Mｒ.あーまん筋トレ動画

少しの時間でできる、筋トレ動画を作成しました。
色々な世代の方に取り組んでいただける筋トレ動画です。
●ロコモティブシンドローム（筋肉や骨、関節などの運動器の障害のために立ったり歩いたりするための身体機能が低下した状態）の予防
●ストレス解消や体を動かしてすっきりしたい方
●あーまんと一緒に筋トレしたい方
Mr.あーまんと一緒に楽しみながら運動をしてみませんか。
【この動画は、あま市職員が制作しました】