大会まで残り51日の背中トレ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 июн 2024
  • 1分だと収まらなかったので今回ショートには上げませんでした#懸垂#チンニング#デッドリフト#背中トレ#背中#筋トレ#ボディビル#ワークアウト#減量#大会#脂肪#bodybuilding#gym#diet

Комментарии • 5

  • @user-cj6rl3zs4r
    @user-cj6rl3zs4r 28 дней назад

    トレーニングボリュームの話聞きたいです個人的に🥹

    • @JanneDaArc.workout
      @JanneDaArc.workout  28 дней назад

      @@user-cj6rl3zs4r ショートでいつも話してるやってるトレーニングに対する話の方が良かったですか？？

  • @JI-vo6dl
    @JI-vo6dl 16 дней назад

    普段インターバルはどのぐらい取られてますか？

    • @JanneDaArc.workout
      @JanneDaArc.workout  15 дней назад

      @@JI-vo6dl 3～5分です

    • @JI-vo6dl
      @JI-vo6dl 15 дней назад

      @@JanneDaArc.workout ありがとうございますm(_ _)m

Следующие
Автовоспроизведение
現在の摂取カロリーと今後の方針について3:53現在の摂取カロリーと今後の方針について
現在の摂取カロリーと今後の方針について武士道
Просмотров 482
大会まで23日の背中トレ1:26大会まで23日の背中トレ
大会まで23日の背中トレ武士道
Просмотров 40
PERFECT YOUR SQUAT FORM | From how to set up & lifting equipments21:59PERFECT YOUR SQUAT FORM | From how to set up & lifting equipments
PERFECT YOUR SQUAT FORM | From how to set up & lifting equipmentsElla Ung
Просмотров 1,8 тыс.
YTB Fatt & Lil Durk - Conspiracy V2 (Official Video)03:10YTB Fatt & Lil Durk - Conspiracy V2 (Official Video)
YTB Fatt & Lil Durk - Conspiracy V2 (Official Video)YTB Fatt
Просмотров 728 тыс.
Etho Plays Minecraft - Episode 587: Trial Chambers49:33Etho Plays Minecraft - Episode 587: Trial Chambers
Etho Plays Minecraft - Episode 587: Trial ChambersEthosLab
Просмотров 291 тыс.
Rob’s Love Island Tell All05:42Rob’s Love Island Tell All
Rob’s Love Island Tell AllCall Her Daddy
Просмотров 543 тыс.
MAF Teeski - Whole Thing (feat. VonOff1700) [Official Music Video]03:28MAF Teeski - Whole Thing (feat. VonOff1700) [Official Music Video]
MAF Teeski - Whole Thing (feat. VonOff1700) [Official Music Video]MAF Teeski
Просмотров 142 тыс.
大会まで30日の背中トレ1:30大会まで30日の背中トレ
大会まで30日の背中トレ武士道
Просмотров 94
コンテストまで16日。背中のフルトレーニング。【大会まで16日】8:55コンテストまで16日。背中のフルトレーニング。【大会まで16日】
コンテストまで16日。背中のフルトレーニング。【大会まで16日】Saori a.k.a りょうFitness
Просмотров 96
脚トレフル解説2:29脚トレフル解説
脚トレフル解説ジョーFit
Просмотров 18 тыс.
大会1か月前のフル食紹介1:29大会1か月前のフル食紹介
大会1か月前のフル食紹介武士道
Просмотров 109
いじめ　コメ付き　面白い！12:29いじめ　コメ付き　面白い！
いじめ　コメ付き　面白い！Crazy Rachael
Просмотров 4,6 млн
【仮面ライダー王蛇】萩野崇さん | 蓮×浅倉のガットインが遂に実現！12:54【仮面ライダー王蛇】萩野崇さん | 蓮×浅倉のガットインが遂に実現！
【仮面ライダー王蛇】萩野崇さん | 蓮×浅倉のガットインが遂に実現！松田悟志 公式チャンネル
Просмотров 17 тыс.
大会まで26日の肩トレ1:29大会まで26日の肩トレ
大会まで26日の肩トレ武士道
Просмотров 86
등운동 이야기1:30등운동 이야기
등운동 이야기피지컬K
Просмотров 2,4 тыс.
Катастрофа в Фукусима: Как они допустили ядерную аварию в 21 веке?2:38:11Катастрофа в Фукусима: Как они допустили ядерную аварию в 21 веке?
Катастрофа в Фукусима: Как они допустили ядерную аварию в 21 веке?GEO
Просмотров 1,2 млн
РАЗДАЮ по 1000 UC КАЖДОМУ в PUBG Mobile! 🤯00:30РАЗДАЮ по 1000 UC КАЖДОМУ в PUBG Mobile! 🤯
РАЗДАЮ по 1000 UC КАЖДОМУ в PUBG Mobile! 🤯VETREL
Просмотров 358 тыс.
Что случилось с ШАПОМ? Первый запуск утопленного пикапа!42:09Что случилось с ШАПОМ? Первый запуск утопленного пикапа!
Что случилось с ШАПОМ? Первый запуск утопленного пикапа!Чердак
Просмотров 619 тыс.
ТРОЙНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В КИТАЙ, ГОНКОНГ и КОРЕЮ1:37:21ТРОЙНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В КИТАЙ, ГОНКОНГ и КОРЕЮ
ТРОЙНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В КИТАЙ, ГОНКОНГ и КОРЕЮTheBrianMaps
Просмотров 1,7 млн
Your bathroom needs this00:58Your bathroom needs this
Your bathroom needs thisJustin Flom
Просмотров 13 млн
Inside Out 2 vs AnythingAlexia Outlines Memes #shorts #animation #insideout2 #joy #anxiety00:19Inside Out 2 vs AnythingAlexia Outlines Memes #shorts #animation #insideout2 #joy #anxiety
Inside Out 2 vs AnythingAlexia Outlines Memes #shorts #animation #insideout2 #joy #anxietyAnythingAlexia
Просмотров 4 млн
Самые спортивные страны #сша #ссср #китай00:52Самые спортивные страны #сша #ссср #китай
Самые спортивные страны #сша #ссср #китайПослезавтра
Просмотров 859 тыс.
Жидковский и эксперты угадывают подделку и оригинал45:29Жидковский и эксперты угадывают подделку и оригинал
Жидковский и эксперты угадывают подделку и оригиналgoshakartsev
Просмотров 435 тыс.