Видно же, человек много знает, но ведет себя скромно. Не пиарится. Посмотрела три видео(случайно вышла на канал), почерпнула лично для себя полезную информацию. Благодарствуем
Низкий Вам поклон и огромная БЛАГОДАРНОСТЬ!!! После гололедной травмы были проблемы, врачи- нулевые: таблеточки- укольчики. И это Минск! Помогли видео в Ютюбе и Ваши упражнения! БЛАГОДАРЮ!!! 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Прошло уже 3.5 года после операции. Ничего не изменилось за это время. Я считала что позвоночник немного выправить после хромой и укороченной ноги до операции. Все по прежнему. И Я считаю что оперированная нога все же таки длиннее и нагрузка на неё идет больше при ходьбе. Обращалась к травматологу ортопеду. Ответ был такой. Протез стоит нормально. Лечите спину.
@@istinaanitsi3342 вы про что? У меня была операция по установке т/бедренного эндопротеза. И такое бывает. Меня врач предупреждал. Либо протез оказался длиннее. Да не знаю из за чего такое ощущение что нога стала длиннее.
Здравствуйте. Если Ваши ролик рассчитан на обычнвх людей, сделайте его более четким. Обзначение ног либо"правая-левая" либо "короткая -длинная". Сначала расскажите по основным, базовым мышцам, а уж затем по менее значимым. Это мое суждение - обычного человека с перекошенным тазом. А вцелом спасибо Вам, т.к. частично, но не многое прояснилось.
Благодарю, после артроскопии хорошо одновременно укреплять бедро и к тому же убирать перекос. У меня после 2месяцев костылей оперированная нога до сих пор короче
Спасибо .Первый ,кто логически наглядно,упорядоченно и правильно изложил суть ...к сожалению большинство ортопедов слабо владеют предметом ....Очень помогло,подписался и лайк..............,воспаление седалищного нерва,...При одинаковой длине ног ,левая сторона таза выше правой,что вызвало сколиоз позвоночника ,боли в шее и плече слева ... Подкладка под правую пятку сняло боли,но не решило проблем сколеоза ...что делать?
Спасибо огромнейшее. Просто не перестаю вами восхищаться как много пользы вы проносите людям. Евгений скажите пожалуйста сколько повторений нужно делать для каждой ноги? Спасибо
Спасибо очень важно После травмы мениска колена стала щадить травмированную ногу В результате нога с травмированным коленом стала длиннее другой С противоположной стороны там где здоровая нога вследствие перекоса таза появилась грыжа в поясничном отделе Можно ли что-то исправить или это навсегда Благодарю
@@НаталияАлмазова-л2б , лучше бы не мучить себя и поменять протез, если есть хоть какая-то возможность. Если нет, то нужно искать очень щадящие варианты показанных упражнений.
@@НаталияАлмазова-л2б есть канал Мастер Го , там тоже узучают опорно двигательный апппарат , и про коксартроз там точно чтото было . попробуйте посмотреть там
Здравствуйте. Мне 47 лет. Были и падения, незнач, травмы, и тяжёлая работа. Подскажите пожалуйста остеопат сказал, что у меня проблемы с кпс, челюсть, смещён швейный позвонок ,(не помню какой), скручивание позвоночника в следствие родовой травмы и это является основной причиной перекоса таза. И пока не исправишь это с тазом работать бесполезно. Подскажите пожалуйста, как понять что первично в перекосе таза - шея, кпс (челюсть), привычка ходить? С чем начинать работать? Спасибо. У меня маленький ребенок хочется быть активно мамой, а не ходить с постоянной болью в бедре, пояснице и хронической усталостью.
Оксана, пришлите мне на почту ekar@yandex.ru два фото в полный рост лицом и и спиной. Стопы поставьте параллельно на ширине двух ладоней. Из одежды разумный минимум, чтобы можно было увидеть позвоночник и подвздошные кости таза.
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, как снять постоянный спазм мышц бедра во круг протеза. У меня эндопротез правого бедра больше года, мышцы бедра находятся в тонусе, укорочены от этого, растяжка, массаж не особенно помогают. Согнуть колено или поднять ногу полностью невозможно.
Просто по описанию никак не смогу помочь. Надо все-таки посмотреть на вас, хотя бы по скайпу. Если хотите, напишите мне на почту ekar@yandex.ru. Договоримся о беседе.
Не логично для меня. При нестабильности одной сторны таза телу проще ограничить сустав в подвижности но не тянуть таз в верх. Потому что тогда кажый шаг будет вызывать силную травматизацию сустава. Организм не может этого позволить. Причина перекоса таза не в удоинении ноги а в укорочении. Таз опускается в сторону короткой ноги. Нога укорачивается за щет мышц. Это либо плоскостопие либо вальгус, варус, экстензия, флексия колена. Либо укорочение ПП,большой ягодичной, средней ягодичной ... Может я не прав но эта логика дает плоды на поактике
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если у меня правая косточка таза ниже левой, с какой мне стороны растягивать поясничную мышцу, а с какой просто укреплять?
У меня поставлен эндопротез правого т/бедренного сустава. И существует ощущение что оперированная нога длиннее. Но на снимке нет перекоса таза. Но если встану на оперированную ногу, левая нога поднимается. Нужно ли мне делать упражнения. Либо дело в позвоночнике?
Давно была замена? Если больше полугода, то сделайте фото в полный рост лицом и спиной. Стопы поставьте параллельно, на ширине двух ладоней между ними, если на фото левая половина таза выше, то делайте укрепляющие упражнения, но только не начинайте и тех, что я показал. Нужно начать с более легких.
Дисфункция, когда укорачивается одна нога и поднимается одна половина таза в большинстве случаев имеет травматическую природу. Остеопаты еще называют эту дисфункцию «up slip». Дисфункция часто возникает при падении на прямую ногу или ягодицу (седалищный бугор), как следствие этого - блокирование крестцово-подвздошного сустава на той же стороне и перекос таза. Мышцы здесь существенного влияния не играют. Для разблокировки необходимо сделать обратную манипуляцию
@@ПетрСолнцев-ц3г Добрый вечер, Петр! Если Вы не врач, то не стоит этим заниматься, чтобы не навредить. А так сначала нужна диагностика: перекос таза или скручивание. Скручивание - это мышечный дисбаланс. Перекос - либо анатомическое укорочение ноги, либо травматическое смещение. При анатомическом укорочении - подкладка под пятку. При смещении нужен траст (т.е. дернуть) за ногу на стороне подъёма таза после специальной укладки и подготовки.
Если по этой ссылке ничего не открывается, то в вашей стране нет возможности стать спонсором российского канала. ruclips.net/channel/UCoqSRQ1VlHJfpixvdYj_bagjoin
@@semirekov Открывается перечень Ваших видео я не нашла ничего о спонсорстве может не там смотрю Готова заплатить за консультацию Может можно проконсультироваться по электронной почте Боли в спине постоянные и сделала ортопедические стельги с разной величиной пятки Благодарю
Здравствуйте подскажите пожалуйста , вот такая проблема вытаскивал с багажника тяжелую сумку и при подьеме почувствовал напряжение в правой части тела от головы до пальцев ног, лицо шея напряжены, плечо опустились вниз . напряжение по задней части бедра и прострелы в пояснице. С чего начать массажи не помогает , подскажите пожалуйста . Спасибо.
Совсем запуталась.Все 2 года болезни все видео смотрела,что короткую ногу нужно "удлинять",растягивая эти же мышцы и прокачивая их.Растянуть сначала,а потом прокачать.Вы же все обнулили
У меня нога Укоротилась два года назад, сказали что напрягатель фасции бедра, пытался ее расслабить все равно никакого эффекта, ношу под укороченную ногу стельку нога начинает болеть в области тазобедренного сустава, подскажите пожалуйста, что можно сделать
Видно же, человек много знает, но ведет себя скромно. Не пиарится. Посмотрела три видео(случайно вышла на канал), почерпнула лично для себя полезную информацию. Благодарствуем
Благодарю, человек говорит то, о чем умалчивают другие мануальщики и ортопеды. Молодец!
Скелет просто потрясающий! Кулибин 🥰
Какой же вы умничка и молодчинка !!! Добрейшей души ЧЕЛОВЕК !!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ ! 💝🙏
Интересная конструкция и объяснения. Смотрится на одном дыхании.
Метод подачи информации- конструкция запоминающее - это специально ??? Чтобы запомнили 😄😄😄но !!! Врач отличный ! Спасибо большое!
Спасибо очень здорово.
Низкий Вам поклон и огромная БЛАГОДАРНОСТЬ!!! После гололедной травмы были проблемы, врачи- нулевые: таблеточки- укольчики. И это Минск! Помогли видео в Ютюбе и Ваши упражнения! БЛАГОДАРЮ!!! 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Очень круто ! Спасибо. 💯% рабочая схема по укреплению ! ☝👍
Спасибо, Вам огромное за изложенный толково материал.
Прошло уже 3.5 года после операции. Ничего не изменилось за это время. Я считала что позвоночник немного выправить после хромой и укороченной ноги до операции. Все по прежнему. И Я считаю что оперированная нога все же таки длиннее и нагрузка на неё идет больше при ходьбе. Обращалась к травматологу ортопеду. Ответ был такой. Протез стоит нормально. Лечите спину.
@@istinaanitsi3342 вы про что? У меня была операция по установке т/бедренного эндопротеза. И такое бывает. Меня врач предупреждал. Либо протез оказался длиннее. Да не знаю из за чего такое ощущение что нога стала длиннее.
Тоже самая беда ,Ч?то делать
Благодарю!❤а как удлинить короткую ногу, здесь мне было не понятно
Круто !
Спасибо!
Подмкажите, пожалуйста, если длиннее правая нога, упражнения надо делать для правой или левой ноги?
Здорово👍
Здравствуйте. Если Ваши ролик рассчитан на обычнвх людей, сделайте его более четким. Обзначение ног либо"правая-левая" либо "короткая -длинная". Сначала расскажите по основным, базовым мышцам, а уж затем по менее значимым. Это мое суждение - обычного человека с перекошенным тазом. А вцелом спасибо Вам, т.к. частично, но не многое прояснилось.
если надо укоротить правую ногу, то с левой мы не работаем?
Здравствуйте, скажите, правильно ли я понял:со стороны "длинной" ноги нужно укреплять мышцы указанные в видео, а с другой "короткой" тянуть?
Смотрел разные видео, в том числе и на этом канале, и похоже, вы поняли правильно. Либо мы с вами оба поняли не так)
Огромное спасибо за информацию а делать одной ногой пожалуйста ответьте!
Благодарю, после артроскопии хорошо одновременно укреплять бедро и к тому же убирать перекос. У меня после 2месяцев костылей оперированная нога до сих пор короче
Молодец доктор но сколько я слушаю докторов в интернете не один не сказал .
Делать упражнение по времени 1 час целый день
Сколько колличество раз.
Благодарю
Надо удлиннить короткую!
Здравствуйте. Упражнения на обе ноги делать?
Спасибо .Первый ,кто логически наглядно,упорядоченно и правильно изложил суть ...к сожалению большинство ортопедов слабо владеют предметом ....Очень помогло,подписался и лайк..............,воспаление седалищного нерва,...При одинаковой длине ног ,левая сторона таза выше правой,что вызвало сколиоз позвоночника ,боли в шее и плече слева ... Подкладка под правую пятку сняло боли,но не решило проблем сколеоза ...что делать?
Благодарю!
Большое спасибо,очень хорошо объяснили,буду заниматься,а,если ногу удерживать с помощью резинки,можно,а то плохо поднимается?
Можно, конечно.
СПАСИБО
Ничего не поняла,а чооооо делать то???
Автор скажите а это поможет укоротить ноги?
Спасибо огромное
Доктор а если ренген показал что одна нага короче, то стелька нужна?
Спасибо огромнейшее. Просто не перестаю вами восхищаться как много пользы вы проносите людям. Евгений скажите пожалуйста сколько повторений нужно делать для каждой ноги? Спасибо
6-8 по два-три подхода.
@@semirekov А зачем делать на каждую ногу? У меня перекос в правую сторону и следовательно правая нога "длинее". Разве не нужно одну ногу укреплять?
@@davydshenhelaia3869 как ваши успехи? У меня такая же проблема.
@@сергейкухаренко-п3ь Я пока забил к сожалению
Скажите, а при коксартрозе можно выполнять это? после упражнений неприятые ощущения в паху и щелчки
Я которая нечего не поняла что за упражнения надо делать
Закачивать мышцы, которые он перечислил, на длинной ноге.
Не совсем понятно как делать последнее упражнение. Без стула
Спасибо очень важно После травмы мениска колена стала щадить травмированную ногу В результате нога с травмированным коленом стала длиннее другой С противоположной стороны там где здоровая нога вследствие перекоса таза появилась грыжа в поясничном отделе Можно ли что-то исправить или это навсегда Благодарю
Полагаю, что если не исправить полностью, то хотя бы уменьшить разницу можно.
@@semirekov Добрый вечер!С заболеванием при коксартрозе 4ст.можно щадяще подтянуть эти все мышцы,что Вы назвали, данными упражнениями?
@@НаталияАлмазова-л2б , лучше бы не мучить себя и поменять протез, если есть хоть какая-то возможность.
Если нет, то нужно искать очень щадящие варианты показанных упражнений.
@@НаталияАлмазова-л2б есть канал Мастер Го , там тоже узучают опорно двигательный апппарат , и про коксартроз там точно чтото было . попробуйте посмотреть там
Я вам писал на счёт правой стороны тела, Вы дали ссылку я не перейти по ней только с андроида сейчас пишу телеграмм установил
Попробуйте на почту ekar@yandex.ru, если в телеграм не получается.
@@semirekov может Вам номер телефона свой написать?
Это ссылка рабочая, проверял.
t.me/Semirekov
А телефон лучше вы свой напишите, если на то пошло.
Ягодичная не включается при таком перекосе со стороны длинной ноги
Здравствуйте. Мне 47 лет. Были и падения, незнач, травмы, и тяжёлая работа. Подскажите пожалуйста остеопат сказал, что у меня проблемы с кпс, челюсть, смещён швейный позвонок ,(не помню какой), скручивание позвоночника в следствие родовой травмы и это является основной причиной перекоса таза. И пока не исправишь это с тазом работать бесполезно. Подскажите пожалуйста, как понять что первично в перекосе таза - шея, кпс (челюсть), привычка ходить? С чем начинать работать? Спасибо. У меня маленький ребенок хочется быть активно мамой, а не ходить с постоянной болью в бедре, пояснице и хронической усталостью.
Оксана, пришлите мне на почту ekar@yandex.ru два фото в полный рост лицом и и спиной. Стопы поставьте параллельно на ширине двух ладоней.
Из одежды разумный минимум, чтобы можно было увидеть позвоночник и подвздошные кости таза.
@@semirekovа можно мне вам прислать фото? После вторых родоа никто не может мне помочт😭
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, как снять постоянный спазм мышц бедра во круг протеза. У меня эндопротез правого бедра больше года, мышцы бедра находятся в тонусе, укорочены от этого, растяжка, массаж не особенно помогают. Согнуть колено или поднять ногу полностью невозможно.
Просто по описанию никак не смогу помочь. Надо все-таки посмотреть на вас, хотя бы по скайпу. Если хотите, напишите мне на почту ekar@yandex.ru. Договоримся о беседе.
Спасибо большое! Напишу обязательно! Благодарю!
Не логично для меня. При нестабильности одной сторны таза телу проще ограничить сустав в подвижности но не тянуть таз в верх. Потому что тогда кажый шаг будет вызывать силную травматизацию сустава. Организм не может этого позволить.
Причина перекоса таза не в удоинении ноги а в укорочении. Таз опускается в сторону короткой ноги. Нога укорачивается за щет мышц. Это либо плоскостопие либо вальгус, варус, экстензия, флексия колена. Либо укорочение ПП,большой ягодичной, средней ягодичной ...
Может я не прав но эта логика дает плоды на поактике
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если у меня правая косточка таза ниже левой, с какой мне стороны растягивать поясничную мышцу, а с какой просто укреплять?
Ну можно же намного проще а сказать, при короткой левой или правой ноге делать ту то или эту ногу, зачем такой калабмур а
У меня поставлен эндопротез правого т/бедренного сустава. И существует ощущение что оперированная нога длиннее. Но на снимке нет перекоса таза. Но если встану на оперированную ногу, левая нога поднимается. Нужно ли мне делать упражнения. Либо дело в позвоночнике?
Давно была замена?
Если больше полугода, то сделайте фото в полный рост лицом и спиной. Стопы поставьте параллельно, на ширине двух ладоней между ними, если на фото левая половина таза выше, то делайте укрепляющие упражнения, но только не начинайте и тех, что я показал. Нужно начать с более легких.
Дисфункция, когда укорачивается одна нога и поднимается одна половина таза в большинстве случаев имеет травматическую природу. Остеопаты еще называют эту дисфункцию «up slip». Дисфункция часто возникает при падении на прямую ногу или ягодицу (седалищный бугор), как следствие этого - блокирование крестцово-подвздошного сустава на той же стороне и перекос таза. Мышцы здесь существенного влияния не играют. Для разблокировки необходимо сделать обратную манипуляцию
Бла-бла-бла....
@@semirekov Спасибо
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста про обратную манипуляцию по подробнее. Благодарю.
@@ПетрСолнцев-ц3г Добрый вечер, Петр! Если Вы не врач, то не стоит этим заниматься, чтобы не навредить. А так сначала нужна диагностика: перекос таза или скручивание. Скручивание - это мышечный дисбаланс. Перекос - либо анатомическое укорочение ноги, либо травматическое смещение. При анатомическом укорочении - подкладка под пятку. При смещении нужен траст (т.е. дернуть) за ногу на стороне подъёма таза после специальной укладки и подготовки.
Какую
Подскажите как стать спонсором канала Я в этом плохо разбираюсь
Если по этой ссылке ничего не открывается, то в вашей стране нет возможности стать спонсором российского канала.
ruclips.net/channel/UCoqSRQ1VlHJfpixvdYj_bagjoin
@@semirekov Открывается перечень Ваших видео я не нашла ничего о спонсорстве может не там смотрю Готова заплатить за консультацию Может можно проконсультироваться по электронной почте Боли в спине постоянные и сделала ортопедические стельги с разной величиной пятки Благодарю
Высотой пятки
@@zoyagatilova9744 , напишите на почту, пожалуйста ekar@yandex.ru .
Если у вас проблемы со здоровьем идите к врачу.
Нифига не понятно
Здравствуйте подскажите пожалуйста , вот такая проблема вытаскивал с багажника тяжелую сумку и при подьеме почувствовал напряжение в правой части тела от головы до пальцев ног, лицо шея напряжены, плечо опустились вниз . напряжение по задней части бедра и прострелы в пояснице. С чего начать массажи не помогает , подскажите пожалуйста . Спасибо.
Надо посмотреть на вашу осанку.
Напишите мне
t.me/Semirekov
@@semirekov спасибо но нет телеграмм а, попробую скачать
Как понять,какая нога длинее
Обычно на фото в полный рост лицом и спиной, стопы параллельно, видно какая половина таза выше.
На голый торс завяжите веревочку на талию.Будет видно.Я себе так определила
@@semirekov , где выше бедро, там длиннее нога?
Совсем запуталась.Все 2 года болезни все видео смотрела,что короткую ногу нужно "удлинять",растягивая эти же мышцы и прокачивая их.Растянуть сначала,а потом прокачать.Вы же все обнулили
Знаете возможно ком-то помогает одно, а кому-то прямо противоположное. Мы все разные.
У меня нога Укоротилась два года назад, сказали что напрягатель фасции бедра, пытался ее расслабить все равно никакого эффекта, ношу под укороченную ногу стельку нога начинает болеть в области тазобедренного сустава, подскажите пожалуйста, что можно сделать
Здраствуйте исходя из практики рекомендую делать 3 для съёмки на КТ
@@МайНасредин что значит "делать 3"?
@@alligator2816 делайте 3 д компьютерную томографию может у вас перекос таза
Нельзя стельку носить, еще хуже делаете
Я после этого ролика снова запутался: поясничная на стороне длинной ноги слабая? Я ее растягивал вместе с квадратной. 🗿
Зачем ее укорачивать? Надо качать ягодицу там где нога длиннее😂
Для меня слишком мудрено. Ничего не поняла. Проще бы, было бы полезнее. Упражнения там или что.
Пока прослушаешь всю теорию, забудешь, какая нога длинная, какая короткая. Зачем столько теории?
В большинстве случаев, ногу нужно опускать, а не укорачивать..