YOGA, 15 minuti: routine del mattino di ottobre. Dinamica

Appena svegli la mia routine yoga del mattino di ottobre immersi nella natura. Intensa, per caricarsi in questa stagione, l'autunno, di trasformazione.
Una routine dinamica di 15 minuti, per risvegliare dolcemente il corpo e prepararsi ad affrontare al meglio la giornata, lungo il torrente del villaggio Planaval, in una splendida giornata di ottobre.
leggings ‪@oishoes‬
location @planaval
Le nostre lezioni di Yoga sono anche in live streaming zoom o in sede nel centro JHANA LOFT, in via Sirtori 4, Milano
www.instagram.....
www.barbaradel...
www.jhanaloft....
#yoga
#lezionediyoga
#routineyoga
#15minutiyoga
#yogaottobre
#planaval
#yogadinamico
#yogadelmattino
#vinyasayoga
#routinedelmattino