[손가락 사이 스트레칭] 혹사당한 손을 위한 마사지 비법 | 나는 몸신이다 319 회

[@afdastsadsdf1-ei6tu]

손가락을 앞뒤로도 스트레칭하는 방법이 있는데, 정말 효과적이에요! 손가락을 천천히 고정한 후 다른 손가락을 아래로 내려주는 동작으로, 손가락의 유연성을 길러줄 수 있습니다. 저는 이 스트레칭을 잼잼장갑과 함께 꾸준히 하고 있는데, 손가락이 더 부드러워지고 통증도 줄어드는 걸 느끼고 있어요.

[@강철봉-f6x]

이분 유튜브는 안하시나요? 구독 박고싶은데

[@여성이선교-p2x]

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