Những điều thầy nói đó là cách THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM VÀ TỈNH THỨC TRONG GIÂY PHÚT HIỆN TẠI Nếu chúng ta có đầy đủ các yếu tố trên thì bộ nhớ sẽ tự nó ghi nhớ
Sống trọn vẹn trong từng phút giây hiện tại. Ngay lúc đó, bạn đang thực hiện công việc nào đó, công việc đó là quan trọng nhất, hãy tư duy về nó, nghiền ngẫm nó, quan sát nó, mài mò nó để đạt được hiệu quả và rút ra bài học cho riêng mình. Công việc nào đó có thể là việc bạn rửa chén bát, ngồi hóng mát ngắm trăng, hoặc ngồi lặng im ngắm nhìn khung cảnh thiên nhiên phía sau nhà, hoặc có khi bạn đang nằm thư giãn nghe một triết lý hay ho nào đó trên youtube, bạn xem 1 bộ phim cũ rích, hoặc đơn giản chỉ là ngồi ngắm người đi đường và nhâm nhi ly cà phê,…. Làm tất cả mọi việc với một sự chú tâm thoải mái vô tư, bạn sẽ cảm nhận được khả năng kỳ diệu của não bộ, của trí nhớ, sự liên kết cực kỳ lôgic với cái “biết” và não bộ. “Thông” được hai thứ này, thì tư duy của bạn sẽ rất “thoáng”, cơ thể này, giữa “phương tiện” và “mục đích”, bạn chọn nghĩ về nó như thế nào, cuộc chơi sẽ diễn ra theo chiều hướng ấy, tuỳ bạn chọn…
Con kính chào Ngài Sadhguru ạ . Ngài có thể cho con kết nối năng lượng trí tuệ thiện lành của Ngài và cho con trao đổi sự thấy biết của con với Ngài được không ạ
![[12 Hours] The Sound of Inner Peace 33 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief](http://i.ytimg.com/vi/c6vqTjWi9os/mqdefault.jpg)
![[12 Hours] The Sound of Inner Peace 33 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief](/img/tr.png)
Những điều thầy nói đó là cách THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM VÀ TỈNH THỨC TRONG GIÂY PHÚT HIỆN TẠI
Nếu chúng ta có đầy đủ các yếu tố trên thì bộ nhớ sẽ tự nó ghi nhớ
Thật sự quá mới mẻ với mình, mình cứ nghĩ mình và những người siêu trí tuệ là kiểu bộ não khác nhau. Thật sự cảm ơn kênh ạ
Sống trọn vẹn trong từng phút giây hiện tại. Ngay lúc đó, bạn đang thực hiện công việc nào đó, công việc đó là quan trọng nhất, hãy tư duy về nó, nghiền ngẫm nó, quan sát nó, mài mò nó để đạt được hiệu quả và rút ra bài học cho riêng mình. Công việc nào đó có thể là việc bạn rửa chén bát, ngồi hóng mát ngắm trăng, hoặc ngồi lặng im ngắm nhìn khung cảnh thiên nhiên phía sau nhà, hoặc có khi bạn đang nằm thư giãn nghe một triết lý hay ho nào đó trên youtube, bạn xem 1 bộ phim cũ rích, hoặc đơn giản chỉ là ngồi ngắm người đi đường và nhâm nhi ly cà phê,…. Làm tất cả mọi việc với một sự chú tâm thoải mái vô tư, bạn sẽ cảm nhận được khả năng kỳ diệu của não bộ, của trí nhớ, sự liên kết cực kỳ lôgic với cái “biết” và não bộ. “Thông” được hai thứ này, thì tư duy của bạn sẽ rất “thoáng”, cơ thể này, giữa “phương tiện” và “mục đích”, bạn chọn nghĩ về nó như thế nào, cuộc chơi sẽ diễn ra theo chiều hướng ấy, tuỳ bạn chọn…
Tuyệt vời quá, cảm ơn Thầy và kênh 👍😊
Cảm ơn ad đã dịch
🙏🏻
Con kính chào Ngài Sadhguru ạ . Ngài có thể cho con kết nối năng lượng trí tuệ thiện lành của Ngài và cho con trao đổi sự thấy biết của con với Ngài được không ạ
Từng sắc la vui và cảm nhận lơi thân và tâm thể nào sao cho hơi thở sâu và thoải mái an hưởng hạnh phúc bình an ngay trong tầm mỗi hơi thở .