contar essas coisas a ela, eu perca tudo.
As vezes eu tenho vontade de desligar meu cérebro
😕
se existisse uma forma que, de alguma maneira, pudéssemos "desacelerar" os pensamentos vagos e repetitivos do cérebro, além da ansiedade e tal, viveríamos mais felizes.
sei que a ansiedade e esses pensamentos repetitivos, são uma defesa do nosso cérebro para nos prepararmos para algo. Mas as vezes isso passa dos limites.
@@moreira9295 Como vai amigo?
@@moreira9295 isso e toc cara
Não tô suportando mais esses pensamentos intrusivos, Deus me proteja
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Galera, tenho TOC, no começo do ano comecei a ter crises de duvidas intensas sobre religião e sexualidade, imagens muito ruins que invadem a mente e parecem que grudam. Trazem uma ansiedade terrível. Só Deus sabe como é torturante. Mas graças a Deus venho melhorando, estou passando no psiquiatra, tomo Fluvoxamina e faço terapia cognitiva-comportamental. Minha ansiedade diminuiu bastante e luto e confronto diariamente meu pensamento. Com ajuda de Deus iremos vencer.
Aqueles que estão passando por isso, vão atrás de ajuda médica galera, de verdade, pois precisamos!! Vocês não são loucas, na verdade, muito concientes. Se não buscarem ajuda médica, pode ocorrer uma piora. Não tenha vergonha, conte a sua família o que ocorre com você. Será a melhor coisa a se fazer.
Vamos ter fé no nosso bom Deus, ele nos ajuda sempre nos dando força para vencermos um dia de cada vez. Jesus é a nossa salvação! Contudo busquem ajuda médica.
Indicação de terapia: Com você psicologia
Nossa man isso é mt ruim to passando por isso, como você tá agora ?
@@guinascimento9049 Tô ótimo mano, graças a Deus!! Zero bala. É claro, as vezes vem os pensamentos, mas com o tempo perde a importância. Além do mais, é essencial fazer terapia e passar no psiquiatra, me ajudaram muito, muito mesmo. Cara, se vc não está se sentindo bem tenta ir atrás disso q falei. A luta é diária e lutando que a gente vence, chega uma hora que o remédio faz efeito e você aprende a ser racional pra conseguir vencer os pensamentos..
@@familyshield6405 Cara que bom ouvir isso, ontem fez 1 mes q eu tava com esses pensamentos , e vi que tava na hora de procurar ajuda e realmente o melhor caminho é contar pra familia espero que eu melhore igual vc vlw msm!!
@@guinascimento9049 Boa mano!! Seus familiares são as pessoas que mais querem teu bem. Contando com jeito tudo se encaixa. Conte como vc se sente e que deseja muito buscar ajuda!! Abraços!! E quando você ficar melhor manda uma msg aqui nos comentários pra galera que vir, poder ver que podemos vencer as batalhas. Com a ajuda de Jesus, tudo é possível!! Qualquer coisa manda msg, fica a vontade, mano!!
Eu sofro com isso desde os 8 anos, mas naquela época ainda conseguia controlar, nessa pandemia acabou piorando um pouco, tenho pensamentos ruins sobre as pessoas, a todo momento falo pra mim mesmo que nunca faria isso, me dói só de pensar em coisas como essa, tentei ver se era TOC ou alguma doença assim, mas a única coisa que tenho são pensamentos ruins principalmente quando vejo alguma tragédia em jornais ou algo assim, me imagino naquilo e me sinto um merda, tento ver outras coisas pra me acalmar, mas ultimamente tá meio difícil.
De tempo em tempo eu sempre tinha uns pensamentos assim, que ficavam preocupando minha cabeça por alguns meses e paravam, mas não sabia que podia ficar pior. Eram só coisas do tipo me preocupar com rir do nada e parecer um doido, ou sempre pensar que os outros estavam vendo algo de ruim no meu rosto. Sempre consegui lidar e isso passava com o tempo, mesmo que demorasse. Agora a mesma coisa se repetiu, mas com pensamentos tão nojentos que já pensei até que preferia morrer do que ter pensado naquilo. Mas sei que Deus não vai deixar eu acreditar nisso, e vai me livrar dessa vontade de morrer. Se passou das outras vezes, vai passar de novo. Eu só me sinto tão angustiado por isso ter acontecido, e queria tanto que não tivesse... Sei que isso não sou eu porque esses pensamentos nunca mudaram quem sou, mas tudo que eu queria era voltar a me sentir livre como antes.
Muito obrigado, seus vídeos ajudam demais! E pra quem também tá preocupado e chegou aqui, você não tá nessa luta sozinho. Se não puder procurar ajuda psicológica agora, se informe bem com vídeos e textos feitos por psicólogos e evite ouvir pessoas com soluções mágicas como "positividade" etc. Vou orar por todo mundo que esteja passando por isso, porque sei que não é nada fácil
Obrigada Adriano 🙂
Ore por eu 🙋
Três coisas me ajudaram: Terapia, um livro (título no final) e aceitação. Primeiro terapia. Eu não me senti à vontade para tratar com o psicólogo sobre todos os meus pensamentos intrusivos, mas serviu para resolver os demais e outras questões, o que foi fortalecendo minha mente e deixando espaço e energia livres para eu tratar do restante por conta própria. Um dos grandes problemas é a ansiedade que esses pensamentos causam. Já que eu não quis dividi-los com meu psicólogo, ele me indicou um livro. Ele é ótimo, pois traz, além da parte teórica, diversos "exercícios" para você destrinchar cada uma de suas aflições, de forma metodológica e científica. Adotar um olhar científico sobre meus pensamentos intrusivos, dissecando-os e identificando cada um dos elementos teóricos explicados no livro, ajudou com que eu me distanciasse desses medos e entendesse o que era exagero, o que era uma fabricação, qual a raiz, qual o real perigo (se é que tem), e por aí em diante. Mudou muito a forma como eu encarava a situação e ela se apequenou diante do meu recém-adquirido conhecimento. A terceira coisa que fiz foi trabalhar a minha aceitação desses pensamentos. Acho que a neura, muitas das vezes, vem do receio de que "pensar demais sobre determinada coisa à fortaleceria, ou à tornaria real", ou simplesmente por ser algo muito doloroso ou angustiante. Porém, tentar lutar contra o seu pensamento ou simplesmente tentar não pensar em determinada coisa é improdutivo e até impossível. Pensamentos, assim como sentimentos, são espontâneos e involuntários. Lógico, é válido tentar ocupar sua mente com outras coisas ou evitar os maus hábitos que porventura possam estar relacionados a esses pensamentos, mas assim que eles vierem, não adote uma postura defensiva. Abrace-os! Eles fazem parte de vc, mas não te definem. Um exemplo simples: Não pense, nesse exato momento, num cachorro usando um chapéu verde! Não imagine ele deitado no chão do seu lado. kkkkkkkkkkkk Poisé, tu imaginou o safado do cachorro, não é mesmo? kkkkkkkk normal, pô. A gente não controla isso. Esses pensamentos se "alimentam" do nosso medo. Do nosso esforço de não pensar neles. Da problematização que fazemos. No frigir dos ovos a gente não pode controlar tais pensamentos, mas podemos mudar a forma como os enxergamos. Cara, somos muito injustos com nós mesmos. Relativizar as bizarrices e abominações que passam pela nossa cabeça é, nada mais nada menos, que abraçar e aceitar a nossa própria humanidade. Somos todos humanos. Temos todos nossas falhas de caráter e nossos tetos de vidro. E pra quem se culpa por algo: é importante sofrer sim. É importante termos um "eu" interior julgando e condenando a nós mesmos. Mas ele é importante apenas num primeiro momento, para nos fazer perceber o que não queremos ser, ou repetir. Pronto! Quanto tempo de sofrimento é necessário para aprendermos com os nossos erros? 10 minutos? Um dia inteiro? Uma semana inteira? Um mês!? Meu irmão(ã), mais que isso o seu "juiz interno" deixou de ser um juiz e virou um carrasco justiceiro! kkkkkkk Aí deixa de fazer sentido, deixa de ter um propósito. Deixa de ser produtivo. Poxa, o mundo não é um lindo arco-íris com ursinhos coloridos distribuindo abraços e doces. Vc acha que seria normal não haver nem um pouco de trevas dentro de vc? Poorrãn...! É isso que te torna humano, ô alecrim dourado! Enfim, foi esse o raciocínio lógico e diálogo interno que me fizeram entender de vez que eu deveria tentar aceitar esses pensamentos. Resultado: Eles perderam força. Perderam a plateia (eu). Se apequenaram. Vira e mexe eles me visitam novamente. A diferença é que eu já os estou esperando de portas abertas e eles já não me angustiam mais. Enfim, espero que ajude alguém. Segue o nome do referido livro: "Vencendo a Ansiedade e a Preocupação com a Terapia Cognitivo-Comportamental: Tratamentos que Funcionam: Manual do Paciente"
eu estou nesse exato momento me acabando de chorar, pois quando esses pensamentos vem, parece que eu irei realizar eles, sinto como se eu não tivesse controle, e minha mente começa a pesar e doer, meu corpo fica queimando, não sei explicar direito, mas parece muito q vou fazer, e tenho medo de fazer.
@@allyssamello5686 Me sinto da mesma forma, é realmente difícil de esquecer, mas sabe, confia em você mesma, se você fosse ruim ao ponto de fazer algo assim, já teria o feito a muito tempo. Você é incrível só por aguentar esses pensamentos, ter uma luta todo dia contra si mesmo não é fácil, mas saiba que você não é louca, não é esquizofrênica, não é psicopata e nem nada do tipo, você só é uma pessoa maravilhosa passando por um momento difícil e que vai ter que aprender a lidar com isso, eu sei que você consegue. Boa sorte.
❤💚
@@solitario8289 obrigada amg, realmente me ajudou bastante, espero que você também possa melhorar, pq não é fácil.
@@solitario8289 quando esses tipos de pensamentos vem, eu tento de todas as formas ignorar eles, e está me ajudando, eu me concentro em outra coisa para ajudar, eu acabo "aceitando" e deixando para lá, vai fazer uns 2 dias que eu n passo por um pensamento que me deixa extremamente em Pânico, eu estou me sentindo muito bem por causa dessa conquista.
mas óbvio, preciso passar pelo um psicólogo ou psiquiatra sla, pq uma coisa leva a outra, acabei reprimindo tanto meus sentimentos que acabei saindo de um niilismo para não saber oq e como estou me sentindo, mas saiba, tudo isso é fase, e vai passar.
ontem mesmo eu vi um caso de tiktok, q me deixou aterrorizada, e pensei que eu poderia fazer o mesmo que essa menina fez, e estava mal até agr pouco, mas isso passou, pq eu ignorei, as vezes vem uns pensamentos e tals, q é claro, não tem como evitar, mas cada dia q passa eu fico mais forte e mais confiante de mim mesma, oq me ajudou foi me abrir com umas pessoas que tem o msm problema q passo para saber que não sou a única.
eu acho que deveríamos abrir um grupo com todas pessoas q tem os mesmos ou sla, problemas, no whatsapp, para conversarmos e saber q não somos doidos, e sim dodói, e pq tem pessoas tbm que não pode ir para um psicólogo/psiquiatra, como eu.
eu tenho 14 ano, irei fazer 15 em novembro, e não tenho coragem de contar meus problemas para ninguém, a não ser para uma melhor amiga minha q tem o msm tipo de problemas ou atrás de uma tela (celular).
A mais de um ano eu luto com isso, eu não consigo viver em paz , não consigo jogar em paz e fazer outras atividades , queria muito ajuda, porque são pensamentos terríveis, e eu não quero que isso se torne normal, eu já crises de toc com violência, sexualidade e até paranoia, porém esses pensamentos são muito mais desagradáveis do que os outros que eu me ocorreram, é muito complicado.Queria muito que isso acabasse mais não sei mais o que eu faço.
Flor, você já buscou ajuda psicológica? Esses pensamentos intrusivos podem ser trabalhados na psicoterapia (terapia clínica com psicólogxs), a depender do caso é que é necessário o auxilio de medicação.
Na psicologia há várias abordagens teóricas (psicanálise, gestalt, gestalt-terapia..Elas direcionam o trabalho do psicólogo/a na clínica e em outros espaços. No canal tem algo sobre isso se você quiser entender melhor), mas uma abordagem que tem bastante resultados positivos com esses pensamentos é a Terapia Cognitiva-Comportamental, a qual aparentemente é utilizada pelo autor do vídeo (ou pelo menos bastante abordada por ele).
Não desista, não posso afirmar que sei o que você está passando pois só você sabe, mas infelizmente também sei o que é viver com alguns pensamentos intrusivos que tenho e o quanto eles atrapalham a vida da gente.
@@anacatarina5396 obrigado, eu to tentando , to procurando ajuda;(.
Melhorou?
Quer conversar ?
Isso vai passar,eu estou passando por isso mas já estou superando.Você tem que orar bastante que isso vai te ajudar!Espero ter lhe auxiliado.
Achei que eu era a única que tinha esses pensamentos, são pensamentos violentos também e isso causa muito sofrimento. Teve um dia que pensei que eu deveria chamar a polícia pra mim mesma antes que pudesse acontecer algo ruim com a minha família. Mas agora com tratamento psicológico, psiquiátrico e vídeos como esse estão me ajudando a entender melhor e a separar as coisas. Quando eu fico tranquila e sem medo, eles perdem a força, mas é um processo, então tem dias que eu fico assustada com eles e isso acaba me deixando mal.
Não desistam! Nossos pensamentos não nos define! Não estamos sozinhos. ❤️ tudo vai ficar bem e vamos conseguir lidar com tudo isso.
Tenho muito esses pensamentos, de machucar quem amo
Nossa infância diz muito sobre esses pensamentos. Eu sofri mto com esses pensamentos me sentindo a pior pessoa mundo quando era criança. Tinha vergonha . Um dia vi minha irmã mais nova chorando horrores e ela me contou as coisas que pensava. Na hora caiu a ficha de que oq eu passei não era algo tão incomum assim e eu pude tranquiliza-la de que ela era uma boa pessoa e que eu tbm tinha pensamentos assim. Ela chorou tanto de alívio. É mto triste sofrer com a própria mente. Hj faço terapia há mais de um ano e dps de muitos meses que tive coragem de tocar nesse assunto. Tinha muita vergonha do que a psico ia pensar. Ela me acalmou tanto, mas tanto. Disse que não importava oq eu pensava ela tinha certeza que eu era uma boa pessoa e minha mente estava tentando fazer eu me odiar. Ela analisou todo o contexto, do por que minha mente tava me ferindo assim, o que tava desorganizado na minha vida e ainda riu quando eu falei que me sentia psicopata kkkkkkkkkk ela "mas que bela psicopata ein kkkkkk pode ter certeza que um de verdade jamais bateria na minha porta"
Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Espero que consiga superar e melhorar a sua qualidade de vida.
Passei 5 meses sofrendo com esse tipo de pensamento, fui até a psicóloga, mas até então ela relatou que era os filmes de terror que eu assistia, então eu parei de assistir, mas os pensamentos persistia, eu ficava muito triste, muito mal mesmo as vezes nem comia, pensei que ia enlouquecer ou acabar fazendo algo de ruim. Depois de um tempo comecei a meditar, toma calmentes, eu só consegui melhorar, porque eu não estava mais ligando para os pensamentos, e comecei a fazer algo para me ocupar, o que me ajudou bastante foi separar esses pensamentos que era fora da realidade(nunca irá acontecer) eu sempre afirmava isso e os pensamentos reais que podiam se realizar, pois era bom. Agora finalmente tenho minha vida de volta.
Mano, não sei muito mas, esses pensamentos compulsivo aparecem pq tu tenta controlar, tenta pensar outras coisas e a mente infelizmente não pode ser controlada. Tenta fazer um exercício físico, passar mais tempo com pessoas que você tem afeto tenta colocar mais coisas sobre você para fora(pq as vezes é complicado pra gente mas quando expomos para o outro parece algo tão simples). E se puder tenha consultas com um psicóloga, e seja o mais verdadeiro possível pq as respostas estão dentro de vc, 🤜🏾🤛🏾
Eu tenho 13 anos e isso começou quando eu tinha 12 anos um pouco antes da quarentena começar, obrigado por explicar cara eu chamava isso de "suposições idiotas" mas agora sei oque realmente é, obrigado
Eae manin, eu tbm tenho 13 anos e tenho isso
Eu tbm tenho 13
@@kevinmelo1255 tu tem pensamentos intrusivos tb parça?
Tenho 13 e tbm tenho
Também tenho 13
Eu tenho um pensamento de voltar em certo lugar, sim, eu tenho TOC. Eu estou lutando todos os dias para me livrar dos pensamentos intrusivos.
Eu tenho sofrido bastante disso, isso tem me incomodado e tem dias, que só consigo ficar remoendo esses pensamentos. Vou tentar procurar ajuda profissional, obrigado!!
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Vc já foi procura ajuda ? Vá msm por favor. Eu sofro com isso a anos e só agora fui
Na verdade pensamentos intrusivo são de origem espiritual espíritos malignos que tenta adoecer a humanidade com depressao eu tenho depressao tinha muito esse pensamentos fiquei aponto de arrancar oz cabelos da cabeça e sentir prazer nisto mais deus tem me ajudado e esses pensamentos sumirán a ciência diz que isso e normal mais não é
Esse fim de semana tive um pensamento muito ruim. Peguei um bebê em um ap com sacada e fiquei imaginando eu jogando ele da sacada e minha vida toda indo por água abaixo porque claro que eu ia ser presa e ser odiada por todo mundo.
Obrigado pelo conteúdo, Deus abençoe o canal, vc ajuda muita gente!
Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)
"Ah! Que besteira!" Falco, Diego
Minha nova filosofia de vida. Obrigado!
👍🏻😁
Eu não aguento mais esses pensamentos, me causem aperto no peito eu começo a entrar em crise, eu mal acordo e eles vem, eles vem em todo momento não consigo controlar eu sofro isso des de criança mas nunca imaginei oque poderia ser
Quer conversar sobre isso? se quiser me chama55 47 9228-3046
Eu também tenho isso. Eles ficam aparecendo durante o dia, mas é principalmente antes de dormir que eles vêm.
@@mirelatezza9404 eu tbm tenho isso
Me chama no zap 031991274167
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Fico com pensamentos 24 horas, e não são bons. Vivo pensando no que nunca acontecerá comigo, ranco meus cabelos, fico de cabeça baixo e não consigo dormir, o meu corpo dói e sinto cansaço até pra abrir o olho. Não posso ouvir música que piora a situação.
A agonia é terrível! Sinto muito medo de não conseguir e vejo as coisas que gostava antes, como se não fosse alcançá-las e fico com ódio de mim, não consigo conversar com as pessoas, não consigo me concentrar e sinto a minha o meu cérebro adormecido parecendo com um formiga mentor e meu olho cansado. O pior de tudo é que não consigo ficar em paz e nem acredito mais em nada. Isto, há 10 anos me aconteceu, e há 6, perdi controle de vez. No começo foi síndrome de pânico, em seguida, a depressão profunda e depois ansiedade generalizada, e quando estes passaram, fiquei assim, sem controle da mente pensando muitas coisas que não vou ser e não consigo fazer nada por que já me sinto vencido e que há mais jeito.
Minha cabeça dói muito, não consigo mais chorar e nem sentir emoções por nada, só medo, ódio, tenho vergonha de mim, e sinto meu corpo em calor excessivo parece que está esquentando tudo.
Pensamentos intrusivos são horríveis, muito bom o vídeo por explicar que os pensamentos NÃO FAZEM a realidade. Nem pensamentos positivos nem negativos. Vejo pessoas falarem isso e é HORRÍVEL pra quem tem pensamentos intrusivos relacionados ao TOC ou a ansiedade generalizada. Tenho pensamentos horríveis e indesejados com doença, acidentes, violência, religião e sexo. Importante reforçar que são só pensamentos
Este canal foi-me passado pela minha psicóloga! Sou de Portugal e comecei terapia porque tenho TOC, descobri recentemente e a junção da terapia e destes vídeos tem me ajudado. Obrigada pela partilha 💛
Também sou português e passo pelo mesmo... é muito chato...
Eu tambem xD
Nao desejo isto a ninguém, mesmo 😞
Tenho pensamentos em frases, as pessoas estão falando e do nada penso em algo horrível, tipo a pessoa falando "deus é bom" e do nada vem na cabeça " "deus é ruim", só que é mais pesado, e isso vai desgastando de mais a gente.
Relaxa po, esses pensamentos são os mais normais e mais leves é que nem eu falar " não imagine um elefante branco" e você vai acabar imaginando e bom só relaxe existem pensamentos muito piores do que esse
Também tô na mesma situação
Quando tenho esses pensamentos sinto medo e começo a ter crises de ansiedade
Eu comecei a ter pensamentos intrusivos aos 6 ou 7 anos, eram basicamente blasfemias e imoralidades... Eu sofria e chorava pq nao queria pensar nisso e pela criação que tive achava serem demonios... Parece que foram parando aos 10 ou 13 anos mas ainda apareciam as vezes
Eles apos os 15 anos deram lugar a sindrome do panico que depois descobri ser fobia social alem de depressao e paranoias com perseguição eu sempre achava que todos vizinhos ou colegas de escola e pessoas em geral faziam coisas pra prejudicar minha vida e paranoias com limpeza
Quando diziam que eu devia tratar isso eu pensava, DEIXA ASSIM pelo menos enquanto to pensando em medo de sujeira e doença as blasfemias e imoralidades tao quietas, e assim ficaram por anos e anos
Nas ultimas semanas estou passando por problemas de saude na familia e um dia 01-09 DO NADA voltou os pensamentos imorais estranhos, pornogradias e blasfemias
Por anos e anos eu só os ignorava pra passar mas agora estao indo e voltando a dias, pode ser os problemas que to enfrentando mas fiquei bem triste pq alem de tudo que to passando agora volta isso
Mas como pela vida toda eu os chamei de INTERFERENCIAS, eu os comparo como voce estar assistindo uma TV ou RADIO e do nada entrar outra frequencia que vc nao queria
E se eles ficaram anos e anos quietos é pq nao sou eu mesmo que penso isso e sim uma interferencia seja psicologica ou até espiritual que agora descobrir chamam pensamentos intrusivos
espero que um dia tudo melhore e eles sumam de novo ou ao menos diminuam, mas uma coisa aprendi quanto mais voce se preocupar pelo menos no meu caso só piora entao eu tento fingir que nao to nem ai pra eles...
Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)
Acho que estou ficando louca, surgem esses pensamentos horríveis, de todos os lados, as vezes me bate um nervoso quando vejo algo , acho que porquê sei que já pensei sobre, quero que isso pare de uma vez, qualquer coisinha se torna gatilho, estou muito ansiosa e, as vezes, vem uma sensação contra a minha vontade, me fazendo achar que sou uma pessoas ruim, acho que alimentei demais e dei importância aos meus pensamentos e, agora estou nesse inferno, já conversei com amigos sobre isso, com a minha mãe mas não disse nem um terço, por mais que eles deem apoio ninguém me entende de verdade, não tenho animação para nada, de sair de casa, não tenho vontade de ir a igreja, pois a perturbação me persegue, estou perdida na escuridão, trancada no meu mundo e presa na minha mente, as vezes dá uma vontade de sumir, cheguei no meu limite, não quero pensar essas coisas , nem fazer nada disso, só que isso vá embora, quero ter paz , é insuportável não viver, e sim vegetar, não desejo a ninguém. 😓😭 (escrevi isso aqui pois não quero falar sobre meus problemas com mais ninguém, todos tem o seu fardo)
Também estou assim, eu não suporto mais isso sinto que vou enlouquecer.
@@gatonix6411 é mt ruim nus 😭
@@Stayyy8 é horrível, estou em oração o tempo inteiro mas esses pensamentos insistem em dizer que sou uma pessoa ruim e que é para me matar, mas com fé em Jesus nos vamos vencer tudo isso eu tenho certeza. Te desejo tudo de bom, confia em Deus.
@Hatachi sinceramente eu também, isso literalmente não para e do momento em que se acorda ao que se deita.
Ta difícil msm... desejo tudo de bom a vcs, e q isso passe pq é desgastante , mas fé, Jesus é bom.
Vc que está sofrendo com pensamentos intrusivos saiba que os pensamentos não definem quem vc é e sim o seu comportamento. Os pensamentos são apenas idéias ou palavras passando na sua tela mental , vc só aceita ou não aceita, o que aceita vc trás pra si, o que não aceita vc passa pq isso não é vc , é apenas um pensamento de passagem que passa na tela mental de todas as pessoas. Vc tem o livre arbítrio de fazer a escolha de suas ações.
👍🏻🤓
Eu tenho TOC em relacionamento, ultimamente tenho tido pensamentos
intrusivos absurdos, pensamentos que dizem que sou uma má pessoa,má
namorada e que traí meu namorado. Coisa que eu jamais faria com meu
parceiro, me sinto culpada por pensar isso e no fundo, sei que não fiz
isso. Minha mente sugere o tempo todo esse mesmo pensamento, e eu fico
tentando lembrar de coisas que não existiram. Penso nisso várias vezes
ao dia, estou tentando não cair nessa armadilha da minha mente. Tenho
mania de me autossabotar. Deus me ajude.
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nossa vc resumiu minha vida
se vc estiver sofrendo muito, procure uma ajuda profissional.
Você me descreveu, exatamente isso. Eu o tempo todo tenho pensamentos intrusivos me falando que traí, eu fico maluca, olho conversas, anoto os dias de tudo que eu fiz tipo quem eu fiquei pra saber que foi antes do namoro, mas chegou num ponto que pensei tanto mas tanto nisso, que não consegui mais distinguir oque era fato e oque era minha cabeça, eu tinha memórias de mim traindo pra depois conferir e ver que na verdade nunca aconteceram e isso ta me torturando pq eu não me sinto e sei que não seria capaz de fazer isso, mas chego num ponto de passar mal de tanta culpa sem nem sequer ter certeza
Kkkk e os meus? É uma espécie de (auto) chantagem que meu cérebro faz comigo mesma. Sinto-me obrigada a contar certas coisas a minha mãe, tipo, meu cérebro me fez pensar demais em tal coisa, aí, correndo o risco de afirmar ou não, parece que estou afirmando esta coisa contra minha vontade. Entrar em certos assuntos me faz ser consumida por uma tensão insana que me impede de pensar direito, de me defender e de usar a lógica a meu favor. É tortuoso. Meu cérebro bombardeia minha mente de coisas, de possibilidades absurdas. Tenta me fazer admitir algumas coisas absurdas que já pensei antes. É avançando e regredindo. Sei que meu problema é falta do quer fazer, além de depender da minha mãe -- mais outro instrumento de tortura que meu cérebro usa contra mim, ele faz parecer com que, se eu contar essas coisas a ela, eu perca tudo.
Eu moro em apartamento e o imóvel é novo e penso que pode desabar, cair avião, que alguém de fora vai alvejar as janelas com tiros, aí tento pensar em outra coisa, chega a dar gastura! Mas é tipo 3 vezes na semana aleatório, mas consigo controlar.
Pensamentos são o que controlam nossa vibração.. eu acredito que eles são muito importantes nos acontecimentos de nossa vida ☺️
Há um tempo atrás eu tinha pensamentos que não eram do meu agrado, pensamentos errados e pecaminosos... mas graças a Deus, hoje em dia esses pensamentos já não me perturbam mais (talvez as vezes eles apareçam, mas não é a mesma coisa)
Se quiserem, busquem por ajuda em Deus... Ele é um Deus bom e creio que pode fazer o impossível.
Esse vídeo me salvou!
Eu vejo todos os dias, mas já sinto diferença.
Estou experimento a paz que eu não tinha por conta do medo.
Obrigada ❤️
Eu tenho isso toda hora, uma vez meu avô tava dormindo na sala e eu olhei pra ele e do nada eu imaginei pegando uma faca e matando ele, coisa q eu jamais faria. Mas eu sempre tento evitar e saio de perto para q isso n aconteça. Não quero ter Filhos por conta disso tbm, amo criança mas sempre que vejo uma eu me imagino fazendo algo que possa mata-la. Tá repreendido
nossa moça, isso também acontece comigo. É horrível demaaaais 💔💔💔
Vc tá melhor?
@@xltca_ vc tá melhor?
Tbm tô assim , estava de Boa esses dias ,essa semana já foi sofrida pra mim , hj nem tive vontade de sair da cama ,com medo bobo de algo aconteça sei lá... é horrível isso, mas Deus está me protegendo !🙏🏼
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Tá melhor?
@@ToquemeuTOC sim ,estou graças à Deus ! 🙏🏼
Ore parceiro
@@anacarvalho6803 ainda tem isso?
Já tive pensamentos intrusivos de jogar meu cachorro do meu andar, de me imaginar tendo relações sexuais com figuras religiosas, suicidio, pensar no meu namorado e ter o flash do rosto de uma pessoa aleatórias no lugar dele, assassinar meus pais, xingar minhas amigas e eu já comecei a questionar meu caráter e meu carinho sobre essas pessoas, é péssimo
São pensamentos horríveis mesmo,mas como vc está hoje em dia Grazi? Melhorou? Procurou ajuda?
Eu sinto o mesmo, Grazi
A parte de estar se relacionando com uma pessoa e do nada vim a cara de outra pessoa na mente, aí me faz questionar se eu gosto dessa mesmo e pq essa pessoa aleatória do nada aqui. Eu também tenho em relação a vergonhas que eu passei, parece que na minha mente ninguém nunca vai esquecer isso. Eu já deixei de ir em um shopping específico pq passei uma vergonha lá e fico imaginando que ninguém nunca vai esquecer, que me filmaram, que estão pensando nisso sempre...
@@jlcs2803 Eu tenho nas últimas semanas tentado conversar com essas pessoas sobre e demonstrar amor por elas, alivia o peso de saber que na verdade eu me importo, mas é complicado, sempre que me livro de um pensamento, tenho outro
@@biancafernxndes SIM, sinto muito que você passe pelo mesmo mas saber que tem alguém que me entende me conforta demais, ver que não é um problema meu e sim da mente humana, a gente ainda vai sair dessa, nossos pensamentos não nos representam, só nossas ações e oque sentimos com relação a eles, como lidamos
Minha mente cria que eu fiz coisas que jamais fiz, já criou que eu poderia fazer mal a alguma pessoa que amo, sendo que eu sei que eu jamais fiz essas coisas e jamais faria tudo que esses pensamentos instrusivos criam, eles são criações crueis que nunca foram da minha indole e nunca será, deus nos ajude a nos livrar dessas ilusões que nunca existiram porém ficam nos perturbando
Todos os dias tá sendo assim na minha vida , mas tenho a certeza que vou vencer e vc tbm vai vencer 🙌🏻
Eu entendo isso. No meu caso deve ser pior, porque além de ter pensamentos intrusivos, eles são conflitantes; uma hora me vem um pensamento do nada que seja verdade, aí eu penso "por que eu tô pensando isso, meu Deus? Eu já sei disso, não preciso pensar nisso", aí depois de um tempo vem outro pensamento contrário ao que eu estava pensando e é sempre negativo e esse aí é que me pega... Pqp, já tive várias crises de choro e ansiedade por causa disso. E crises de auto-sabotagem também. Poxa, só estou aqui porque até aqui Deus me ajudou, porque até pedir pra morrer eu já pedi de tanta aflição que eu tava sentindo e não foi apenas uma vez. Perdi todo o ânimo de viver, nem as coisas que eu gostava me dava ânimo mais. Eu já cheguei a ir a uma farmácia e implorar por Rivotril mesmo sem ter receita, porque não estava conseguindo dormir devido a esses pensamentos. Já fiz de tudo, orei dia e noite, virei noites orando de madrugada trancada no quarto, escutando orações no RUclips, rezando vários terços, fazendo diversas novenas, meditações, só escutava músicas gospel pra me acalmar, decorei milhares de mantras, já tomei não sei quantos banhos de descarrego... Meu Deus do céu, foram 3 meses de martírio, eu chorava dia e noite, só agora que eu estou melhor, mas mesmo assim eu tô lutando contra eles. Eu tava morrendo de medo de ficar louca e que esses pensamentos nunca me deixassem em paz. Às vezes eu me pego pensando quando esse deserto vai passar e esses pensamentos vão me deixar de uma vez por todas ou se eu vou ficar louca ou não com eles (ansiedade atacando), mas o meu Deus é maior que todo esse problema que eu estou passando, ele vai me livrar, nada temerei porque Ele está comigo e Maria passa na frente. Minha vida está nas mãos dele. Em nome de Jesus esse sofrimento vai passar.
Oi me chama zap 031991274167
@@thaiscristiny3783 vc é psicóloga?
Toc religioso
@@tamyresfernandes3796 sim, já tive.
Amém 🙏 eu tmb sofro com isso, n se sinta culpada. E difícil controla os pensamentos então deixe eles virem e irem, vc n o q pensa. Isso é causado pela ansiedade n é tua culpa ❤️ procure ajuda psicológica já fiz isso tudo e sempre volta tô esperando só ter médico aq no posto chega de sofre sozinha, vamos juntas ? ❤️😘
Eu tomo antidepressivo desde 2009. Toda vez que tento parar a coisa desanda.
Uma coisa interessante, se eu tomo antidepressivo, porque tenho pensamentos catastróficos?
Por exemplo: Minha esposa e filho vão viajar, já imagino que vão sofrer um acidente. Tenho dois gatos, ja imagino que o maior vai matar o menor.
Tenho 46 anos, tenho uma boa profissão, mas, constantemente imagino que um dia posso virar um morador de rua.
Isso acaba comigo. Ha alguns anos que venho me sentindo muito desanimado.
Tbm sou assim.
Eu também tenho esses tipos de pensamentos. O pior deles é envolvendo a minha irmã caçula que é portadora de necessidades especiais, quando tenho recaídas, vêm-me o pensamento dela sendo atropelada numa estrada, alguém esfaqueado-a ou surrando-a. E tem outros vários, meu pai suicidando-se, eu ficando paralítico e etc... É horrível tudo ainda mais misturado com as oscilações de humor entre tristeza e raiva. 😥😤😔
É muito ruim conviver com isso, não consigo contar pra ninguém o que passa na minha mente de tão ruim, tirando isso minha vida é cheio de problemas, tenho só 19 anos e tenho que viver com essa merda
Como vai amigo?
Como vc esta hj ?
Também estava assim. Já pedi pra Deus me levar várias vezes.
@@deborahsantos4157 hoje eu tô bem "bem" mas esses pensamento intrusivos tem dias que estão muito intenso, ae eu fico muito mal
@@LilyIglesias mas todos os dias eu convivo com essa merda
Eu fui Intenada e quando vim embora o psicólogo mando eu mim informa sobre isso . Depois de quase um ano eu vim pesquisa e mim identifiquei
Muito obrigado ❤
Também tinha pensamentos estranhos que ficava falando mal dos meus parentes , mais não sinto mais eles
Existe uma meditação, que é assim "Eu não sou o corpo, nem mesmo sou a mente" se chama "Isha Kriya" e tem no RUclips, deve ajudar bastante a se desidentificar da mente e deixar os pensamentos mais distantes e não se incomodar tanto com eles.
Obrigado ajudou bastante Deus abençoe 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@Henriquesedai 🙏🏻🙏🏻
Vou pesquisar. Tô precisando muito separar as coisas. Ando angustiada com alguns pensamentos q todos os dias vem na minha mente.
@@mariajanielle9278 Pode meditar normalmente também, sem ficar repetindo a frase
@@_lucioburgos eu não encontrei. Pesquisei ontem. Mas não achei. Apareceu uns vídeos mas acredito q não seja . era tudo inglês.
cara esse vídeo foi esclarecedor eu acha q estava ficando louco, com a quarentena eles estão vindo com mais frequência estou tentando ocupar minha mente com tarefas ,obg pelo vídeo
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Melhor coisa é fé 🙏🏼
Ontem me veio do nada, do nada mesmo um pensamento de que eu não amo o meu namorado sendo que eu amo ele e eu sei que eu amo, mas quando os pensamentos veem eu simplesmente duvido disso e chega a ser tão forte que é como se a minha mente mandasse eu terminar o meu namoro, mas eu não quero isso. E foi literalmente do nada, o que ta me assustando porque eu nunca tive isso. Anteriormente o que acontecia era eu ter outros tipos de pensamentos, mas em outras partes da minha vida como trabalho, estudo, e não eram tão fortes, era como um medo de não conseguir um emprego, não entrar na faculdade ( o que eu considero um pensamento normal ), mas nunca aconteceu como agora com o meu relacionamento. Que bom que consegui identificar o que ta acontecendo logo na primeira vez, vou procurar ajuda.
Estou passando pelo mesmo pensamento que você, Drielly. É realmente horrível, você chega a se sentir um falso acreditando que aquilo pode ser real, mas não é, se não, não causaria esse incômodo inquietante. A terapia vai ajudar bastante, eu comecei a fazer e tem surtido resultado.
Uma boa dica que recomendo é evitar assitir esses jornais sensacionalistas, onde só passam crimes passionais e outro horríveis.
Sim, é uma das principais coisas a deixar de fazer.
😕
desabafo:
-Meus dentes estão todos fudidos, sangrando... e por que ? tenho pensamentos intrusivos; eu penso em eu arrancando todos com a força e as vezes sem intenção começo a machuca-los, depois que vejo o que aconteceu começo a chorar. Sou trans (NB) e eu juro kkksksksks eu n sou transfobico, mas sempre quando vejo uma pessoa trans eu no primeiro instante falo "que lindo (a/e)" mas os pensamentos intrusos chegam e eu começo a pensar coisas horriveis sobre a pessoa, eu falo pra mim mesmo "Noah pare, por que tá pensando isso ???? vc n é assim" e quanto mais eu tento parar de pensar mais fortes eles vem. Isso tá me matando...
As vezes acabo pensando coisas tão repugnantes que me dão até vergonha de escrever aqui. Coisas horríveis e maldosas que eu não tenho controle. Vejo algo ou alguém e simplesmente penso de uma nojenta ou até desumano. Me sinto envergonhada por isso pois são tão repentinos que não consigo controlar! Isso já me acompanha há tanto tempo…
Eu também 💔😓
isso acontece comigo quando eu tento dormir sabendo que o outro dia vai ser importante. As vezes eu começo a pensar demais, e fico em um loop de pensamentos repetitivos sobre isso, assim eu não consigo dormir com facilidade, acordando toda hora por causa desses pensamentos.
Eu de uns meses pra cá sempre na hora de dormir minha cabeça não relaxa, um monte de pensamentos passam pela minha cabeça e eu n consigo relaxar pra conseguir dormir, as vezes eu até fico falando pra mim mesma "Não pensa em nada, não pensa em nada" mas enquanto eu penso isso a minha mãe mente ao mesmo tempo pensa em mais outra e eu perco horas de sono por isso é muito frustante cara por que tem pensamentos que eu n gostaria de relembrar, ou criar paranóias disso, brigas minhas e do meu namorado eu não consigo esquecer Ah todo momento minha mente fala o quanto ele é ruim, sendo que já foi resolvido e estamos bem
Do nada eu penso em uma coisa e minha mente pensa em outra logo depois e assim vai indo fazendo loop, não consigo fazer nada mais sem pensar em nada e isso é horrível, toda vez que eu discuto/brigo até por coisas bobas com o meu namorado vira uma bola de neve na minha cabeça e em vez de acabar ali, na minha cabeça vai se entendendo e eu n consigo parar de pensar até que eu chore muito e fique com raiva ao mesmo tempo
Eu tenho pensamentos horríveis vem cada imaginação na minha mente eu fico tão mal e é todo dia toda hora, eu não consigo me livrar
Gente, alguém ai fala uma coisa e pensa o contrário sem querer, como se não fosse você que tivesse pensado isso??? É bem confuso né, mas se você estiver tendo isso fala aii pfvv, eu estou enlouquecendo..
Sim!!!!!!!!
Simm..
Eu fico pensando uma coisa, e do nada vem o contrário dela
@@giselleamorim7424 é bem assim afffffff isso me acaba veii
@@cristianobackspace1 fica firme!!!
Amo os seus vídeos.....estao me ajudando muitooooooooooo ....tenho tag....gracas a Deus não tenho mais sintomas físicos só esses pensamentos que me perturba
Eu além dos pensamentos ainda fica música na cabeça repetindo sempre o mesmo refrão isso também e pensamentos intrusivo
Ótimo vídeo Doutor muito obrigado!
Eu me culpo demais por meus pensamentos intrusivos, eu queria que eles fossem embora.
Me serve de consolo saber que não sou só eu.
Quer Conversar sobre isso? Qualquer coisa me chama +55 47 9228-3046
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@@marianovaes5391 Vou procurar sim!
Agradeço bastante a força!!! :)
Gente nois não tamos sò deus ta com a gente nois vamos conseguir supera isso, tambem nois tamos juntos tamos no mesmo barco todo nois vamos supera isso💪👊🙌
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Foi um excelente vídeo.
Parabéns por tirar a maior parte da minha dúvida.
Porém, surgiu uma. Hehehe
Por exemplo, a minha mente, involuntariamente, me faz relembrar de alguns fatos passados os quais eu não tive uma experiência muito boa e, consequência disso, eu começo a me xingar de, até msm, eu me dá uns tapas na cabeça (😂😂😂😂; eu Rio, mas a situação é séria) para eu parar de relembrar esses fatos. Os vizinhos devem me achar maluco, pois eu fico me xingando toda vez que a minha mente me faz relembrar desses fatos.
Isso que eu acabei de relatar pode se considerar um pensamento intrusivo?
Eu também tenho pensamentos intrusivos, eu uso minha mente e fico zoando todas as pessoas pela minha própria mente, e começo a rir do nada, mais nunca me deu vontade de fazer mal a ninguém.
👍🏻🤓
Cara vc me ajudou muito ! Pq mostra que não sou único !
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Eu fico justamente com a certeza convicta que os meus pensamentos intrusivos vão fazer efeito no mundo e eu fico com muito medo, e em momentos que eu quero falar algo, mas não sou rápida, o pensamento vem e diz pra eu não falar. Aí eu passo a achar que não vale a pena falar e não falo.
😕
Eu nunca fui uma pessoa que gostasse de filmes de terror pq me sinto muito mal mas a uma semana eu comecei a ter uma curiosidade obsessiva em ver só as partes ruins dos filmes e eu sei que eu não quero fazer isso pq não aguento mais mas o meu cérebro fica me tentando.
Não faça! Busque ajuda de um psicólogo!!
Evite esses filmes, o inimigo usa pra entrar na nossa mente e nos manipular. Aquele serial killer dos Estados Unidos, tem um filme dele na Netflix passando, numa noite que ele levou um jovem pro apartamento ele estava assistindo a um filme de terror e disse que ouvia uma voz dizendo pra ele matar. Então se afaste, ocupe.sua mente com coisas boas, que te acrescentem.🙏🏻
O meu é na hora de dormir, eu escuto uma música e quando vou dormir aquela música não sai da minha cabeça e acaba me deixando ansioso e também com insônia.
Bom pelo menos é na hora de dormir, os meus ficam td segundo na minha cabeça
Noeu tbm
muito obrigado, vou tentar me livrar dessa merda!
Eu N achava que isso era comum, pensei que era apenas eu
Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)
Eu com 13 anos tô aq 2:14 da manhã deitado sentindo uma tristeza profunda queria muito ir em um Psicólogo pra desabafar mais eu não tenho condições pra isso fora que tenho medo de falar por mais que isso me Deixe muito Incomodado normalmente esses pensamentos vem a noite eé horrível
Vamos vencer isso mano! Olhe quantas pessoas venceram, não somos diferentes
A faculdade Unieuro tem psicólogo gratuito, faz seu cadastro!
Várias faculdades públicas oferecem de graça. Busque pelo SUS e em médicos de preço popular tbm!
estou na mesma situação, estou desistindo aos poucos
Também tou comendo a sofrer com isso!! Pensamentos maldosos.!!
Coisas horríveis que jamais imaginaria pensar!!
Tenho até vergonha de pensar isso!!
Só Deus pra me liberta esse mal!!
Comigo acontece assim: do nada na minha cabeça vem algo sobre suicídio, aí junto disso vem medo, angustia, ansiedade, insônia, e isso tá acabando comigo, a minha mulher perguntou duas vezes se eu tinha vontade de fazer algo ruim com ela, agora na minha cabeça só vem pensamento deu machucando ela e ou machucando eu mesmo também.
Eu tô muito ruim gente, muito ruim mesmo.
O pior horário é na hora de dormir, que essa ansiedade fica mais forte esses pensamentos vem mais fortes e me deixam loucos, fico com insônia e muito ruim.
Oi William, vc está melhor? Procurou ajuda?
@@jlcs2803 já estou melhorando, mas não com ajuda de ninguém, pois não achei
Os psicólogos são caros aqui na minha cidade.
Meus pensamentos são a quanto eu me sentir um psicopata
@@thedrk1150 como assim?
@@williambruno7223 me acho frio,
Sem sentimentos,eu vejo as outras pessoas com tão tamanha empatia que eu fico me sentindo mal
Boa noite! Meus pensamentos são tão intrusos, que me causam dores. Não tenho mais qualidade de vida. Por favor, me ajude. Obrigada!
Pense em coisas boas! Faça alguma coisa para se distrair
Por experiência própria, sei que nem sempre buscar uma atividade ocupa a mente suficiente, busque na sua cidade sedes de apoio psicológico gratuito se n puder pagar, caso possa, é um dinheiro altamente bem investido, as vezes conversar cm a psico sobre a sua situação ela faz um preço melhor, abraços, desejo melhoras
Entendo como se sente...estes pensamentos sao insistentes e aparecem em momentos incovenientes.
Busque ajuda de Deus em primeiro lugar, e depois busque ajuda de um professor da saúde.
Sei como é 😭😭😭😭😭
O ruim é quando você começa a fazer ou deixa acontecer as coisas dos pensamentos terríveis
Sempre fui uma pessoa muito boa e empática. Mas depois do isolamento social comecei a ter pensamentos intrusivos, as vezes parece que eu não tenho controle da minha própria mente. Irei começar a fazer terapia e rezo para que eu volte ao normal. Não desejo isso pra ninguém.🙏🏼
Eu também, me indentifiquei com vc eu sempre fui uma pessoa boa, empática tb sempre queria fazer o bem e eu era tão incocente e bondoso que eu nem gostava de ver filmes de terror eu nem aguentava ver pessoas sofrendo mesmo sendo de mentira mas infelizmente só por que eu imaginei eu comendo um cerebro em um video sobre um cefalo humano eu ja fiquei com medo de eu ser canibal só por causa disso e depois disso tudo piorou minha mente começou a imaginar cenarios sobre isso, ideias malucas e no começo eram só imaginações chatas e macabras até que fui tentar achar um motivo do por que eu tinha elas e acabei entrando em um texto sobre pessoas canibais e a vontade que elas tinham e depois disso fiquei com bastante medo de estar sentindo vontade ou sentir e depois disso só piorou mais ainda e o pior de tudo é que só tenho 13 anos e já estou a 5 messes assim, tenho saudades da criança inocente e feliz que era e agora eu só fico pertubado e com medo de estar sentindo vontade mesmo sabendo que eu não quero fazer isso
10/12/20 quase atropelei um usuário de drogas na rua, eu estava de moto e desde então fica vindo imagens de drogas na minha cabeça, já fazem 4 meses e pouco, as vezes sai mais sempre volta, fica toda hora o pensamento vindo
Não estou aguentando esses pensamentos, não são meus, eles não são oque eu sou. Do nada vinheram pensamentos falando algo que não sou, estava tão feliz há 2 semanas atrás, sendo feliz com meu namorado e do nada vem esses pensamentos que não aguento mais.
Todos os dias eu acordo com esses pensamentos horríveis na minha mente que insistem em dizer que eu sou uma pessoa ruim e que vou acabar enlouquecendo e fazendo algo maldoso com pessoas a minha volta, eu não estou suportando esses pensamentos não sei lidar, não consigo mais ter foco em nada, nem para assistir um filme. Eu sei que eu nunca faria isso, então por que esses pensamentos insistem ?
Eu te entendo. A pouco tempo atrás passei por várias coisas e acabei entrando em um estado de tristeza profunda por conta disso e dessa tristeza vieram os pensamentos. Passava todo tipo de merda na minha cabeça e eu tinha medo disso, tenha medo dos meus pensamentos. Não conseguia ver filmes e nem séries que isso ferrava minha cabeça, não sabia diferenciar o que eu tava sentindo com oq eu tava pensando e todo dia acordava em uma tristeza ainda maior. Mas se quer saber, o pior que você faz é prestar atenção nesses pensamentos, sei que é difícil ignorar coisas assim, mas você tem que tentar e isso vai melhorar assim como melhorou comigo. Tem um vídeo sobre isso desse mesmo canal falando sobre pensamentos obsessivos, da uma olhada nesse vídeo que tenho certeza que vai te dar um brilho.
@@solitario8289 obrigada, irei assistir. Espero que tudo isso passe logo, por que não estou mais conseguindo viver assim :(
Isso é uma merda, tô com isso também.
Pra vocês terem ideia, eu tava no hype pro filme do homem aranha, eu não tinha isso ainda quando estreou
Daí um pouco depois de sair o filme, eu já tinha desenvolvido essa merda e quando fui ver o filme, não conseguia parar de pensar nisso, todo mundo do cinema super empolgados e eu com medo de querer machucar pessoas :(
O filme é incrível e eu não pude aproveitar...
Foi melhor que muitas terapia, em menos de 5 minutos.
😉
Muito obrigado! Estou tendo esse tipo de pensamento a alguns meses. Consigo me livrar, mas eles voltam algumas semanas depois. Agora estou fazendo terapia presencial e sinto que as coisas vão melhorar. Um abraço!
Ajudou Luiz?
@@mariaeduarda-ie1in oioi, obrigado por perguntar, já estou melhor sim!
@@Siriricoo desculpa por só responder agora, faço em SP sim
@@Siriricoo estou sim, eu iniciei sertralina há 5 dias e o psiquiatra disse que os 15 primeiros dias tendem a ter uma leve piora!! E horrível , porque eu fico deprimida e com medo de mim mesma as vezes
@@Another_leaf que bom!!! Espero melhorar logo também.
Muitas pessoa doentes! Jesus volte logo! Venha nos salvar 🙏🙏 Jesus é maravilhoso! Amém 🙏 todas essas pessoas estão curadas em nome de Jesus ! 🙏🙏🙏
😕
Parabéns Dr. Sensacional explicação!!! Gosto muito muito dos seus videos .
Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)
Estava precisando disso. Esses pensamentos são muito ruins. Vou começar a trabalhar essas dicas. Obrigada!Deus vai me ajudar❤
Quando esses pensamentos vierem leia o Salmo 91 em voz alta, com fé no Santo nome do Senhor Jesus Cristo!!! Ele vai te libertar!!!🙏🏻😇🛐❤️🙌🏻🙇🏻♀️
Amém
@@caetanogoncalves4343Amém
Eu tenho tido isso, e tô com muito medo disso atrapalhar meu relacionamento eu amo meu namorado, e n quero perder ele. Tô com muito medo :(
Estou passando pelo mesmo que você, não aguento mais! Vontade de sumir as vezes kkkkk. Melhorou?
Estou passando a mesma coisa que você, só não sei se é o mesmo pensamento, mas sinceramente não aguento mais. Só de pensar que eu estava bem 2 semanas atrás e que eu estava bem com a vida, com meu namoro, eu não aguento mais nada disso. Eu só não quero perder o meu amor, por um pensamento que não sou eu.
Eu tenho esse tipo de pensamentos desde 8 anos, na época minha cabeça ficava repetindo uma palavra que na época eu achava “””assustadora””” e eu ficava nervosa por causa disso, mas nunca falei pra ninguém. Com 9 comecei a ter problemas com ansiedade e sempre vinha esses pensamentos. As vezes para e as vezes volta, é sobre tudo, pensamento tentando dizer coisas pecaminosas, pensamentos que perdem completamente o sentido pra tentar substituir por esses que eu citei, nome de pessoas, etc. Quando eu tinha 12 eu tinha pensamentos fazendo maldades com as pessoas que eu mais amo. Já fiquei com medo de falar e me “internarem”. Mas as vezes tento falar meio por cima, aí a resposta que eu recebo é: é celular. E acaba em uma discussão. Eu queria arrumar um psicólogo, mas sempre se recusam e recebo comentário do tipo: “você não precisa disso!”
Entendo.🥺
Eu também tive umas vezes e me senti péssimo mas é só fruto da imaginação, é um medo que a gente tem
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Muitas acabo gerando essa corrente e já me perguntei se esse pensamento era uma vontade que eu tinha mesmo, mesmo que não seja verdade. Fico tão mal e as vezes nem sei o que é verdade ou não
Eu tenho pensamentos intrusivos desejando a infelicidade de uma pessoa mesmo eu sabendo que quero a felicidade dela , eu não desejo mal pra ninguém mas fica aparecendo do nada esses pensamentos , aí penso "eu não desejo mal pra ninguém " e depois falo em voz alta "Deus abençoe fulana e que ela seja muito feliz .... Aí ameniza a confusão mental que o pensamento intrusivo causou
Eu sou assim tbm...fico me imaginando machucando aqla pessoa, eu sei que não sou assim!
Pensamentos instrusivos são irreais, não fazem parte da minha realidade,eu coloco isso na cabeça, foque no que você quer de verdade,é se apegue com Deus porque sem ele não somos nada,Deus me ajudou muito, teve um tempo que passei por uma situação de Ansiedade, mais graças a Deus , Deus me sustentou é tem me ajudado bastante
Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)
Tô tendo hipocondria (pensando que to doente ou vou ficar doente td hora) e comecei a ter pensamentos obsessivos, acho que é ansiedade da pandemia
Eu tbm to assim qualquer dor que sinto eu penso que pode ser alguma doença e que vou morrer..
melhorou marcos?
Tenho medo de doenças mentais
nem tanto as físicas
A maioria das vezes, eu uso o GTA, pra fazer as doideras que eu fico pensando. Eu pulo de prédio, faço acidentes de propósito, queimo pessoas e os caraio. Graças a Deus, o GTA existe.
Vixe! Então, é o fato de dar muita importância eles que os tornam mais forte? Achei que era somente eu! No meu caso, acredito que seja por conta da ansiedade.
Ansiedade piora muito
OLÁ Falcon. Gostei muito da sua colocação: Pensamentos não são a mesma coisa que a realidade. Tu foi acertivo Falcon nessa afirmação.
Escutei um audio e veio um ruido alto no fone
Tomei um susto e fiquei com isso na cabeca
Lembrando do barulho como se tivesse aqui na minha mente martelando e estou pensando nisso sem parar como se minha cabeca tivesse sendo martelado pelo barulho q eu ouvi, meio louco isso ne aff
Oq eu faco ? Sou muito ansioso
Kkkk eu as vezes tenho um loop infinito da voz do zóio falando"minha nossa senhora alek" e n para mais kkkkk
Anão cara kkkkkk
Kkkkkk
Bah kkkkk
Eu tô com pensamentos intrusivos relacionados a coisas horríveis e nogentas e eu não sei como para mds eu tô desesperado. Eu não consigo dormir direito nem comer pq esses pensamentos ficam na minha mente e não sai mais. Eu nunca faria algo do tipo, mas eu não consigo parar de pensar, eu já tentei me destrair esquecer mas mesmo assim não consigo tirar isso de mim!! 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Eu te entendo, eu tô assim a 2 meses, eu não aguento mais
Pow galera, infelizmente isso está atrapalhando minha vida. Pensamentos que ficam martelando minha cabeça enquanto estou acordado. Pensamentos sobre relacionamento, sexuais, orientação sexual, religião e até mesmo sobrenaturais. O pior é que não consigo me relacionar, quando fico com alguma garota curto bastante o momento, mas não demora dias para pensamentos surgirem e me forçar a enjoar das companheiras. Boa sorte p/ quem está na luta. É matar um Leão por dia!